糖尿病社区健康指导探究
糖尿病社区健康指导探究
【摘要】目的对糖尿病患者进行健康指导，提高患者对糖尿病的掌握程度，从而有效控制病情。方法通过健康教育，正确的饮食与运动指导，纠正不正确的饮食、生活习惯等方式对社区患者进行糖尿病保健
指导工作。 结果通过合理有效的指导能有效降低糖尿病的发病率以及病死率。 结论社区保健指导在糖
尿病的见效、康复中起到重要的作用，值得推广。
【关键词】社区指导；健康教育；糖尿病
互作用引起的全身慢性代谢性疾病。糖尿病已经成为全球仅次于心脑血管病和恶性肿瘤的第三杀手。想
全面有效的控制糖尿病，单单靠药物治疗很难达到，为了使患者的自我认知水平提高，增强自身护理能
力，进行社区健康教育、指导工作非常重要。
1对象及教育的主要内容
社区健康指导的对象主要是糖尿病患者、患者家属及社区居民。健康指导的主要内容主要包括：社区居
民普及糖尿病基本知识，药物治疗，饮食注意事项，运动疗法及患者自我护理等内容。
2指导及注意事项 21选择适宜糖尿病患者食用的食物糖尿病患者不适宜吃的食物有：容易使血糖升高的食物；易导致血
脂升高的食物；对于富含胆固醇的食物(动物的内脏、肥肉等) 需要慎食；对于可以延缓血糖、血脂升高
的食物是适宜吃的，例如：粗杂粮、水果(特指含糖量在10%以下的水果) ，以上食物作为主食，可配以以
下副食：豆制品、鱼、家禽、蔬菜等。科学、合理搭配饮食，多喝水、多排尿，提高个人生活质量。 22饮食指导糖尿病患者的饮食需要科学的指导，科学、有效的安排好主副食以及食物间的合理搭配，
注意食物的热量是控制糖尿病的有效方法。指导患者根据个人的身体状况严格控制饮食，对于用胰岛素
治疗的患者，可酌情加餐，以防止低血糖现象的产生；控制饮食需要根据患者的病情、身体状况、体重
、身高等因素进行严格的计算，坚持控制热量的前提下，合理、科学的安排好各餐饮食，以达到满足人
体需要且能控制总热量的摄入的目的。
某些糖尿病的病因是由不合理饮食、日常饮食不规律、摄取热量过剩引起的，因此合理控制饮食是糖尿
病患者保持理想体重的有效措施。 23运动指导对患者进行运动指导的前提是患者的饮食相对固定的情况下，运动量的制定要根据患者体
质的实际情况而言，运动量的加大是循序渐进的，不能突然中止运动也不能