2013选修生活药学
生活药学让我学会了健康生活
在选选修课时，我看到了《生活药学》这一门科目。当时看到科目的名字就觉得是和我们日常生活息息相关的，并且生命是每个人最是宝贵的，所以我就决定选《生活药学》这门选修课。我认为能够将所学知识应用于日常生活，改善生活方式，提升生活质量，从而才能够更好地生活。
上课之前我就问过之前上过本科选修课的同学，说是那个老师上课很幽默很有意思，因此我抱着极大地期待迎来了第一节课。果然不负我望，老师确实很诙谐。上课时老师让我们做了一份问卷调查，我先大体看了一下都是我们日常生活所遇的问题，但是知道准确答案的却是少数。但老师说“这些题本来是给小学生做到。。”。把这张问卷上交之后老师问上面有一道题说“药过期了，该怎么办？”我选的是扔到垃圾桶，但是正确的应该是扔到马桶里冲掉。老师说如果随便扔了，你可能会再买回来。最后危害的还是自己。
接着老师在屏幕上展示了“生活药学”其实是“生活要学”。对此我觉得是比较贴切的。之后老师问“你们喝过止咳糖浆吗？”“需要用水送服吗？”大多数都说需要水，而说不需要水的只在少数。老师解释说喝止咳糖浆不能用水，因为喝了水会把在嗓子的药带到胃里，这样喝多少病都不会好。后来又说“是药三分毒”，当我们生病时能不吃药就不要吃，能吃药就不要打针，能打针就不要吊瓶。之前在我的意识里，我觉得打针比吃药痊愈的更快，为了自己少受些生病
的折磨就会要求医生给我直接打针就好。但是很多时候医生就会直接拒绝，但没有说明具体原因，只是说吃吃药就好了，不必要打针，浪费钱。现在终于知道了，知道能不吃药就不吃药，必须用时还是得用，能口服就绝不打针，能打针就不吊瓶这样的医学常识。因为是药三分毒，并且吊瓶是死亡率最高的用药方式。
在第二节课，老师教我们如何识别药品的真假。比如：“药品包装颜色印的不清楚的、字迹模糊的是假的。”“药品名称字体大小不一致的都是假药”还有“所有药品写有特效等都是假的”当然还有很多方法比如通过药品代号、药品盒上的多种语言等来判断真假。另外还可以通过商品名来辨别商品的真假，如：“康师傅”变成“廉师傅”、“ 雪碧”变成“雲碧”等等从名称和外观上就可以辨别是真还是假。这些虽然都是基本的辨别知识，但是如果没有选这门课就不会知道，也不知道其实赝品在生活中存在很多，只是我们没有注意观察生活的“小事”，也就不会发现这些很明显的赝品标志。《生活药学》让我学会了要细心留心观察身边的事物。
在之后的课堂中我得知处方药和非处方药的区别。处方药是需要凭执业医师或助理医师的处方购买、调配、使用的药品，由于是出自医生开的，我们会比较放心。“OTC”是非处方药的标识，意思即指“可以在柜台上销售的药品”。一般的定义是“普通人能自行购买并控制用法和用量的药物”，它们在药店甚至商场的超市中都能买到，也就是指消费者不需要持有医生处方就可直接从药房或药店购买的药物。非处方药又有两种，红底白字和绿底白字两类，除这两类外其他字体
的均为假药。
其中有一节课老师让我们看了一个关于失眠的视频。不得不说的是，睡眠是很重要的。睡眠时间很重要，睡眠的质量也很重要。在不同的时间段里，我们身体里在进行着不同的生理机能。我们的睡眠，不仅是让我们得到一定的休息，还是让这些身体内的化学反应正常的进行。
我记得还有关于补钙的知识。补钙要注意时间。钙的吸收需要维生素D的帮助，户外活动是得到维生素D的主要方式，所以应多做户外活动；另外，活性钙有重金属二次污染的弊端；补钙的捷径就是少吃盐等等。说到补钙就会想起保健品，老师讲后我才知道原来保健品如：“黄金搭档”不是药。一般这些保健品价格贵但效果不显，与其花很多钱买保健品不如多多运动并吃一些水果和蔬菜。
值得一说的是今年出现了H7N9流感，它来势汹汹，老师讲解了感冒和流感的异同，流感属于感冒的一种。我知道了预防流感首要就要注重自身的卫生和自己生活的环境，要管住自己的嘴不吃半生不熟的肉类，不要到活禽多的地方等。
还有最后一点，我还学到了生活的态度，虽然，这是一堂生活药学的课，主要讲的是有关生活中的一些药学常识。不过老师的教学态度，待人接物的一些方式，也让我从中学习到了很多。
虽然只是短短十几周的时间但还是学到了挺多的知识，并且都是很实用的知识。学了这门课才发现自己以前有那么多错误的药用知识。另外，老师总能将很抽象的知识点用幽默诙谐的教学方式通俗生
动地讲述出来使这门选修课更加生动有趣。《生活药学》这门课让我明白了“生活要学”，况且作为一名高校学生，很多同学这方面的知识真的很缺乏，所以必须要学。这门课让我学会了健康生活、留心生活，懂得科学用药、学到了更多的药学知识，同时纠正了很多以往的错误知识和观念。总而言之，生活药学让我学会了如何健康的生活，受益匪浅。