最正确的吃饭顺序
最正确的吃饭顺序
作者：梁梅芬 来源：心胸乳腺外科 发布时间：2013年06月25日 点击数：
589 吃饭是在平常不过的事情，大家天天都吃饭，但是大家知不知道，其实吃饭也是很讲究的，正确的吃饭顺序，能有利于健康，那怎样的吃饭顺序才是最正确呢？ 第一：不喝甜饮料，先吃水果；精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
第二：喝一小碗开胃汤；
第三：吃清淡蔬菜，把胃填大半；
第四：吃主食；精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
第五：吃鱼肉类菜肴，可少许饮酒
如此简单的吃饭顺序却能带给大家很好的效果。首先它保证了足够的膳食纤维；延缓了主食和脂肪消化速度；避免高血脂和高血糖；维持植物性和动物性食物的平衡。 用餐顺序小变化，健康生活大效果！大家记住了吗！
精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
- 08-23 商务就餐礼仪
- 04-30 公文写作常见问题十解
- 06-20 龙年春节游艺聚餐活动主持词
- 07-01 幼儿园班务工作计划
- 08-20 语文之友阅读指导与训练(中)
- 11-23 拓展训练历程
- 12-12 党政领导干部公开选拔和竞争上岗考试面试标准预测试卷(共十套)
- 03-10 学前班班主任工作计划
- 10-31 洋思中学学习体会
- 07-11 学前艺术培训宝宝班教学总结两份
与《最正确的吃饭顺序》相关的范文
身为白领阶层，一些商务性的工作餐是避免不了的。然而，怎样礼仪正确地吃顿工作餐，却并不是为很多人所知晓。一些大公司、大客户，甚至通过工作餐，很容易地对某人的教育程度和社会地位迅速作出判断。而且在某些餐厅必须遵守一些最严格的规定，因此在这方面您应该具备一些简单的知识，有正确的举止和饮食方式，以免出丑或使客人尴尬。 衣着 晚餐可以是商务性质也可以是社交性质。不管是哪一种，都有正式，非 ...
一、公文的文面结构主要有哪些要素？ 公文的文面结构是个公文格式问题，是公文规范性的重要体现。最常用的有以下8个要素构成： 1、版头 ①“红头文件”。文件的首页上端，印有“×××文件”字样的红色大字。政府公文版头下面有一道红线，党的公文在红线中间另加一红五星。 ②“白头文件”。即不用版头的文件，一般用于印发领导人的讲话等文字材料。 2、发文字号 机关代字 + 〔年份〕 + ...
龙年春节游艺聚餐活动主持词 尊敬的爷爷奶奶、亲爱的大姑奶小姑奶、大姑爷小姑爷、可爱的肥爸美妈、时尚的姑姑姑夫、帅哥小叔、靓女小姑，还有聪明伶俐的乖宝xx: 大家春节好！（鞠躬） 今天是龙年的大年初二，咱家的亲朋好友欢聚一堂，共度新春佳节。首先让我们感谢今天为丰盛的晚宴付出辛劳的各位长辈。（颁奖） 为了让大家度过一个开心快乐的大年初二，我们在聚餐过程中，准备搞一些简单的游艺活动，给大家助兴，大家说好 ...
幼儿园班务工作计划 新学期开始，围绕园保教工作目标和重点，结合本班幼儿发展实际。本班两位老师在一如既往地合力做好班级各项工作的同时，更将树立“点点滴滴入手不放松，实实在在做好每件事”的高度责任感完成本学期保教工作任务，呵护好班上的名孩子。 一、现况分析： 我班现有人数人，女孩人，男孩人，本学期新生名，男孩人，女孩人。通过上学期末的测查及平时的观察，我们对幼儿在身体、认知、社会性三方面有了一 ...
语文之友阅读指导与训练（中） 十五、 我国无论在农业方面或工业方面愿意参加建设和领导建设的人有的是，会建设和会领导的人却少得不像话。相反地，我们在这方面是非常无知的。不但如此，我们还有些人决心歌颂我们的没有文化。如果你不识字或者常写错字，并以自己的落后自夸，那你就是“产业”工人，你就得到荣誉和尊敬。如果你摆脱了没有文化的状况，认识了字，掌握了科学，那你就不是自己人了，你“脱离了”群众，不再是工人了 ...
拓展训练历程 51FeixiangScout/文 孩子年龄不一其实也可以玩的好 训练营结束之后，有一个家长在群里说，如果我家孩子再小点就可以参加了。言外之意，自己的孩子大了，跟年龄小的孩子似乎玩不到一块似乎玩不好。这种观点其实具有一定代表性。 问题真的如此么？起码在我，是不这样以为的。看我们平时活动，基本上参加活动的孩子年龄跨度很大；这次军事拓展训练营，孩子的年龄跨度还在6-11岁。 当然，对于某 ...
党政领导干部公开选拔和竞争上岗考试 面试标准预测试卷(一) 满分：100分 时限：30分钟 一、注意事项 1.应试人员提前30分钟到指定候考室集中，并进行面试顺序抽签。 2.主任评委宣布面试开始，工作人员按顺序引导应试者入场。 3.应试者到位后，主任评委向应试人员宣读指导语并简要交代面试规则、注意事项等。 二、面试环节： 指 导 语 现在，我们会向你提出一些问题。其中，有些是和你过去经历有关 ...
学前班班主任工作计划 20xx-20XX年秋季教学工作开始了，学前班的孩子们又换了一批新面孔，孩子们由幼儿园式的生活学习开始向准小学生转化了。在这学期四个月左右的时间里，我作为学前班班主任将努力抓好学生的安全工作、德育工作、转化工作，努力提高学生的思想品德，努力培养良好的学习习惯，为下学期更好地学习和生活铺垫下良好的基础。 一．班级基本情况 本班现有学前班儿童44人，有14人是原大二班升上来的孩子 ...
洋思中学学习体会 20XX年7月19至22日，我们创新实验学校一行10人在杨主任的带领下一起来到了江苏省泰兴市洋思中学考察学习。通过几天的考察学习，让我亲身接触了“洋思”，感慨颇多。 我感受最深的有以下三个方面：浓厚的校园文化氛围；大胆改革的有效课堂教学模式；别具一格的日常生活管理方式。 一、浓厚的校园文化氛围 走进洋思校园，映入我们眼帘的是路的两侧无处不在的学校标语。“真、善、美”是洋思中学的校 ...
学前艺术培训宝宝班教学总结 一、常规教学 1、让幼儿入园后能够和老师相互问好。 2、让幼儿熟悉老师和本班教室。 3、教育幼儿入厕、喝水要排队。 4、让幼儿了解上、下楼梯要靠右行，养成幼儿上下楼梯的良好安全习惯。 5、教育幼儿多吃饭、不挑食，教育幼儿入餐时不说话，养成幼儿良好的饮食习惯。 6、让幼儿认识自己的座位，并教育幼儿要养成轻声起、轻声座的良好习惯。 7、让幼儿养成一种自觉午睡的习惯，睡觉时不 ...