对高校排球选项学生接发球判断能力的研究

对高校排球选项学生接发球判断能力的研究黄中苹

摘要：接发球判断能力是高校排球选项课教学的重要环节，直接影响排球教学质量。本文运用有关的科学研究方法，对影响接发球判断能力的有关因素进行分析，并提出了提高接发球判断能力的方法。

关键词：排球选选项课；接发球；判断能力；培养

一、问题的提出

排球运动时由两支人数相等的球队，在被球网隔开的两个均等的场区内，据规则以身体任何部位将球从网上击入对方场区，而不使其在本方场区内落地的、集体的、攻防对抗的体育项目。它具有轻松的娱乐性和高雅的休闲性，同时又具有激烈的对抗性和严密的集体性。作为高校选项课之一的排球运动，要提高教学质量首先要培养学生各方面的能力，尤其是接发球判断能力。接发球是进攻的基础，它是由守转为攻的转折点。接发球是要把对方发过来的球接起来，并垫到预定的位置，以便组织各种强而有力的进攻，达到不失分，夺得发球权或直接得分的目的。接发球的能力直接影响进攻的质量和比赛的性质。1999年排球比赛执行每球得分制，对各种技术和战术、训练和比赛都产生了很大的影响，特别是发球的攻击性、威胁性的大大加强。因此，接发球的难度也应得到相应的提高。对高校选项课的学生来说，判断能力则是提高接发球技术的基础，也是排球教学的重要环节。研究表明：影响学生接发球判断能力的因素包括客观和主观因素，针对学生普遍存在的问题，采取多种方法来帮助学生提高接发球判断能力，进而提高排球教学质量。

二、研究方法

文献资料法；逻辑推理法；分析法；观察法

三、结论与分析

（一）影响选项课学生接发球判断能力的因素

接发球判断能力是指排球运动员在接发球时，对对方发球的意图、球的力量、速度、落点等进行分析，判定并做出相应的行动的一种能力。既受大脑思维、神经传导等的影响，又是认知、经验和技能等的综合反映，它包括判断和能力两个部分，二者相辅相成，要想有效的接发球，二者缺一不可。接发球的判断能力可分为预判和决判两个阶段。在排球比赛中影响学生防守能力因素主要表现为判断的准确性，移动的及时性和动作的正确性。预判是决判的先导，它是指对发球队员的站位，动作进行观察并根据他即将击球的姿势，球的位置以及以前的习惯等做出相应的估计。决判则是在球被击出后，对球的初速度、方向、弧度、飘晃以及旋转等情况的观察，分析出球的路线和落点，以便采取适当的动作进行接发球。根据统计，人的反应最短为1／3秒，而球从发球离手过网到接发球队员接球或落地的时间约为1／2秒左右，而目前世界高水平运动员发球的最高速度已经达到30米／秒以上，女子也为17米／秒以上。如此快的球速，使接发球队员的反应时间大大缩短。如果等球过网再进行判断显然已经来不及了。因此，对高校排球选项课学生来说，要提高接发球的预判断能力，进行快速决断是进行有效接发球的关键，也是教学的重点。

1、观察力和思维力的培养是接发球正确判断能力的重要因素

观察是有意知觉的最高形式。学生的观察力不是天生就有的，而是在长期的训。练和比赛过程中培养起来的。培养观察力应力求做到：观察要有明确的目的和强烈的观察意向。俗话说“外行看热闹，内行看门道”。在观察中必须明确目的和对象，然后观察其在各个位置上的跑动路线和处理各种情况的方法，只有这样的观察才会有一个明确的后果。而在教     学比赛中的临场观察则更为重要。通过观察，把外部信息转化为个人思维素材和过去已有的知识经验联系起来做出正确的判断，达到有效的目的，敏锐的观察力，即运动员在观察中能迅速地抓住那些反映事物的本质，而又不易被察觉的形象。因此，必须做到视野开阔。

排球是个集体性项目，且比赛的特点具有激烈性、对抗性和多变性。在比赛过程中运动员的“临场思维”很重要。学生必须根据快速多变的赛场情况做出各种反映，即在排球学生必须具有瞬间判断的能力，即积极、快速的思维能力。思维依据凭借物和思维形态的不同，可分为形象思维和操作思维，在教学过程中应注意这两方面能力的培养。学技术首先要对技术动作有全面正确的认识，这就是要通过讲解和示范动作，让学生对该技术从理论上，特别是从形象上能认识到深刻的程度，既有正确的完整动作表象，又能有深刻的记忆能力，这是提高自己思维能力的认知基础。可通过“过电影”去想象教师的示范动作、优秀学生以及自己的动作，认识和分析正确与错误动作的区别，白天学不会的动作，晚上躺在床上想明白后，第二天不觉就学会了；通过多看同伴的正确动作或自己有同样错误动作的反面示范也可以培养想象思维能力。建立正确的动作表象之后，还要靠操作思维来支配全身的肌肉、实际操作、模仿正确动作。这是高校排球选项学生重要的心理素质之一。身体训练中多通过各种复杂多变的动作训练自己的动作在时间和空间上有自我感觉和控制能力，也就是培养自己的协调性和时空感。因此，在对高校排球选项学生进行教学训练时，多观摩或观看高水平的比赛录相、电视转播以及现场比赛，把自己想象成其中的一员，并针对比赛中出现的每一种情况做出一个假设性的思维反映，然后与场上队员的实际处理情况进行比较分析得出一个最佳的解决方案。长此以往，可以更快更全面地把握排球运动的规律，提高自己的快速反映和判断能力。此外，在日常训练中学生要善于主动观察、勤于思考，从中不断地发现问题并及时解决问题，这也是有助于提高判断能力。

2、情绪和意志品质是影响接发球正确判断能力的主要因素

情绪是由客观事物是否符合并满足人的需要而产生的暂时性的态度及其经验，是人对现实事物的态度的反映，作为一种复杂而又高级放入心理现象，体现于人的任何活动之中。因此，情绪的起落往往对有机体的各种生理活动发生作用，引起不同的生化、生理反应，继而对人的行动起推动或阻碍作用，能提高或降低人的活动能力与活动效果。情绪可有积极的和消极的两种：积极情绪能促进体内分泌出有意的激素酶和乙酰胆碱等生化物质，这些物质能把体内的血液流量和神经细胞的兴奋程度调节到最佳状态。学生在这种状态下表现出高度的感觉和直觉能力，如时间知觉精确、平衡感觉准确，这样才能做出正确判断，变现出思维敏捷、反应能力强，从而保证教学顺利完成。相反消极情绪则会使有益的生化物质分泌紊乱，致使机体的内脏器官功能失调而降低人的活动能力，此时学生常常表现出无精打采、少言寡语、抑郁不乐、消沉困倦、对练习缺乏兴趣甚至厌烦，在此情况下进行教学势必影响教学效果。因此在教学中应根据学生的情绪变化采取相应的措施，比如观看比赛可以从胜利中体会到成功的价值，同时也从失败中得到经验，树立信心，获得实现自我的真谛，通过比赛可以给淤积的各种消极情绪提供一个发泄口，尤其可以使冲动得到转移，消除情绪障碍，有的方矢方可解决，对提高接发球判断能力有重要影响。

良好的意志品质对于人的活动效果具有重要意义。意志品质不是与生俱来的，而是在生活实践中和教育影响下通过主体的努力逐渐形成和发展起来的。良好的意志品质产生于对客观事物深刻的了解。学生只有对排球的正确认识充分相信自己的判断才能推动和指导其意志行动，从而具有意志的自觉性、果断性、自制力和坚持性。在排球教学训练过程中，当学生遇到困难和障碍时，如出现胆怯、困惑、懒惰等情况，要激励他们的积极性与主动性，培养和锻炼其意志，发展其高尚情操，亦可培养接发球的判断能力。

3、文化素质对接发球正确判断能力的影响

随着排球攻防技、战术的演变进化，节奏的加快，对学生的文化知识水平的要求也越来越高。因为文化知识水平是决定智能能否适应时空的变化而不失时机的前提条件。因此，平时必须重视学生的智能训练，提高文化知识水平。学生的文化素质直接导致其能否正确、迅速地领会教练员的训练目的和指挥意图、能否正确地掌握技术和战术要领和技巧，同时学生的文化水平可以理解为是学生运用知识和信息，分析解决运动训练及比赛中各种实际问题的能力。一般来说，文化素质越高，对判断意图领会就更透彻，贯彻得彻底及时，并能从中找出规律，举一反三，使接发球判断能力更强;反之文化水平越低，对各种意图的理解以及灵活性就会有一定的障碍和困难。因此在掌握文化知识的过程中，应自觉或不自觉地锻炼和提高学生本身的思维、逻辑、记忆、分析以及反应能力，这些能力在接发球的判断中起到了至关重要的作用，这表明综合反应和战术思维能力受文化程度和知识水平的影响。

4、身体素质对接发球正确判断能力的影响

学生的身体素质主要包括力量、速度、灵活性和柔韧性

发展排球选项学生的力量包括一般力量、爆发力和力量耐力。在进行力量训练时首先要注意不断提高刺激强度，发展肌肉力量的生理过程是：刺激---反应---适应---增加刺激---反应---再适应---增加力量。其次要遵循力量练习安排的顺序原则，这样才能保证肌肉工作有足够的恢复时间，最后力量训练要以动力性练习为主，肌肉处于动力性状态下进行练习，力量可以得到很大的发展。学生的力量素质好，判断及时，使用力量适中，接发球的能力就更强，从而接发球组织进攻效果就好。

速度包括反应速度、动作速度和移动速度，它是影响接发球正确判断能力的最主要因素。

接发球方根据对方来球速度，以恰当的角度和时机、合适的力量以及合理的空降位置，迅速地起动并快速移动至理想的击球位置，这就要求学生具备工作空间知觉、时间知觉很准确的运动知觉，即判断要正确、及时、移动迅速，也充分体现灵活性。

5、环境因素是影响接发球正确判断能力的客观因素

环境因素主要包括器材、场地设施、气候等

由于高校中选择这一课程的学生人数较多，器材不足，体育投资有限等学生用球一般是一色得浅色球，多色球，甚至还有胶球，这给排球教学带来了障碍，而且多数时候是在室内行课，气候对教学也有很大的影响，天气温和，全身发热时柔韧性好，心理产生良好的感觉进而优化学习过程；天气寒冷，身体发凉时柔韧性差，进而压抑、郁闷甚至恐慌，这时我们就选择多用多色球，以建立温暖柔和的学习气氛。当面对强烈阳光的时侯，势必会影响学生的时间知觉和空间知觉，进而影响运动知觉，使得判断迟缓，如果这时再采用一色的浅色球，当发球方的发球速度较快，球与阳光色调一致，接发球方就将无法判断，教学将无法进行，因此提议在这种情况下应该在室内进行。

（二）培养高校排球选项课学生接发球判断能力的方法

1、良好的专业知识是提高接发球判断能力的首选

排球运动是一项集体性项目，技术和战术的发需要良好的默契配合；排球运动又是一竞技性对抗项目，需要有顽强不懈的精神，有较高的理论知识，能正确的理解技术、战术的精髓，并准确灵活运用于实践中。作为一名学生必须对排球的规则、理论和技术、战术特点、动作等有深入了解。对接发球队员来说，应熟悉发球的技战术规律的特点，特别是发球速度、方向的变化和原理，以及涉及到发球技术动作的运动生理学知识和心理学知识，只有这样才能在进行接发球判断时保持住动作和心理上的稳定、准确从而有效地接起来球，而大量的接发球训练可以帮助接发球队员“熟能生巧”的建立起快速、准确反应能力，形成一种类似“先知”的意识。意识是一种经验的综合反映，分直接经验和间接经验两种。间接经验是借鉴前人已获得的经验如观摩比赛录像、组织队员进行分析阅读相关专业文献资料，并由教练员进行理论教授，从中得到启发吸取成功的经验和失败的教训。直接经验即由学生反复通过实践所获得的经验，充分利用正式比赛、友谊赛以及本队之间的教学比赛，在对抗中进行意识的培养，使学生的意识得到补充、调整和提高，从而提高接发球能力。

2、接不同性能的发球和战术是提高接发球判断能力的主要方法

在实际比赛中每名学生的发球情况各不相同，即使是同一名队员和同一队员的不同姿势都能发出几种不同性能和特点的球。因此，对接发球队员来说每一次接发球都是一种全新的判断和考验，在发球和接发球的对抗中，发球处于主动方面，发球队员根据接发球队员的站位采用不同特点的发球，发球的攻击性不仅仅体现在球的速度、力量、旋转和飘晃的性能上，更体现在学生发球时灵活采用的路线、区域、节奏、找人、“凶”和“稳”的变化上。接发球则是处于被动方面，接发球是组织进攻的基础，是组成各种进攻战术的基础，只有接发球到位才能组织各种快速跑动的集体进攻战术，争取空间、赢得时间、突破拦网，稳定的接发球进攻命中率也会削弱对手的反攻成功率，为本方取胜创造重要条件，因此，接发球队员必须根据自己的判断能力应对发球。

3、有针对性的接发球训练能够帮助运动员提高判断能力

以中国男排为例，由于没有队员能够发出速度极快、力量极强的跳发球，在世界比赛中面对高水平的发球，接发球队员难以判断和适应，失误太多。因此在实际训练中，尽可能地模拟实际比赛中发球，对提高接发球队员的判断能力和反应时间无疑可以起到相当的作用，而熟悉不同形式的发球特点可以使接发球队员做到心中有数，临场不乱。

4、运动员的意志品质的培养有主语提高接发球的判断能力

意志品质是一个队员竞技能力的重要组成部分，无疑也是一个队战斗力的体现，良好的意志品质能使运动员在比赛中坚忍不拔，有信心发挥自己的能力，克服困难争取胜利。对学生进行思想品德教育，帮助其建立正确的世界观、道德观，培养积极的情感；设置不同难度的训练法，即不断增加训练难度增加学生克服困难的信心，在身体疲劳的情况下，依然坚持完成训练和比赛任务，特别是队大负荷大强度训练，能坚持完成规定的量化指标，这种不怕苦、不怕累的精神，本身就是队意志品质的培养。发挥集体和榜样的作用，在培养形式良好的意志品质过程中，榜样作用占有很重要的地位，可以通过优秀学生在运动中的良好意志来激励其他学生，因人而异进行意志培养，学生在学习的过程中，都会暴露出各自的意志特征，应根据实际情况，采取相应措施做到因人而教。对于容易冲动、急躁、控制不住自己的学生，要提高他们的自制力；对于胆小怕事，易于暗示，犹豫不决的学生要培养他们大胆、勇敢、果断的品质；对于缺乏毅力的学生，就要激发他们坚忍不拔的毅力，激烈他们逐步养成锲而不舍、坚持到底的品质等等。总之，要因人而异、因材施教，对提高学生接发球的判断能力具有重要作用。