跆拳道教学大纲
跆拳道校本课第一期教学大纲
一、 课程基本信息
课程名称：跆拳道 课程英文名称：TAEKWONDO 课程类型： 校本课
总学时： (其中实践学时：17 理论学时：1 )
二、课程性质与目的
跆拳道课程是以身体练习为主要手段，通过合理的、科学的、体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标，跆拳道校本课课程的设置本着循序渐进的原则使学生能系统的学习和掌握跆拳道基本技术。
通过对本课程学习可以激发学生对跆拳道运动的热爱，使跆拳道运动成为学生日常锻炼身体的一种重要手段，从而达到二十一世纪健康体育的教学目的。
三、课程教学内容与要求
理论部分
（一）跆拳道运动发展简史 跆拳道运动的特点和作用 国际跆拳道运动的发展 中国跆拳道运动的发展
（二）跆拳道誓词、跆拳道精神、跆拳道礼仪、礼节、叠道服、系道带 实践部分 跆拳道技术 1、基本姿势
重点内容：稍息、立正、跨立、格斗姿势 2、基本步法
重点内容：行进步、弓步、滑步、交叉步 3、基本拳法
重点内容：马步桩冲拳 4、基本腿法
重点内容：前踢、正踢、 5、防身术
重点内容：下格挡、中格挡、上格挡 6、组合技术
重点内容：后退前踢接前腿前踢
跆拳道基础内容
重点内容：跆拳道发展史、礼仪、礼节、品势、步法、腿法、拳法
要求：第一部分跆拳道礼仪是本课程重点，第二部分跆拳道品势是本课程难点，实践部分内容要求学生重点掌握。
四、学时分配
学时分配表
五、教学环节与教学要求：
本课在实践部分的教学中主要采取教师讲解示范学生学习模仿的方法，要求学生掌握正确的技术动作，并合理地运用于实际比赛中。在理论部分的教学中，教师应该掌握最新最全面的理论资料，通过详细的讲解使学生能够正确理解跆拳道比赛的规则，正确运用跆拳道各项技战术，真正做到理论与实践相结合。必要时教师可以采用多媒体课件和组织学生观看重大比赛等有效的教学方法和手段。
六、课程教案样板
跆拳道课教案