小鸭子会游泳,我们会比赛
“小阿甘们”的水上练习一天2小时,离比赛渐近,要慢慢减少训练,“他们的体力恢复要比常人慢一点”;他们游着游着容易忘了自己是不是完成了全程,教练会带瓶可乐在身边,作为物质奖励来提醒;他们需要2小时才能游玩1500米,但坚持是他们的可贵之处;特奥游泳赛中还可以看到不从跳台起跳的运动员,唐氏综合症患者较正常人容易有第一二颈颈椎连接不稳的毛病,跳水对头部、颈部有冲击力。
有一个单纯可爱的笑话,当这群“小阿甘”走进游泳训练池,看到泳池里冒着热气,她们惊呼,“水开啦,不能游啦。”9月13日,记者走进2007上海第十二届世界夏季特奥会游泳集训地湖南益阳体育馆,由夏入秋,湖南的天气开始阴凉,泳池水温只有25摄氏度,泳池不再冒热气,而是凉飕飕,“要结冰啦”。
果然,44名来自全国13个省的“小阿甘们”开始嚷嚷,其中,海南队员王庆泽拒绝下水,坐在泳池边椅子上,开始抹眼泪。教练哄,没用,教练再哄,还是没用,教练有些无奈,走了。他眼里噙着泪,嘟着嘴,可怜兮兮地一个人坐着,等教练再回头,“人不见了!”教练焦急,“这孩子一只耳朵听不见,跟人也不说话,又没带胸牌,能不能自己找回来啊?”好在益阳城并不大,几个教练各打辆土摩托,总算在马路边把他哄回来了,转而他又眉开眼笑,下午扎进泳池练习了。“他们就是孩子,只能苦口婆心多鼓励多表扬。”所有教练异口同声告诉记者,这是他们训练“小阿甘们”的最大经验。
“小阿甘们”的泳坛趣事
特奥泳队的训练分上下午,上午陆地训练和水上耐力训练,下午进行水上速度训练。泳池分两边,一边是长距离组800米和1500米的训练,教练哨声一响,只听见“扑腾扑腾”扎猛子地声音,拍水“哗哗”的声音整齐又有节奏,时不时还听见两声吼;另一边是短距离组25米、30米、50米的训练,“小阿甘们”在水里穿梭来穿梭去。他们的水上练习一天2小时,离比赛渐近,再慢慢减少训练,“他们的体力恢复要比常人慢一点”。
特奥会的比赛,会出现很多其他比赛看不到的花絮。由于参赛选手大多智力有障碍,“不会数数”,所以很多运动员游着游着容易忘了自己是不是完成了全程。于是游泳馆里经常出现这样的场景:有的运动员还没有游完全程,就在游泳池折返处停了下来。这时候,岸上的裁判就会马上提醒他,“还没完呢,继续游”。而有的队员明明已经游完全程了,可他还继续游。这时候全场都会大喊:“喂,别游了,结束了!”
上海教练朱玉潮告诉记者,平常训练时,他会带瓶可乐在身边,队员不游了,拿可乐在池边晃晃,以示物质奖励。山东教练蒋楠的法宝则是精神奖励,“亲一亲她们。”还有任性一点的队员游完了全程,却不上岸,教练也要多费些气力游说。
智障的孩子会很直接地表达情绪,你给他一点点鼓励和关注,镜头对准他,他马上会兴致勃发,拼命游,他们对成功和胜利也同样有着强烈的渴望和自我满足。特奥游泳队总教练于博介绍,2006年全国特奥赛,有一孩子拿了游泳的第三名,就哭了。上领奖台时,他揪住站在第一名领奖台上孩子的金牌不放,“这是我的,这是我的”,要拼命抢过来。举动出人意料,却透出他们单纯的本性。
游泳,我们只是慢些
特奥会完成一个比赛项目所用时间也较其他比赛时间长,能坚持不犯规地游完全程,对特奥运动员来说就是胜利和进步。湖南运动员李趋来益阳集训前,是个“旱鸭子”,报的项目却是长距离的1500米,常人一个星期能学会游泳,他们需要一个月,教练估计学会游泳后的他可能还需要2个小时才能游完1500米的全程,这个时间对观众、裁判、运动员都是挑战,意味着观众看累了,裁判判累了,他还在不能停歇地坚持游,难以想象这对智障人来说,需要多大的体力和毅力。不过,可喜的是,经过2个月的学习和体能技能训练,王梦恬已经能40分钟游完1500米了,“这孩子来自农村,能吃苦。”朱玉潮告诉记者。
在特奥游泳比赛馆里,还能看到不从跳台起跳的运动员,这也是特奥游泳赛的特别之处。在益阳集训基地,12岁的河南队员孙瑞青就对跳台很胆怯,不敢从跳台入水,以往参加全国的特奥比赛也都是从池边楼梯下水,她是唐氏综合症儿,唐氏综合症患者较正常人容易有第一二颈颈椎连接不稳的毛病,跳水对头部、颈部有冲击力,教练也不敢让孙瑞青多练习。
2007上海特奥是大规格的国际比赛,教练鼓励孙瑞青从跳台入水,经过2个月的练习,外加精神和物质双管齐下的奖励,“亲一下或者给她买好吃的”,孙瑞青竟可以从泳池边沿上跳入水了,教练蒋楠眼里洋溢着不可言说的幸福感,描述孙瑞青第一次跳水的情形,“跳完,她也很满足的样子,觉得自己勇敢了,浑身湿漉漉地上岸后,就抱着我亲,虽然她跳得并不好,也仍没有从跳台入水,还花了2个月的时间,但这一点点成绩已是她很大的进步了”。
看到记者在拍照,在旁的妈妈鼓励孙瑞青跳水,孙瑞青站在池边,夹着胳膊,脸几乎贴在胸前,好半天低头盯着水,“扑腾”,她大概鼓足了勇气,跳下去了,入水后,她像只快乐的小海豚,摆开了自由泳的姿势,努力朝向记者的镜头灿烂地笑。往常看到这样的动作,会认为普通得不能再普通,理解了其身体的不适及其学习的艰难后,就能体会,这对于小小年纪的她,是多么不容易,她是超越自己,克服了身体和心理双重恐惧的小勇士。
教练比妈还操心
智障儿能学会游泳,教练的作用功不可没。蒋楠,原是山东济南泺源培智学校的语文老师,想起当初教游泳的艰辛,感叹万千,“可难啦!”难并不在动作有多复杂,而是要异常耐心地一遍一遍重复教。李阳,9岁,队里最小的,蒋楠的学生。蒋楠记得刚入学时,李阳连走路都不会,一走路就摔跤,有些自闭,不会交流,跟人说话是一个字一个字地往外嘣。后来蒋楠发现她很有水性,便开始教她游泳,蒋楠亲自下水,手把手地教,再一遍一遍反反复复的说,日复一日,李阳终于学会了蛙泳,这已是一年后了。
看着现在的李阳陆上动如脱兔,水里如鱼得水,蒋楠说不出的高兴,“也许她们在常人看来是傻子、笨小孩,可我觉得她们特别善良,有时我病了,她们会让家长给我打电话,问我什么时候训练,说‘我想游泳’,可感人啦!”
教练不仅是运动员技能上的老师,也是指导运动员生活的父母。很多运动员从没有离开过家门、校门,到了上海,他们会和形形色色的外国运动员打交道,“他们好奇,直愣愣盯着人看,把对方看急了,打起来怎么办?”教练在集训期间就要指导运动员的行为习惯,另一方面,教练还要培养运动员不猛吃不浪费的饮食习惯,“有的不知道什么是饱,吃到吃不动要吐才不吃了;有的吃惯了家里的,到了新环境,就不吃了”,在餐厅,各个教练都盯着运动员,控制他们的饮食。
教练也开始训练队员熟悉了解比赛程序,“比赛前为保暖,队员都穿着衣服,两声短哨后开始脱衣服、带泳镜、系裤衩,一声长哨后教练举手,队员上起跳台,再是电子发令器正式比赛,这些都得提前教进行训练”。
游泳算是中国有特奥史以来,最老的保留项目,1995年6名游泳队员参加第9届世界夏季特奥会拿了3块金牌,1999年第10届参赛的8名队员也拿了3块金牌,2003年,因为非典,中国没派人参加第11届世界夏季特奥会,2007年上海第12届世界夏季特奥会,是中国特奥会游泳项目参赛人数最多,集训时间最长的一次。
不过,于博没有把握估计,此次拿金牌的数量,“以往的资料都太老了,借鉴意义很少。”特奥重在参与,分享比赛的快乐,实行年龄和能力分组以及8位奖制,因而人人都有奖,不过,能以最优的方式组合,冲刺金牌也是增加比赛快乐的来源,于博乐呵呵地说等到了上海,了解各国选手的情况后,再做调整安排,在他眼里,特奥游泳队员俨然已蓄势待发。