班会_改掉坏习惯
一、活动目的：
1、 加强教育，提高学生对行为规范的认识。
2、 导向、规范和制约行为的作用。并能在正确的自我意识
和自我评价的基础上形成自尊、自律和自制的能力。
3、 形成良好的行为习惯，更好的学习，更好的做人。
二、活动过程：
1、认识不良的行为习惯。（主持人甲、乙对白）
甲：我不是你的影子，但我与你亲密无间。
乙：我不是机器，但我全心全意听命于你。
甲：对成功的人来说，－－我是功臣；
乙：对失败的人来说，－－我是罪人。
甲：培训我，－－我会为你赢得整个人生；
乙：放纵我，－－我会毁掉你的终身。
甲：我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
甲：好习惯就像雏鹰的一双翅膀，
乙：让我们在高高的蓝天上翱翔.
甲：坏习惯就像一只讨厌的小虫，
乙：让幼小的树苗永远也长不高.
甲：好习惯就像前方的一盏明灯，
乙：指引着我们从优秀走向成功.
甲：坏习惯就像一堵厚厚的泥墙，
乙：把你和“优秀”无情地隔开.
甲：习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴，
乙：能让小苗在阳光下茁壮成长.
甲：让我们告别不良行为习惯，把好习惯的种子放在心里，让它在心
中生根、发芽！
乙：八年2班主题班会《告别不良行为习惯》
合：现在开始.
乙：但是良好习惯的养成并不是一件轻而易举的事。我们班中
就有那么一些同学，没有养成良好的学习生活习惯。不信，
请看发生在我们当中的事情。小品表演《发生在我们身边
的事》
甲旁白：早晨，同学们早早的来到教室，坐在自己的位置上
自习。
同学二气喘吁吁的跑进教室，一边吃东西，一边随手把一
团废纸丢向墙角，还没有坐下来，就一个
劲地翻旁边同学桌上的书。
同学一：唉，你又迟到了。嗨！嗨！嗨！你在翻什么呀！
同学二：快！快！把你的作业本借我一下。
同学一：什么作业本？你要干什么？
同学二：借我抄一抄。
同学一：你又没有作？
同学二：没时间。（自己从同学桌上拿起作业本抄了起来）
甲旁白：上课铃响了，同学们都在专心听课，积极思考，认
真记笔记，而他又在干什么呢？
同学一：专心听讲，不时地记着笔记。
同学二：一会儿用手指顶着书转圈，一会儿又用手
指夹着笔转圈，一会儿东张西望，
一会儿前俯后仰，一会把手机拿出
来玩一会，然后趴在桌子上睡着
了。
甲旁白：下课时间到。
同学一：（摇着同学二的肩膀）喂，喂，下课了，你怎么了？
同学二：（伸伸懒腰）啊！昨晚在寝室用手机上网真过瘾。
乙：看了刚才的小品，大家说说看，在他身上有哪些不良习惯？
（同学们自由发言）：1 迟到 2 抄作业 3 作业没有及时完
成 4乱丢垃圾 5上课不能专心听讲 6上课作小动
作 7上课打瞌睡 8 不文明 9晚上没好好休息。
甲：这些不良习惯都是我们班一些同学表现出来的。
3、分组讨论讨论：除上面这些不良习惯外，我们班中还有哪些？
并说说还有什么害处？（小组讨论，每组指定一学生做好记
录，然后小组代表发言。）
1 给同学起绰号。
2 上课时故意引人发笑。
3 老师讲课时随意插嘴 。
4 上课时吃东西 。
5 做错题没有及时改正。
6自习课时老师在与不在不一样。
7 做了错事不虚心接受批评，强词夺理 。
8 对不文明行为不及时制止。
9 学习生活无计划。
10 睡前大量进食。
11 熄灯后唠嗑影响他人休息。
乙：这些毛病看似很小，可是一旦养成，将影响你的一生
1.日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、
气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实
的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时
候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理
的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生
检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他“抠鼻孔”的坏习惯毁
了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。
2.2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点
外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1时
45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他
辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被
拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一
位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信
心考上，老师给我一次机会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，
值得同情；规则，应该遵守。 须知，“守时”，既是一种行为规范，
也是一种必不可少的品格修养。某高校的几位学者，有一次到国外参
加会议期间，按照约定，拟与某一外国组织成员开个座谈会。不料，
我们的这几位学者不知什么缘故迟到了几分钟。结果，对方彬彬有礼
地退了席。
4、导行如何改进不良行为。
甲：就是一些看似微小的坏习惯，让他们失去了很多机会。同学
们我们是不是该引以为界哪？
乙：有一首歌的歌词是这样说的：请让我来帮助你，就像帮助我
自己，请让我来关心你，就像关心我自己。请听歌曲“熊猫
咪咪”——放录音
甲：那我们怎样来帮助同学改正不良习惯呢？（学生们自由发言）
1、 要严格要求自己 。2 、要听老师和家长的话。 3、 要
请同学帮助监督。 4、 要虚心听取别人意见。 5、 要
多看有益书籍。 6、要不断检查与反思。 7、 要有一
个改正计划。 8 、要有决心与毅力。 9 、要有吃苦精
神。
乙：刚才同学们的发言都是很有针对性，我想有不良习惯的同学
听后一定会受到启发的。
学生A：我原来也有不少坏习惯，是看了名人告别坏习惯的故事
受到启发后，才慢慢改正过来的，我想把故事讲给大家
听听，希望能给大家一些帮助。“托尔斯泰战胜自我的
故事”
大文豪托尔斯泰36岁时，发现自己身上明显存在着急躁，懒
惰，缺乏毅力的坏习惯，什么都想干，但又难以善始善终。他深感
这种坏习惯是他实现人生理想的障碍。于是他针对自己的弊病，采
取天天早起做操和临睡前坚持写日记的两项措施。他一直坚持到八
旬高龄，当人们整理他的遗物时，发现他逝世前两天，日记本里还
留下他用颤抖的手写下的字。
甲：故事真感人，托尔斯泰能下这么大决心坚持那么长时间，把
坏习惯改掉，大家说，我们能吗？
学生齐：能！
乙：回答真响，体现了我们班的气势，说明大家有决心有信心 甲：但光说不作是没有用的，关键要拿出行动，要有决心，更要
有毅力，有恒心。 。
乙：对，不能做语言上的巨人，行动上的矮子。
快板表演：“坏习惯危害大 ”
坏习惯，危害大，直接影响你我他，学习倒退直向下，
思想落后表现差表现差。
坏习惯，危害大，健康心理毛病发，一天到晚情绪差，
人格修养倒地爬。
坏习惯，危害大，班风班貌全搞垮，不顾集体好和差，
竞赛红旗全跑了，全跑了。
坏习惯，克服它，要靠全班一体化，帮你帮我也帮他，
师生家长笑哈哈，笑哈哈。
甲：确实坏习惯危害大，影响我们的身心健康，学习退步，班心混乱。
乙：我们要养成良好的行为习惯，克服缺点为集体争光。 甲：听了轻松的快板，下面我们来一个紧张一点的活动，动动脑
筋，如果碰到下列情况，你该怎么办。
(1) 周一早上，老师们都在开会，班上有同学吵闹，你该
在怎么办？
(2) 你做作业时碰到难题，百思不得其解，同学把做好的
作业让你抄，你会怎么办？
(3) 假如你的好朋友经常无节制的上网玩游戏，你打算怎
么帮助他？
(4) 课间你在走廊中吃完桔子，剩下桔子皮，可旁边没有
垃圾箱也没有老师，这时你会怎么办？请实话实
说。
(5) 班里有同学损坏了公物，老师来调查时谁也不说，一
起帮助这位同学掩盖相，假如你是知情者，但又碍
于同学间的面子，不好当面站出来，那你该怎么
样？
5、 学生自由发言
6、评选班级“文明之星”
甲：下面我们来评出班级的“文明之星”。
乙：请大家仔细考虑一下，我们班中哪个同学生活学习习惯好，
每人写一个同学的名字，得票最多的五位同学将成为文明
之星。
甲：通过大家投票评选，我们班的五位“文明之星”是??????
让我们以最热烈的掌声祝贺他们。
乙：我有个提议，请文明之星派个代表给我们大家讲几句话，大家说好不好？
文明之星代表即兴演讲。
甲：我也有个提议，我们班中有几位同学平时有些不好的行为
习惯，自己也想改，可常常控制不了自己，我想请今天评
出的五位“文明之星”和他们结成对子，帮助他们改正身
上的不良习惯。
乙：这个提议好，请需要帮助的同学举手示意。
五位班级“文明之星”和需要帮助的同学结成对子，握手示意。
甲：我们来采访结对的同学，此时有什么感想？
„„
甲：好！谢谢五位“文明之星”，谢谢勇于改正不良习惯的同
学，我们全班为他们鼓掌。
乙：我们找出了不良行为习惯，分析了危害。
甲：我们提出了改正措施，结成互相帮助的对子。 乙：我们克服不良习惯的行动更自觉，意志更坚定。 甲：我们改正不良习惯的信心更足，决心更大。
合：让我们一起向不良行文习惯告别，我们明天会更好
三、班主任总结
同学们坏习惯影响了同学们的形象，也影响同学们的健康成长，还损害了班级和学校的荣誉，良好习惯非常重要，刻不容缓。人的心田是一块神奇的土地，播种思想，就会有行为的收获，播种行为，会有习惯收获，播种习惯，会有品德的收获，播种了品德，则会有命运的收获，良好行为习惯的养成不可能一蹴而就，它需要我们长期努力坚持不懈，你渴望成为有为之士，那就请你尽早养成良好的习惯吧！因为，习惯是一种顽强而强大的动力，是成功的灵魂。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”不管你现在又多少不良的行为习惯，但你只要从今天起，从现在开始培养良好的行为习惯，相信人生的幸运之门就会响你敞开！
四、向不良行为习惯告别主题班会到此结束。