克服你的自卑
克服你的自卑
呵呵
在论坛上看了一些坛友们的帖子，很多人都很关注自卑，我也就谈谈一点自己个人的看法。
人都是有些自卑的，人之所以自卑就是因为自己总感觉自己什么都不好，这也比不上别人那也比不上别人，从而就会使自己产生了一种己不如人的感觉，所以自卑就出现了。
要想克服自卑，我个人觉得，如果一个人觉得自己这也能做好那也能做好，他就不会有自卑的感受了。所以要克服自卑，第一步就是要发现自己的优点，看到自己的长处，看到自己能够做什么。人不可能是完美的，人总是有缺点的，但人同时也都是有优点的。你看到了自己的优点了吗？
第二，找到自己的优势能力，明白自己能够做好什么，尽可能不要做那些自己能力之外的事情。在自己熟悉和擅长的领域努力做到最好。Gardner教授把人的能力分为七个方面：语言表达能力,数理-逻辑能力,空间-想象能力,音乐智力,肢体操作与控制能力,人际交往能力,自我认识和反思的能力.人的能力总是在某一个或某几个方面表现的较好,而在其他的几个面表现的较差，所以我们不应该仅盯着自己不好的欠缺的能力方面不放。我们应该发现自己的优势能力，做自己力所能及的事情。
第三体验自己成功的感受。其实成功并不是非要做成什么惊天动地的大事情出来，那样的话，成功地人就少之甚少了，毕竟做成大事情的人太少了。所以，成功就是自己通过努力把自己的想法转变成了现实，这就是成功了。所以，成功可以是努力完成了一件很小的事情。我们每天的生活学习工作中，都会有很多的成功，只不过我们没有把它当作是成功，所以，就很少有成功的体验了。我们总是把眼睛盯着大的事情大的工作，而这些大的理想有很难获得实现，所以在努力的过程中大多只能体验到挫折和失败，从而也使得我们更加自卑。
第四，树立自信，自我暗示。一个自卑的人总认为自己不行，什么都做不好。而一个自信的人，觉得自己做什么事情都还可以，有种“只要我去做了，肯定会做好的观念”。不同的心理暗示同时也更加剧了我们的自卑或自信。一个自信的人，总是面带微笑，热情大方，充满激情。而一个自卑的人，则大多是垂头丧气，悲观冷漠，没有生活的热情和激情。所以，要克服自卑，改变自己的形象和认识也是十分之重要的。我们可以从以下几点来改变自己：加快自己平时走路的速度，面带微笑，昂首挺胸，主动与人打招呼。学会拒绝，不要事事迁就。从生活的小细节着手来自我改变，相信只要努力去做了，肯定会让自己越来越自信的。
以上只是自己个人的一些认识，希望能给大家有些帮助。鄙人就很欣慰了。