浅谈心脏疲劳--前负荷与后负荷

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　　一、学前幼儿体育锻炼的卫生原则 　　1.经常锻炼 　　体育锻炼必须经常进行。学前幼儿正是长身体的时候，每天都应有1小时以上的户外体育锻炼。 　　2.全面锻炼 　　必须选择对学前幼儿有益的多种项目进行科学的锻炼。 　　3.循序渐进 　　学前幼儿的体育锻炼必须循序渐进，要有计划、有步骤地增加运动量和动作的复杂程度。 　　4.注意个体差异 　　学前幼儿的体育活动应使每一个幼儿得到锻炼，但是，由于每个 ...

小学体育教学工作总结 这半年我收获很大，知道了教师的艰辛，了解了现在的学生，体验了人间凶险，明白了生活的不易！ 　　当初来的时候，只知道拿书本上的东西，死板的教授孩子，根本没有从孩子的角度出发，也不知道他们听不听的懂？能配合我完成多少教学任务？ 　　从一年级说起，以前最怕上一年级的课，总认为他们不听话，不遵守纪律，老戴着看问题的眼光看他们。二（1）班呢，我对他们总笑呵呵的，没有一个老师的样子，他们 ...

"三超一疲劳"专项整治行动宣传标语 集中整治超速.超员.超载和疲劳驾驶严重违法行为 全面开展集中整治"三超一疲劳"违法行为专项行动 严禁客运车辆超速.超员.疲劳驾驶 严禁超速行驶严禁疲劳驾驶严禁超速行驶 请按规定车道行驶严禁疲劳驾驶连续驾车不准超过4小时 严禁高速公路上停车上下客开展"三超一疲劳"大整治 创建文明示范路不开超速车不乘超员车 ...

教师的工作特点是：上课“口讲、手写、脚站”。“口讲”，即每天都要讲课。若不注意保护嗓音，长期用声过度，可使声带水肿、充血或发生小结，引发急、慢性喉炎，出现声音嘶哑等症状。加之长期受粉尘刺激，或嗜好烟酒，或有急性喉炎多发史，则更易使邻近组织慢性炎症蔓延，从而引致慢性咽炎。“手写”，就是授课时要用粉笔在黑板上写字。在书写和抹擦过程中都会引起粉尘飞扬。 长期吸入粉尘，可引起慢性咽喉炎、慢性支气管炎，严重 ...

减肥美容保健祝福短信 若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥。 防电脑辐射妙招：多吃诸如胡萝卜、红枣、橘子、西红柿、瘦肉、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、等富含维生素A、c和蛋白质豆制品， ...

汽车是当今世界最重要.最现代化的交通工具,同时也是数量最多.最普及.活动最广泛.运输量最大的交通工具.在现代社会中,没有别的交通工具能与之媲美.所以作为一名工程技术大学汽车学院的学生,我想是可以感到骄傲和自豪的. 从进入大学的那天起,我就盼望着能亲手拆装汽车的零部件,深入及详细的了解汽车的内部构造和工作原理.现在机会终于来了!期盼已久的为期4周的汽车构造拆装实习开始了! 汽车构造拆装实习是在学习完

防溺水安全教育主题班会 天气逐渐炎热,防溺水安全教育又成为学校安全教育的头等大事.为了扎实有效的开展防溺水安全教育工作,六月中旬我校各班开展了"防溺水安全教育主题班会"活动. 在主题班会上,各班主任向学生介绍了预防溺水常识和溺水救护方法等各类安全知识.同时为安全教育深入人心,我校通过"致家长的一封信"的形式,向学生家长宣传防溺水安全知识,要求家长注重对孩子游 ...

备考是应试的前提，同时也是应试成败的关键。其内涵较为广泛，技巧很多，分述如下： 一、增进自身了解，有针对性地进行报考 "自我判断是人生的罗盘"。了解自我的兴趣与爱好，以及正确、客观地估价自身的能力和缺陷，是每一个希望获得成功的人所不可回避的问题。"尺有所短，寸有所长"，这虽是一句毫无新意的老生常谈，可是它却揭示了一个千真万确的真理。世界上没有哪一个人一无是处，同样也不存在十全十美的人。囿于自身能力 ...

寒假景区饭店社会实践报告 　　某些时间，某些经历，在那之后不仅仅是一种回忆！一如往年，我们迎来了大二寒假。同学们有的忙着实习，积累经验，有的心想明年就真正出去实习了，便希望在家过个好年，我便属于后者。但因一次偶然机会，我和好友商量可以去庐山工作，但是正月初二就得上去工作。家人多次劝说让我在家玩乐，我内心也充满了矛盾，最后还是决定去工作。 初二我便与好友起了个大早赶往山上，但这条路并不平坦。这时的人 ...

假期安全教育讲话 同学们，愉快的假期生活开始了！祝大家度过一个充实而有意义的假期，认真完成各项作业，劳逸结合。当然，更重要的还是我们的安全啦！现在老师提醒大家以下方面，一定牢记哦！ 一、交通安全 1、在马路上行走或骑车，都必须自觉遵守交通规则。走路要走人行道，骑自行车要走非机动车道，横穿马路要看清信号灯，绿灯行，红灯停，黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和行人，可以继续通行。 2、 ...