走出自我中心

走出自我中心

一、教学内容：心理健康教育读本--走出自我中心

二、教学课时：一课时

三、教学目标：

认知目标：通过看一个生活中的例子，让同学们了解怎么是自我为中心的表现。

能力目标：在游戏的过程中，培养同学相互帮助、相互谦让的能力。手语舞的教学，让同学在歌词以及手语的学习中领悟真谛。

情感目标：培养学生社会视觉转换技能，学会如何合作能力，克服“自我中心”的思维能力。

四、教学重点：学习如何走出自我中心

五、教学难点：在课堂中灵活运用同学们的探讨时间激发同学们的思考与自评。

六、教学教具：多媒体制作PPT 、眼罩、手语舞视频

七、教学对象分析：

学生是学习的主体，是意义建构的主动者。中学阶段是人的心理发展由幼稚到成熟，由多变到稳定的关键阶段，从心理学角度上看，部分学生有着一种自我为中心的倾向，利用一种以案例、游戏、手语舞相结合的互动学习方式，提高同学们学习的积极性。训练孩子的合作行为能力，使其意识到与人合作的价值，这样才能让孩子适应集体生活。

八、教学程序

在网络资源和心理健康教育课相互整合的学习环境下，我们的学习由以下几个主要环节组成： 冀教网好，好冀教网

1、创设情境环节：通过一个生活中的小例子，激发同学们对“自我中心”概念的认识，引导同学初步对“自我概念”产生的行为做解决办法。

2、游戏互动环节：“扶盲人过马路”的游戏，让同学启发朋友、同学之间应如何相处，如何相互帮助，提升同学们的一种合作以及谦让的精神。

3、学习如何走出自我中心：这是本堂课的重点，通过前面的情景摄入以及游戏互动环节，为的就是引入教授同学们“如何走出自我中心”，以游戏结合理论的观点，让本次课堂让同学们印象深刻。

4、手语舞的教学：《相亲相爱一家人》，里面有一句歌词写道：相亲相爱的一家人，有福就该同享，有难必然同当。我们要激发学生提倡一种朋友间要学会分享，汲取别人的关注。以平等的态度去结交朋友才能更好的认识更多更好的朋友。

九、教学过程（流程）

（一）课前小思考

1 、我们在学习生活中怎么跟我们朋友相处呢？

2、如果你的朋友在有些小毛病，你会怎样看待呢？

3、在与朋友交往的过程中你遇到了什么麻烦呢？

（二）心理档案

陈刚是家中的独苗，长得虎头虎脑的，成绩很不错，心内心非常喜欢交朋友，但就是太任性，做事总是按自己的意愿，从自己的角度去考虑，容不得别人提不同的意见，也容不得别人的缺点。这不，升入初中还不到两个月时间，先后结交了两个朋友—— 一个叫李良，一个叫张林。可是没多久，他就不愿意再与李良交朋友了，因为他觉得李良数学成绩太差，跟他交朋友会降低自己在同学心目中的地位，还是和张林交往比较好。没想到，这几天，张林也慢慢地开始有意无意地避开他了。为什么呢？用张林的话说“陈刚老是叫我听他的，做什么事情都说自己对，从来不顾忌别人的想法”。这样的事，在陈刚身上不知发生过多少次了。为此，陈刚百思不得其解，感到非常困惑。

思考：1、在这个心理档案中的主角陈刚，为什么他的朋友会跟他玩了呢？2、如果你是陈刚，

你自己要怎么解决这个问题呢？3、如果你是李良和张林，你该如何帮助陈刚？

（三）大家一起玩一玩：“扶盲人过马路”

游戏规则：两个同学为一组，一个同学先扮成“盲人”，由另一个同学扶着他过“马路”; 然后再交换过来，由另一个同学扮成“盲人”，让第一个同学扶着过“马路”。

探讨：在游戏中我们得到了什么启发？（主要希望同学们在游戏中能领悟合作精神、以及谦让的态度。）

（四）大家一起学一学：如何走出自我中心。

1．正确地评价自己和他人

自我中心者过分地看重自我，贬低他人，总觉得自己高人一等，固执己见，最后导致交往失败。要改变这种状态，关键是要能够对自己和他人做出正确的评价，要认识到“尺有所短，寸有所长”的道理，多关注自己的缺陷和他人的长处，在观察与比较中，客观地认识自己和他人。

2．改变交往态度

自我中心者事事都从自己的利益和好恶出发，处处都是为自己考虑，从而使得别人都不愿意与他交往。因此，走出“自我中心”，首先就要改变自己的交友态度，要以一个普通、平凡的交往者身份与同学平等相处，多关注他人的需要，做到爱自己与爱他人、顾自己与顾他人相统一，变“我好——你不好”为“我好——你也好”。

3．宽以待人

宽以待人，就是要悦纳别人，宽容别人的错误和不足，尊重别人，不把自己的意见和观点强加于人。比如，同学损坏了你的东西，忘记了你托付给他的事等等，我们应尽量谅解对方，千万不要得理饶人，横加指责。

4．善于心理互换

在人际交往中，自我中心者总认为自己是对的，是好的，总把责任归罪于对方等。所以反省自己在人际交往中的态度和言行是否得当，应该成为自我中心者的经常性行为。最好的做法就是进行心理互换，也就是当分歧发生时，先不为自己找理由，不为自己辩护，而是主动地站到对方的位置上，设身处地地替对方想一想：如果是我，会怎么做？会如何评价自己的态度和言行？将心比心，从而找到解决问题的最佳答案。这样，你将慢慢地走出自我中心，结交更多的朋友。

（五）大家一起动一动

共同学习手语舞《相亲相爱一家人》

（六）大家一起来总结

1、我们学会了什么？ 2、在今后与同学朋友相互交往中，我们该怎么做？

十、本次课堂总结

本堂课主要是培养同学们的合作意识。在游戏中，主要是训练大家的合作行为能力，使大家意识到与人合作的价值，学习如何更好的适应集体生活。在校园的学习生活中，我们要从中学会谦让，学会合作，学会自己解决和朋友之间发生的纠纷，逐渐克服像前面档案中陈刚“自我中心”的思维方式。

在最后，还要告诉同学们，要学会尊重老师，亲近老师，要学会遵守集体生活中的各项纪律，不要做有损集体荣誉的事情。

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