长葛一高教职工运动会活动方案
长葛一高教职工运动会活动方案
一、指导思想： 教学是学校永恒的主体，教师是教学任务的重要承担者。健康的身体是教师的个人资本，也是学校的集体资本。为了使教师有一个健康的身体和一份美丽的心情，学校将开展教职工体育运动。以锻炼教师身体，缓解工作压力，增进同事间的凝聚力为前提，旨在强健体魄、愉悦身心，丰富精神世界、提升生活品位,真正达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子！”的目的。
二、活动宗旨： 通过教师的全员参与，切实提高教师身体素质，在各项活动中，增强教师团队协作精神。增强党支部、工会组织的凝聚力、向心力、战斗力，营造团结紧张、严肃活泼的工作氛围，进一步营造和谐校园氛围。
二、参加人员：全体教职员工
三、主办部门：党总支、校委会、工会、体育组
（一）组委会成员：
组长：王国灿
副组长：赵留战
成员：李留河 许志强 李浩聚
胡万杰 董玉东 杨建民
（二）时间：2014年11月 日 开始
（三）地点：体育馆
（四）主持人：李留河校长
四、项目设置
一.集体项目比赛比赛:全体教职员工分为八个大组（语文组，数学组，外语组，物理组、化学组、政史组全体教职员工分为八个大组（语文组，数学组，外语组，物理组、化学组、政史组，地生组，三处一室组）。
，地生组，三处一室组）。
二.双人比赛：男女混合两人三足走比赛。
三.单人比赛：跳绳，踢毽，羽毛球，乒乓球。
五、比赛规则及录取办法
一、 集体项目比赛
1、男女两人三足走比赛
（1）比赛对象：全体教职员工分为八个大组（语文组，数学
组，外语组，物理组、化学组、政史组全体教职员工分为八个大组（语文组，数学组，外语组，物理组、化学组、政史组，地生组，三处一室组）。
（2）比赛方法：每组必须选拔五男、五女十名教师参赛，参
赛时必须是男女教师混搭，用红绳绑住两人异侧脚踝，在指定地点听到发令枪响，两人用最快速度走到终点（距离80米）。（如途中出现跌倒现象，站起后仍可继续进行）
如图所示：
返回线
↑ ↓
起点 ♀♀ 终点 ♀♀ ♀♀ ♀♀ 男♀♀ 女
2、十人障碍走接力比赛
（1）比赛对象：全体老师分为六个大组（语文组，数学组，
外语组，政史地组，理化生体组，三处一室组（教务处、政教处、总务处、办公室）。
（2）比赛方法：每组选拔十名教师参赛，站在指定的位置，
听到发令，第一人跑到五米出的指定位置跳绳10次，然后继续向前跑到十米的处的指定位置投毽（必须投中2次，投不中继续投），投完继续向前跑到15米处的指定位置用乒乓球拍托一个乒 乓球到指定位置返回原放乒乓球处，把乒乓球和拍放到地上，跑 到终点和下一队员击掌，下一队员继续进行，依次类推。
如图所示：
返回线
20米处 ↑↓
15米：Ο放乒乓球处
10米：□ ------ ♀投毽子处
5米：---跳绳 起点 ♀ 终点 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
三.单人比赛：跳绳，踢毽，羽毛球，乒乓球
1.跳绳比赛规则：
①时间：一分钟②单脚、双脚跳即可③比赛时学校提供用绳（自备也可）④比赛分预赛、复赛、决赛三个赛次⑤比赛过程中如有中断可继续进行，最终以一分钟内跳的次数多少排列名次。
2.踢毽比赛规则：
①时间：两分钟②以任意脚或身体任何部位（除手臂）踢（击）
毽子。③比赛时学校提供用毽
3、羽毛球比赛规则：
①每局11分制，三局两胜，每球得分制，
②以猜单双的方法决定发球或挑边，每局结束交换场地，决赛
局重新挑边。
③发球时击球点必须低于腰部
④其他比赛方法按照国际最新羽毛球比赛规则进行。
4、乒乓球比赛规则
、①每局11分制，三局两胜，每球得分制，
②以猜单双的方法决定发球或挑边，每局结束交换场地，决赛
局重新挑边。
③发球时必须抛起，不允许遮挡。
④其他比赛方法按照国际最新乒乓球比赛规则进行。
5跳绳、踢毽、羽毛球、乒乓球比赛方法
跳绳踢毽比赛方法：分预赛、复赛、决赛三个赛次
预赛：把所有参赛队员平均分为若干组，每组不超过10人。按
成绩录取前20名进入复赛。比赛成绩不带入复赛。
复赛：5人一组，共四组，按成绩分出前16名，8—16名给予奖
励，取8名进入决赛，成绩可带入决赛。
决赛：分四组，第一轮4—8名同时开始，第二轮1—4名同时
开始。第一名成绩设为纪录。
羽毛球，乒乓球比赛方法：
预赛：第一轮：淘汰赛，三局两胜，每局11分制。
第二轮：淘汰赛，抽签抢号，抽到同一号码者进行比赛，
胜者进入下一轮，本轮取16人进入下一轮。
复赛：16人分组循环，分4组，每组决出1---4名。
决赛：同名次循环，决出1---16名。
六、奖品设置
一、十人障碍走接力比赛：分特等奖一名、 一等奖两名、 二等奖三名、（奖品和奖金参照大合唱比赛）。
二、男女两人三足走比赛：按成绩取前六名，分特等奖一名、一等奖两名、二等奖三名。
三、跳绳、踢毽、羽毛球、乒乓球比赛：一等奖奖品价值120元 二等奖奖品价值100元 三等奖奖品价值80元
四、组织奖三名：语文组，数学组，外语组，政史地组，理化生体组，三处一室组（教务处、政教处、总务处、办公室）。 奖励办法：1、按照运动会方案，广播操比赛必须全员参与，缺一人，扣一分。
2、每人必须报跳绳、踢毽、羽毛球、乒乓球、男女两人三足走五项中的其中一项，缺一人报项，扣所在组一分。
3、获奖项目积分：
广播操积分：1—6名分别积21分、15分、12分、9分、6分、3分
跳绳积分：
注：每项比赛分男子组和女子组（踢毽为男女一组），共设单项奖五个奖项。奖励前16名，分三个档次，1---4名为一等奖，4---8名为二等奖，8---16名为三等奖。每一次被淘汰的选手有
纪念品（小切菜板，小茶杯，小水壶等作为纪念品）