日常生活中司空见惯的倒班工作对健康有哪些危害?
5月24日-25日，“2016北京大学-宾夕法尼亚大学国际睡眠医学论坛”在京举行。论坛由北京大学人民医院、北京大学医学部睡眠医学中心、宾夕法尼亚大学全球睡眠医学部联合主办。来自美国和中国的20多位专家与300名国内睡眠医学领域的医生共聚一堂，就“睡眠与职业安全”和“精准医学与大数据”两大主题展开研讨。
亚洲睡眠医学会副主席、中国睡眠研究会理事长、北京大学医学部睡眠医学中心主任、北京大学人民医院呼吸科主任医师韩芳教授主持大会。北京大学医学部主任、中国工程院院士詹启敏，国家自然科学基金委中德科学中心常务副主任陈乐生等领导先后致辞。 与会专家围绕睡眠与职业安全、工作效率关系等展开了深入讨论。
人的一生中大约1/3的时间是在睡眠中度过。随着现代生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠疾病日益成为一个突出的医疗及公共卫生问题。论坛上，北京大学和宾夕法尼亚大学联合发布了《2016睡眠与职业安全白皮书》(以下简称《睡眠白皮书》)。《睡眠白皮书》指出，20.4%的中国成人患有阻塞性睡眠呼吸暂停。
《睡眠白皮书》通过介绍日间嗜睡的常见原因——阻塞性睡眠呼吸暂停、失眠、倒班工作和发作性睡病，揭示睡眠疾病对人们的身体健康、日常生活和工作的危害，聚焦睡眠疾病治疗率低的问题，呼吁人们重视睡眠疾病，及时进行诊断和治疗。
《睡眠白皮书》中指出，阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)是引起日间嗜睡的一个常见原因，它是一种系统性疾病，也是一种常见病。主要表现为夜间睡眠时打鼾、呼吸气流消失或受限导致间歇性低氧，低氧引起频繁的觉醒、睡眠片段化，因此出现日间嗜睡，可累及呼吸、循环和代谢等多器官多系统。
在美国，约有26%的成人患有不同程度的OSA，而对员工OSA的患病率研究显示，30-70岁之间的人群，男性OSA的患病率为34%、女性为17%。中国流行病学调查显示，20.4%的成人患有OSA。
研究发现，OSA影响患者的健康和工作效率。此外，OSA可以出现心脑血管疾病、代谢疾病等合并症。
《睡眠白皮书》指出，OSA能够得到有效治疗。目前，持续气道正压通气是治疗OSA的经典方法，经过治疗后，患者的症状能够得到改善，生活质量明显提高。这样，可以减少交通事故的发生率、减少医疗保险的投入、提高工作效率和整体的生产力。
《睡眠白皮书》也指出，80%的OSA潜在患者尚未得到及时诊断和治疗。其中，公众对OSA的认识不足、现有的诊断方法复杂、睡眠中心和睡眠医生有限、CPAP（“持续正压呼吸治疗仪”）治疗的依从性低等是诊治率低的重要原因。
针对这些问题，《睡眠白皮书》中提出了一些解决方案，比如远程医疗可以克服地域和不便等障碍，睡眠专家能够通过远程医疗向基层和社区医院提供专业的重要建议，以解决患者的临床问题。
此外，《睡眠白皮书》指出，失眠、倒班工作和发作性睡病等睡眠疾病也会引起日间嗜睡，像失眠患者患抑郁的风险是普通人群的3倍，且可以加重已有症状如疼痛，影响患者的日常行为。同时，失眠会导致员工的工作效率下降、犯错几率增加，整体生产力下降；失眠人群的交通事故的风险也高于普通人群。因此，以上睡眠疾病应该引起人们的重视。
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