上体育课应注意哪些安全事项
上体育课应注意哪些安全事项？
体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
3．在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
4．在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。
5．在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。
6．前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
7．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
安全实在太重要，一不小心把命抛。学校隐患更不少，教室追逐易碰倒。
楼梯打闹要摔跤，厕所拥挤人压倒。时刻提防自觉高，安康一生多美妙！上体育课时应注意衣着
上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球等，为了运动安全，上课时的衣着应有一定的讲究。
(1)衣服上不要别胸针、校徽、证章等。
(2)上衣和裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬或尖锐锋利的物品。
(3)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
(4)头上不要戴发卡。
(5)患有近视的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。
(6)不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
(7)衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
“三管九不”促“养成”
“教育要从培养孩子的好习惯做起”是居峪小学的办学目标。开学初学校又提出了“三管九不”细则，一管自己的手。不乱扔果皮纸屑，不攀摘花草树木，不乱涂乱抹。二管自己的口。不说脏话粗话，不乱吃零食，不乱吐口水。三管自己的脚。不践踏草坪，不到危险地方，不进有害的地方。“三管九不”细则对规范学生的日常行为更具体、更明了，让学生说有所思，行有所虑，有效地促进了学生行为习惯的养成。
郧县安阳镇居峪小学 龚丽