青少年心理健康教育
我们知道青少年正值青春期他们生理上急剧变化心理动荡发展学业上紧张繁重他们所面临的生理、心理和社会变化的压力相当大。加之近年来由于家庭教育的偏差应试教育的压力以及不良的社会风气、文化的负面影响在物质生活上日趋丰富的今天学生精神世界却走上另一种不健康的轨道。 当今青少年心理素质存在的主要问题有 1、学习方面 有调查显示中学生在学习方面有症状者为54.46症状明显者为23其主要表现为厌学学习压力过大注意力不集中考试焦虑学习困难。比如①厌学问题②学习压力问题③学习困难问题④注意力不集中问题⑤考试焦虑症等等。 2、人际关系方面 中学生人际关系方面的问题主要在亲子关系、师生关系、友伴关系和对异性的看法等方面。调查中显示中学生在人际关系方面存在心理问题占42。①师生关系问题主要表现是部分教师缺乏平等意识教育方法有失妥当。②在亲子关系上反映出来的主要问题是一些家长对孩子的期望值过高要求过严教育方法不当父母与子女缺乏沟通影响了父母与子女的关系。③友伴关系上的问题主要是部分学生不善于与同学交往人际关系紧张等等。
3、“自我”方面 心理健康的人了解自己并悦纳自己。“人贵有自知之明”心理健康的人能正确客观的认识自我了解自己的能力、性格、需要、他们既不自卑也不盲目自信他们经常进行自我反思看到自己的长处更能容纳自己的不足并寻求方法改进。心理健康的人常常能正确的认识自我体验自我和控制自我。通过我们的研究我们发现中学自我方面主要存在以下问题。①自我评价问题调查显示59.2的学生不能正确评价自己对自己的评价过高或过低。一般女生对自己的评价普遍偏低男生对自己的评价过高低年级的学生自我评价高于高年级的学生成绩优秀学生的自我评价高于学习困难的学生。由于自我评价上出问题于是不少学生自尊心、自信心上出现问题。②自我体验问题心理健康的学生对于新事物新任务充满了兴趣和尝试的渴望。乐于接触他人和新鲜事物具有饱满的热情情绪稳定。调查显示不少学生情绪不稳定情绪情感激荡消极体验过多。③自制力问题。心理健康的人意志坚定自制力强耐挫力强。调查表明中学生普遍缺乏自制力意志较薄弱。 面对中学生越来越多的心理健康问题迫切需要开展和加强心理健康教育。要切实有效的开展心理健康教育我们必须弄清中学生心理健康问题的成因。通过研究我认为中学生的心理健康问题与下列因素相关。 1、学校因素 学校生活中有许多因素对青少年的心理健康产生不利影响。由于种种原因目前“应试教育”颇有市场学校“重智轻心”现象仍存在学生学习负担太重压力过大在一定程度上剥夺了青少年身心健康全面发展所必须的时间和空间。 2、家庭因素 家庭是青少年生活、生存的最重要的场所。在家庭因素中家庭教育方式、家庭气氛和家庭结构是影响中学生心理健康的重要因素。①家庭教育方式当前独生子女增多独生子女的家庭教育方式、活动空间、生存状态与非独生子女迥然不同。如家长对独生子女过分溺爱造成自我中心、依赖性强、缺乏自立、独立性差、交往能力、责任感和挫折承受力差。家庭教育方式过分苛刻、严格对孩子要求过高会造成学生偏激、固执、孤僻、自卑。②家庭气氛民主宽松和睦的家庭有利于学生的心理健康家长专制家庭关系紧张容易造成学生孤僻、自卑、缺乏自信、性格怪异。③家庭结构完美的家庭结构有利于学生的心理健康。当前社会转型家庭结构极不稳定父母离异后的单亲家庭或重组后的家庭结构都会使学生造成极大的心理伤害造成学生胆怯、对立使他们冷漠、自卑、不适、偏激、缺乏责任感。 3、社会因素 社会变革时期在我国经济飞速发展的同时一方面原有的社会利益平衡关系被冲破难免出现社会的局部失衡和心理失范另一方面各种消极因素也可能应运而生。这些消极因素影响着社会生活的每一个人尤其是处于心理转型的青少年。
4、学生自身因素 青少年正值心理学家们所谓的“危机岁月”人生发展的十字路口阶段。一方面这个阶段是他们理想、信念迅速变化的时期是价值观、人生观、世界观从萌芽趋于
形成的时期。另一方面又是心理迅速成熟而心理发展跟不上生理发展的青春期这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性与依赖性错综复杂的时期。因此青少年的心理发展必然是两极分化严重的阶段。这个阶段的主要任务之一是处理好幼稚向成熟、少年向青年过渡时期的各种矛盾使之渐趋成熟化。如果处理不好必然会使青少年心理产生这样或那样的问题。 我们都清楚个体的发展需要家庭教育和学校教育的相互配合和相互支持在心理健康教育方面更是如此。二者相互之间的联系配合越密切学生的心理健康就越有保障。因此家庭在心理健康教育方面同样扮演着不可忽视的重要的角色有着学校教育所缺少的独特优势家庭可以说是心理健康教育的第一课堂。 首先父母与子女亲密的血缘关系和子女对于父母无条件的依赖和信任使得家庭中的心理健康教育具有天然的权威性和深厚的影响力。其次与学校相比家庭中的心理健康教育具有突出的灵活性和多样性与学校心理健康教育的规范性相比家庭的有关教育更加情感化、生活化一般来说主要是贯穿在日常生活中自然而然地进行的。最后亲子关系的亲密程度使得家庭中的心理健康教育具有最充分的针对性家长最能够了解自己的孩子又有教育机会和时间上的便利在满足子女需求、提供帮助指导、及时发现问题方面都可以有突出的针对性能够具体和直接地贴近学生的真实状态从而便于取得实效。 因此作为孩子的“第一任教师”作为和孩子接触最多接触最密切的家长就需要配合学校教育不失时机的引导孩子关注、面对孩子的心理健康状况在孩子有困难的时候和孩子站在同一跑道上帮孩子度过难关。当然作为教育的主力军教师更应该站在教育的前沿正确关注学生的心理健康积极引导学生走上知识和能力全方位发展的多行道。
影响青少年心理健康发展的因素及其启示 南头同乐小学 黎惠敏 心理学意义上对未成年人心理发展产生影响的因素主要有三方面一是生理遗传因素二是个体心理因素三是社会及其实践活动因素。这些因素在影响未成年人的心理发展中有各自的地位和作用彼此之间又是互相影响和互相制约的。 一、生理遗传因素的影响 正常的心理活动和行为表现取决于健全的脑功能而异常的心理和行为表现则是脑功能障碍的结果。生理因素对心理和行为有着直接的影响。首先生物条件是心理活动不可缺少的自然前提是心理健康发展的物质基础没有这样的基础人的心理活动就会受到影响或阻碍。因此遗传因素在一定程度上对于个体的发展起了先决的作用。 二、心理因素的影响。 人的心理是一个有机整体主要包括心理过程和个性心理两大部分心理系统内部各个成分之间是相互作用、相互影响的当各种因素对心理过程的影响不一致时心理过程就会产生不协调另一方面心理的发展还受到生物因素和外部环境的影响如个体早期的特殊经历弗洛伊德和霍尼等对早期经历有许多深入研究认为它在个体的全程发展当中的作用甚巨当心理发展水平与生理成熟的速度不协调时就会产生心理冲突如果学生不能很好地调控自己妥善地解决这些冲突那么这些心理冲突将会成为影响学生心理健康的重要因素。 三、社会及实践活动因素
社会及实践活动因素就是发展中的个体除其自身的生物生理因素及心理个性因素外的环境因素它对生物体在其全程心理发展中起的后天的决定作用。当中包括家庭因素、学校因素及社会环境因素三个方面。 俗语有云龙生龙凤生凤。家庭是学生人生的第一站是心理健康教育的第一课堂父母则是孩子心理健康教育的首任老师。孩子往往较倾向于从其父母身上模仿以获取实践经历。家庭对孩子的影响具有一定的强制性、导向性和潜移默化性。当儿童走出家庭进入学校后学校就成为儿童最主要的学习、生活的场所成为儿童接受社会化影响最集中、最丰富的社会生活环境。学生健康的心理需要良好的心理环境。学生是在一定的社会环境中成长的一定社会的文化背景、社会风气、社区环境、学习生活环
境以及网络传媒等都会对学生心理产生一定的影响。 总之青少年时期是个体发展特殊的“矛盾动荡期”其各种发展的需要均与其特定的社会角色、心理成熟水平产生矛盾与冲突容易使之走入误区。作为一家之长应给予孩子一个和谐融洽的成长环境家庭教育上不能专制独裁没有孩子表达自我的空间也不能听之任之放任自流。在家庭中应树立榜样作用亲子间建立互信平等的平台让孩子懂得经历并克服挫折在适当时候应给予鼓励性期望为孩子建立一更广阔的伸展平台。教育机构应重视学生心理素质的培养学校要形成良好的校风与学风教育工作者应主动建立良好的师生关系师生彼此尊重、相互信任、感情融洽可使学生经常保持良好的心态、愉快的心情容易激发学生的积极性和上进心还应以身作则让自身的言行积极影响学生。作为广大的社会群众及众多的社会舆论机体应以良好健康的形象、文明言行示人应有一定标准的社会公道让社会行效杜绝网络上“很黄很暴力”的现象还青少年一片健康成长的蓝天