最好的减肥药排行榜
11-08
最好的减肥药排行榜
温馨提示：减肥最好不要用减肥产品，如果产品不适合自己的体质，反而越用越不舒服，我以前胖的时候就是心急用太多的减肥产品，后来身体变得非常不舒服，体重也没有瘦下来，现在是后悔啊！
保持好的生活习惯，饮食规律做好，可以内服一些调理身体的药，最好是中药，然后适当忌口，一定要坚持，坚持了就会看到效果的，当然，如果是非常胖的话，或者是没时间减肥又想快速瘦下来的懒人，可以选择一款好的减肥产品，我以前在224N。C0M网站上买过一款减品产品，挺温和的，挺好用的，能瘦十多斤，但是只治标不能治本，想治本还是要靠正常生活与饮食规律，不要好像我这种懒人，忌不到口又没运动，减的十多斤又回来了，希望我的这些经验对你有用！
OL五分钟早餐瘦身营养两不误
核心提示：今天小编给您推荐一个5分钟的瘦身早餐，最适合忙碌的上班族和懒人的早餐。
今天小编给您推荐一个5分钟的瘦身早餐，最适合忙碌的上班族和懒人的早餐。
OL/懒人瘦身
材料：黑豆、花生仁、玉米渣、枸杞、红枣(去核)、黑芝麻
具体做法：
1、前一晚睡前先抓一小把黑豆泡好。
2、起床以后连同几颗花生仁，以及玉米渣、枸杞、无核红枣、芝麻各少量，一起倒进豆浆机，加入清水。
3、加入原料以后就可以什么都不管了，只管放心地洗漱收拾完毕，一杯热热乎乎，浓香四溢，营养丰富的五谷豆浆就做好了。
早上喝一杯这样的热豆浆，一天都精力充沛，还有，豆类作物里面含有植物雌激素，多多食用，营养瘦身两不误！