体育与健康教育
体育与健康教育
万善中学 彭冲
一、意义概念
体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。
二、体育的广义概念
是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。
三、体育的狭义概念
是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。
四、体育的分类
学校体育：在学校里面开展的各项体育活动，主要指体育课和课外体育锻炼 群众体育：在社会中举行开展的体育活动，指在人们生活生产中开展的大家
共同参与的体育活动
娱乐体育：具有娱乐和带有文化背景的体育活动，主要指民族体育，活动性
游戏，棋牌等活动
竞技体育：以比赛，最终获得比赛名次为目的参与的体育活动，过程是体育
训练，结果是参与体育比赛
五、健康的概念
现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。
六、健康的概念解析
现代健康的含义包括生理、心理和社会适应能力3个方面。
1. 身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼
疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。
2. 心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好
的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。
3. 社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。
作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。
七、体育与健康的关系
体育的功能其中最主要的就是通过身体锻炼，参与体育活动促进人体的健康发展，增强对疾病的抵御能力，强健体魄，促进身心协调发展，增强人们对社会的适应能力，其中就包含预防身体疾病，促进心理健康发展，增强社会适应能力。
健康的定义某些层面就是体育的功能的目的。如果一个个体拥有健康的体魄，良好的心理素质和社会适应能力，他就会为了继续保持这种良好状态或者是达到一个更好的状态，主动的参与到体育锻炼和体育活动中去。
综上，体育和健康的关系是相辅相成的，两者之间有着相互促进的关系，所以大家应该积极的参与到体育锻炼中去，培养几项体育兴趣和爱好，为促进身体、心理、社会适应参加体育锻炼。