2015年重阳小学秋季趣味运动会方案
2015年重阳小学秋季趣味运动会方案
为丰富同学们的课余文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,增强学生的身体素质和凝聚力,构建“和谐校园”, 本着团结、友谊、进步、更快、更高、更强的体育精神,推动我校健身运动活动的开展。我校定于2015年11月中旬(由天气而定)举行秋季趣味运动会,让学生在运动中感受乐趣,养成运动的好习惯。本次运动会也为各班级提供了一个展示自我的舞台,具体安排如下:
一、活动目的:
为提高广大学生体质,创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。让学生投身到积极、健康的户外活动中去,做一个健康向上,充满活力的学生。
二、活动领导小组:
组 长: 谢延安
副组长: 黄桂平 王海燕 徐芳 游洪波
成 员: 全体班主任
三、活动时间:2015年11月中旬(由天气而定)
活动地点:本校操场及篮球场
四、参加单位:本校1至6年级, 以班为单位组织代表队参加。
五、裁判员情况:游小兰 游历 徐芳 龚金伟 龚金昌 胡友华 陈敏华 钟吉林 黄桂平 刘建夫
六、比赛项目:
1. 一分钟跳绳比赛:
各班派10名女同学和5名男同学参加,15人成绩的总和为全队成绩。 时间未满一分钟但中途跳失败,调整后可以继续比赛,失败的那个不计成绩。
2. 抱球跑迎面接力:
队员组成: 男女各 15 名 距离:28米(一个篮球场长的距离) 比赛规则:每班分成人数相等的两组,相对站立。一队队员双手抱球跑,跑到对面交给队友,队友再跑过来,循环反复至全队结束,时间最短者为胜,必须从起点线后起步。如中途球掉须在原地把球拣起后继续比赛。
3、 螃蟹背“西瓜” :
4、 队员组成:20人(10男10女), 距离15米
比赛规则:队员用背部夹住球前行,到终点后立即返回,将球交给第二名同学,以此类推。途中背部离球,用其他部位碰球,或球掉落,皆为犯规,须在犯规地停止前进直至重新调整好使得继续比赛,在规定距离内,用时少的队胜出.
4、乒乓接力赛:
人员:每班男女各20人。(一、二年级各班10人)
规则:比赛距离:15米,参赛者人数均匀的分配在起点与终点,第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球,从起点出发把球传给终点的另一个队员,依次循环进行,传的最快组获胜。
注意:传球过程中不得掉球、手触球,也不得用身体接触球拍和球, 球不能离开球拍,球掉离球拍者,必须从起点从新开始。
5、夹乒乓球比赛 :
人员:男女各20人。每张桌旁站10人。
规则:在桌子上各放一个小筐, 里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子上, 一个为空的放在另一张桌子上(距离15米,),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球, 球放到筐里后另外一个人再夹起球,放到对面的筐里,来回共用时最少者胜利,途中球如果掉到地上可以捡起重新继续比赛。
6、沙包投准:
场地布置:距规定线3米处放脸盆1只。
器材准备:每队沙包40个,脸盆1个。
比赛人员:每班40人,男、女各20人。
比赛方法:每名队员手持1个沙包。比赛开始,每名队员依次把沙包投向脸盆内。结束后,以桶内沙包多的班级为胜。
比赛规则:
⑴ 投沙包时脚不能过线,过线作废,不得补投。
⑵ 沙包挂在桶上,成绩无效。
⑶ 如果两队成绩相同,则每班各出一人补投一次,立决胜负。若再相同再换一人,直至决出胜负。
7、《小马过河》接力赛:
道具:呼啦圈 距离: 15米
规则:每班男女各20人参加,分成人数相等的两队相隔15米相对站立,从起点用四个呼啦圈依次向前摆放,第一名队员跳到对面和队友击掌且双脚要出圈后,队友才可以出发。每次参与者的双脚必须踏在圈内,依次轮流直到20人参加完毕,哪一组最快哪一组就获胜。
8、50米迎面击掌接力:(一、二年级30米)
人员:每班男女各20人
每班分成两队相等的人数,各站一边,一队的第一个人跑向对面队并与对面队第一人击掌后,对面队员才可开始跑。以此类推。看哪队先完成就获胜。
9、穿衣服比赛:
人员:男女各25名。 (二年级男女各20人)
规则:准备五粒扣子的衣服,把队员分成人数相等的两队,在起点的队员拿到衣服后把衣服穿好,跑道对面脱下衣服给队友穿上,然后从重点跑到起点,以此类推。时间短为胜者。
10、赶猪跑:
队员组成:20人(10男10女) ,距离15米
规则:每班分成人数相等的两队,第一名队员在规定的跑道内用羽毛球拍拍去赶篮球,然后交给队友,以此类推。羽毛球拍不能离开篮球,在规定的赛程内用时最少者名次最好。
11、运球比赛:(四年级以上班级)
队员组成:每班队员10名男生,5名女生 距离15米
规则:第一名队员拿到球后开始在指定的地方运球,运到终点再返回将球交给第二个人,以此类推。用时最少者为胜。球中途掉后在原地捡起再运。
12、老虎吃汤圆:(3-6年级)
队员组成:10组学生共20人(一人投一人接为一组)。(至少有8名女生参加)
比赛规则:甲学生拿着桶子站在3米线后,乙学生依次将10个乒乓球投向桶内,甲学生在固定的线上可以移动接球,规定时间30秒钟,比比哪组接球数最多,接1个球可得一分。注意:甲学生不可用手接乙学生投来的球,只可移动身体,让球自然落入桶内;投球不可超线。
13、一分钟仰卧起坐:(3-6年级)
队员组成:每班男女各10名。
比赛规则:大小腿成直角,必须抱头,起来时手肘必须触膝盖。20名学生的成绩和为全队成绩。多者为胜。
14、一分钟转呼啦圈:(3-6年级)
队员组成:每班10名女生、5名男生
15名队员的总成绩为全队成绩,多数为胜。时间未到掉圈后可以继续进行。
15、拔河比赛:(3-6年级)
队员组成:每班男女各10名。
比赛规则:各队队员分别站于两条界线后面,握紧绳子,标志带对准中线,绳子标志带垂直对准中线,裁判鸣笛后,一齐用力拉,把标志带拉过本队界线为胜,分三局两胜制。
2015.10.16
附:教职工项目:
1. 拔河比赛:分成两组,每组5名男老师8名女老师。(摸坨分组)
裁判:黄桂平
2、2人3足跑:15米的距离 男女各派4组队员参加。