大学毕业=爱情结业?
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大学毕业=爱情结业？
作者：董晓倩
来源：《心理与健康》2014年第03期
“老师，我觉得自己不是一个好女孩，我是鼓足了勇气才来到这儿的……”咨询室里，这个名叫丽丽（化名）的女孩哽咽着对我说。
丽丽是一位品学兼优的大学生，马上就要毕业了。她和男友是在大一时参加同一个学生社团时认识的，然后很自然地就走到了一起。她欣赏他的帅气和才华横溢，他爱慕她的乖巧可爱，善解人意。很快，他们的恋情进入了白热化状态，由于青春期的性冲动，加上火一样的激情，他们偷食了禁果。本来这事双方自愿，也无可厚非，丽丽觉得挺幸福，一直生活在对两人未来生活的美好憧憬中。然而，令丽丽意想不到的是，就在毕业前夕，男友向他提出了分手，理由之一是两家相距太远，男友家人不同意他们的恋情，嫌弃丽丽身材矮小；另一方面，两人前途未卜，不敢向丽丽承诺什么。此事对丽丽来说，无疑是晴天霹雳，她不知道将如何面对以后的生活。因为，为了爱，她把所有的一切都献给了对方。面对男友这突如其来的决定，她想不明白，难道毕业就意味着自己的恋情也要结业吗？再加之自己已不是处女了，以后怎样面对自己的婚姻？这些天来，每当想到这些，她就痛苦万分，同时又悔恨自己的愚蠢，终日一个人以泪洗面，更不要说读书学习了。
待丽丽的情绪稍微平复了些，我首先对她能主动求助的行为表示肯定。我说：“丽丽，我非常理解你现在的痛苦和悲伤，你能鼓足勇气向老师求助，这已经很难得了。对于你俩的事，你是怎样考虑的呢？”
“我想分手就分手了，我好好学习，尽力去忘掉他，但这些天，我发现越是想忘记他，越忘不掉。”丽丽苦恼地说。
“哦，我明白了，你是在一直压抑自己，拼命地想忘记他，是吗？”我问道。
“是的，老师。”
“但是，你这样做，恰恰相反，其实是给予自己的痛苦更多的心理能量，就像我们对身体的感知一样，越害怕身体哪个部位不舒服，越关注它，就等于在不断给它能量，那个部位不舒服的可能性就越大。这就是你越想忘记他，但越是做不到的原因，你觉得是这样吗？”我试探着问道。
丽丽点了点头。
“因此，你要知道你经历的伤痛需要时间来愈合，只有你首先接纳自己的痛苦，才能与痛苦和平相处，这就需要你每天给自己的情绪留出专门的时间，慢慢的，痛苦的能量就会散去，但这可能需要至少三个月的时间。”我接着说。