胃不好的人老得快 维生素和铁质很难吸收
如果胃不好，不只没口福，维生素和铁质也难吸收，掉发、贫血、疲倦……人易显老。
疾病或服药会加速老年人胃老化。很多老人看病时，常对医生说：“年岁大了，胃不好，拜托开胃药配着吃。”胃肠道的老化表现为：唾液分泌会减少、岩酸分泌会降低、胃排空时间延长及胃肠蠕动减慢等，但比起其他身体系统，胃肠道衰老现象不太明显，老人的胃若出现问题，常是疾病或药物所致。因为老化造成胃排空时间延长，易使药物有更多时间停留在胃部造成伤害。统计显示，服用非类固醇类消炎止痛药或阿司匹林的老人发生溃疡的机会增加5倍。
此外，许多疾病本身或治疗药物都可能引起胃部不适。比如，慢性阻塞性肺病的人常因喘而吞下一堆空气造成胃胀，有些忧郁症药物会抑制肠胃蠕动消化，影响食欲。
胃不好或长期吃胃药的人，最好不要生吃蔬菜水果，因为长时间用药物抑制胃酸，或胃酸分泌不足，缺乏胃酸的杀菌功能，生吃蔬菜水果可能引起胃炎。
- 11-19 拒绝吃零食还校园清洁主题队会活动方案
- 06-13 安全教育主题班会备课
- 09-29 生态养殖创业计划书
- 11-18 大学生演讲稿:青春维生素
- 08-25 草莓营销策划方案
- 06-22 地质实习指导
- 05-13 农科院实践报告
- 03-11 减肥美容保健祝福短信
- 01-21 水产批发部社会实践报告
- 07-14 莼湖镇社区干部工作简报第十期
与《胃不好的人老得快 维生素和铁质很难吸收》相关的范文
主 题 ：拒绝吃零食还校园清洁 主要内容是：1.拒绝吃零食还校园清洁 2.吃零食的危害 3.拒绝零食倡议书 队会目的:校园是学生的摇篮,美丽的绿色校园让我们以愉悦的心情投入到积极的学习中去。但不良的行为习惯严重影响了校园的环境，通过本次班会希望同学们能认识到环境的重要性,积极投身到环保的行列中去,让大家手拉手,心连心,共创美好的未来. 1、 学校已经多次禁止带零食进入校园，有的同学是否觉得少了点什 ...
安全教育主题班会备课 备课人： 第一周：生命在你手中-交通安全 教学目的： 1、通过读新闻、模拟表演、交通安全知识抢答等形式引起同学们对交通安全的重视。 2、通过本次班会活动，使同学们了解一些基本的交通规则及交通标志，知道自己在道路、乘车、乘船、乘飞机以及铁路道口应怎样做，并逐步形成自觉遵守交通规则的良好的行为习惯。 课前准备： 1、让同学们收集有关交通事故的新闻。 2、组织学生排演小品。 3、选 ...
生态养殖创业计划书 一 项目介绍 xx黑鸡体型中等大小，体躯紧凑，结构匀称。成年公鸡体重1.8千克，其体态雄伟而健壮，鸡冠为单冠，直立而鲜红，体羽呈黑 色；成年母鸡体重1.5千克，单冠，体羽黑色，体形清秀，xx黑鸡肉细味美，是上乘营养滋补佳品。 公司发展的理念是：生态、环保、健康。目的是让更多的人吃上高质量的鸡肉，更多的绿色食品。因为现今人们已经意识到了药 物残留对人体的伤害，在市场上有多少商品让 ...
大学生演讲稿：青春维生素 石家庄市高级技工学校 曹雨蒙 亲爱的老师，亲爱的同学： 大家好！我是来自微机1131班的曹雨蒙。今天，我演讲的题目是《青春维生素》。 怀着几分期盼，带着几分好奇，搀着几分羞涩，我们迎来了这如花似梦的青春年华。青春，好美，美得沁人肺腑；青春，好亮，亮得光彩夺目；青春，好暖，暖得热情洋溢。眼前的世界似乎更加辽阔，更加精彩，我们有了更多的梦想，更多的追求，我们也将面临着更多的诱 ...
草莓营销策划方案 1项目的优越性 颜红颊草莓是杂交选育而成的大果型草莓新品种。它具有叶绿、花白、果红、味佳的品质，优质特点是个大、色红、味甜。草莓个头出奇地大，是一般品种的两倍。红颜草莓般品种的两倍。红颜草莓味浓，甜度能达到14%至16%，一般草莓甜度只有10%左右。 2、市场优势 市场需求大，且当地的种植多以传统农业为主，在当地种植草莓会形成物以稀为贵的优势。 3草莓营养价值的分析 1.草莓中所 ...
实习指导 （根据资源环境与地理科学不同专业选择授课） 济南大学城市发展学院 第一章实习指导大纲 一、实习目的与要求 1．通过野外典型地质现象、地貌景观、自然资源等的观察考察、参观、识别、描述、分析，获得感性认识，加深对室内所学的基本专业知识和理论的理解。 2．初步掌握野外工作的基本技能、思维方法、分析方法和工作技巧，培养学生的地质思维能力和时空观念。 3．初步掌握从野外收集资料、室内整理到编写实习 ...
农科院实践报告 20XX年3月18号下午，我们园艺1001B和0901B园艺班同学在焦老师、宋老师、刘老师和李老师的带领下，在驻马店农业试验站进行了实践活动。在农科院吴老师的讲解和老师的指导下，此次实践活动收获颇多。下面是几种实践中接触到的几种植物： 一、三色堇 三色堇是布置春季花坛的主要花卉之一。因花有三种颜色对称地分布在五个花瓣上，构成的图案，形同猫的两耳、两颊和一张嘴，故又名猫儿脸。经自然杂 ...
减肥美容保健祝福短信 若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥。 防电脑辐射妙招：多吃诸如胡萝卜、红枣、橘子、西红柿、瘦肉、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、等富含维生素A、c和蛋白质豆制品， ...
水产批发部社会实践报告 这是步入大学后的第一个真正意义上的暑假，一年的大学生活给了我从一名高中生过渡到一名大学生的时间和空间，让我完成了高中到大学的过渡，在这一年里，自己虽身在大学，不在父母身边，但拿着每个月并不低于他人的生活费以及学费，我深切地体会到没有固定职业的父母的辛苦，我想，身为一名大学生，已经应该担负起为家庭，为父母分忧的责任，投身于社会实践，用自己的实际行动回报三春的养育与教诲之恩，同 ...
第一版内容 创新突破发展 扩权强镇建城 莼湖镇绘就20XX年宏伟蓝图 受国际金融危机影响，20XX年是新世纪以来我国经济社会发展最为困难的一年。回顾20XX年，同样面临经济社会发展种种困难的莼湖镇，在市委、市政府和镇党委的正确领导下，在镇人大的监督支持下，团结带领全镇广大干部群众，认真贯彻落实党的十七大、十七届四中全会精神，深入开展学习实践科学发展观活动，紧紧围绕建设生态型滨海中心城镇这一目标 ...