梦晓:和梦想一起前行
梦晓简介：
上海第一位广播、电视综艺类双栖节目主持人，国家二级心理咨询师。曾担任过《智力大冲浪》、《音像时空》、《相伴到黎明》等电视节目和《相伴到黎明》、《梦晓时间》、《相会在午间》等广播节目的采编播合一的主持人。 曾荣获“上海市最受欢迎的主持人”称号，制作的广播节目也曾多次获得“中国广播电视文艺奖”和“上海市广播电视政府奖”。现为上海文广新闻传媒集团（SMG）旗下东方广播有限公司的节目主管和主持人。
听，很多人的故事
梦晓，广为人知，是因东方广播电台的一档午夜谈话类节目――“相伴到黎明”，梦晓柔和的嗓音，带着一种温暖的力量，穿过沉沉夜色，直抵人心。 直播间里，热线传递着一个又一个故事，悲伤，或是绝望，但无论怎样浓重的哀怨情感，在梦晓的静静聆听和温柔劝慰中，都会得到舒缓和宣泄。“说出来就好了”，梦晓对听众，也对自己说，“要相信这个世界，还有爱，还有信任，还有美好，至少，此刻，我在聆听你的故事……”
这么多年，每一个深夜，在心最脆弱的时候，听别人的故事，成为梦晓的工作。也许那些诉说的声音已经远去，但很多故事，还留在梦晓的心里。有些故事，让她思索，想要去解读其中藏着的深层情感；有些故事，让她警醒，去避开那些生命中的误区；有些故事，让她成长，从中汲取到一种让内心强大的力量。当然，梦晓也看到了自己的不足，她觉得自己应该让内心更充盈，不仅仅是爱，善良，温柔，平和，还应该有睿智，理性，和懂得。是的，懂得，这世间的很多情感，只有懂得，才会慈悲。
于是工作之余，梦晓去读了心理学，并获得了国家二级心理咨询师的资格。这只是一个开始，对梦晓而言，生命的过程，就是不断前行，找到自己真正想要的。从《相伴到黎明》到《相会在午间》，从《梦晓时间》到《明星传真》，从《百家争鸣》到《走向世界》，梦晓不仅主持主创了一系列广播节目，还走上银屏，主持了《三色呼啦圈》、《智力大冲浪》、《音像时空》等电视节目。
但，梦晓最爱的，还是能和受众直接交流的谈话节目。她说，在和听众的交流中，她能感觉到心的飞扬，工作让她快乐。是啊，这就是一种幸福，做着自己喜欢的工作，和喜欢自己的人相会在电波中。这些年，梦晓和听众们，就像家人一样，彼此关心，彼此牵挂。长期做深夜节目的梦晓，身体不是很好。有一次，梦晓在做直播的时候，心脏忽然狂跳不已，非常不舒服，她情急之下，呼叫电话编辑：“我不舒服，帮我找找哪有风油精……”虚弱的声音从忘记关掉的话筒中传了出去，那一刻，冲进直播间的不仅仅是编辑还有其他频率的同事，而更多的听众则通过短信、微博、电话等各种平台表示关爱，听众们都说：“梦晓，今天你不要多说话了，放点音乐吧，我们愿意听音乐……”那些一个个让人感动的瞬间啊，真的会滋长成一种力量。梦晓说，当人的内心，充盈着爱，充满着正能量，相信这个世界会好，相信人与人之间，有真诚，有善良，那么，这个世界一定会好。
正因为如此，梦晓很关注那些弱势群体，尤其是孩子和老人。在梦晓的新浪微博上，她经常会转发一些求助的信息，能帮的，她一定会帮忙。 在梦晓看来，帮助别人是一件快乐的事情，前提是要以一种简单纯粹的心态，对人，对己。其实，不同的人有不同的气场，吸引着心性相近的人靠近。和梦晓相处久了，自然而然会因她内心的阳光而感觉到一种暖暖的温度，这，也是无数听众喜欢梦晓的原因所在。
幸福，是内心的一种感受
梦晓笑称自己应该是第一代“宅女”，因为从小就宅在家里。从小，梦晓就是一个安静的孩子，也许是父母不在身边的缘故，外公外婆和阿姨舅舅都觉得有责任把梦晓照顾好，不能有什么闪失，他们不放心梦晓出去玩。于是陪伴梦晓的，常常是一台收音机，一盒玻璃弹子和厚厚的一叠书。玻璃弹子，给了梦晓想象的翅膀，每一颗玲珑剔透的玻璃珠，都变成了和梦晓一起过家家的娃娃；书，给了梦晓一个色彩缤纷的世界，让她知道，外面的世界很精彩；收音机，在梦晓的心里种下了梦想的种子，那就是成为一名广播电台的主持人。
高考的时候，梦晓报了北京广播学院，但因为种种原因，和广院失之交臂。后来广电局招人，梦晓顺利考进东方广播电台，实现了自己儿时的梦想。
因为有梦，才能飞翔，因为有爱，才会幸福。这句话，放在梦晓身上，是再合适不过了。做了20年的广播电台主持人，她没有丝毫的厌倦，或是抱怨，相反，她愈来愈热爱广播。只要一走进直播间，哪怕正生着病，感冒，咳嗽，发烧，头痛，只要对着话筒，梦晓就会忘记一切病痛。梦晓说起一件有趣的事情，有一次主持一场大型直播节目，在3小时的直播过程中，她神采奕奕毫无倦容，结束时，一句“听众朋友们，大家再见”，话筒一关，梦晓居然瞬间失声，说不出话来。同事很奇怪，“梦晓，你这是什么状况？”梦晓回答：“说明我就是天生为广播而生的。”
当问及梦晓，有没有最幸福的瞬间？梦晓脱口而出，“当然有。”梦晓的父母，在“支边青年”的浪潮中去了新疆，她从小由外公外婆带大，一日三餐，饮食起居，漂亮裙子，可爱小辫子，做人的道理，处世的原则，一切的一切，老人给予梦晓无比的疼爱。而梦晓，一直把她们视为这个世界上最爱的人。现在，外公外婆都已是年过九旬的高寿老人。两年前，外婆不慎摔跤，卧床不起，梦晓知道，外公外婆已步入暮年，生命之火，开始一点点走向尽头，她努力调整自己的心态，告诉自己，再不舍，也要开始学会微笑着顺其自然。在一个阳光暖暖的午后，梦晓带着孩子去看外婆，当时外婆正处于昏睡状态，意识已经不是很清楚，但是梦晓刚在外婆身边坐下，老人就睁开眼睛，露出了微笑，紧紧抓住了梦晓的手，说：“我知道你来了，我抓住你的手了……”那一刻，阳光正好斜斜地穿过落地长窗，照在外婆的脸上，映出一种明媚的光泽，就像是上天特别赐予梦晓的最美记忆。这，对梦晓来说，就是最幸福的瞬间。
很喜欢梦晓的一句话，“幸福真的就是一种感觉，你可以在任何层面和任何状态下拥有它，只是看你是否真的能够感受到。从现在开始，以一种全新的方式去生活，不要负担，发现幸福，学会幸福。” Q&A
Q：觉得你是一个对生命有着敏感体验的女子，你是一个情绪和心理易受暗示的人吗？
A：我觉得我不是。其实我是一个很善忘的人，这好像已经变成我的本能了。直播间里的故事，哪怕再荡气回肠，痛彻心扉，但是一从直播间出来，我就能很快恢复平静。当年，我刚刚主持《相伴到黎明》的时候，节目部主任告诫我：“上节目，你是梦晓，但是下了节目，你就不是梦晓了，你是你自己。”就是说，一个人，不能在名利中迷失自己，不能被别人的情绪所左右。我一直记得这句话，也一直用这句话来提醒自己，保持真我。
Q：你的书，写了很多情感类的小故事，在你看来，爱情的本质是什么？
A：我可以这么理解吗？我觉得真正的爱情，就是舍不得。其实爱情没有那么复杂，也没有那么高大全，爱很简单，就是心疼对方，并懂得心疼自己。爱一个人，就会舍不得让对方受苦，也舍不得让无谓的情绪伤害了彼此。而且，真正的爱，其实是一种陪伴，两个相交的独立的圆，两个人，牵手至白首苍苍。那些因爱生恨采取极端手段的情感纠葛，在我看来，不是真爱，而是一种狭隘的占有。好的爱情架构应该是把对方的需求、安全感和自己的需求、安全感看得同等重要的情感模式。
Q：如果用心理咨询师的眼光去看身边的世界，分析人际关系，会不会更平静更理智？
A：不，学习心理学只是带给我更多思考的一种方式，让我更理性、更全面的去看身边的人与事，我不会代入角色，以所谓的心理咨询师的身份去分析别人。你知道吗？我特别不赞成现在的全民心理学，就是大家经常会用所谓心理学的理论去分析人，去定性事，但恰恰忘记了，不同的人有着不同的阅历和经验，看待事物的角度会不一样，思考的程度会不一样，得出的结论也会不一样。
Q：有一句话，叫择一城终老，有没有一座城市，让你梦想着退休了以后去住？
A：我一向觉得，爱在哪里，城就在哪里，我跟着爱走。爱人在的地方，就是最美的。
Q：每个女人都喜欢买衣服，买包包，买首饰，在穿衣打扮方面，你有什么心得吗？
A：我喜欢买衣服，喜欢打扮自己，因为我觉得女孩子的外在形象也是很重要的一部分。一个人，不管在什么场合，穿着打扮大方得体举止优雅的话，一定会给别人留下很好的印象。但是我觉得，服饰，只有适合自己才是最好的，我不会去追求所谓的奢侈品牌，喜欢的，我就会买。在我的衣橱里，有贵的衣服，也有便宜的衣服，但都是我喜欢的。
Q：我觉得一个人思想的深邃，一定和阅读的深度有关，平时你喜欢看哪方面的书籍？
A：我是个杂食的书虫，不过会给自己订立一点阶段性的目标，比如说今年我的阅读以《易经》为主，我就会有意识地选择和《易经》相关的各种书籍。当然，其他的书我也看，我会规定自己每天至少要有一小时的阅读时间。而且，我依然喜欢纸质书，喜欢手指触摸纸张的感觉，喜欢文字的温度，喜欢在书本上画画写写的随意，喜欢在柔柔的灯下，静静看书。