母婴护理知识
根据您的需求,中心选派持三证(健康证、身份证、培训证)的服务员,我们用心、用情、用爱来呵护您的宝宝。中心备有全天值守电话,随时处理服务工作中遇到的特殊情况。并定期派出管理员回访,倾听您的心声,让您和宝宝健康快乐的做月子。
产妇服务
1. 住院期间贴身护理:按摩、擦浴、恶露观察等,减轻产后身体种种不适,促进身体机能的恢复。 2. 母乳喂养指导:解决乳头皲裂、内陷、短小等问题,引导宝宝顺利地,尽早地吃上母乳。
3. 乳房护理:乳房清洁按摩,保障母乳的正常分泌,防止因哺乳造成的乳房伤害,保护乳房健康。 4. 产妇营养膳食:每日六餐、三正餐、三副餐、营养、开胃、催奶等。合理搭配,营养全面,利于产后瘦身。
5. 产后形体恢复指导:产后保健操,尽快恢复苗条身材,增添自信,为重返职场做 好准备。 6. 产后心里疏导:产后抑郁症的防治及护理,维护产妇身心健康,家庭和睦。
新生儿服务
1. 日常护理:喂奶、洗澡、大小便处理,免去所有育儿烦恼,充分享受为人父母的喜悦,有经验和
专业知识的月嫂护理宝宝,学习育儿知识。 2. 专业护理:抚触、被动操、脐带护理、黄疸观察、肌肤护理,促进宝宝的生长发育,开发新生的
智力及潜能,让宝宝更加快乐健康的成长。
3. 新生儿早期教育:早教比胎教更直接,是胎教的延续,可通过宝宝的视、听、嗅、味、触、重力
感等感觉,培养宝宝的观察、专注、记忆能力、提高智商、情商的发育。给宝宝一个好的开始,帮助宝宝走好人生第一步。
日常家务
1. 清洁消毒:产妇及宝宝衣物清洁、宝宝尿布清洗及消毒,减少家人在伺候月子时的劳累及不适,
使母婴得到科学的全方位的照顾。 2. 卫生保洁:母婴用品的清洗、母婴起居室、厨房、卫生间保洁。使母婴拥有一个舒适,温馨的环
境。
月嫂价格表(参考)
注:每月工作26天,国家法定节假日按国家规定标准执行。
母婴护理知识
1.哺乳前妈妈准备工作 - 剪指甲。
- 每次喂奶前用肥皂洗手。 - 用温水毛巾清洁乳头和乳晕。
- 用温水毛巾敷乳房3分钟,按摩乳房,促进血液循环,有助乳汁分泌。 - 如果妈妈感冒要带口罩
- 两侧乳房交替排空,佩戴棉质胸罩。 2.协助母乳喂养姿势
- 选择自己和产妇的舒适姿势,避免疲劳。老师说多用靠垫枕头,怎么舒服怎么来。 - 协助人员也要做好清洁工作。
- 协助人员用手掌托住婴儿头,另一手放在乳房上下方,呈c字形,柔和的握住乳房。 - 使婴儿口腔对乳房上下移动,是乳头从婴儿的上唇移向下唇,引起觅食反射。
- 当婴儿嘴张大,舌向下的一瞬间,柔和的将乳头引入婴儿口内,让婴儿含住乳头及大部分乳晕。 3.坐式哺乳
- 椅子高度适合并有扶手支撑母亲手臂。 - 母亲紧靠椅背,使背部和双手处于放松姿态。 - 用手托婴儿颈部,足下添小凳,帮助身体舒适。 - 婴儿吸时嘴及下颌部紧贴乳房,身体靠近母亲。
4.母亲手的姿势 – 将拇指和四指分别放在乳房的上下方,托起整个乳房哺乳。将大部分乳晕放进婴儿口中,避免剪刀式夹托乳房。
5.喂奶前准备 (结合第1点一起看吧) - 用温水擦洗乳房。 - 喂奶前给婴儿换好尿布 - 把手洗干净 - 两侧乳房交替 6.喂奶时准备
- 喂奶时婴儿睡着了,可以轻推婴儿下巴、按按小耳朵、抓抓小脚,让其继续吃奶。
7.喂奶后处理
- 喂完后将孩子竖起伏在肩上,轻轻拍打肩部3-5次(用空心掌),让孩子打嗝。 - 不能强行拉出乳头,可以用干净的手指放到宝宝嘴里让他张嘴。 - 不建议睡在床上喂奶。
- 把宝宝放在床上侧睡,如果回奶也可以从嘴角流出,不至于呛到肺里窒息。 8. 其他
- 小腿抽筋不一定是缺钙。
- 如果缺钙一定要补,补钙和胎盘钙化以及孩子卤门闭合的早根本没有关系。 - 如果不吃孕妇维生素,那么要补铁。孕中期开始最好一周吃一次猪肝。
- 孕中期数胎动没有意义,孕晚期一定要数胎动。胎动太少可能是慢性缺氧,胎动过多可能是急性缺氧,都要及时就医。
- 孕中期后要尽量侧睡,最好左侧。朝天睡对宝宝不好。如果产检或者剖腹产的时候应医生要求朝天睡,觉得不舒服一定要马上说,医生有办法可以调整的。
9. 根据经验(没啥科学原理),男宝宝发生溢乳的情况比女宝宝多。所以一定喂奶后要拍嗝,然后轻轻放回小床。
10. 看新生儿到底冷还是热要看后颈的冷热,不要看手脚。还有孩子发烧一定不能捂,捂严重了孩子会给捂热死的。孩子发烧可以用冰袋和酒精擦浴等物理降温方法。
关于给孩子酒精擦浴,我自己对这个说法持保留态度。因为根据国外的育儿书上讲,孩子擦浴最好是温水而不是酒精,这个是我看了日本和美国很多本育儿书上都这么讲的。大家自己辩证的看这个问题吧。 11 挤奶指导 – 用手挤奶
- 产妇坐位舒适,身体略前倾。护理帮助人员站在背后。 - 拇指和食指放在乳晕上下方。其他手指托住乳房。
- 拇指和食指向胸壁轻轻下压,不可压得太重。只挤压乳晕,不挤压乳房。 - 反复有节奏的一压一放,并改变方向不引起疼痛。 12. 挤奶指导 – 用吸奶器挤奶
- 挤压像皮球内的空气将挤奶器的广口罩罩在乳头上,不能漏气。 - 放松球,挤压和放松橡皮球数次乳汁溢出。 - 将挤压出的奶倒入已消毒的杯子内。 - 吸奶器每次使用前都要消毒清洗。 13. 乳房异常状况按摩 – 乳房胀痛
- 先用热毛巾湿敷乳房3-5分钟,使乳管扩张。
- 从乳房根部向乳房方向按摩、拍打、弹动乳房。用c字型手势,虎口按摩,可拍打,搓揉。 - 挤出乳汁使乳房变软,让婴儿有效含接。 - 频繁吸,排空乳汁。哺乳后带胸罩。 14. 乳房异常状况按摩 – 乳汁分泌不畅 - 先用热毛巾湿敷乳房3-5分钟,使乳管扩张。 - 用食指和中指按摩乳房和乳晕。 - 坚持夜间喂奶,树立信心。
- 越吃越多,24小时宝宝小便大于6次。 15. 乳房异常状况按摩 – 乳头扁平内凹 - 先用热毛巾湿敷乳房3-5分钟,按摩乳房。 - 继而牵拉乳头,先让宝宝吸平坦的乳头。 - 哺乳后带胸罩。 16. 会阴伤口护理
- 先擦阴道外口,后擦阴道2侧大小阴唇,再擦伤口、两侧臀部。
- 产妇体位:会阴伤口护理时产妇仰卧,两脚弯曲分开。平时取右侧卧位。操作者的位置站在产妇右侧。 - 消毒液浸湿棉球,先取7个棉球,后倒消毒液。然后按以上原则擦拭。 17. 新生儿称体重 - 先脱去新生儿外衣。 - 婴儿放在新生儿称兜内。
- 用秤称出新生儿体重,会使用读数。 - 将同样的衣服尿布过称。
- 减去衣服尿布重量即新生儿体重。
- 称重前空腹排空大小便,裸体或者穿内衣裤。 18. 皮下血肿的预防和处理 预防:
- 床围栏要齐宝宝胸高。 - 家具角要有保护。
- 地面不要太滑,不要有水、打蜡。 - 门口、楼梯口要有保护栏。 处理:
- 立即冷敷压迫止血或者冰袋敷。(湿毛巾包冰袋) - 要按压、不能揉。
- 24小时后可以热敷(可以热毛巾或者湿毛巾包热水袋,但要注意不要烫伤)。 - 注意千万不能揉。 19. 烫伤的预防和处理 预防:
- 人工喂养前先要试温。 - 取暖器要有护栏。
- 为小孩倒洗澡水要先放冷水再放热水。 处理:
- 立即离开热源。 - 冷水冲浸,冰水更好。 - 涂烫伤膏。
- 水泡不能挑破,以防感染。 - 衣服粘连剪去衣服,不能拉下。
- 受伤面积大或者在重要部位,一定要立即送医院。 20. 窒息的预防和处理 预防:
- 不要让宝宝蒙被睡觉。 - 避免母亲睡着喂奶。
- 婴儿床栏上不放置塑料纸、尿布。
- 不强行喂食。喂食时不大哭大笑,不吃果冻,不吃糯米食品。 处理:
- 迅速解除引起窒息的原因。
- 把宝宝倒拎,在两肩胛骨之间有力的拍4-5次。把宝宝放下,侧头,取出口腔异物,拿毛巾擦一下。 - 立即送医院。
- 如情况危急,边做心肺复苏边等救护车。
- 选择肛温表。
- 检查体温表的质量,尤其注意有无破裂。
- 将体温表水银柱甩至35度以下,水银头上涂上润滑油(凡士林、植物油、橄榄油、婴儿油都可以)。 - 宝宝体位可以侧卧、屈膝、露臀。或者侧卧、成人抱、露臀。 - 插入表1/3 – 1/2,时间2-3分钟,手扶体温表。 - 擦净体温表,然后读数。
- 一般婴儿肛温表正常体温是37.3-37.5度。 22. 给婴儿服药水 - 洗手。
- 核对药名、姓名、服药剂量、服药时间、检查药物质量有效期。 - 摇匀药水 - 取药量正确。
- 让宝宝坐在腿上,一个手固定孩子的头(手扶面颊部位),给宝宝围上围兜。让宝宝头侧一点,沿着嘴角倒入药水,然后停留片刻。抱起宝宝轻拍背部。 - 喂药后可以喂些水,但喂咳嗽药水后不要喂水。 - 喂后药物吐出要补喂。 - 喂后观察15-30分钟。
- 喂药时不能捏鼻子,孩子会呛到。可以捏两颊让宝宝张口。 23. 正确消毒毛巾
- 洗涤剂清洗,流动水漂。 - 每天煮沸,水面高于物面。 - 太阳晒干或者晾干。 24. 正确消毒食具
- 碗等食具用抹布、流动水洗净。 - 奶瓶奶嘴流动水刷子洗净。
- 洗净后放入锅内,水平面高过物体。 - 煮开后再煮沸10分钟。 - 沥干在消毒锅内备用。 25. 正确消毒尿布
- 尿布清水浸30分钟,中性肥皂洗涤干净,流动水漂洗,开水烫,太阳晒。
- 有大便的尿布先用毛刷刷掉大便,中性洗涤剂浸30分钟,洗涤干净,开水烫,太阳晒。阴雨天熨干。 - 定期煮沸消毒尿布,每周2次,煮沸10分钟后拧干晒干。 26. 为婴儿洗脸
- 动作轻柔,边洗边和宝宝温柔讲话。
- 姿势正确,两眼、面颊、口、鼻、两耳前后。 27. 为婴儿洗头
- 动作轻柔,边洗边和宝宝温柔讲话。
- 婴儿仰卧,成人手掌托住婴儿头颈部,用拇指和中指分别压住两耳翼,防止水进入耳内。 - 弄湿头发,手抹小肥皂,轻轻按摩。
- 清水洗净擦干,用棉签轻轻吸干两耳道内水。 28. 为婴儿洗屁股
- 动作轻柔,边洗边和宝宝温柔讲话。水温36-38度,测温。
- 顺序:抽尿布,然后用尿布干净的部分轻轻擦拭小屁股,单手托洗,注意褶皱处清洗并擦干。 - 涂护臀膏。
- 动作轻柔,边洗边和宝宝温柔讲话。环境温度26-28度,水温38-42度,测温。 - 要保护肚脐不受潮。
- 顺序:先湿身,让宝宝适应水温。婴儿皂抹在成人手中按摩婴儿身体。先洗上半身后洗下半身,先洗前面后洗背部。具体为:头颈-胸腹部-腋下-手臂-手-背-腿-脚-外生殖器-臀部 - 擦干水,注意褶皱处。 - 肚脐消毒。 - 扑爽身粉。
- 臀部护理,涂护臀膏。
- 一般婴儿沐浴后比较累,比较适合吃奶睡觉。婴儿按摩可以在婴儿睡醒后吃饱奶情绪好的时候做。 30. 家里不管是老人和孩子,棉签一定不可以用于口腔护理,因为非常容易被吞咽下去,重的会造成窒息。最好的方法是把纱布包在妈妈小手指上后做宝宝的口腔护理。 31 新生儿黄疸观察处理
- 生理性黄疸:自然光下,轻压鼻子,看皮色 (红润、微黄)。一般在2-4天出现,7-10天消退。婴儿全身情况良好。不需要特别处理,多照光。观察,如黄疸加深需就医。
- 母乳性黄疸:比生理性黄疸明显。消退时间延迟,但婴儿全身状况良好。处理方法就是停止母乳喂养3-5天,不超过1周。黄疸就会消退。消退后可以继续母乳喂养。
- 病理性黄疸:黄疸加深,大便陶土色,婴儿一般情况不好,需要立刻就医。可以喂些糖水并照光以帮助减轻黄疸。如果婴儿饥饿或者感染会加重黄疸。 32. 佝偻病的预防和护理 预防:
- 注重孕期保健,合理营养。
- 合理喂养宝宝:母乳喂养、人工喂养要用配方奶、及时添加辅食。 - 多晒太阳。 - 定期检查。
- 出生2-4周开始服用Vd,早产儿2周开始,足月儿4周开始。 护理:
- 按时服药、多晒太阳。
- 多吃含钙丰富的食物 – 奶、豆制品、虾皮。补充含维生素D丰富的食物,如鱼肝油、海产品等。大婴儿可以将虾皮弄碎,放在粥中。 - 不要过早站、走。 33. 婴儿抚触 操作前准备:
- 操作台准备:安全、平坦、垫上软垫。
- 操作者准备:洗净温暖双手、不带首饰、涂润肤露。 - 环境准备: 28-30摄氏度,音乐。
- 婴儿准备:宝宝裸体、排空大小便。最好在睡醒后,2次喂奶之间。 操作方法:
- 轻柔、交流、熟练、准确。
- 按照头、胸、腹部、四肢、手、足、背。 注意事项:
- 房间温暖,按摩时间10-20分钟。 - 放些轻柔的音乐为背景。
- 宝宝不宜太俄或者太饱,最好在沐浴后。 - 洗净温暖双手、不带首饰。
- 婴儿患病暂停,情绪不好时不做。 34. 带婴儿户外活动晒太阳 安全要求:
- 场地平整、安全无杂物。 - 草地干燥。 - 不靠马路。 - 不离开婴儿。 户外早教:
- 认识自然环境、花草树等景物。
- 交往:向人打招呼,微笑与小朋友一起玩。 带婴儿晒太阳的正确方法:
- 尽量暴露婴儿皮肤,太阳直接照射皮肤。
- 照射顺序:四肢、臀部、背、两膝、后颈部。不要照射脸部特别是眼睛。 - 冬天10-14点,夏天日出日落后庇荫处。 - 活动时间逐渐增加。 35. 教婴儿学习抬头翻身 操作前准备:
- 场地平整安全,有一定的硬度支撑(床、桌子、地上铺毯子)。 - 脱去外套,衣着宽松。 教婴儿抬头: - 帮助婴儿俯卧。
- 用铃声或者彩色玩具逗引婴儿。 - 游戏训练。 - 帮助托婴儿下巴。 抬头训练注意点:
- 开始从几秒钟逐渐延长到数分钟。
- 空腹或者半空腹,或者在2次喂奶之间训练。 - 注意婴儿情绪。 教婴儿翻身: - 脱去婴儿外套仰卧。
- 用玩具在一侧逗引,是婴儿上半身侧身。 - 一侧大腿放在另外一侧大腿上。 - 用手托住婴儿背部轻推。 - 帮助婴儿翻身。
满月后每天空腹俯卧在床上或者桌子上训练,2个月可抬头45度。3-4个月可抬头达90度,并支撑上半身,挺起胸部。
三个月开始训练左右侧翻身,四个月训练自动翻成侧卧。五个月自动翻身从侧卧到俯卧,六个月自动翻身从俯卧到侧仰卧。 36. 教婴儿学习爬、走 操作前准备: - 场地平整安全。
- 衣着合适,脱去外套,背带裤腿不拖地。 - 学走路鞋底有一定的厚度,要防滑,大小合适。
教婴儿爬行:
- 用双手推抵婴儿脚低,使前移。左右向前推动。 - 用长阔带提拉婴儿胸部,帮助爬行。 - 夏季可赤脚爬行。
教婴儿行走:
- 先扶着走:扶物-床边、沙发;成人后退,牵引婴儿两手走,学步带牵引走。 - 成人牵婴儿一手走。
- 成人带婴儿散布,逗引婴儿朝成人走,注意防跌倒。
婴幼儿护理知识
宝宝为什么总爱打喷嚏?
宝宝为什么总爱打嗝? 新生儿何时开始吃奶好? 宝宝鼻腔堵塞怎么办? 怎样清洗宝宝头上的乳痂? 怎样给新生儿喂药? 怎样理解婴儿的哭声语言? 新生儿便秘怎么办? 怎样处理新生儿溢奶? 怎样防止婴儿红屁股? 新生儿肺炎怎么护理?
爱抚对孩子的身心健康有很大的益处? 为什么要训练孩子的感觉器官? 每天孩子睡觉的时间是多长? 准妈妈重视脚保健 夜间怎样护理发烧婴儿 新生宝宝护理常识早知道
宝宝为什么总爱打喷嚏?
1 新生婴儿打喷嚏,是他们在疏通鼻道,让呼吸更畅通。 2 有时受冷空气刺激也打喷嚏,注意保暖就行。
宝宝为什么总爱打嗝?
新生儿打隔是锻炼横隔膜,它对宝宝的呼吸运动起重要作用。到3—4个月横隔膜横隔膜发育成熟了,打嗝就少了。
新生儿何时开始吃奶好?
1 主张让新生儿在出生半个小时左右,就开始伏在母亲的胸前吸吮乳头。 2 新生儿出生后母子接触时间越早,越长,母子的感情越深,婴儿的发育越好。 3 晚喂奶的新生儿黄疸较重,有的发生低血糖,使脑部受到损伤,有的发生脱水热。
宝宝鼻腔堵塞怎么办?
1、用棉棒沾清水往鼻腔内各滴1—2滴,或用母乳,牛奶滴入亦可。
2、经1—2分钟待鼻痂软化后,再用干棉棒将其拨出,或用软物刺激鼻黏膜引起喷嚏,鼻腔的分泌物既可随之排出,使
怎样清洗宝宝头上的乳痂?
1、将冷却的植物油涂在头皮乳痂表面,不要将油立即洗掉,滞留数小时后,头皮乳痂会被植物油闷的松软,比较薄的头皮乳痂会自然脱落下来,比较厚的头皮乳痂可能需要多涂些植物油,多闷些时间。
2、当松软没有脱落时,可用小梳子慢慢地梳一梳,厚的头皮乳痂就会脱落,然后再用婴儿皂和温水洗净头部的油腻。
怎样给新生儿喂药?
1、新生婴儿病情较轻时,可将小儿头和手固定,然后用小匙将液放到舌跟部,使之自然咽下。也可使用奶瓶让婴儿自己吸吮而服下,但要注意把沾在奶瓶上的药液用少量的开水涮净服用,或者无法保证药量。切勿捏鼻灌药。
2、患儿叫重时,可用滴管或塑料软管吸满药液后,将管口放在患儿口腔黏膜和牙床间漫漫滴入,并要按吞咽的速度进行。
怎样理解婴儿的哭声语言?
1、生理需求:先检查尿布是否脏了或湿了,喝奶时间是不是到了,还是渴了,太热,太冷,太吵,光线太亮或太暗,衣服不舒服等。
2、心理需求:若不是以上状况,而且哭的比较小声,甚至会盯着大人或伸出双手,就表示想要抱抱,想有人陪他玩。 3、病理需求:假如宝宝哭声比平常尖锐而凄厉,或握拳,蹬腿,烦燥不安,抱也无法搞定,那就是病了。
新生儿便秘怎么办?
1、新生儿出现便秘,首先应考虑是不是消化道畸型,需去医院进行诊治。 2、吃奶的小婴儿便秘时,可多加些糖水。
3、开展一些婴儿主,被动操或腹部肌肉的按摩,促进肠蠕动。 4、不要服用软便剂通便,影响肠胃道正常运作而引起腹泻。
5、将肥皂削成铅笔状,长一寸左右,蘸水后轻轻塞入肛门,1—2分钟后,将肥皂头与大便一同排出。
怎样处理新生儿溢奶?
1、喂奶后尽量不要多翻动和逗弄婴儿,以免奶液溢出。 2、不要在婴儿哭闹后立即喂奶,也不要让孩子吮吸空奶瓶。
3、奶后把婴儿竖起抱伏在母亲的肩部,轻拍婴儿的背部3—5分钟,促使胃内空气排出;如果奶后入睡,则将头部稍垫高并采取向右侧卧位,可防止溢出的奶误入器官或肺发生窒息。
4、需要强调的是:如果溢奶严重,呕吐频繁,有时呈喷射状,呕吐量多有奶块,绿色胆汁,这时应及时到医院诊治。
怎样防止婴儿红屁股?
1、勤洗勤换尿布,让宝宝的屁股少与尿液接触。 2、选择吸收力强,能迅速吸收并锁住尿液的纸尿布。 3、要是布尿布,下面不要垫塑料布或橡皮布。 4、给宝宝清洗屁股时,不要使用香皂。
新生儿肺炎怎么护理?
1、将得了肺炎的宝宝置身于空气清新,阳光充足,室温约22—24度的环境中,并经常在地面上洒水,使室内保持一定的湿度。
2、宝宝肺炎时易呛奶,所以,喂奶时应每吸4—5口便拔出奶头,以便宝宝休息片刻后再吃,这样将会减少呛奶的发生率。
3、由于病儿吃奶少,加之气喘,发热等因素,体内水分消耗多,应增加喂奶次数,尽可能让病儿多吃奶,以增加水分的摄入,防止发生脱水。
4、如体温超过39度,可在物理降温的同时给于退热药,但应防止因使用退热药而导致出汗过多发生虚脱或脱水热。 5、给宝宝喂药时应在喂奶前半小时左右为宜,不应在喂奶后马上进行,以防呕吐。
爱抚对孩子的身心健康有很大的益处?
1、爱抚对宝宝来说是一种触觉的体验和一种无声的语言,能增加你和宝宝之间的情感联系。 2、被爱抚的宝宝免疫系统的功能增强,肌肉组织得到发展,并且荷尔蒙的分泌量增加。 3、通过爱抚而受到刺激的神经系统部分功能得到更好的发展。 4、爱抚常常会使一个不快乐的宝宝感到舒服。
为什么要训练孩子的感觉器官?
因为感觉器官是人类感知世界的理性基础,充分刺激孩子的感觉器官,能促使其大脑各个部分技能积极活动,形成积极的条件反射,调节大脑的各种功能,使孩子成为一个聪明伶俐的的人。
每天孩子睡觉的时间是多长?
每天孩子睡觉的时间是多长?如何安排?
每个孩子各不相同,一般来说,新生婴儿需睡18--20小时左右,白天和晚上睡眠的时间差不多。 随月龄的增长,婴儿睡眠时间逐渐减少,3--6个月时为14小时左右,6--12个月为12--14小时, 而且晚上睡眠的时间逐渐延长。要安排好宝宝的睡眠,就要注意在白天给予适当的活动或运动,
比如到户外晒太阳,中午或早晚这段时间安排听音乐或做游戏,这样可适当缩短孩子白天的睡眠时间,消耗其精力,在晚上睡得更香更甜。这种训练可从4--5个月开始。
准妈妈重视脚保健
怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈,90%的孕妇有功能性的心脏杂音,平均每分钟增加10—15次心跳,心搏出量也,增加25%—50%。
被称为是人体第二心脏的脚,在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重(10—14.5Kg)脊椎前弯、重心改变,怀孕末期由于松弛素的分泌,颈、肩、腰背常常酸痛,脚更不堪重负,足底痛时有发生。
怀孕三个月后要穿宽松、舒适的鞋,前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2CM为好。孕妇的脚容易浮肿,最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋,可有效减少脚的疲劳。合成革或不透气的劣质旅游鞋,沉重而且不诱气,会使浮肿加重,鞋底滑、跌跤的可能性大。 适当身体运动不要忘记做几节足操: 1、用足缘行走。 2、用足趾行走。 3、足趾捡物。
4、手扶椅背,双足并拢,提足跟外旋。
怀孕后脚痛还有一种原因是平足。平时无症状,孕期的生理变化往往使平足加重。人体的足弓由横弓和纵弓组成。横弓在足底的前部,内侧纵弓较多,外侧纵弓较少。足弓正常时,站立和行走主要由第1、5跖骨头和跟骨负重,孕妇常因为体重增加,使维持足弓的肌肉和韧带疲劳,不能维持正常足弓、足操有助于预防,而矫形平足鞋垫就是治疗了。这
是根据个人足形,由变压泡沫做成鞋垫来矫治。其材质近似人体结缔组织,帮助足弓均匀分散和承担体重。
每日温热水足浴,还能让生完小宝宝妈咪迅速恢复步态优雅风姿。
夜间怎样护理发烧婴儿
虽说发烧是机体的正常防卫反应,但小儿发烧毕竟是作父母焦虑的事情。那么,小儿发烧怎么办呢?一般来说,如果体温在38C左右,可不必急于给予降温处理,这样既可以观察热型,又不妨碍身体逐渐产生抗病能力。如果体温在38.5℃以上,则可适当进行降温处理,特别是有高烧抽风史的小儿,更应积极给予降温。
退烧的方法很多,适合家庭使用的有如下一些方法:
1、酒精擦浴,如一时找不到酒精也可用白酒代替。
2、头部冷敷:可用头枕冰袋、或额部冷毛巾湿敷,或两者同时使用。此法简单易行,有凉水即可,或用冰水更好。注意要及时更换冷毛巾或冰袋以加强退烧效果。
3、药物退烧:退烧药要按医嘱使用。剂量过大,可引起出汗过多,发生虚脱;也不能使用过频,也就是说同一种退烧药两次间隔时间不能太短,以免药物在体内蓄积而产生副作用。一般两次间隔以4~6小时为宜。小孩常用退烧药以扑热息痛较好,也较安全,副作用不大。可家庭常备。上海黄山制药厂研制的“一滴清滴剂”是扑热息痛的一种新剂型,适合小孩使用。其他退烧药如阿斯匹林、阿苯片、安乃近等须在医生指导下酌情使用,因其都有不同副作用。
4、多饮温热开水,这也是帮助退烧的方法之一。通过喝温开水,可以促进皮肤出汗而散热,达到退烧的目的。
新生宝宝护理常识早知道
通常需进行哪些疫苗接种
疫苗接种就是人们常说的打“防疫针”在婴幼儿时期生长发育旺盛,对传染病的抵抗力很弱,这些传染病严重威胁着孩子的生命和健康,通过给孩子打防疫针,有计划有步骤地提高和增强儿童抵抗疾病的能力,可防止传染病的发生。 在婴幼儿时期很多传染病易感、需要注射多种“疫苗”,还要进行加强注射,到底什么时候打防疫针最合适呢?科学家经过长期的观察、实践和检验,制订出什么时候进行什么样的预防接种的“计划免疫程序”。目前我国进行计划免疫接种的有卡介苗、小儿麻痹糖丸、麻疹疫苗、百白破混合制剂、乙肝疫苗,另外还常注射流脑菌苗、乙脑疫苗、甲肝疫苗。
接种卡介苗可预防结核病:卡介苗自从1921年应用至今已有70多年的历史,无数经验证明,卡介苗接种后可降低结核病的患病率和死亡率,如接种质量高,一次接种的保护力可达10—15年。卡介苗在一般婴儿出生后即可接种,如果出生时没接种,可在2个月内接种。2个月以上的婴儿,在接种前要做结核菌素试验,接茬一下是否感染过结核,如实验阳性即可接种卡介苗。在3岁、7岁及12岁时,如结核实验阴性,应进行复种。
服小儿麻痹糖丸可预防婴儿瘫,即医学上的“脊髓灰质炎”:这个病对儿童危害很大,可造成终身残疾,给个人、家庭、社会带来很大的损失和不幸,可喜的是我国政府已做出承诺,要在2000年消灭脊髓灰质炎,并进行了两次全国范围内大规模服丸活动(1993年125和1994年1月5日)这对我国儿童的健康是非常有利的。现在服用的均是白色三价混和疫苗,出生后满2月初服,以后每隔1月服两次,连服两次,4岁加强1次。服丸时应用温开水化开或吞服,切不能用热水费用,以免将糖丸中的活病毒烫死而失去作用。
注射麻疹疫苗可预防麻疹:由于6个月以内婴儿有从母体获得的抗体,所以6个月内婴儿一般不会得麻疹。如6个月以内注射麻疹疫苗,反而会中和婴儿体内的抗体达不大预期好过,所以第一次接种应在婴儿满8个月,到2岁、7岁、12岁使再进行复种。
注射个百白破混合制剂可预防百日咳、白喉、破伤风:这三种疾病可严重威胁小儿的健康与生命。接种一般是在经而出生满3个月时进行,初种必须注射3针,每次间隔4—6周,孩子1—2速时再复种1次。
流脑疫苗:目前所用的是精制A群脑膜炎双球菌多糖体菌苗,接种后可预防流行性脑脊髓膜炎的发生。一般15岁以下儿童为主要接种对象,注射1次可预防2年。
注射乙脑疫苗可预防流行性乙型脑炎:重点预防对象是6个月至10岁的小儿,疫苗注射应在乙脑流行季节前1月进行,免疫期1年,2岁、6岁、10岁各复种1次。
注射甲、乙肝疫苗:目前乙肝疫苗已纳入免疫接种程序,0、1、6个月各注射1次,每3—5年加强注射1次。甲肝疫苗已在某些地区开始接种,能有效地防止甲肝的发生及流行。
如能根据小儿年龄、季节适时给孩子打防疫针,即可有效地防止多种传染病的发生。在传染病流行时,能有效地防止孩子患病,起到保护孩子健康及正常生长发育的作用。