体育文化征文

大学中的体育课 体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。其内容丰富，有田径、球类、游泳，武术、健美操、登山，滑冰，举重，摔跤，自行车等多种项目。

大学体育是高校教育的一门重要课程，它不仅可以增强我们的体质，而且可以使我们的心理更加的健康的发展，通过一年来的大学体育课的学习，不仅使我更清楚地了解大学体育这门课程的内涵从中学到各种体育基本技能（例如：足球、篮球的基本要领，这都是以前体育课学不到的，至少在我们那些农村地区，是很难学到的），通过大学体育课的学习更增加了我们对体育的兴趣，使我由一个不爱好体育，不喜欢上体育课变的不上体育课就感觉到不舒服的学生，健康永远是首要的，体育运动必不可少。

大学体育使我认识到：在当代人才竞争激烈的社会中不仅需要我们有过硬的科学文化知识，身体素质也是一个重要的因素。要想在竞争中脱颖而出，我们必须要具有一个健康的体魄。健康的体魄，需要足够的体育运动。它可以使我们增强免疫力，使我们的生活更舒适、更精彩。在运动场上，我们可以不必拘于礼节，尽情地展示真实的自我。正由于这种完全的自我，才让我们地运动场上更容易饱尝真正的友谊。运动场上的友谊是最原始的、纯真的。一个不小心跌倒了，一双温暖的手便伸到你的眼前。一声声亲切的问候也随即在耳边响起，它可以使我们完全忘记工作的繁忙、学习的压力。 为了适应社会，我们首先有健壮的体魄，提高身体素质和抵抗力，身体是革命的本钱。其磨练人的意志，催人上进，增加抗压能力，保持良好的情绪和心理素质。健康和向上能影响到我们身边的人，有利于交际。心理健康可以通过体育运动来改进。体育运动可以是我们

拥有开朗、活泼、纯真的性格。而人文教育这门课程，更有助与我们的心理健康。它教会了我们运动场的精神，也教会了我们平时应如何保持良好的心态，它让我们明白了体育的真正意义。

健康是人类社会生存发展的基本因素，也是个体或社会充分发挥其功能的必要前提。健康既属于个人，也属于社会。21世纪是一个充满希望、充满竞争的世纪。在一个高效率、快节奏的社会里，健康的体魄、充沛的精力对人类来说是宝贵的，它直接影响一个人的学习、生活和工作以及美好理想的实现。而体育活动是人类生存和发展活动的一种健康的生活方式，也是文明的生活方式。大学生作为一个国家发展的新生力量，良好的体育消费行为习惯对体育生活方式的建立具有积极的意义。

二十一世纪的中国社会，只有人人都参与体育锻炼，全民的生活质量才能得到真正的提高。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。例如，人们观看体育比赛，优美的体育动作，扣人心悬的竞赛等都给人们以美的享受，还有在比赛现场，随着比赛的进行，人们可以大声叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感。可以看出体育带来的不只是健身，更重要的是给人们的一种快感、成就感和心情的舒畅感。另外体育也有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。

学校开设这门课程不是为了满足教育科目的需要，而是为了我们大学生的身体和心理健康的，拥有健康的体魄不一定代表你是一个真正健康的人，心理健康也是很重要的。当今社会竞争如此激烈难免使人心理压力过的大，这种压力长期闷在心里得不到发泄便使人产生不良的情绪，勿躁、勿怒，脾气坏到极点，这些都有可能造成不正常的心理。如果感觉心里不

舒服压抑太久，在闲暇时间到运动场上运动一会儿当你沉浸与体育运动中，你会发现心情好多了。一切不愉快的事情突然变的那么渺小，它们已经影响不到你了。然后你又精神十足的投入到学习、工作中去，学校每周都给我们放松的时间，我们一定要好好地把握这段时间。在课堂上，老师教我们在体育场上应如何放松，以一种什么样的心态来对待体育场上的运动，以什么方式在体育场上与人交往。

通过老师的讲解，我了解了体育，比以前的不愿意运动到喜欢上体育运动。从体育运动中获益也不少。不仅感觉到每次心情好了很多，身体舒适了很多，我也结识了一些兴趣爱好相同的朋友，它使我们的友谊那么纯真无邪。

上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感觉体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取。 生活是丰富多彩的，而体育是其不可缺少的。体育让我们对生活充满渴望、充满信心，相信我们的明天是美好的。所以我感谢大学体育以及教我们的体育老师们。

计算机技术与软件工程学院

姓 名： 郑 海 鹏

班 级： 网络14307

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