心理基础决定上层建筑
“心理基础决定上层建筑”
处于现代社会的人们，有很多复杂的心理现象。这些心理现象往往源于社会中各种各样的事件，或高兴或悲伤，或压抑或彷徨。这些心理现象会给人们带来多种多样的后果，当然，这些后果有好有坏！如果你能够好好利用你自己的心理，及时发现它的状况 ，及时对它进行调整，这样你就可以更好地生活。
如果你即将面临一场考试，或许你会胸有成竹信心满满，或许你也会紧张焦虑心惊胆战。如果你信心满满，你就会发挥自如，头脑清醒；如果你紧张焦虑，带来的一定是不一样的后果！同样的水平，不同的心理状态，带来的一定是不一样的结果。诸如此类，很多很多事例的不同后果决定性因素往往就是心理因素。
我是一名大一新生也刚刚经历过会考，统考，高考登各种各样的考试。这些靠考验的不仅仅是你的能力，同时也考验每个考生的心理素质。正如我们在一些新闻报纸上所看到的，有些考生因为过度紧张在考场上晕掉，或者是一到考试就身体不适而导致发挥失常。那没办法，正因为这些负面的心理现象导致的严重后果，促使这些考生不得不放弃或者再来一次！
现代社会中独生子女较多，因为这样的原因，往往每个人都承受着前辈人们几倍或是十几倍的压力。正常的一个家庭两个年轻人肩上挑着的担子非常重。他们要养育自己的儿女，自己双方的父母，同时还要承受工作上的压力，或者是没有工作的压力。所以说，作为一个现代人，我们不仅要有勇于拼搏的心，还要有一个坚实的信念，为了
迎战这个竞争激烈的残酷的社会。
调节自己的方法有以下几个基本的方法：
1、人或多或少会因为某些事情而出现不良情绪，当出现不良情绪时，头脑中只有一个兴奋点。这时，如果另建一个新的兴奋点，就可以抵消原来的兴奋中心，情绪可以逐渐平静，使不良情绪得到解脱。
2、还可以进行情绪升华，这是一种较高水平的情绪宣泄，也就是讲情绪激起的能量引导到对自己的发展进步有利用的方面去。例如，将考试失利而产生的不良情绪，生化喂激励自己刻苦努力学习工作的动力；把对生活的焦虑情绪，升华为提高自己对新环境的适应力。尽快完成从中学到生活转变的内在积极性，把对自己外贸的不满意，生化喂全面发展自己、增长才能、增长知识水平方面来，促进自己在工作学习中取得好成绩！
3、自我暗示是运用内部语言或书面语言的形式来自我调节情绪的方法。按时对人的情绪内置行为都会有一定的影响和调整作用，既可用来松弛过分过分紧张的情绪，也可以用来激励自己。如情绪激动时，通过自我默诵或轻声警告，如“冷静些”、“不能发火”来一只自己的情绪；经考场之后按时自己“不要紧张”、“我一定能考好”来保证自己的情绪稳定。
归根到底一句话“心理基础决定上层建筑”。生活在这经济发达的现社会，面对当今这个残酷社会各处的种种困惑，种种难题，种种压力，我们或许会忍受，或许会伤心难过，而后要做的确不是一蹶不振，我们要通过强大心理战胜外界几句的困惑。所以，只有有良好的
心理基础，才能更好的在社会上生存，才能更好地发展自我。