全脑潜能开发与超级记忆力训练
01 大脑具有无限潜能;
天才能拥有超强发达的右脑,有着超群的想像力和洞察力;
02 大脑潜能开发可以提高人的智能;
1)增强记忆力,左脑:浅层记忆,右脑:深层记忆,左脑:低速记忆,右脑:高速记忆,左脑:逻辑记忆,右脑:直觉记忆
2)培育直觉思维能力
3)拓展想像力
4)激发创新能力
03 大脑潜能开发可以提升人的情商;
04 右脑的运作机理影响人体健康
不良情绪会给身体健康造成极大的危害。情绪是由右脑主导的。启动右脑的想象功能,可以缓和人的各种情绪,使心情保持平静和愉悦,有益于人的健康。
05右脑的四种特殊机能:1)和宇宙波动共振、共鸣的机能;2)意象化的机能:看过、听过的事物可以通过意向来显现;3)高速大量记忆的机能;4)高速自动处理的机能;
06 右脑的五种超能力:1)超感觉能力;2)直观像能力;3)绝对音感能力;4)告诉计算能力;5)直觉语文学习能力;
07激活大脑的运动:1)交叉运动;2)对称涂鸦;3)脑开关;4)丹田呼吸训练--腹式呼吸;5)冥想训练;6)太阳冥想训练
08注意力训练:1)舒尔特方格法(5*5),儿童在30-50秒,26秒内为优秀;2)表象训练法:主动在头脑中想象出各种各样具体情境或者自己的各种各样表现的心理训练方法;3)抗干扰辨音训练法;
09 想像力训练:想像力在思维活动中的能力主要表现为联想能力、设想能力、组合能力、空间识别能力、虚拟能力;
1)自由联想训练;
2)形象联想训练:把看到的文字转换成对应图像,并针对这一图像进行如下六个环节训练:物象鲜明、形象放大、形象缩小、形象变多、形象变少和形象变形。
3)形象联系训练:指使两个毫不想干的形象之间产生人为的主观联系。
4)编故事联想训练:把几个想干或互不相干的形象编成一个有趣生动的完整的故事。
5)绘画想象训练;专家认为利用图形引导想象作画是有效开发右脑想像力的训练方式。
6)CMT训练
10联想法训练:是指利用右脑的形象化功能,将抽象的识记对象转化成客观现实中的具体的图像,再利用左脑的逻辑功能,将图像进行联结的记忆方法。
1)联想的原则:
奇特化原则;夸张法---指将平常的记忆的内容根据自己的想象夸大或缩小其形状、大小、数目等。怪诞法---指将平常的记忆内容根据自己的想象使其变得离奇、荒诞、趣味化。比喻法---指将平常的记忆内容通过比喻的手法达到奇特化的目的。对比法---指将平常的记忆内容与具体的、熟悉的事务进行对比以达到奇特化的目的。综合法---综合运用夸张、怪诞、比喻、对比等方法。
心像化原则:心像是通过主观变形、加工、奇特化甚至虚构的形象。语言和文字心像化要求:鲜明、奇特、动态、关己。
11配对联想法记忆训练:把互不相关的识记对象,借助联想、想象,建议一种两两对应关系,以达到提起一方就能马上想起另一方的记忆方法;配对联想法是学习其他记忆方法的基础;
12串联奇想法记忆训练:在记忆时,将毫无关联的识记对象按一定的次序加以充分联想,建立一连串的对应关系,使之成为一个生动有趣的故事,形成一个整体,使得一提到其中的一种对象就很容易按顺序把另外的对象会议出来的记忆方法。
13 借助词句联想法记忆训练:就是借助题外的词句与所需记忆的对象进行一一对应或直接串联联想的一种记忆方法。
14 数字编码记忆法训练:就是把1-100的抽象的数字通过形象化、谐音等方法转换成形象的具有特定意义并能译为原数据形式的编码字符,作为与识记对象进行联想工具的记忆方法。数字编码是一套强大的记忆工具,不但可以帮助我们记住数字,还可以作为数字定位标签来记忆更多的信息。数字编码的设置通常是利用数字的音、形、意把原本抽象俄数字转换为具体的图像或鲜明的涵义。