幼儿成长规律

1岁1个月

满周岁以后，宝宝支配事物的能力大大增强了，也已经开始要用自己的行动去影响周围的环境了。走路、追逐、爬楼梯等大运动是这一时期宝宝最感兴趣的活动。这些活动锻炼了骨骼和肌肉，促进了身体各部分器官及其机能的发育，从而促进了脑的发育。此外，这些充满乐趣的活动能够使宝宝体会到成功的喜悦，产生自信心的萌芽，获得情绪上的满足。这些活动也能促进婴儿社会交往的发展，认识更多同伴，并在**的指导下开始经历初步的交往关系。

妈妈可以用多种游戏方式来配合单调的行走动作，以增加孩子的兴趣。只要借助一些物品或主题，激发孩子的想象，他会乐意走动的，如玩大积木、坐滑梯等。注意要先教孩子怎样使用器械，并注意安全。

一只手牵着大人，能走得较稳

穿衣服时能够很好地配合

会把球反复滚动

会开合盒子的盖子

会用汤勺自己掏东西吃

堆砌2块积木

会把一块块积木放进大口的容器里

听到大人叫自己的名字会过来

可以听指令帮大人取东西

会对其他幼儿所发出的声音感到好奇

能与他人作面部表情和言语交流

个性比较明显，遇到挫折时会表现出自己的情绪和小脾气

喜欢探索新环境

能发现新的物品

会竖起食指表示1岁

婴幼儿期热量约需100～120cal/kg/d，1～3岁约需用100cal，学龄儿童约需50～80cal。总热量长期供给不足，可使小儿发育缓慢、体重不增。若总热量长期供给过多，易发生肥胖症。

1岁2个月

一岁生日过后，宝宝的活动能力提高得很快，到现在已经渐渐开始学走路了。活动能力的提高为他们探索环境的行动提供了绝好的帮助，但幼小的宝宝还完全没有建立危险意识。所以妈妈一定要确保宝宝生活环境的安全。最好把所有可能造成危险的物品，如剪刀、玻璃、药品、开水壶等东西放到宝宝不能拿到的地方，以免发生意外伤害。为了满足宝宝的探索兴趣，妈妈可以在柜子的最底层准备一个专门给宝宝抽屉，里面放一些安全的物品和宝宝的玩具，供宝宝翻找，锻炼他/她的探索力。把家里翻乱了妈妈也不要斥责他/她，只有当宝宝做出危险举动时，才可以批评他/她。

这时的宝宝什么事情都喜欢模仿大人，吃饭的时候也总愿意自己动手，不喜欢让别人喂。这是让宝宝锻炼自己吃饭的好时机，妈妈不要错过。

站稳时可以弯腰捡拾东西，然后再站直；摔倒时能自己爬起来；会抓帽子放在头顶上；开始尝试参与穿衣、脱衣；喜欢牵着拖拉玩具到处走。

能将一个小球投入瓶中

大便时间已形成一定规律，但需要大人提醒

能够完成“走过来”、“捡起玩具”的指令；

能用自己已经学会的简短词语表达自己的需要；

能用动作和发出音节回答**的问话；

喜欢拿东西给爸爸、妈妈；

自我意识进一步增强，有一些宝宝有了自己珍爱的玩具、小手绢等；

越不让他干的事情越感兴趣。

知道烫的东西不能摸；会堆积木、玩套塔。

1岁3个月

宝宝能走得比较稳了，活动范围也就越来越大，他/她已经不再完全地依赖妈妈，开始有了独立性的萌芽。这时要弄清楚宝宝能做些什么，不能做什么，要给他/她适当的独立活动的自由和机会。

这时的宝宝对一切都充满了好奇心和探索精神，妈妈的关照和爱护有时对他/她来说可能变成了一种限制，所以妈妈不妨适当地放开手。布置一个能满足他/她的活动需求的环境，如一块安全的空地、一架秋千，对宝宝来说都是释放精力的好场所。这时的宝宝还喜欢大人带他出去散步、兜风，能够安静地在婴儿车上让妈妈推很长时间。细心的妈妈要仔细观察，找出孩子所偏爱的活动。

会向前方抛球，但容易失去平衡；会自己爬上椅子，然后转过身自己坐好；能走得稳，但容易被绊倒；能手脚并用爬上楼梯。

能叠起两三块积木；会翻稍厚的儿童书的书页；会用手指戳洞。

会说“请”、“谢谢”；

大小便时会及时找便盆坐下；

会模仿做家务；会指出或说出自己想要的东西

会说一些简单的儿语；

能说三个字短句；

希望被理解，用手势表达自己的意思；

会称呼除爸爸妈妈之外的三五个亲人，如奶奶、爷爷等；

能体验与**一起玩的愉快心情。

喜欢模仿**的动作；会指出红色；会打开盒子或柜子，在里面找东西。

1岁4个月

现在的宝宝现在走得稳了，能说的话也多了，对周围所有的人和事都表现出好奇心和探索精神，这正是鼓励他发展交往能力的大好时机。

他/她可能还不知道怎样与其他孩子打交道，但从认识新朋友、一起玩玩具这些简单活动中他/她就能获得很多快乐。不要对宝宝过度保护。用什么方式接近别人、认识别人，怎样分配玩具，如何处理与别人之间的矛盾等等，这些都需要宝宝自己去尝试，在不断的失败与成功中找到适合自己的交往方式和方法。这对宝宝来说都是十分宝贵的交往经验，妈妈要放开手给他/她自己体验的机会。

从现在开始，每星期至少给他/她两三次与其他年龄相仿的小朋友一起玩耍的机会。宝宝们这时只会在一起玩各自的玩具，很少就游戏内容作言语交流。尽管他们很少对话，但在一起玩的潜在好处远远超乎我们的想象。

能在椅子等较高的地方爬上爬下；行走时会绕过障碍物

会拿着笔图图画画；会脱袜子；会将四块积木叠起

会接近别的幼儿并伸出手来；会用杯子喝东西。

喜欢玩水，或在室内追逐打闹。

喜欢模仿**的语词和动作；能指出眼、耳、鼻、口、手；记忆力特别好，能记住儿歌

一般婴儿每天每公斤体重至少需要水份100毫升、热量100大卡，而配方奶粉或母乳每30毫升约有20大卡的热量，故宝宝每天每公斤至少需喝150毫升的奶量。

1岁5个月

这个月的宝宝活动能力进一步提高，不但可以走得很稳，而且可能会做出一些让妈妈吃惊的行动，比如会颠颠地“跑”了，会搬个小凳子爬上去够高处的东西了。随着宝宝探索范围的增大，妈妈需要再次确认危险物品的存放，有棱角、有锋刃的物品，热水瓶，电源插座等是否都位于宝宝不可能够到的地方，或者已经施加了安全防护呢？

第17个月，有些宝宝开始表现出对某些食物偏好，开始变得挑食了。妈妈不必为此小题大做，他/她不想吃的时候不必强迫，这只会让宝宝更讨厌吃饭。也不用重新给他/她做喜欢吃的东西，宝宝每天只有一顿饭好好吃也是正常的。不必刻意追求营养均衡，只要在一周内能够给宝宝提供种类丰富的食品来选择就可以了。

会模仿别人用笔画道道；能将三角形木块放入三角形的洞内；能由大人牵着上楼梯（两足一阶）

会说很多的话，但可能还不会说完整的句子；

能看图指物4种；

会说出自己的小名。

喜欢帮大人拿东西，如拿报纸、捡东西、放玩具等。

讨厌别人把他的手拉来拉去；喜欢玩追赶游戏。

喜欢模仿**的语词和动作；能指出眼、耳、鼻、口、手；记忆力特别好，能记住儿歌

鸡蛋是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其中卵磷脂和卵黄素是婴幼儿身体发育特别需要的物质。但是，是不是鸡蛋吃得越多越好呢？

1岁6个月

到了一岁半左右，宝宝运动、感觉等各方面的能力都在迅速发展，他/她会做的事情越来越多啦。现在的宝宝好像很爱逞能，“不”是他/她最喜欢说的词语，什么事情都想要独自完成。虽然很多事情宝宝还的确做不来或做不好，但妈妈不要因为他/她把房间弄得一团糟就大发雷霆。聪明的妈妈可以利用宝宝刚刚长出的一点小本事，培养他/她为自己服务的能力，比如自己用汤勺吃饭，自己脱衣服、收拾玩具等等，还可以让他/她帮助别人做力所能及的事，比如拿报纸、按开关。宝宝做成功了妈妈要及时表扬和鼓励，简单的几句话、一个拥抱、一个微笑，对宝宝来说就是莫大的快乐。

值得注意的是这一阶段宝宝的吮指习惯达到高峰，特别在睡觉时，这是正常现象。但如果宝宝吃手的毛病过于严重时，则应请教有关专家，采取相应措施进行矫正。

会倒退着走，会跑，并且很少摔倒；

能由大人牵着下楼梯（两步一阶）；

放到三轮车上时会踩踏板。

会脱掉帽子、外套、鞋子、手套等衣物，会拉开衣服的拉链；能从瓶中倒出10个小球；会模仿画线（方向不限）；会翻书页；能叠起3、4块积木。

懂50个词；

会说几句1－2个字的简单话，如再见；

会说自己名字。

会拿小凳让大人坐下；会告诉大人自己要大小便；对陌生人会表示新奇。

喜欢在浴盆中玩耍；喜欢看书；喜欢按动开关或按钮

认识一种颜色；

能认出自己的东西；

能指出身体的5个部位；

会努力寻找不在眼前的东西，如玩具，甚至会换一个地方再找；

注意力集中时间很短，喜欢探索；

如果违反了生活常规，或常规发生了改变，会表示反对。

生活好了，好多孩子不爱吃蔬菜了。爷爷奶奶也很迁就，往往是孩子说不吃应当让吃了，然后给孩子准备水果来替代。可是家长不知道，水果毕竟不是蔬菜，两者还是有很大差别的。

1岁7个月

一岁零七个月的宝宝说出的话别人已经能听懂一半左右了，并且如果周围的事物出现了明显的错误，宝宝开始能够发觉出来。比如妈妈故意把猫叫成狗，或者把手叫成脚，宝宝就会高兴地笑出来，并纠正妈妈的错误。

这个年纪的孩子自我意识非常强，什么都想按照自己的意愿行事，妈妈制止的话就会很生气。这种情况下既要尊重宝宝的个性和积极性，又要让他/她明白，并不是所有事情都是能按照自己的意愿进行的。重要的是父母首先要稳定好自己的情绪，然后采取适当的方式与宝宝沟通。比如很多宝宝喜欢用大哭来反抗父母的管教，这时父母应该接纳他/她的行为，允许他/她哭一会。关键是不能因为哭就放弃原则，这样下次碰到同样的问题时他/她仍会采取同样的方式来解决。如果宝宝闹得厉害，妈妈要平静而坚决地制止他/她，将他/她紧紧抱住，直到平静下来。

能步行约20分钟；会向不同方向抛球。

会将杯子里的水倒别的杯子里面；

自己用勺吃饭；

用蜡笔在纸上画线。

喜欢听数数、念儿歌；词汇量急剧增加

小便之后会告诉他人

假如事情不如所愿会发脾气；开始喜欢独立地玩，不要**跟随。

会在图画书上指出被问及的图；

开始学着控制多个物体，比如两只手各拿一样东西，又看到了第三样物品时，他会想办法把三样东西都拿在手里。

好多人认为，肉、鸡、鱼等煮过后，营养都跑到汤里去了，加上小儿消化功能尚未完善，吃肉会引起消化不良，所以就尽量给孩子喂这些“有营养”的汤。其实这是不科学的。

1岁8个月

到了这一阶段，很多妈妈都会因为宝宝比别的孩子开口晚、说话少而担心。其实妈妈可以不必为此过于焦虑，像宝宝发展的其他方面一样，语言的发展也是因人而异的。为了促进宝宝的语言发展，孩子说话时妈妈要注意聆听，随声附和，即使宝宝说得不好或不清楚也不要以此取笑。有时宝宝想要表达的意思比较复杂，他/她正努力地想说出来，妈妈却过于着急，把宝宝想说的话替他/她说了出来，这也会使孩子说话的积极性降低。总之，宝宝们学说话的进度各异，多对宝宝说话，多给他/她和别人接触的机会，只要他/她能高兴地和别人交流就不用为此担心。 还有的孩子会出现欺负别的小朋友、抢玩具、打人等粗暴的行为。这种情况下妈妈要坚决制止，具体地告诉孩子为什么不能这样做，这样会给别人添麻烦，他/她会慢慢明白的。要把宝宝培养成在做得不对始能说“对不起”的孩子。

能用脚尖走3-4步；会配合音乐节奏摇摆身体；会用脚踢球

方积木搭高6块

讲3-5个字的句子；喜欢听短故事

喜欢把物品拆开探究；喜欢把周围物品摆来摆去

能找出方形和三角形

当你用糖果作为送给宝宝的礼物或表示对他的奖励时，当你面对琳琅满目的甜点和加糖食品时，当你坐在餐桌旁和宝宝细细品尝甜蜜的味道时，你是否意识到：糖吃得过多会给孩子带来怎样的危害？

1岁9个月

宝宝的牙齿越长越多了，但在这一阶段还是喜欢吃柔软的食物，因此很容易粘在牙齿上引起蛀牙。妈妈可以开始准备一柄婴儿牙刷，边跟宝宝玩边让他/她模仿刷牙的动作。不要勉强孩子，先让宝宝习惯别人给他/她刷牙就可以了。刷的时候妈妈要放轻松一点，不要太用力。此外要让宝宝多吃蔬菜和有嚼头的食品，多嚼一嚼对牙齿和颌部的发育都有好处。

妈妈要培养宝宝有规律的生活习惯，这样既能从小培养宝宝的自控能力，也减轻了妈妈的负担。这个时期的宝宝正是活泼好动的年纪，白天最好尽量让孩子在户外尽情玩耍，让能量充分散发出来。这样不仅利于宝宝各方面的发展，还会使他/她夜晚能更香甜地安睡。

会扶墙上台阶（3-5级）；能自己上下矮床；会跑，但自己停不下来；能踢球；会举手过肩抛物

能叠四块积木

会背一两句儿歌；开口表达个人需要；喜欢听故事；能回答简单问题

喜欢拼接物体、玩橡皮泥。

会将东西放回原处；喜欢模仿**做事，喜欢到处帮忙；能树立简单的目标（如决定把一个玩具放到某处）

儿童的智力发展取决于脑神经系统的健康发育，分化和功能正常，以及环境和教育的影响。而神经系统健康发育的关键是遗传与后天环境。在环境因素中，保证供给足够的营养素是极为重要的。

1岁10个月

这么大的宝宝有时候对妈妈会非常依恋，有时候又会显得十分独立。在他/她到处走动，探究新事物、尝试新技能时，仍然非常需要妈妈的安慰与爱抚。妈妈也许很难预测他/她何时会挣脱你的保护，何时又会转身回来寻求避难所。这种波动是正常的，重要的是妈妈要成为能为宝宝提供关注和保护的“安全基地”。当宝宝遇到失败或挫折回到妈妈身边时，妈妈要抱抱他/她，安抚他/她，这样宝宝才会有勇气向各种新事情发起探索和挑战。

短暂的分离有助于使宝宝更加独立。在你离开前应告诉宝宝你要离开一段时间，不要突然离去。有时候和宝宝的分离时你可能会比宝宝更加焦虑，但尽量不要让他/她知道，否则宝宝的反应会更加强烈。离开时前向宝宝说明你回来的时间，回来后要问候他并专心陪他一会。当宝宝理解你总是能够回来，并且同样爱他时，就会感到安全。

开始更倾向于使用某一只手

会扭门把，打开门

喜欢将熟悉的形状匹配;会指1和多（3个以内）;能遵照分成两步的指令做事;会做简单的拼图。

美国医学家经过多年研究证明：食物中有四种最重要的健脑物质，其中两种是特种氨基酸：色氨酸和谷氨酸，一种是微量元素：铁，一种是维生素：维生素C。

1岁11个月

这个年龄段的宝宝喜欢和别的孩子一起玩，尤其是与比自己年龄稍大的孩子玩。刚开始时宝宝会在一旁很感兴趣地观察大孩子们的游戏，想加入却又不敢，不知道如何与之交往。慢慢地宝宝就敢跟着大孩子们跑来跑去了，但通常还不会主动与别人交流。妈妈可以经常邀请宝宝熟悉并喜欢的小客人来到家中和宝宝一起玩，多给宝宝创造交往的机会。

虽然这时候的孩子对社交的兴趣非常强，但他们还掌握不好社交中的分寸感。和小朋友们一起玩时会因为抢玩具、吵架很难友好地玩下去。这时妈妈不要马上去制止他/她，要让宝宝学习自己解决问题。在实际交往中多尝试，多从大一点的孩子身上学习社会交往、处理人际关系的方式，对宝宝的社交发展是十分重要的。

会跑步了；会扶着栏杆上上下下的爬楼梯

会画曲线

会唱简单的曲调；会造两到三个词的句子

喜欢和别的孩子一起玩

不喜欢自己的妈妈抱别人的孩子

会用吸管喝饮料

有的家长认为高蛋白质就是营养好，于是，给孩子吃大量高蛋白食物。其实，片面强调高蛋白质，会影响孩子的健康。

1岁12个月

您的宝宝将满两岁啦！这时候的宝宝无论是外表还是心理，都已经具备幼儿的特征，不再是以前那个粉嘟嘟的婴儿了。他／她的各项发展迅速得令你吃惊，已经能协调自己的动作、用语言与大人交流并提出自己的想法和问题，思维能力、创造力也大有进步。爸爸妈妈要认真听宝宝说话，回答宝宝提出的问题，多带宝宝出去玩耍，促进他／她各方面的发展。 这个时期的宝宝占有欲很强，不喜欢把自己的玩具、图书等东西借给别的小朋友。如果看到自己喜欢的东西，即使是别人的也想抢过来，硬要他／她归还的话就会大哭、生气。这些都是宝宝成长所必经的一个过程，父母要予以接纳，对于宝宝做得不对的事情不要呵斥，而是温和耐心地讲道理、予以指正。

能两脚跳离地面

能自己上下楼梯了，但不会两脚交替上下楼梯

会一页页翻书

可以将6－7块积木搭起来

会穿不系带的鞋

能旋转圆的盖子

说的话50％－60％能被听懂

会用人称代词，如“我”、“你”

会背2句5个字的儿歌

开始理解反义词

能说出3种常见物（如床、椅、笔、碗）的用途

想要帮助别人

会认两种颜色

能识简单形状，区别大小

懂得“1”与“许多”

根据科学测算，对各种营养的需要，按每公斤体重计算，如蛋白质及热量的需要量约为**的3 倍。蛋白质是人体最重要的营养素之一，是构成生命的最重要原料之一。一般人只知道蛋白质缺乏对健康的危害，对蛋白质过剩的弊病则知之甚少。其实过量食用蛋白质在人体内有多种危害。

2岁1---2个月

对于一些语言发展较快的宝宝，这时候已经开始煞有介事地背诵“锄禾日当午，汗滴禾下土”了。这一阶段宝宝其实还很难理解这些诗词、儿歌的真正意义，但这些富有韵律感的语言能够使宝宝对语言的学习充满兴趣，同时也锻炼了记忆力的发展。但是如果宝宝对背诵唐诗十分抗拒，父母也不必勉强他／她，不要让宝宝对学习产生抵触情绪。对于一些语言发展不那么快的宝宝，妈妈也不用太着急，语言的发展有极大的个体差异。只要宝宝是健康的，也许几天后你就会惊喜地发现他／她已经能妙语连珠了。

随着运动能力的进一步增强，宝宝登梯爬高的本事在最近几个月中会越来越娴熟。妈妈最好提前做好准备，再次确认家中可能造成危险的

物品的收藏，最好能将其锁起来。对于宝宝能够爬上爬下的物品和地方，爸爸妈妈最好对其牢固程度进行确认。

会独自上、下楼

能在斜面上前进，如爬坡、爬山

会拧瓶盖

用手掌把橡皮泥搓成团状

能端起杯子

将珠子穿成串

能脱单衣裤

会把小茶壶的水倒入杯中

会背诵一些儿歌、唐诗

说8-10个字的句子

喜欢有重叠词的图画书

会把拖鞋排整齐

开始有是非观念

认识大小

会将倒置的物品正确放置

幼儿营养是指１-３岁幼儿的营养。这时期幼儿生长发育速度虽较婴儿期减慢，但仍比年长儿和**快。此期幼儿能独立行走，活动范围增大，运动量增加，另外幼儿期小儿，一般已断乳，辅食逐渐代替母乳转为主食，因此要保证多种营养策及热量的合理供给。

2岁 3---4个月

宝宝的自理能力逐渐增强，会学着自己穿脱简单的衣服、洗手洗脸，如果训练开始得较早甚至会学着刷牙了。虽然大多数情况下宝宝还做不好这些事情，需要妈妈跟在后面帮他／她收拾残局，但妈妈不要因此就不让宝宝自己动手，打击他／她自己做事的积极性。宝宝慢慢学习，时间长了就能自己胜任的，重要的是让他/她感受到自己做事中的乐趣。 ２岁以后的宝宝可以看一些电视节目了。妈妈要注意，现实生活中的刺激对宝宝来说才是最重要的，电视只能作为宝宝了解世界的辅助手段，不要为了省事把宝宝交给“电视保姆”。宝宝看的电视节目要经过父母的仔细筛选，看的时候最好有大人和宝宝一起谈论节目的内容，作为引导。此外宝宝与电视的距离在3米左右为宜，每次看电视的时间不要超过20分钟。

会双脚跳跃

双手不扶东西时，能单脚站立3－5秒

双脚立定跳远能跳出15厘米左右的距离

会沿着地上画的线走路

能拿起比较细小的物品

能学会一些英文单词

喜欢背诵诗歌等有节律的词句

掌握并能使用一般礼貌用语，如“谢谢、您”等

想要大小便时会主动说出来

能区分1、2、3

分得出内外、长短等相对的概念

据研究，偏食白米会引起便秘、贫血、失眠、健忘、全身酸痛、疲劳无力、动脉硬化等症状。另外由于白米中没有维生素Ｂ１和维生素Ｅ，所以长期单纯食用白米易患维生素Ｂ１缺乏症，其主要症状为：脚气、长期疲劳、精神萎糜、头晕、手脚麻木等。而维生素E具有抗氧化作用，可以预防老化、维持生殖机能。最后，白米没有糙米表皮所含的纤维素，长期食用还容易引发结肠癌。

2岁 5---6个月

通常2岁的宝宝就应该开始学习收拾自己的玩具和房间了。妈妈要在房间中开辟出一块专门摆放玩具的地方，宝宝玩够了玩具后妈妈就可以将最后的收拾工作变成游戏的一部分，和宝宝一起“送玩具回家”。收拾的过程中只让宝宝做力所能及的事情，以免让他/她出现抵触情绪。宝宝做不了的事情可以由妈妈来做，但妈妈千万不要完全代劳。最初只要宝宝参与了就可以，即使他/她收拾的的确很糟糕，但只要是努力了就要表扬他/她。等到宝宝逐渐建立起整理收拾玩具的意识和习惯，就会自己做得很好了。

现在宝宝的语言能力还在继续迅速发展，大人要记得尽可能多地和他/她交谈。复杂的词汇和句子、宝宝感兴趣的主题都会帮助他/她更好地学习语言。平常遇到宝宝对某种东西发生了兴趣，妈妈就可以详细地对他/她进行解说，这样在发展语言的同时也丰富了宝宝的知识宝库。

会悬吊在单杠上；

在大人的牵引下能在马路牙上自如地行走。

会转动门把；能学会画十字和方形；会一页一页的翻书

常常喜欢问：这是什么？

喜欢唱歌，能学会唱2到3首歌曲

喜欢向大人撒娇，尤其是母亲；要求他/她停留时，会等待一会儿时间；听到户外有小朋友的声音会想出去玩；喜欢和其他小朋友互相追逐；会和朋友相互争夺玩具。

偶尔还会尿床；喜欢被称赞。

会将积木堆成汽车的形状；

会模仿别人的举动而自得其乐；

能说出六种以上的交通工具及其用途。

儿童处于生长发育时期，适当的补充营养供其机体和智力发育所需，是很有必要的，但有些食品食之过量，则适得其反。

2岁 7---8个月

两岁半的宝宝对规则有了初步的认识，在他/她发现不可能完全按照自己的意愿做事的过程中，宝宝开始明白有些事情是可以做的，有些则是不能做的。在教育宝宝懂得如何遵守规则的过程中，爸爸妈妈首先要以身作则，为宝宝做出好榜样。其次，父母指定的规则要合情合理、简单明了，考虑宝宝的年龄特点，不作过分的要求。当宝宝对规矩感到不适应或反感时，爸爸妈妈要耐心解释，并允许孩子偶尔破例。但必须要多次重申这些规则，让宝宝加深印象。大人们的态度也必须一致，否则宝宝会感到困惑。

这一时期宝宝仍会经常与妈妈或小朋友发生冲突，这是因为他们还不能很好地理解别人的想法和行为，尤其是现在多为独生子女的情况下。父母要理解，这种冲突正是宝宝学习如何与他人交往的好机会。爸爸妈妈不要过分保护和宠溺自己的宝宝，而是要多创造与其他小朋友交流的机会，只有在实践的大课堂中宝宝才能学到沟通、分享、适时让步、自我保护等交往的技巧，最终学会成功地与人交往。

能在大人的保护下爬攀登架；

喜欢从台阶上往下跳，距离越来越远，落地越来越平稳；

会骑小三轮车。

会将杯子里的水倒入另一个杯子

可以开始学习背诵家人的名字和电话号码

情绪波动较大，经常反抗妈妈或与小朋友吵架

开始能听懂简单的道理；喜欢反复地听同一个故事，如果大人讲错了会纠正；能集中注意力10到15分钟。

近年国内市场推出一种新的保健型调味品，不含有味精成分，主要的原料是芦笋。芦笋又称龙须菜，为百合科天门冬属多年生植物，其嫩茎可食用，味鲜美，营养价值高于一般蔬菜，目前是国际上流行的高档蔬菜，它含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、纤维素及微量元素。它的营

养粥更高。

2岁 9---10个月

这么大的宝宝正处于从“生物人”向“社会人”发展的时期，他/她会尤其热衷于模仿他人的行为，并且想搞清楚周围熟悉的人之间的关系。他/她还会对周围人的情绪变化非常关注，妈妈今天非常高兴，爸爸今天很生气，这些情绪都会被宝宝察觉到。父母要让孩子理解情绪的变化是怎么回事，每个人都会有喜怒哀乐的情绪表达，有时候人会快乐、欢笑，但有时也会哭泣、愤怒，这些都是很自然的表现。情绪知识的获得对于宝宝情绪控制、情绪感知等相关能力的发展都是十分重要的。

这一阶段，宝宝的语言发展仍然十分迅速，但有时妈妈会惊讶地听到宝宝说一些不好的字眼。这时候妈妈不用很生气，也许宝宝只是简单模仿，他/她并不明白这些字眼的意义。妈妈只要向宝宝解释使用这些字眼是不好的，之后就可以忽略它们。只要父母不总是因为这些话而反应强烈，这些字就会很快失去影响力，然后消失不见。

能走较长的距离（约1500米）；会荡秋千；飞快地奔跑也不会跌倒；会单脚跳

能模仿画圆；会适度调整握力；会用刀切；会把物品卷起来；会按按扣；会用剪刀，会折纸

能说出性别；连续执行三个命令；喜欢图画故事书。

能自己穿脱上衣；会用肥皂洗手；会用布擦桌子

依大小顺序排列积木；积木搭高10块；会分辨大小、长短、粗细；会对物品进行初步分类

现在的父母终于不再以孩子超重为自豪了。但又出现一种现象，就是将脂肪视作洪水猛兽，认为孩子应该像**一样坚持低脂肪的健康饮食结构，这样可以减少他们将来得心脏病等各种疾病的机会。其实，这样的认识是不对的。

2岁 11---12个月

宝宝快三岁了，他/她的社会交往能力继续发展，很多宝宝喜欢玩过家家的游戏。宝宝和其他孩子或者几个布娃娃一起，扮演爸爸、妈妈，还有孩子、医生、老师等等角色，表演着烧饭、做客、看病等自己在日常生活中曾经经历过的场景。这对于宝宝来说是非常重要的游戏，他们就是在这些扮演活动中模仿和学习着社会生活中的各种技能。妈妈要鼓励孩子进行这类与他人合作进行的游戏，大人可以和宝宝一起玩，但参与要适度，不能喧宾夺主，游戏的过程要让宝宝们自己商量、安排。

这时候的宝宝是个真正意义上的“问题宝宝”，他/她对新鲜事物会提出各种稀奇古怪的问题，常常让你疲于应付。面对刨根问底的宝宝，爸爸妈妈千万不要敷衍了事，更不要流露出不耐烦、厌恶的情绪。宝宝的这种求知欲是人类发展珍贵的财富，你给他/她的回答也会给他/她留下深刻的印象。所以，面对着层出不穷的古怪问题，有心的爸爸妈妈们快去充实自己的知识宝库吧。

两脚交替跳；两脚交替上楼梯；单脚站立

会用两手分别拿勺子和碗吃饭；

会自己脱裤子；

会拍球、抓球、滚球；

会自己洗手；

用拇指和食指撕纸，会将纸折成长方形，且边角整齐； 能灵巧地用筷子；

拿着松紧带戴帽子。

懂得"冷了、累了、饿了"怎么办；说出14样图片的内容；喜欢看图书。

会照顾比自己小的孩子；会有回馈他人的举动；会和妈妈玩过家家；会玩涅泥土的游戏；和好朋友玩耍，融洽气氛可维持一阵子；学会上完厕所擦屁股。

能分清左右；喜欢问“是什么？”“在哪？”等问题。

3岁1---3个月

亲爱的宝宝终于度过了他/她的第三个生日！经过了过去的一千多个日日夜夜，宝宝终于长成了现在这个奔跑自如、伶牙俐齿的小大人。曾付出了无比辛苦劳累的爸爸妈妈，看着活泼可爱的宝宝是不是感到了无比的幸福与欣慰呢？

满三岁后，宝宝自我服务的技能大大提高了。虽然许多事情仍然还是做得不太好，但已经基本能够自理了。吃饭的时候，妈妈可以尽量让孩子自己用筷子吃，让他/她将洒落下的食物捡起来，自己收拾餐具。自己的衣服宝宝基本能自己穿上了，但在扣衣扣等精细动作方面还存在一些困难。在生活常规方面，三岁大的宝宝已经能单独一个人睡觉了，并且习惯了睡觉、上厕所、刷牙等作息时间。妈妈的负担可以减轻许多了。

会骑小三轮车

能平稳地走路和跑步，但如果奔跑速度太快，有时还是会摔倒

会摆弄一些大钮扣、按扣和拉链

能穿鞋、脱袜子

能用建筑积木搭起一座高塔或桥

随意涂写时能画出清晰的线条和图形

词汇量达200个以上，能说包含几个字的句子

会和朋友们玩过家家

能按照大人的指示做事

有数字的概念

会将物品分类

能记住物体的位置

饮食首要一条是对孩子的食物巧加选择，选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，且新鲜干净的食物，如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。对疑有农药污染的蔬菜可用臭氧解毒机处理，或用蔬菜清洗剂或小苏打浸泡后再用大量清水冲洗。根茎类蔬菜和水果，一律要削皮后再烹调或直接食用之，以维护孩子的身体健康。

3岁4---6个月

３岁多是宝宝的语言能力突飞猛进的时期。这时候的孩子有了相当强烈的表现欲，简单的日常语言已经不能满足他／她了，宝宝对诗歌、故事这些有情节、内容较长的语言材料非常着迷。妈妈不要只是给宝宝一些单词卡片，或者在他/她说错的时候简单地纠正他／她的发音和语法，这会让宝宝感觉很糟糕或难为情，下次不敢再开口说话。大人平常要尽量多和宝宝说话，给他/她开口的机会。宝宝说话时要仔细聆听，认真回应。还可以多和宝宝作一些语言游戏，如问答、猜谜、绕口令等。到三岁半时，宝宝能掌握的词汇量已经达到一千左右，而他／她能听懂的词还要更多。

此外，宝宝的动手能力也越来越强。妈妈可以准备一些画笔和纸，给宝宝随意涂鸦的机会。还可以让宝宝学习作一些手工、折纸等游戏，从中找到动手的乐趣。

会两条腿交替爬楼梯

会用脚尖走路

会在楼梯间跳上跳下

会使用剪刀

会端着装有水的杯子行走

说话措词开始有内容

会想将外面发生的事告诉妈妈

会按照先后顺序排队玩玩具

会自己小便

不会因一点小伤口而哭泣

看到新衣服和玩具会很满足

会开始离开妈妈自己玩

会区分上下

会用积木造一个房子

会玩捉迷藏，躲得让人找不到

充足的脂肪可使脑功能健全；充足的维生素c可使脑功能敏锐；充足的钙质能使大脑持续工作；糖质是脑活动的能源，但过量则会损害其正常功能；蛋白质是大脑从事复杂智力活动的基本物质；维生素b族物质可预防精神障碍；维生素a能促进大脑发育；维生素e能保持脑的活力。

3岁7---9个月

三岁半的宝宝许多都已经入园半年了，大多数孩子都已经慢慢熟悉、适应了幼儿园的生活，在幼儿园锻炼了与他人相处的技巧，有的宝宝还交到几个要好的小朋友。如果宝宝性格比较内向，难以加入到小伙伴的群体中，妈妈要渐渐习惯。即使是成年人也有各种不同的性格，这是由个性决定的，大人不要强迫孩子与别人玩耍，但可以有意识地多为他/她提供与他人交往的机会。如果宝宝能常常体验到与小朋友一起玩

的快乐，是会喜欢去幼儿园的。

此外家长要尽量与幼儿园老师保持沟通，多和老师聊聊天，将宝宝的脾气、个性、特点告诉老师，并向老师了解宝宝一天内的生活、心情等。这样双方都能够有的放矢，对宝宝进行有针对性的指导和教育，并且能够帮助宝宝与老师建立良好的关系。幼儿园里有了宝宝喜爱的老师

和小朋友，他/她是会爱上幼儿园的。

会用沙子堆成一座山

会配合音乐跑跑跳跳

会学着自己擦鼻涕

懂得许多介词的意思，能说出物体的位置

使用礼貌用语

能说出颜色的名称

开始同其他小朋友一起合作玩耍，而不是各玩各的了

会和小朋友分享玩具

有了要好的朋友

喜欢追根究底

有恐惧心理，可能会怕黑、怕某种动物或昆虫

能够区别不同颜色、大小和形状的物体

对于学习字母与数字的兴趣极大

能根据今天和明天来理解昨天

我国南方有煲汤习惯，总认为喝汤最有营养。为了孩子健康，妈妈会在给孩子添加辅食时不厌其烦地给孩子煲鱼汤、鸡汤、鸭汤、肉汤„„但如果孩子只喝汤、不吃肉，就等于“丢了西瓜拣了芝麻”，把绝大部分营养素都丢失了。

3岁10---12个月

三岁多的宝宝已经从平行游戏发展到共同游戏的时期，开始能够和小朋友边谈话边玩耍，也渐渐学会互相分享、互借玩具，一点点学会了忍让、排队、与他人协调的能力。宝宝越来越独立，对妈妈的依赖也越来越少，也许大人会有一些失落感。但妈妈要记住，虽然妈妈对于宝宝来说是极其重要的人，但有些同伴能做到的事情妈妈做不到。只有通过孩子们之间的争吵、和好，宝宝才会慢慢掌握建立良好人际关系的方法。因此大人要放手让宝宝去参与交往，多给孩子创造交朋友的机会，有了冲突和争吵让孩子们自己解决。

在宝宝各种各样的朋友中间，妈妈是不是会以自己的眼光为宝宝挑选朋友呢？其实三岁多的孩子没有“坏孩子”。也许有的孩子行为不够好，但无论是自己家的还是别人家的宝宝，都要抱着一视同仁的态度进行教育。在这样的大环境下，宝宝会健康成长的。

会翻跟头

能跑到别人指定的地方去

会解开纽扣自己脱去上衣

会猜拳，但不知道什么是胜负

会自己洗手

向别人借东西时会说：“借我”

会故意使用错误的措辞而自得其乐

会唱歌了

非常喜欢跟年龄大的孩子玩

喜欢与小朋友们玩想象性游戏、角色游戏

被称赞后会洋洋得意，而且会重复着做

在游戏中失败会懊恼

会帮忙端饭菜

食物经高温煎炸后，会变质及产生有毒物质，经常进食等同慢性中毒。此类食物令小孩燥热，细菌容易入侵呼吸道，引致喉咙发炎，感冒咳嗽、发烧等毛病。如小孩睡不安宁、有口气、指头生倒刺、口唇殷红或焦裂等，则表示他们燥热，可用茅根、竹蔗、荸荠(马蹄)、胡萝卜(红萝卜)煮汤，有清热作用。 孩子伤食怎么办 给宝宝补脑吃出聪明 父母抽烟会导致婴儿偏食 补钙可治儿童复法性腹痛 孩子不偏食也要补充维生素 过敏的孩子需要忌食海鲜吗 降暑开胃补水靠丝瓜 教你健康饮食的方法 进食禁忌小常识 宝宝的生长发育与钙的补充 保护宝宝视力从合理膳食开始 改变饮食习惯可提高儿童智商

4岁1---3个月

宝宝度过了第四个生日。你会觉得他/她每天都精力非常充沛，活动量很大。大人应该有意识地控制宝宝的活动量，不要让他/她过度兴奋，否则很难将他/她哄得安静下来。但是如果宝宝过份安静、内向，大人就应该多为他/她创造活动的机会。

这个年龄段的幼儿需要通过感觉、知觉以及各种操作活动来探索周围世界，建立对周围环境的认识和概念。因此，老师和家长应首先培养宝宝对周围世界及各种操作活动的兴趣，比如多给他/她讲一些有趣的故事、进行情景表演的游戏，宝宝有了进步要及时表扬和鼓励，增强他/她的自信。在培养绘画、音乐等技能时，要让宝宝通过这些艺术表达情感、感受艺术的美与快乐，切忌只停留在技巧的训练上。

会单脚跳跃

能沿着直线走

会将自己的衣服扣子调整好

能帮家长做许多家务

睡觉时，不因黑暗而哭泣

会用木质的材料做一些小东西来玩

有不少父母平时对孩子很少管教，但到吃饭时便起想了教育孩子，父母你一言我一语，没完没了地进行批评训斥，严惩影响孩子的进餐情绪，使孩子食不甘味，食欲锐减。久而久之，可使孩子形成对进餐的压烦心理。 理想的午餐有六种食物 冬瓜的营养和价值 儿童食品消费有偏差 食物补钙，让宝宝更强壮 营养不良会影响宝宝视力 宝宝壮骨钙镁锰锌铜五兄弟 吃蘑菇强健骨骼 多吃姜糖防感冒

吃木瓜帮助消化 进餐气氛影响儿童健康 多吃碱性食品抗疲劳 儿童多喝纯水不利于身体健康

4岁4---6个月

四岁多的宝宝喜欢帮大人做家务，很多事情也已经能够干得很好了，爸爸妈妈可以放手让宝宝参与一些力所能及的事情，比如扫地、收拾玩具、倒垃圾等，让宝宝在其中体会劳动的成就感和成功的喜悦。大人还可以与宝宝在家务劳动中随时进行益智游戏，比如在用餐前分碗筷时，可以与宝宝进行计数游戏，算算家里有多少人吃饭，需要几个碗、几副筷子；宝宝在厨房打下手时，可以教他/她认识各种粮食、蔬菜和水果；带着宝宝在商店和超市购物时，可以让他/她帮忙挑选商品、去收款台交款，让宝宝了解购物的流程和商店里的规矩。这时候的宝宝还可以学着接电话了，他/她的表达能力已经相当好，所说的话完全能够被陌生人听懂了。

能抓到跳跃中的球

会沿着垫子的边缘往后退

会折纸飞机

会用剪刀剪出简单的图形

会念自己的名字

会邀请朋友来自己家玩

会和朋友赛跑

会安慰正在哭的孩子

会刷牙漱口、自己洗脸

遇到大雷和暴风雨时，不会害怕得想哭

会比较物体的大小和长短

能完成一些较复杂的拼图游戏

甜食的存在对于人们始终是一种**。世界卫生组织曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，还容易发生骨折。 马铃薯的营养和价值 金雀花的营养和价值

避开吃蔬菜的10大陷阱 儿童应吃多少白糖和油脂 宝宝缺乏维生素易患上感冒 儿童微量元素缺乏状况突出 菊花的营养和价值 孩子吃胡萝卜的好处 孩子补充营养愈自然愈好 嗜素食的孩子怎样补充营养 绿色健康食品裙带菜

4岁7---9个月

四岁半多的宝宝有时会做出一些带有攻击性的事情，如嘲弄别人，让大人感到十分生气。这时父母即使知道自己不要教训孩子，也还是会不由自主地批评他/她。但此时父母要注意掌握批评的艺术。

首先批评的前提是要让宝宝知道你还是爱他/她的，如果宝宝不相信大人的爱，那么批评也不会有效果，只会使孩子反抗。批评时不要喋喋不休，否则孩子会弄不清你到底为什么生气。你的话要简单扼要，并讲清理由。此外，批评要有一致性，做了同样的事，但前后结果不一致、父母的反应不一样，这都会给宝宝带来混乱，不知道是对是错。有些家长在批评时会用“大灰狼”、“警察叔叔”等名义来吓唬宝宝，这样也是不对的。批评他/她的人是妈妈，就要以妈妈自己的名义来责备。

但孩子们在玩耍时经常出现打闹、推搡的动作，这种情况大部分并不属于攻击性行为，孩子们只是通过这种方式进行游戏，释放他们过剩的精力，大人不必为此过于紧张。

会跳远

会将手指一根一根的握紧，再逐一打开

会讲故事，并说出许多有趣的情节

会帮忙买东西

比较情绪化，易走极端

有时会做有攻击性的事，如嘲弄他人

喜欢问为什么

能分清过去、现在和将来

可能知道一周各天的名称，但也许还弄不清楚它们的顺序

一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。 猪肝炒前必须浸泡 那些食品能帮助孩子长高 休闲食品悠着吃 孩子营养不良的外部信号 影响儿童健康的几大类食品 饮食指南：孩子要慎吃冷饮 饮食的禁忌，你是否了解 孩子早餐不宜吃的食物 家长切莫常给宝宝吃葡萄糖 警惕儿童发生维生素Ｄ中毒 健康护理：患儿营养的保证

4岁10---12个月

快５岁了，宝宝已经有十分丰富的想象力，他们喜欢冒险，喜欢尝试新鲜事物，喜欢到新地方去，他她已经懂得这个世界充满着各种各样的可能性。大人可以多给宝宝准备一些关于探险、科幻的图书、漫画，或给他们讲这方面的故事、历史，宝宝会对此爱不释手的。 有着这种生动的想象力作为基础，宝宝可以进行各种戏剧性的角色扮演游戏了，游戏的情节和人物都比以前丰富了许多。你可能会为他们丰富的想象力惊叹不已，他们会把家里的一个角落想象成能探险的山洞，会把骑自己的小三轮车想象成驾驶警车。宝宝还会用各种线条和图形组合成画面，并把这些大人都看不懂的图案解释得丰富多彩且颇有内涵。

爸爸妈妈要多倾听宝宝天马行空的想象，鼓励他们思维能力和创造力的发展。将宝宝的奇思妙想记录下来吧，多年后将是一笔无价的珍宝。

球投的很好

会悬吊在单杠上

比较熟练地掌握如何解钮扣、扣钮扣

可以自己穿好松紧鞋，但仍不太会系鞋带

会和4、5个人一起玩

会知道用猜拳来决定胜负

知道一些简单的游戏规则

大便后，会自己处理干净

听到悲伤的话会觉得难过

会从1点数到13

玩“过家家”时的人物和情节都丰富了许多

专家发现偏食对视力发育有非常明显的影响。由于偏食导致营养不均衡，影响眼球的发育。无论是蛋白质或是维生素缺乏，都可造成近视或近视的进一步发展。在肉、蛋制品中含有大量的蛋白，但维生素较少，而在肝脏、蔬菜、水果中含有丰富的维生素，但蛋白质较少。因此为了眼球的正常发育，预防近视的发生，减缓近视的发展，应养成合理的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果、粗粮、豆制品、海带等，少吃糖果等，切不可偏食。 纠正孩子损脑的饮食 专家：常吃杂食有助防癌 不良饮食习惯影响孩子大脑 枣能滋补强身 怎样选吃鸡鸭鹅 这些饮品可防癌 健脑益智食物

两类主要的健脑食品 为何有些孩子不喜欢喝牛奶 为何孩子吃得好却不长肉 专家提醒：果汁虽好过量有害 这些蔬菜不能搭配吃