三伏天,SOQI告诉您如何冬病夏治
三伏天 SOQI告诉您如何冬病夏治 进入盛夏,年度中期养生“大戏”——冬病夏治又开始了。对于养生的朋友来说,冬病夏治已经不是一个陌生名词,尤其是对于亚健康人群来说,冬病夏治无疑是一种很好的养生保健方法。“冬病夏治就是治病求本、根治寒性疾病的方法。”这是冬病夏治的治疗原理,即在疾病的非高发季节,治疗儿童以及成人哮喘、支气管炎、老年慢性支气管炎、过敏性鼻炎等呼吸道疾病以及一些慢性消化道疾病,干预未来的发病。而且在没发病时及时的可以预防疾病的发生,这就是治未病的初衷。
何谓“冬病夏治”?
从字面上理解,“冬病”指某些好发于冬季,或在冬季加重的疾病。“夏治”指夏季这些病情有所缓解,趁其发作缓解季节,辩证施治,适当地内服和外用一些方药,以预防冬季旧病复发,或减轻其症状。
实际上,“冬病夏治”的理论依据是中医“春夏养阳,秋冬养阴”的理论原则。“春夏是阳气逐渐走向旺盛的时期,养生与进补要侧重于养阳。”依据这个原则,若能在春夏之时养阳,可预防秋冬之寒病。阳虚者如果从春夏起就养阳,能达到事半功倍的效果。
冬病夏治有讲究
医生建议,接受冬病夏治的患者要注意饮食起居,如三伏贴,用药后忌食生冷、海鲜及辛辣食品,不能贪凉。而且不论这类疾病有无复发,要连续治疗三年以巩固疗效。
为何冬病夏治的最佳时间是三伏天? 原来夏季阳气旺盛,人体阳气也达到四季高峰,这个季节全身经络最为畅通。尤其是三伏天,肌肤腠理开泄,皮龙去脉肤毛孔最为疏松。这时在人体身上选取穴位进行药物敷贴,药物最容易由皮肤经穴位经络渗入机体,能通过经络气血直达病处,可全面调整脏器功能,调整人体的阴阳平衡,对减轻冬季多发病的症状,减少发病次数而最终痊愈有很好的疗效,使一些宿疾得以恢复。
SOQI冬病夏治更注重“量身定制”
都说看病要对症施治,不同的地区,不同的体质,不用的调理方案才能起来很好的效果。
冬病夏治是利用夏季气温高,机体阳气较为充沛的有利时机,调整人体阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复。所以,冬病夏治的药饼,其所含的中药大致都是一样的,无非是补虚助阳药或温里散寒药物。但这样显然没有起到最有效的作用。而SOQI养生方式则是根据不同疾病和不同人群“量身定制”养生方案, 冬病夏治实则治未病但不能包治百病 冬病夏治也体现了中医治未病的原理。治未病包含了三种含义:根据体质不同,进行预防保健;调理亚健康体质,对疾病进行早期预防;已经生病了,防止疾病进一步恶化,病好了,防止复发。其中,很多亚健康是属于功能性的,不能完全通过健康体检反映出来,而通过中医调理,则可以起到预防保健的作用。 而如何倡导市民正确养生,积极传播中医药文化、健康知识、提供特色及优势治疗方法等,则成为目前医院所要解决的一个问题。王庆来认为,健康保健、养生、亚健康调理是中医的特色及优势,治未病是中医推崇的理念,也是他们近年及以后大力推行的特色工作,如接下来,他们将陆续推出中医体检、药膳等极具中医特色的服务项目。冬病夏治只是其中一种方法,
养生无处不在冬病夏治其实是种理念
最早的冬病夏治主要是针对呼吸系统疾病,比如慢性哮喘就是一种“冬天病”,在冬天容易发作和反复。那么我们就利用夏天人体阳气旺发之时,运用药物,天人合击,最易把冬病之邪消灭在蛰伏状态,这也是中医强调“春夏养阳”的原因。而现在则把冬病夏治广义化了,只要有对症的疾病,如在妇科里,表现为偏寒的、阳虚的,都可以冬病夏治。比如宫寒的女性,主要表现为小腹怕冷、手脚冰冷、喜欢热敷、脸色苍白、脉细等症状的,尤其是宫寒引起的不孕不育,这部分女性就可以通过冬病夏治得到治疗。
对于处于青春期的女孩来说,冬病夏治还可以治疗因寒性引起的痛经。同样道理,产后女性由于经过一番失血和体力消耗,往往处于体虚状况,容易偏虚寒,也可以进行冬病夏治。
这些治疗误区你有没有犯过
都说养生保健更重要的是调理好脾胃,中医称脾胃为“后天之本”。在冬病夏治中发现,很多病人存在一些误区。 首先是就是对冬病夏治寄予过大的希望。一边在冬病夏治,一边还是喝冰啤酒,吃生冷食物,这样的人并不少见。在消化系统方面,冬病夏治最适合治疗两类证型:脾胃虚寒和脾肾阳虚。如果你有以下症状,可能属于这两种:脾胃虚寒表现为胃有隐痛,腹部隐隐作痛,喜温、热食物,喜按压腹部,畏寒,容易疲倦,大便糖稀,舌苔厚白,舌质淡,脉沉细等症状;脾肾阳虚表现为腰酸背痛、头晕耳鸣等症状。
而有这些证型的人,大多数是年纪偏大的人。但近年来,有越来越多的年轻人也有了这些症状。他记得有一次,一个二十多岁年轻人来看病,一检查,他的脾胃功能竟然相当于一个五六十岁的老年人。原来他一直有吃夜宵的习惯,每次吃夜宵,必要喝啤酒,长年都如此。由于饮酒后,会助长人体脾胃的湿热,所以长年累月下来,他的脾胃就渐渐处于虚寒状态。一开始他表现为脾胃气虚:怕冷,胃部常常作痛,胃口变差。后来成了痼疾。对于这些人群,他建议要在饮食上进行调整,不能靠单纯的冬病夏治。
最后,不少人只注重身体上的治疗,而往往忽视了精神上的调养。古人认为养生之法莫如养性,养性之法莫如养精,百病皆生于气。精神养生通过怡养心神来调摄情志、SOQI复合式能量氧身法中的音乐能,通过国际前沿的α波潜意识疗法,以特制的自然音乐,通过不同频率的音乐波动,带给人心灵抚慰,透过花园般的环境、以及舒缓的音乐,让亚健康的人重新树立信心。增强自信、解决心理问题。
复合能量养生法通过电能、热能、动能、从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。