打"嗝"怎么办
01-20
也不知怎么了,今天早上,小明刚吃完早饭,就不住地打“嗝(gé)”了。一开始,小明以为是早饭吃得太快,气息不畅导致的,只要过一会儿,肯定会慢慢地好起来。但是,事情并非小明想像得那样简单,小明没完没了地打嗝,而且还止不住,让他十分难受,“嗝”还给小明带来了不少麻烦。
打嗝到底是怎么回事呢?噢! 原来是嗝肌在作怪。人吃饭是通过食道进入胃的,食道通过食管裂孔穿过嗝肌才能进入腹腔,它们俩的关系非常密切。因此,如果吃得太急、太快,或者吃进过冷、过热的食物后,都会使嗝肌受到刺激,引起嗝肌收缩,这时,你就会打嗝。一般说来,过一会儿打嗝多半会自行停止的,但是也有长达1小时不间断打嗝的。如果让你十分难受,可以试试下面几种方法:
1.干吃一匙糖;2.弯身喝水;3.憋(biē)气或吐气,屏住呼吸,坚持得越久越好;4.吃饭时不说话,可避免打嗝;5.捏着鼻子,一口气喝下一杯水;6.用力拉舌头;7.用棉花棒刺激上颚硬部和软部之交接处;8.咀(jǔ)嚼(jué)并吞咽干面包;9.双手抱膝压胸;10.憋气;11.用水嗽喉咙;12.吸吮碎冰块。
以上介绍的是几种停止打嗝的常见方法,小朋友们,如遇到打嗝不止的情况,可以尝试一下。
小树哥哥提示 打嗝在医学上称为呃逆,是指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促,是一个生理上常见的现象,是由横膈膜也就是文章中所提到的膈肌痉挛收缩引起的。