健康:喝姜汤治感冒 不一定每个人都适合
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春天后母心，天气变化剧烈，让许多不会感冒的民众，在这一个多变的季节也容易一不小心就患上了难缠的感冒，但其实，只要民众察觉到有感冒的轻微前兆，利用中医的治疗，也许就可以在感冒于身体内大肆作祟之前，击败病毒。
中医观点 感冒属「卫气」减弱
台中慈济医院中医廖振羽医师指出，中医观念里，感冒是因为人体正气减弱，「卫外」功能变差，导致病毒容易入侵人体，预防感冒跟平日的保养息息相关，几个重要的原则是，运动、保暖、饮食生活作息正常。这些都是维持人体正常卫外功能的方式。
他说，感冒一般西医治疗原则是症状治疗，病程大约一週左右。若感冒症状刚发作时，以中医治疗，可以缓解初期不适症状、缩短病程，发挥防微杜渐的效果，所以，建议当出现些微怕冷、头痛、流鼻水、一点点喉咙痛时就找中医依症状辨证用药，症状一、两天就没有了。但一旦等感冒症状加重后，痊癒的时间就都差不多。
姜汤不一定适合每个人
另外，「感冒喝姜汤」是很多人以为的常识，其实并不尽然，他解释，中医观点感冒还区分风寒型、风热型，姜汤并不适合每个人，如果感冒属风寒型—鼻水质清、痰稀、打喷嚏、咽喉不痛，那还可以喝姜汤解表、袪风、散寒改善感冒症状。
如果感冒是属风热型—喉痛、鼻涕与痰色黄且黏稠、咳嗽严重，就最好不要喝姜汤。而且不论那种感冒都不适合吃燥热、刺激性食物，如，烤、炸、辣的食品与咖啡、茶等饮料。
维持卫气 可喝中药茶饮
中药茶饮也是预防感冒的方式之一，廖振羽医师也提供预防感冒的保健茶饮，常因熬夜、作息不正常导致「卫气」功能减弱或属于气虚体质，反覆感冒难癒的人可以选用补气的中药材来煮茶当茶饮，建议以党参3钱、黄耆5钱、白朮2钱、防风2钱与紫苏2钱，加入1000cc开水煮沸，即是平日可用来预防感冒的简单茶饮。