论初中生网瘾的危害及戒除方法
驾好戒除初中生网瘾的三套马车 摘 要：网络与人们的生活关系密切，初中生成为网络生活的重要力量，其中很大比部分沉迷于网络，形成网瘾，对社会家庭和自身的健康成长产生很大的影响，所以探讨如何解除初中生网瘾的问题成为一个非常具有挑战性和研究价值的课题。
关键词：初中生 网络生活 戒除网瘾
随着网络尤其是网络游戏在中国的普及，初中生网络成瘾已经成为一个非常突出的社会问题，所谓网络成瘾（internet addiction disorder ，简称IAD ）通常指的是无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网
1而导致个体的社会、心理功能明显受到损害，初中生是一个自我防护意识和自
我控制能力都相对薄弱的群体，他们过分沉迷于网络，形成网瘾，不仅影响了其正常的学习、生活、人际交往，还造成了许多等诸多社会问题，这种现象广受关注，社会机构和专家学者展开了深入的研究，2008年11月8日，由北京军区总医院制定的我国首个《网络成瘾临床诊断标准》在京通过专家论证，上网玩游戏成瘾被正式纳入精神病诊断范畴2。网络成瘾大多数是以心理上的依赖为主要病理机制。网瘾与传统意义上的物质成瘾存在不同的病理机制，更强调人在互联网使用中的非理性，既过度使用或使用不当3。
1初中生网络成瘾的危害
1.1对身体的伤害：
初中生网络成瘾， 长时间操作电脑引起躯体严重不适长时间操作电脑，相对固定的身体姿势和重复机械的运动，容易出现腰酸背疼、全身不适、关节无菌性炎症等病症。如果操作姿势不正确，则更不利于初中生身体的协调发展，会出现视物不清、眼睛发胀等视屏晕厥现象，严重的可造成睡眠节律紊乱，甚至危及到生命。有关部门曾对数个网吧电脑键盘进行抽样检查，发现其中存留的乙肝病毒竟然占到35%。在电脑键盘和鼠标上发现的有害细菌比公共厕所的细菌高出400倍，这对一些经常吃住在网吧的初中生的身体健康是一个巨大的威胁另外，电磁波辐射严重损害初中生的身体健康，电脑启动后，产生一定强度的电磁波并能将其发射出去，对人体组织有潜在的危害性，使用电脑时间过长均可以诱发或促进这种辐射的危害性。
1.2初中生心理健康的影响
初中生长时间使用电脑直接减少与家人交流、沟通影响到初中生基本语言技能的掌握和发展；大量的人机互动会使其对现实人际交往持冷漠态度，造成性格孤僻。初中生将现实中的情感移植到网络世界中，对网络的依赖心理便会逐渐加重，最终因迷失了自我的情感和自我的定位网络摆脱了传统社会的管理和控制，在网上能“为所欲为”， 初中生缺乏一定是非鉴别力和自我约束力、好奇心较强又容易冲动导致道德责任感的削弱和自由意识的泛滥，网上一些不健康的内容，会对初中生心理的正常发育产生消极影响，表现为恋网成瘾和塑造多重人格等。 1 Young K.S.,Internet addiction:The emergence of a new clinical disorder.Cyber Psychology and Behavior,1996,237
2 宋菲菲. 玩游戏上瘾纳入精神病[N].西部商报,2008年11月10日
3 梁朝云. 网路成瘾对学校教育的潜在影响[J].台湾教育,200l,606:10~16