职业规划书格式
大学生职业生涯规划书的基本格式
大学生职业生涯规划书的基本格式
1 常见格式 1.1表格式
这种格式的规划书为不完整的职业生涯规划书。常常仅写有最简单的目标、分段实现时间、职业机会评估和发展策略等几个项目，有的只相当于一份完整的职业生涯规划书的计划实施方案表。适合作为日常警示使用。 1.2条列式
这种格式的规划书具有职业生涯规划的主要内容，似多只是作简单的表述，没有详细的材料分析和评估。文章精练，但逻辑性和说理性不强。 1.3复合式
就是表格式与条列式的综合。 1.4论文格式
一份优秀的论文格式的职业生涯规划书能够对一个人职业生涯规划做全面、详细的分析和阐述，是最完整的职业生涯规划书。 2 大学生职业生涯规划书的基本内容
职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现，不仅能呈现大学生的宏观职业生涯规划，还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用。大学生职业生涯规划书的基本内容主要有：
⑴扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。 ⑵职业方向及总体目标。
⑶社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。
⑷组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析。
⑸自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。 ⑹角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。 ⑺目标定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。 ⑻成功的标准。
⑼差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。
⑽缩小差距的方法及实施计划和方案。
⑾评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。 3 撰写的基本要求
3.1资料翔实，步骤齐全
收集资料有多种途经，可以通过访谈、从报刊图书中摘抄、上网下载等方式获取资料，要尽可能注明资料的出处，并多运用图表数据来说明问题，以提高资料来源的可信度和说服力。步骤主要分为四步： 第一步分析需求，分析条件及目标设定； 第二步分析阻碍和可行性研究；
第三步设计方案和提升(改变)计划； 第四步制订详细的实施计划和措施。
3.2论证有据，分析到位
要了解有关的测评理论及知识，认真审视并思考自己的测评报告并对照自我认识与测评结果的异同，分析与测评结果形成差距的原因，从而确定自我评估结果，达到“知己”；要理清自己所处的地理环境(包括居住的地方、喜欢的地方、亲朋的意见等)，明确自己最大兴趣是什么、最喜欢与之共事的人的类型、最重视的价值与目标、最喜欢的工作条件是什么，再通过目前环境评估(社会影响、家庭影响、学校因素、就业形势等)和当前社会环境分析(组织环境分析、技术的发展、经济的兴衰、政策法规的影响等)来确定自己的职业方向，做到说理有据，层层深人。
3.3言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密
语言朴实简洁，用词精练准确，行文流畅，条理清楚，这是最基本的写作要求。撰写时还应密切注意整篇文章的结构和重心所在。职业生涯规划书一般包含对职业规划的认识、对自我的剖析、对所学专业的认识、对职业方向的探索及确定目标并制订计划这五个方面的内容。在对这些内容进行分析阐述时，必须紧紧围绕职业目标这条主线来展开，从而体现文章论述的逻辑性和连贯性。要将重点放在自我评估、环境评估、目标实施上。职业生涯规划是自己将来的规划，这个规划只有建立在对自我和职业的充分认识的基础上才能体现出它的科学性和可行性。 3.4目标明确，合理适中
撰写职业生涯规划书应围绕论述的中心展开，职业生涯目标不能过于理想化，应“择己所爱”、“择己所长”、“择世所需”、“择己所利”。职业生涯规划书撰写是否成功，在很大程度上取决于有无正确适当、切实可行的目标。 3.5分解合理，组合科学，措施具体
目标分解、实现路径选择要有理论依据，而且备用路径之间要有内在联系性。目标组合要注意时间上的并进、连续，功能上的因果、互补作用，全方位的组合要涵盖职业生涯、家庭生活、个人事务等方面。 3.6格式清晰，图文并茂。
4大学生职业生涯规划书 4.1封面
署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 4.2扉页 个人资料：
真实姓名：×× 笔名：× × × 性别：×
年龄：× ×岁
籍贯：× ×省× ×市/县
身份证号码：× × × × × × × × × × × × × ×所在学校及学院：× ×大学× ×学院 班级及专业：××级× ×专业
学号:× × × × × × × × × × 联系地址:× × × × × × × × × 邮编:× × × × × ×
联系电话:× × × × × × × ×
E－mail:× × × × × × × × × × × × × × × 4.3目录
总论(引言)
第一章 认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣
3.职业能力及适应性 4.个人特质 5.职业价值观 6.胜任能力 自我分析小结
第二章 职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析
职业生涯条件分析小结
第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定
2.职业目标的分解与组合
× × × ×
第四章 具体执行计划 第五章 评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语
附:参考书目
4.4正文
总论（引言） 第一章 认识自我
结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。 1.个人基本情况
2.职业兴趣—喜欢干什么
在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具体情况是„„ 3.职业能力及适应性—能够干什么
我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。我的具体情况是„„ 4.个人特质—适合干什么
我的人才素质测评报告结果显示„„我的具体情况是„„ 5.职业价值观—最看重什么
我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具体情况是„„ 6.胜任能力——优劣势是什么 自我分析小结:
第二章 职业生涯条件分析
参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1.家庭环境分析
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 2.学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践经验等 3.社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等 4.职业环境分析 (1)行业分析
(如××行业现状及发展趋势，人业匹配分析)
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大学生涯规划表 一、 自我评估 职业规划自测结果 自我分析 性格 兴趣爱好 情绪情感状况 意志力状况 已具备经验 已具备能力 现学专业及重要课程 现有外语计算机水平
社会中的自我评估 对你人生发展影响最大的人 称谓 姓名 单位、职业、职务 父亲 母亲
他人对你的看法与期望 父亲 亲戚 朋友 老师
二、 环境与职业分析 人际关系分析
校园环境对你的成才影响 学校 系 专业 班级 寝室
描述参加体验的职业状况 人才供应状况与就业形势分析 对人才素质要求 对人格特质要求
对知识的要求及学校中的哪些课程对从事该项职业有帮助 对能力的要求 对技能训练要求 对资格证书要求
每天工作状况（即工作内容、工作伙伴及感受） 该岗位收人状况
该行业人士对所从事工作有何满意及不满意之处 该职业发展前景 建议学校增设哪些课程 其他
三、 建立初步目标
描述初步职业理想 职业类型 职业名称 具体岗位 职业地域 工作环境 工作时间 工作性质 工作待遇 工作伙伴 职业发展期望
目标SWOT分析 实现目标的优势 实现目标的弱点 实现目标的机会 实现目标的障碍 四、 职业生涯策略
步骤 目标分析 提高途径和措施 完成标准 大学期间自我规划 大学总体目标 第1学期 寒假 第2学期 暑假 第3学期 寒假 第4学期 暑假 第5学期 寒假 第6学期
航专毕业后（请另纸描述） 毕业后第1年 毕业后第2年
毕业后第3年至第5年
毕业后第6年到第10年 毕业后第11年至第15年 毕业后第16年至第20年 毕业生第21年后 五、 生涯评估与反馈
自我评估（另附纸描述） 测评 学习成绩排名 发展性素质测评 获奖
自我规划落实状况 实验与教训 父母评价与建议 同学、朋友评价与建议 教师评价与建议
成才外因评估 请另附纸描述
素质拓展总分身体素质状况
职业目标修正 请另附纸描述 规划步骤、途径及完成标准修正 这是我写职业规划时的格式，要求。