范冰冰领跑武汉马拉松,赛道比她更美
本周日，将有2万人跑上武汉长江大桥，原来是武汉首届马拉松即将鸣枪开跑。而且，作为赛事冠名商的代言人，范冰冰要来武汉领跑这场马拉松。话说这还跑得动吗？
2016武汉马拉松
时间：2016年4月10号上午7点30分鸣枪起跑
奖金：总奖金约16万美元，其中“全马”冠军奖金为4万美元，半马为1000美元。
参与人数：
全程马拉松42.195KM——限6000人
半程马拉松21.0975KM——限6000人
健康跑12KM——限8000人
马拉松比赛路线简图：
(一)马拉松：
起点：汉口江滩一期门口
终点：武汉欢乐谷
途经：晴川桥、长江大桥、东湖
(二)半程马拉松：
起点：汉口江滩一期门口
终点：湖北省图书馆
途经：晴川桥、长江大桥
(三)健康跑：
起点：汉口江滩一期门口
终点：辛亥革命博物馆
途经：晴川桥、长江大桥
武汉马拉松全程跑提前准备内容
对于训练、动作、装备、营养学等等，大家已经说烂了，无非就是：一双好的跑鞋 正确的跑步姿势 良好的训练计划=完赛。训练计划推荐Nike Running和MyAsics。对，没错，两个软件一起用。Nike的训练方法要比Asics的更系统，并且更锻炼人的心肺和耐力，然而缺点是没有推荐的配速。Asics的训练计划中有给出配速。每周一定要跑一次间歇、一次长距离。间歇跑一定要鞭策自己，实惠很累，但是对提高成绩非常有效。长距离跑循序渐进地会从5K、10K、16K、19K一直增加到35K，到35K的这个时候你就已经有完赛的能力了。
武汉多桥、多丘陵，所以注定路面起伏、海拔升降比较大，也注定汉马会比别的比赛更辛苦。
起点在汉口，沿江往南过汉江桥，去到汉阳。这一路段要过桥，过桥就有一个坡度，所以你要做好心理准备。过了汉江桥很快就上长江大桥了，又是上坡，会非常累，所以必须要有一个身体储备。过大桥之后，螃蟹岬转弯过沙湖大桥，过楚汉路、武大医学部、双湖桥，沿东湖南路拐到东湖东路再走沿湖大道。这里要说的一点，东湖南路、东湖东路和沿湖大道路面都非常窄，中间有穿插的桥并且都有一定的起伏，期间要控制好速度。东湖东路一直到重点都是穿湖路段，湖风很大，4月份下雨的可能性也比较大，如果降雨再加上湖风，温度很容易就降到只有个位数，所以要做好保暖的准备，大不了跑在路上脱。
此次马拉松沿途将横跨武汉三镇，穿越长江、汉江及东湖。这条 “汉马”线路一经公布，便被不少人称赞为“最美马拉松”。武汉马拉松，每一公里都有一公里的精彩。
汉口江滩
龙王庙
晴川阁
晴川桥
铁门关
龟山电视塔
武汉长江大桥
黄鹤楼
省图书馆
辛亥革命博物馆
沙湖大桥
楚河汉街
双湖桥
东湖东路