让生命与时间赛跑
上海市晋元高级中学 朱洁文
班级：晋元高级中学高二（7）班
设计背景：
指出“我们迫切需要系统科学地开展生命教育，牢固树立和落实科学发展观，帮助学生认识生命、珍惜生命、尊重生命、热爱生命，促进中小学生身心健康发展”。
青少年时代是同学们打好基础，提升自我的黄金时期，高中阶段尤为重要。许多同学从小就知道要珍惜时间这个道理，然而在实际的学习生活中却没有成为有效的实践。珍惜时间常常成为“人人都知道，人人都做不好”的难题；不少同学一边喊时间不够，一边任时间流逝；一边痛惜后悔，一边继续蹉跎。具体表现在：1、午自修、晚自修利用率不高，时有讲话、时去倒水、时去上卫生间；2、课余时间安排不合理，做作业缺乏计划性，抓到什么是什么，想起什么是什么，往往一个小时过去了，才发现最重要的事还没有做；3、上课时间效率太低，一节课听下来，一问三不知。
可见，学生在高二关键阶段有些松懈：高二作为高中阶段的中间部分，近关乎高三，远关乎人生，马虎不得，所以，联系班情，珍惜时间的教育必须加强。
教育目标：
1、知识与技能目标：深刻认识珍惜时间的重要性。树立珍惜时间的紧迫意识。
2、过程与方法目标：通过老师引导、师生讨论、交流等方法，思考在时间利用上的不足，学会合理使用时间。
3、情感、态度、价值观目标：增强学生珍惜时间的情感，明确珍惜时间就是珍惜生命。
课前准备：
1、请同学们在课前完成关于时间利用情况的反思，思考两个问题：你目前的学习和生活当中，时间够用吗？如果不够用，有什么主观原因。如果够用，你觉得你哪些做法节约了时间提高了效率。你觉得你身边的同学哪些在时间运用上比你做得好？请谈谈你眼中的他（她）
2、制作有关课件。
教育过程：
一、导入主题
观看视频短片“时钟可以倒流但时间不能”。
二、交流讨论惜时故事或名言
1、学生交流有关珍惜时间的故事或名言
2、老师讲述名人珍惜时间的故事；
三、联系班情分析存在问题及原因
1、观看幻灯片“三句半：我们的现状”，思考其中存在的问题。
2、讨论交流哪些因素导致时间荒废
3、老师梳理同学的发言，总结出同学时间浪费的几大主要原因：（1）习惯不良，物如乱麻；（2）干扰太多、诱惑分心；（3）闲谈误事、状态松散；（4）不分轻重，缺少计划；5、喜轻厌重，缺少动力。
四、老师分析不珍惜时间的后果及危害
1、结合名人事例指出高中阶段在人生成长过程中的重要性
2、联系班情指出高二阶段的特殊价值和意义：高二决定高三的心态，高二决定高三的节奏，高二决定高三的走势，高二决定自主招生的处境。
五、师生讨论分析解决方法
1、同学交流自己管理时间的好方法
2、教师总结学生发言，并作补充
（1）善于利用时间——提高单位时间的利用率。提高单位时间的利用率就增加了生命的宽度。
（2）选择生活重点——有所为有所不为。无论我们是否珍惜时间,时间对于我们都是一样多的,并不会因为我珍惜而变得更多...那么我们珍惜时间是否是想强调该把时间用于某些事物而不用于其他事物呢?不断问问自己：现在做什么最好。
（3）确定生活目标——心中要有梦。 如果活着没什么目标，也就用不着珍惜时间，所谓“不为无益之事，何以遣有涯之生”。
（观看“大众银行广告”——梦骑士。）
六、总结全课，布置作业（播放背景音乐——惜时歌）
请同学根据自身情况拟定或优化自己的时间计划表
【点评】（丁如许，晋元高级中学德育处主任，特级教师）
珍惜时间是班会课常选的题材。高二学生因易懈怠，也常被人们称之为“二油子”。《让生命与时间赛跑》的设计具有现实性、针对性。但这类课在高二年级怎样上，需要研究。
朱老师以观看视频短片“时钟可以倒流但时间不能”导入，生动而有趣；师生讲述有关珍惜时间的故事或名言，做了必要的铺垫；而根据班情分析存在问题及原因，掀起了第一个高潮，其中朱老师梳理同学的发言，总结出同学时间浪费的五大原因：（1）习惯不良，物如乱麻；（2）干扰太多、诱惑分心；（3）闲谈误事、状态松散；（4）不分轻重，缺少计划；5、喜轻厌重，缺少定力。接着老师分析不珍惜时间的后果及危害掀起了第二个高潮，其中联系班情指出高二阶段的特殊价值和意义“高二决定高三的心态，高二决定高三的节奏，高二决定高三的走势，高二决定自主招生的处境”，言辞恳切，催人警醒；随后师生讨论分析解决方，集思广益，对策有效，掀起了第三个高潮。“提高单位时间的利用率。提高单位时间的利用率就增加了生命的宽度。”“选择生活重点，不断提醒自己：现在做什么最好。”“确定生活目标，心中要有梦。”每一点都做了深度阐述。大众银行广告《梦骑士》，更以一群“有梦想，有行动，有成就”的白发“梦骑士”的实践感动了大家。最后班主任总结全课，布置了作业，同学们根据自身情况制定或优化自己的时间计划表。整节课精心设计，重在联系班情分析，增强了课的有效性。