中医传统疗法
中 医 传 统 疗 法
刮 痧 方
一、定义
刮痧是以中医脏腑经络学说为理论指导,应以刮痧工具或用手指等在人体表面特定部位 ,反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激,造成皮肤表面出现瘀血点、斑或点状出血,通过刺激体表脉络,改善人体气血流通状态,从而达到扶正祛邪、排泄瘀毒、退热解惊、开窍益神等功效。
二、痧的含义
痧是民间的习惯叫法,又名“痧气”“痧胀”。一方面是指皮肤出现红点如痧点,也指皮肤上稍有阻碍之疹点;一方面是指一种肠道急性传染疾病表现出的一种征象;刮痧中的痧则是指经过刮拭手法后,皮肤出现的沙粒状红点。痧症的主要特征有二:一是皮肤出现痧点,而是局部感觉酸胀。
三、刮痧保健法的作用机理
1、 通经活络,调血行气
刮痧保健法通过刮拭刺激、循经走穴,使经络的生理功能提高,达到活血化淤,通畅气血,是病邪由里出表;是痉挛粘连的肌筋松解
2、 排除病邪、活化细胞
刮拭时,由于力的作用,使肌肤血流加快,气血顺畅,瘀滞消散,从而排除机体内壅滞的病邪(毒素)和废物。同时给细胞补充营养和氧,促使被损伤的,病变衰老的细胞产生活化。
3、 提高抵抗病邪的能力
通过反复刮拭改善了经络与脏腑的内外联系和营养环境。通过经络系统的调节,从而提高人体的免疫功能和抗病能力。
4、 呈现病源
刮拭后,促使病邪从皮肤外达,以痧反映在体表的一定部位,因经络和脏腑密切联系和内外影响,有利于治疗和保健
四、功效
解表去暑,开窍醒脑,调畅气血,疏经活络,行气止痛,运脾和胃,保健强身,美容减肥
五、器具
牛角、梳子、瓷器
六、介质
水剂、油剂、活血剂
七、刮痧常用手法
1、 治疗时厚的一面对手掌;保健时薄的一面对手掌
2、 操作时刮痧板应与刮拭方向保持45度为佳
3、 刮拭方向,颈、脊、腹、上肢、下肢从上向下刮拭;胸部沿肋间隙从内向外
刮拭
4、 关节部位(如膝关节)应采用边角刮拭
5、 任何部位都不能来回刮拭
八、刮痧步骤
1、 暴露待刮痧的皮肤
2、 在待刮拭的皮肤上涂抹刮痧专用油
3、 刮拭好一部位(经络节段),在刮拭另一部位(经络节段)
4、 刮痧以出痧为度,但每部位刮痧时间不超过10分钟,对一些不出痧或出痧较
少的患者,不可强求出痧
5、 再次刮痧的时间需间隔2—5天,以皮肤上痧退为标准
九、刮痧的补泻
1、补法
一般的讲,刺激时间短,作用浅,对皮肤、肌肉、细胞有兴奋的作用的手法;或者作用时间长的轻刺激手法,能活跃兴奋器官的生理机能;或者操作动作比较慢,同称为补法 。
2、泻法
一般来说,作用时间长,作用较深,对皮肤、肌肉足只又一只作用的手法;或者作用时间比较短的重刺激 ,能抑制脏器的生理功能 ;或者操作速度较快的,均称为泻法
3、平法
一般来讲,介于补法与写法之间得手法,称为平补平泻。
十、刮痧注意事项:
1、 一般刮痧后一、二天内患处会有疼痛,这是正常反应
2、 刮拭后饮一杯温开水身体衰弱者,喝糖水,帮助新陈代谢
3、 若刮拭部位不正确,或手法不当均无副作用,可安心操作
4、 孕妇及血友病疮疡破者禁用,凝血差的患者慎用
5、 严禁在电风扇和通风口处“施术”
十一、刮痧治疗方
(一)头部 (头部、面部 、眼部)——醒神明目方
(二)颈部(前颈、后颈)——松肩缓压方
(三)胸部——宽胸理气方
(四)腹部——健脾养胃方
(五)背部 ——强身健体方
(六) 腰部——益肾壮腰方
(七)全身
1、 调经止痛方
2、 匀体塑身方
3、 降压降脂方
4、 降糖解渴方
十二、人体各部位的刮痧方法
(一) 头部
A 头部刮痧
1、 操作程序
(1) 刮拭头部两侧:从头两侧太阳穴开始至风池穴,经过的穴位 有头维、颔
厌、悬颅、悬厘、率谷、天冲、浮白、脑空等
(2) 刮拭前头部:从前发际开始至百会穴,经过的穴位包括前顶、
通天、囟会、上星、神庭、承光、五处、曲差、
正营、头临泣等
(3) 刮拭后头部:从百会穴开始至后发际,经过的穴位包括后顶、
络却、强间、脑户、玉枕、脑空、风府、哑门、
天柱等
(4) 全头部:以百会为中心呈放射状向全头部各方向刮拭,经过全头穴位和运
动区、感觉区、言语区、晕听区、视区、胃区、胸腔区等
2、临床意义:刮拭头部具有改善头部血液循环、疏通全身阳气等作用,可预防和治疗脑血栓、脑血管意外后遗症、头痛、高血压、眩晕、记忆力减退、头发早白、感冒、脱发等
3、注意事项:
(1)头部刮痧时不需涂抹润滑剂
(2)头部刮痧时手法应采用平补平泻或补法刮拭
(3)若刮拭局部有痛酸麻胀等感觉,是正常现象,坚持刮拭即可消失
B 面部的刮法
1、 操作程序:
由前正中线分开,由内向外刮拭。前额部由前正中线向两侧太阳穴刮拭,经过的穴位有印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、阳白等;
面颊部经过的穴位有承泣、四白、下关、听宫、听会、耳门等;下颌部经过的穴位有承浆、地仓、大迎、颊车等
鼻两侧从上而下刮
2、临床意义:
面部刮痧主治颜面部五官的病症并有养颜去斑美容的功效
3、 注意事项:
(1)面部刮痧宜用补法,禁用泻刮
(2)面部刮痧宜用刮板棱角或前缘1/3的部位刮拭,便于掌握刮拭部位而不损伤
皮肤
(3)面部刮痧以疏通经络,促进气血循环为目的,不必出痧
(4)面部刮痧以采用时间短、力量轻、次数多,即一天数次的刮痧方式 C 眼部刮痧
操作程序:
(1) 眼眶周围弧形刮,取睛明、瞳子廖
(2) 轻刮眼帘
(3) 轻点攒竹、鱼腰、丝竹空
注意事项:力量应轻
(二) 颈项部的刮法
1、 操作程序
(1)刮拭颈部正中线,从哑门穴开始至大椎穴
(2)刮拭颈部两侧至肩上,从风池穴开始至肩井穴,经过的穴位
包括肩中俞、肩外俞等
(3)背部肩胛区
(4)后溪
2、临床意义:主治颈、项病变如颈椎病、落枕等;还可治疗头部疾病及五官科疾病如感冒、头痛、近视、咽喉炎等
3、 注意事项:
(1)刮拭颈项正中线时,尤其在大椎穴处,用力要轻柔如患者颈椎棘突突出,亦可用刮板棱角点按在两棘突之间刮拭
(2)刮拭颈项两侧时,尽量拉长刮拭距离,一直刮至肩井附近,中途不停顿。由于颈肩部肌肉较丰厚,力量可重些
(三) 背部的刮法
1、 操作程序
(1)刮拭背部正中线以大椎穴至长强穴
(2)刮拭背部脊柱两侧夹脊和膀胱经(心俞至膈俞),由上向下刮
2、 临床意义
可治疗全身五脏六腑的病症。如刮拭心俞可治疗冠心病、心绞痛、心律失常等。刮拭脾俞、胃俞可治疗消化系统疾病如胃痛、消化不良、泄泻等。另外,可用于全身保健
3、 注意事项
(1)刮拭背部正中线时,力量要轻柔,尤其是身体疲弱的患者更注意,防止损伤棘
突
(2)用力均匀,刮拭距离尽量拉长
(3)背部刮痧还可用于诊断疾病。如刮拭背部在心俞部位出现明显压痛,出现大量
痧斑,即表示心脏有异常,需引起注意
(四) 胸部的刮法
1、 操作程序
(1)刮拭胸部正中线,以天突穴经膻中至鸠尾穴,由上向下刮
(2)刮拭胸部两侧,以正中线由内向外刮拭
2、 临床意义
主治心肺疾病如冠心病、心绞痛、心律不齐、慢性支气管炎、支气管哮喘等;另外还可以治疗和预防乳腺疾病
3、 注意事项
(1)刮拭胸部正中线时,用力要轻柔,不可用力过大
(2)胸部两侧刮拭一般采用平补平泻或泻法。对于病久、肌肉瘦小者可用刮板棱角
沿两肋间隙之间刮拭。妇女乳头部禁刮
(五) 腹部的刮法
1、 操作程序
(1)刮拭腹部正中线,从鸠尾至水分穴,从阴交穴至曲骨穴
(2)刮拭腹部两侧
2、 临床意义
主治肝胆、脾胃、肾及膀胱、大小肠如胆囊炎、胃与十二指肠溃疡、呕吐、胃痛、消化不良、前列腺炎、泄泻、月经不调、痛经、卵巢囊肿、慢性肾炎等
3、 注意事项
(1)空腹或饭后半小时以内禁在腹部刮拭
(2)脐中即神阙穴禁涂油或刮痧
(六) 腰部的刮法
1、 操作程序
(1) 腰骶段督脉及两侧膀胱经,痛点加重刮
(2) 骶部八廖穴
(3) 腿弯委中穴
(4) 小腿外侧阳陵泉至绝骨穴
2、 临床意义
各种原因引起的腰痛
(七)四肢的刮法
1、 操作程序
(1)刮拭上肢内侧部,从上向下经过手三阴刮拭
(2)刮拭上肢外侧部,从上向下经过手三阳刮拭
(3)刮拭下肢内侧部,从上向下经过足三阴刮拭
(4)刮拭下肢外侧部,从上向下经过足三阳刮拭
2、 临床意义
主治全身及四肢部疾病,如手太阴肺经主治肺脏疾病,同时也可治疗该经循行经过部位的疾病,如桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
3、 注意事项
(1) 四肢刮拭应尽量拉长,遇关节部位不可强力重刮,刮拭膝关节膝眼时,需用
刮板的棱角先点按后由里向外刮拭
(2) 四肢多见急性骨关节创伤,搓伤之处,不宜刮痧
(3) 下肢静脉曲张、水肿患者,应从下向上刮拭
(八) 全身
1、调经止痛方
(1)主刮下腹部气海、关元、中极等穴
(2)上肢取内关、外关穴;下肢取血海、三阴交
(3)加刮腰骶部督脉及膀胱经穴位
2、匀体塑身方
(1)刮大椎、肩井
(2)腰部两侧脾俞、肾俞
(3)前胸:角刮膻中
(4) 下肢刮三阴交、丰隆
(5) 腹部从中脘刮至关元
3、 降压降脂方
(1) 颈部依次刮头顶、前额、头两侧、后枕项、颈椎区域及肩井穴、人迎
穴
(2) 三刮桥弓
(3) 曲池至内关
(4) 下肢风市、京骨、三阴交或阴陵泉至三阴交穴处
4、 降糖解渴方
(1) 全头刮
(2) 前胸膻中穴向下刮
(3) 胁肋部从上向后下刮
(4) 循任脉从中脘向下刮至中极
(5) 背后膀胱经两侧从肺俞刮至肾俞
拔罐疗法
一、 定义
拔罐疗法,古代称为“角法”。它是以杯罐为工具借助热力或其他方法,排出罐中空气,造成负压,吸附于选定部位的皮肤造成充血,瘀血现象的疗法。
二、 罐的种类:竹罐、玻璃罐、抽气罐、陶罐、磁石罐
三、 拔罐的应用方式
坐罐(留罐)、走罐、闪罐、针刺带罐、放血罐
四、 拔罐注意事项
(1) 根据个体、部位的不同,选择大小合适的火罐
(2) 皮肤薄弱、松弛、凹凸不平和毛发多的部位,不易拔罐。体位移
动时,火罐易脱落
(3) 操作时要注意安全,勿烫伤皮肤,点燃衣物
(4) 运用针罐时,应防止肌肉收缩,发生弯针,并避免将针碰压如深
处,造成损伤。胸背部穴位均宜慎用
(5) 使用多罐时,火罐排列的距离不宜太近,否则会因皮肤被火罐牵
拉而产生疼痛
(6) 起罐时手法要轻缓,先按压一下罐边皮肤,使气漏入,罐子自然
脱下,不可硬拉或旋动
(7) 拔罐后针孔如有出血,可用干棉球擦去。一般局部呈现红晕或瘀
血,为正常现象,会自行消退。如局部瘀血严重者,下次不宜在原位再拔
(8) 留罐时间不宜长,否则皮肤会起水泡。小的水泡不需处理,需防
止擦破引起感染;大的水泡可以用针刺破,涂以龙胆紫药水,覆盖消毒敷料,防止感染
(9) 皮肤过敏、水肿、溃疡部位,高热、抽搐的病人,不宜拔罐
(五) 拔罐配方
1、提神祛疲方
穴位:大椎、双肩井、天宗、肩中俞、肩外俞等
2、益肾强腰方
穴位:腰俞、命门、痛点、双肾俞、大肠俞等
3、强身健体方
穴位:背部督脉、膀胱经上穴位
4、去瘀止痛方
穴位:双血海、三阴交加局部取穴