健康家居的数字标准(独家健康民调)
层高不低于2.5米，夜间噪音最高40分贝
《 生命时报 》（ 2012年04月27日 第 06 版）
当你买房或装修时，最看重哪些方面？本报调查显示，“房子的采光”、“是否临街、噪音大”以及“房子层高”等成为人们首要考虑的因素。为此，本报结合《绿色建筑评价标准》、《城市居住区规划设计规范》、《国家住宅设计规范》等，为您总结出健康家居几个最重要的数字标准。
层高：不低于2.5米，以2.6米—3米为宜。
污染物随着热空气上升，一般集中停滞在室内2米以上的空间。如果层高不到2.5米，室内干净空气层低于2米，就容易对人体健康造成危害。在住宅装修中应慎装大吊顶，不要压缩本来就狭小的室内空间。
日照时间：以冬至日为标准，住宅至少有一间居室要达到连续满窗日照至少1小时，住宅日照时段应从8时至16时。
充足的阳光有利于人体生理健康；而紫外线对细菌具有杀伤力，可满足室内的环境卫生要求。此外，阳光对心理也有很大影响，长期住在阴面房间会给心理造成一定压力。
采光比例：1︰7。
住宅室内的主要房间应有直接自然采光，其标准是卧室、客厅、厨房，其窗地面积比值不低于1︰7。所谓“窗地面积比”，是指侧面墙上窗户和房间地面面积之比。
室温：夏季有空调时22℃—28℃，冬季采暖时16℃—24℃。
卧室、厨房、厕所等最好全年保持在17℃—27℃之间。室温过高让人浑身燥热，严重的还会导致呼吸困难；过低会使人体代谢功能下降，易诱发呼吸道疾病。
湿度：室内湿度最好全年保持在40%—70%之间。
当空气湿度低于40%时，人体呼吸系统抵抗力降低，容易引发或加重呼吸系统疾病。湿度超过80%则会影响人的体温调节功能，因散热不良而引起体温升高，导致脉搏加快甚至头晕。
噪音：卧室、起居室关窗后，白天允许噪声级低于50分贝，夜间允许噪声级为40分贝。
如果超过这一噪音标准，可能引起耳部不适，降低工作效率，干扰休息和睡眠，甚至损害心血管、引起神经系统功能紊乱。▲