运动损伤的预防及处理

高一体育理论课教学设计

03号 李某某

尊敬的各位专家、各位前辈：

大家上午好（鞠躬），我是广州市白云区XX中学李某某，从事初中体育教学工作，在这里我感觉做的最成功的一件事情就是……虽然我在初中教学有一些经验，但对高中的体育教学经验不足，希望各位批评指证，下面开始说课。

一、课题：运动损伤的预防及处理

二、教学内容分析

《运动损伤的预防及处理》是高中《体育与健康》理论课第一章第一节第一课时的内容，主要通过对动损伤的概念、运动损伤的原因以及如何预防运动损伤等方面进行学习，侧重于让学生学会如何预防运动损伤，及出现后的正确处理，为“健康体育，安全体育”奠定基础。因此本节课具有广泛的实际应用作用，同时在整个教材中起到铺垫作用。

三、教学对象分析

本课教学对象是高中一年级学生，年龄在15——17周岁，此年龄的学生特点的共性是正处于青春期，骨骼发育还没有成熟，对外力的抵抗和防御能力较差。此年龄的学生特点的个性是由于学生初中毕业学校不同，对以前学过的运动安全保健意识存在个体差异性，部分同学对运动安全保健知识一知半解，部分同学可能一无所知，当他们在运动损伤后往往采用不当的处理措施导致伤情的加剧。因此，使学生掌握运动损伤的预防和处理在体育教学实践中显得尤为重要。

四、教学目标：

（一）、知识与技能

（1）了解运动损伤的概念。

（2）了解体育锻炼中出现运动损伤的原因。

（3）了解掌握以后体育运动损伤的预防措施。

（4）模仿教师对于运动损伤的一些处理手法。

（5）能够根据提示在同伴的配合下完成一些简单的运动损伤处理手法。

（二）、过程与方法

（1）通过小组讨论方法，能够回答出运动损伤的产生原因。

（2）能够通过运动损伤的原因找预防措施，教师引导、学生探究、大胆反馈的课文学习过程。

（3）能够通过模仿、小组合作和具体操作、学会常见的运动损伤处理方法。

（三）、情感态度价值观

（1）培养学生养成良好的运动前预防方法。

（2）形成正确的意识，对于以后发生的运动损伤能及时进行一些简单的处理。

五、教学重点和难点

重点：运动损伤的预防

难点：常见的运动损伤的处理方法

六、教学方法

（一）、教法：

1、直观演示法：通过展示视频、图片等，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。这样做的依据是使学生能够更好的完成教学目标的知识与技能目标。

2、案例讲解分析法：举例说明，通过案例来进行分析运动损伤概念、产生原因及预防措施，加强说服力。这们做的依据是使学生更好理解和学好本课的重点。

3、情境观察法：引导学生通过创设情境等活动形式巩固知识、运用知识，以学生为主体，培养学生自觉能力、思维能力、活动组织能力。这个做的依据是使学生能够突破难点，做好学好难点而没有困难，从而发挥教师的主导作用和学生为主体的学习积极性。

（二）学法

1、学生自主探究法，培养和激发学生学习的热情和兴趣——爱学

2、小组合作讨论法，让学生会学本课的技术技能，如运动损伤有哪些原因？运动 损伤怎样处理等——会学

3、实践练习法，让学生掌握运动损伤的处理，培养学生动手操作的能力，从而学会学习——学会

• 七、教学过程设计

•

（一）导入新课

1、回顾导入，例如：“你们以前在上体育课的时候，老师有没有说过怎样预防运动

损伤，你在运动过程中都受过哪些伤？会不会处理？”

2、情境导入，例如：给学生观看一些运动员在比赛运动中受伤的视频，激发学生学习兴趣，调动学生学习积极性。 （视频经过剪切NBA，FIFA快速跑等片段，总长5分钟）

•

（二） 讲授新课

1、采用直观演示法

• 问题1：什么是运动损伤?

播放一些运动损伤的图片，并列举运动损伤原因的图表，让学生认识到，运动损伤的类型，结合自身实际，分组相互积极讨论，回答出以上问题。在这里我采用课堂师生互动的形式进行举手或点名问答。然后教师拓展。

案例分析

• 案例1：某同学由于饮食和卫生不注意，手脚长癣，属于运动损伤吗？

• 案例2：被火烧伤呢？

• 对学生回答存在问题的鼓励同学补充，对学生回答正确的可以一起和和学生鼓掌祝

贺。对回答不出来的，鼓励他再想想，看看回顾刚才的图片图表。

•

•

•

•

•

• 2、合作讨论法。 问题2：运动损伤的原因又是什么？ 案例分析 案例1：某同学由于精神不集中，在走路时被绊倒摔伤，属于产生原因吗？ 案例2：某同学剧烈运动后马上冲冷水浴，导致第二天高烧，属于产生原因吗？ •

• 3、学生自主学习法，思考探究学习法

• 问题3：有什么方法和措施预防运动损伤？

• 让学生自主探究，要求从原因找预防措施，学生回答出预防措施。在这里我采用师

生互动的形式进行举手提问？最后由教师列出答案。

•

• 案例分析

• 案例1：某同学长时间没锻炼身体，所以现在有时间他就马上参加大负荷量的运动

导致抽筋或休克，这位同学有没有做好了预防措施了呢？

• 案例2：某同学在打篮球时总是喜欢打赤脚和装牛仔裤，这样有没有做好预防措施？ •

• 4、图片展示和模拟受伤情景，实践操作处理运动损伤。

• 最后用幻灯片形式展示扭伤、擦伤、肌肉拉伤和骨折的概念和处理方法图，让学生

直观上认识到运动损伤如何处理的常识，并且模仿练习教师对以上的运动损伤的处理。模仿练习能更好的突破本课的难点。

（三）巩固练习

进行场景模拟：请几组同学模范一下运动损伤的情景，一组分为两个同学，一名模仿受伤学生，一名练习怎样给受伤的同学处理伤口。可以进行小组比赛，比赛后老师进行评价。

（四）课堂小结

1、 学生对自己在本课的学习情况进行评价，并与教师交流。

2、 教师通过课堂观察，对本次课的进展情况、学生的学习情况、教师的教学情况等方

面进行总体评价，

（五）、作业安排

课后学生对本节课所学内容进行模拟练习。同时思考以下问题：

①、运动损伤发生的原因有哪些？

②、体育锻炼怎样做好自我保护，有哪些措施？

③、写出一种运动损伤的概念及处理方法？

八、板书设计

运动损伤的预防及处理

一、概念？ 四、常见运动损伤及处理：

二、产生原因： 1、扭伤 2、擦伤

三、预防措施： 3、肌肉拉伤 4、骨折

五、小结

六、作业