"阳光体育运动"体育创编项目的创编与实践

　　摘要：湖北省普通高校自主创编并推广开展“阳光体育运动”体育创编项目，是贯彻落实中发【2007】7号文件精神的主要成果之一。从体育创编项目的含义入手，对创编湖北省大学生“阳光体育运动”体育创编项目的指导思想，所创编的项目主要特点和高校开展体育创编项目的作用意义等进行分析，并对项目推广实施情况进行了总结。通过spss16.0统计软件对所创编的项目在大学生中受欢迎程度与锻炼作用与效果的调查数据进行处理，结果表明：我们所创编的项目在培养大学生养成体育锻炼的习惯、提高大学生身体素质、心理素质和社会适应能力等方面具有一定的实效性。 　　关键词：高校体育；阳光体育运动；体育创编；创编与实践 　　中图分类号：G807.4文献标识码：A文章编号：1007-3612（2011）07-0094-05 　　On the Design and Practice of“Sunny sports" Physcical Creative Project 　　――Exemplified by the Hubei Universities 　　YANG Han1，HU Kai1，YANG Yue2，JIN Lian-kun1，LU Jie1 　　（1.China University of Geosciences, Wuhan 430074, Hubei China; 　　2.Sports, Health and Arts Office, Hubei Provincial Department of Education,Wuhan 430074,Hubei China） 　　Abstract:“Sunny Sports”, a regular Hubei university creative project, has been included in university physical teaching and competing. It can be taken as onefruit for Hubei province’s implementing central government’s spirits to strengthen teenagers’ health. Meanwhile, it sufficiently embodies the positive effects of in depth probing into university students’ participation in “Sunny Sports”. The thesis starts from its implication and nature, presents a comprehensiveanalysis of its guiding lines, preliminary principles, methodologies, and significance of carrying out physical creative project. Finally, the thesis demonstrates a summary for university students’ physical creative teaching and competingoperating model and implementing situation. 　　Key words: university physical；Sunny Sports； physical creative project；design and practice 　　投稿日期：2010-12-23 　　基金项目：2008年湖北省教育厅省级教学研究项目“高校体育教学改革与大学生全面素质培养”（项目编号：2008140）。 　　作者简介：杨汉，教授，硕士生导师，研究方向体育教学训练与社会体育学。 　　2007年，《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（以下简称中发【2007】7号文件）指出：“我国体质健康监测表明，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降”。要求各级教育行政管理部门及学校“认真落实健康第一的指导思想，增强学生体质作为学校教育的基本目标之一”；“积极探索适应青少年特点的体育教学与活动形式，指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼，努力改善学生的身体形态和机能，提高运动能力”。 　　中发【2007】7号文件下发以来，湖北省教育行政管理部门和高校在增强学生身体素质方面也作了大量工作，积极教育引导学生进行体育锻炼，有些高校甚至从管理的角度对学生参加体育锻炼作出规定，但就目前情况看，普通大学生的响应度并不高。创编符合大学生年龄阶段特点，迎合其喜好，能体现身体锻炼功能，提高大学生体质健康水平，促进大学生全面素质发展，能体现“阳光体育运动”的精神内涵的新项目，拓展高校大学生阳光体育发展之路，推进湖北省高等学校体育工作的发展，是本项实践研究的目标。 　　1 研究方法与程序 　　1.1 文献资料法 查阅与体育创编相关文献资料。 　　1.2 调查访问法 采取随机抽样的方法，选取20所高校，发放学生问卷600份，教师问卷40份，回收学生有效问卷546份，教师有效问卷40份。对学生参与创编项目的情况及学校开展情况及项目锻炼效果进行调查。 　　1.3 归纳分析法 对调查数据、获取的资料、反馈信息、进行归纳分析。 　　1.4 数理统计法 应用spss16.0软件对高校体育创编项目的应用情况和高校学生参与体育创编项目感受的数据进行处理和统计学分析。 　　1.5 实践研究 本研究历时2 a，主要有以下几个阶段。 　　1.5.1 课题申报与项目开发实施构想 1）2007年，依据中发［2007］7号文件精神，申报2008年湖北省教育厅省级教学改革研究课题获得批准。 　　2）2008年，提出举办创编项目运动会的构想，得到省教育厅体卫艺处领导和湖北省高校体协的大力支持。 　　1.5.2 实践与总结 1）创编以发展身体素质为主要目的的创编项目20余项。在中国地质大学（武汉）的10个体育选项教学班进行课程改革和创编项目教学实践。 　　2）在实践基础上，于2008年秋，组织专家对各创编项目方法、场地器材、规则等进行研讨和修改确定。 　　3）由中国地质大学、武汉科技大学、江汉大学等再次组织学生对创编项目进行逐一实践论证，调查学生对项目的态度。 　　1.5.3 推广实施 1）2009年初,由湖北省高校体协组织举办了“湖北省大学生创编项目培训班”，共有48所高校的教师参加培训。2009年6月，举办了湖北高校首届 “阳光体育运动”体育创编项目运动会。 　　2）通过运动会对项目进行进一步的总结，于2010年9月，举办了第二次创编项目培训班，2010年12月，举办了第二届 “阳光体育运动”体育创编项目运动会，进一步推进创编项目在高校的普及与开展。 　　3）鉴于该项目的开展效果，湖北省教育厅与湖北省高校体协研究决定，将此项目纳入高校竞赛工作计划,每年定期举行全省竞赛。 　　2 结果与分析 　　2.1 高校大学生“阳光体育运动”体育创编项目及其实施意义

　　2.1.1 大学生“阳光体育运动”体育创编项目 体育创编：为了实现某一目标，完成某一计划或达到某一目的，以体育活动为基础，以体育项目的运动形式、运动技术等为基本素材，遵照既定的目标和参与人群特点来组织其它素材，并遵照体育运动规律，对素材重新进行设计、规划、排列，而建立一项具有新意体育项目的过程。体育创编是体育运动项目上的一种创新。 　　大学生“阳光体育运动”体育创编项目：是以中发【2007】7号文件精神为指导，通过创编一系列针对大学生群体，符合大学生身心特点，主要以跑、跳、投、穿、跨、举、爬、背、顶、托、踢、传、运等运动形式，辅以简单的体育器材，对项目进行情境化、智力化组合，形成能吸引大学生的注意力与参与积极性，提高大学生的身体素质，培养大学生体育意识的体育项目群。 　　大学生“阳光体育运动”体育创编项目由发展身体各部位素质的一系列单个项目组成，通过创编项目的教学与竞赛，增强速度、力量、耐力、灵敏、平衡等身体素质，发展智力、培养团队协作和竞争意识，陶冶情操，促进普通大学生群体身体素质的全面发展。 　　2.1.2 高校“阳光体育运动”体育创编项目实施的意义 1）为学生课外体育锻炼开辟新途经，有效缓解场地器材相对紧张状态。高校招生规模扩大后,学生的人均活动面积减少，各高校运动场地、器材等体育设施相对紧缺。据调查有50%以上的学生放弃课外体育活动是因为学校体育场馆设施少。体育创编项目有较大灵活性，为学生课外体育锻炼开辟新途经。 　　2）实现中小学，大学，与进入社会后职工群众体育竞赛的顺利衔接。体育创编项目作为一种特殊体育运动，其教育、健身作用越来越为人们所认可，她已进入我国基础教育和社会体育的不同阶层，如在中小学有“体育游戏创编”，在社会职工中有“大众体育创编” 运动会等。高校设置该创编项目，为学生毕业后进入社会，顺利参与企业职工类的大众体育创编项目的活动和竞赛打下基础。 　　3）作为体育教学内容，是实现高校体育教学课程目标的有效途径之一。以高校体育教学指导纲要为指导，创编具有竞争性，能激发学生练习兴趣的项目，助于培养学生参加体育活动的兴趣，提高锻炼积极性；集体项目是团队精神培养的较好方式，创编智力与体力相结合项目，有助于培养学生的思维能力、创造能力和竞争能力；把培养学生思想品质的素材揉入创编项目中，能使学生思想境界在运动中得到升华；创编项目的内容形式、规则等培养学生勇敢顽强、机智果断、团结协作、遵守纪律、拼搏奋进等优良品德，这些能力都是高校公共体育课所希望实现的目标。 　　4）省级体育创编项目竞赛,构建了普通大学生以身体健康为宗旨的交流平台。湖北省把大学生阳光体育运动创编项目设置为单独体育竞赛，具有指挥棒的作用，为普通大学生建立了促进身体健康为宗旨的交流平台，能有效提高普通大学生进行体育锻炼的积极性，促进各高校群众性体育活动的蓬勃发展。 　　5）在高校体育教育和人才培养中发挥其独特作用。创编适合大学生兴趣爱好、身心特点的体育项目，有利于推进创编项目科学、规范发展，有利于提高学生对体育运动兴趣，培养学生树立“健康第一”的思想，培养终身体育观念，促进大学生身心健康，提升高校校园体育文化氛围和高校体育教育中发挥其独特作用。 　　2.2 项目创编的指导思想和原则方法 　　2.2.1 高校设置创编项目的指导思想 1）贯彻落实中发【2007】7号文件精神，以提高学生速度、力量、耐力、平衡、协调、灵敏等身体素质为目标，以身体各部位素质的协调发展为宗旨进行项目组合创编。 　　2）项目开展形式要符合大学生的年龄、身心特点，有助于培养学生对体育的兴趣，养成自觉锻炼习惯。 　　3）所创编的项目符合普通高校体育教学与竞赛实际，场地器材简单，便于普及。 　　4）使其成为实现《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》所制定的课程目标有效手段。 　　5）体现中发【2007】7号）文件提出的“举办多层次多形式的学生体育运动会，积极开展竞技性和群众性体育活动。”的要求，体现大学生“阳光体育运动”的精神内涵。 　　2.2.2 项目创编的原则方法 1）在运动组合形式上以跑、跳、投、跨、穿、举、爬、顶、托、踢、传、运等为基本运动形式，结合球类、技巧等其它体育项目的基本技术进行项目创编。以不同运动元素结合，发展不同部位身体素质。 　　跑主要以障碍跑（跨、穿障碍、走平衡木）、负重跑（背同伴或持重物）、接力跑（运球、托球、踢球、转球结合）、跑与跳组合等；跳主要以跳绳、双足跳、单足跳、跳举组合等；投主要以背向投、投准等；爬主要以仿生、队员身上爬；顶主要以与队员配合头部、胸部、背部顶球等。 　　2）运动负荷量的控制：通过实践研究，不同的创编项目在负重、竞赛距离、运动时间上给予限定，制定统一标准，有利于规范项目发展。 　　重量限定：负重跑重量设定5～20 kg范围，男女有别，男生最高20 kg，女生最高10 kg；实心球后抛，男生2 kg，女生最高1 kg；哑铃平举，男生5 kg，女生3 kg等。 　　高低度限定：高低度限定：障碍跑栏架高度，不低于76 cm，最高120 cm。 　　竞赛距离、运动时间限定：以时间评定成绩，多在50～100 m；以计数方式评定成绩的项目，时间限定在30 s至1 min。 　　2.3 创编项目的内容及实施效果 　　2.3.1 高校大学生“阳光体育运动”体育创编主要内容及特点 目前，湖北省培训推广的体育创编项目，根据运动形式主要有单人项目、双人项目和多人项目，具体项目见图1。 　　湖北省普通高校设置的大学生“阳光体育运动”体育创编项目主要有如下特点： 　　1）由多个不同性质的单项组成，具有竞争性。以提高大学生身体素质发展为目标，以跑、跳、投、跨、穿、爬等基本运动元素，结合球类、技巧类项目基本技术进行的项目组合，形成不同运动形式的单个项目，能以定量评价的方式分出胜负。 　　2）每个创编单项内含几种运动形式，发展不同部位身体素质。项目组合时，考虑到发展身体各部位的素质，多以两项或以上的不同运动元素组成一个项目，有上、下肢组合，跑与跳组合，跑与技巧组合等，兼顾身体各部位，因此，测速和计数等评定成绩的方法在某项创编项目中同时出现。 　　3）形式上，以男女混合的双人项目、集体项目为主，淡化个人素质。即使是个人技能的项目，也由几名队员总成绩来评定成绩，强调集体锻炼，体现团结协作，以利于促进学生课外集体从事体育锻炼，增强集体荣誉感。 　　4）把创新能力融入创编项目，体现智力与体力相结合。一部分创编项目，注重结果，把过程留给学生，让学生研究创新方法，培养学生的思维能力和创造能力。 　　5）创编项目的技术要求不高，但强调配合的熟练程度和技巧性。 　　6）大学生体育创编项目与体育游戏的根本区别在于：大学生创编项目有明确的促进身体素质发展特点，具有较强竞争性特征。 　　7）大学生“阳光体育运动”创编项目竞赛与体育趣味项目的区别在于：大学生“阳光体育运动”体育创编项目的创编目的明确：以提高普通大学生的身体素质为目的，以身体各部位素质协调发展为目标，既可以作为高校体育教学内容又可以可以作为专门的竞赛项目。在运动形式上强调集体配合，技术技能上强调技巧和熟练，具有时代特征。趣味体育项目则主要强调项目的趣味性。 　　2.3.2 高校大学生“阳光体育运动”体育创编实施情况 湖北省大学生“阳光体育运动”体育创编项目，从项目策划开始得到省教育厅及湖北省高校体协的支持，从大力开展“阳光体育运动”的战略高度出发，发挥管理职能，积极推进体育创编项目在高校的推广，组织专人负责新项目创编、培训推广工作。通过两年的推广实践，湖北省大学生“阳光体育运动”体育创编项目，已初步形成项目创编、教学与竞赛三个环节相互促进和相互推动的良性运行模式（图2）。

　　2010年底，我们采取随机抽样的方法，随机抽取20所院校调查创编项目的开展情况，结果见表1。 　　表1 创编项目在高校教学、竞赛中的开展情况 　　调查结果显示：在竞赛方面，20所高校中，已有19所高校把项目纳入学校的体育竞赛，占调查总数的95%，其中有17所学校是把它作为学校运动会的一部分，有2所学校举办专门创编运动会。 　　在教学方面，20所高校中，有17所高校把项目纳入学校的体育教学，占调查总数的85%，其中有13所学校作为体育课内素质练习手段或作为体育课的延伸纳入课外体育活动；有3所学校作为公共体育课的作用内容；有3所体育院校是作为体育专业田径教学的延伸内容安排专门课时进行教学。 　　从调查情况看，湖北省高校把“阳光体育运动”体育创编项目运动会确定为常设体育竞赛项目对创编项目的推广普及起到了积极地促进作用。学校通过把创编项目进行教学和举办院系级运动会，设立了院系到学校不同的竞赛层次，使广大普通大学生参与其中，成为促进学生进行课外体育锻炼的途径之一。 　　2.3.3 高校大学生“阳光体育运动”体育创编实施效果 2010年底，我们采取随机抽样的方法，选取20所高校，发放学生问卷600份，教师问卷40份，对创编项目受欢迎程度、喜欢的原因、发展身体素质效果、发展心理素质和社会适应能力效果等方面的调查。回收学生有效问卷546份，教师有效问卷40份，应用spss16.0软件对调查数据进行数据处理和统计分析。 　　2.3.3.1 项目受欢迎程度与原因调查结果与分析 　　表2 体育创编项目受欢迎程度调查统计结果（spss16.0） 　　表2统计结果显示，大学生对创编的项目选择“非常受欢迎”和“比较受欢迎”的人数比例占到调查总数的83.7%，仅有0.6%的学生选择了不喜欢。在一定程度上反映我们所创编的项目被大学生群体接受，满足了大学生的实质需求，也反映了高校开展体育创编项目现实价值。 　　表3 体育创编项目受欢迎的原因调查统计结果 　　通过对创编项目在学生中受欢迎原因调查（多项选择），表3统计结果显示，有55.37%的学生选择项目具有挑战性、刺激性和趣味性，有28.21%的学生选择项目的运动负荷适中；有26.56%的学生选择项目技术易于掌握；有21.43%的学生选择项目对身体素质要求不高；有17.51%的学生选择项目结果具有一定的偶然性；有14.10%的学生选择男女混合项目，这在一定程度上反应出当代大学生兴趣爱好广泛的特点。结合表2“非常受欢迎”和“比较受欢迎”的人数比例占总数的83.7%分析，说明创编项目同时具备了多项能吸引大学生因素，才使得受欢迎程度达到较高水平。 　　2.3.3.2 创编项目对提高大学生素质的作用与效果调查结果与分析 在对体育创编项目发展身体素质效果、发展心理素质和社会适应能力效果等的调查、数据处理和统计结果如下。 　　表4 创编项目能否发展身体素质统计结果 　　（教师问卷spss16.0） 　　对参加创编项目培训的20所高校的40名教师调查（每所高校2位）的统计结果显示（表4），95.0%的教师认为，创编项目在一定程度上达到发展学生身体素质的目的，对大学生身体素质发展具有促进作用。这一结果肯定了编项目在增强学生体能素质方面的价值，说明高校教师对创编项目的期望值较高，对于我们深入研究奠定基础。 　　表5统计结果显示，有81.5%的大学生认为，通过体育创编项目这种形式开展身体锻炼，能提高身体素质水平。说明我们创编的项目在一定程度上能体现发展身体素质的目标，体现了以提高学生速度、力量、耐力等身体素质为目标进行项目组合创编思想。 　　表5 创编项目能否发展身体素质统计结果 　　（学生问卷spss16.0） 　　表6 心理素质和社会适应能力调查统计结果 　　（学生问卷spss16.0） 　　表6统计结果显示，有83.1的大学生认为通过体育创编项目的锻炼和参加竞赛，使得心理素质和社会适应能力在一定程度上得到了锻炼。创编项目以男女混合的双人、集体项目为主，强调集体锻炼，体现团结协作，大学生通过创编项目的锻炼，集体意识、团队精神、承受比赛胜负的心理素质以及与不同对象、不同方式合作的社会适应能力在一定程度上得到了锻炼，增强了集体荣誉感，加深了学生之间的相互理解，创编项目为大学生搭建了综合素质培养的平台。 　　2.3.3.3 创编项目对提高大学生素质的作用与效果的相关性分析 1）项目受学生欢迎程度与发展学生身体素质的之间的相关性分析。 　　表7 项目受学生欢迎程度与发展身体素质的目标之间 　　相关性分析 　　*.Correlation is significant at the 0.05 level （2-tailed）；**. Correlation issignificant at the 0.01 level （2-tailed）.以下各表同。 　　表7结果表明：受欢迎程度与发展身体素质的目标之间的相关系数为0.176，显著性水平为0.019，统计学上表明二者相关，说明创编项目对发展身体素质目标确实存在一定的可行性和实效性，受到了教师、学生的一致认可。 　　2）项目受学生欢迎程度与培养学生体育意识与养成锻炼的习惯之间的相关性分析（表8）。 　　表8 学生受欢迎程度与培养体育意识体育锻炼的 　　习惯之间的相关性分析 　　表8发现受欢迎程度与体育锻炼之间的相关系数为0.214，显著性水平为0.004，在统计学上二者显著性相关，说明创编项目的受欢迎程度对学生养成体育锻炼的习惯之间存在促进作用，能够在一定程度上提高学生参加体育锻炼的积极性，有利于学生养成体育锻炼的习惯，形成的终身体育锻炼意识。 　　3）项目受学生欢迎程度和发展学生心理素质与社会适应能力之间的相关性分析（表9）。 　　表9 项目受学生欢迎程度与创编项目在发展参与 　　者心理素质与社会适应能力之间的相关性分析 　　表9发现：二者之间的相关系数为0.334，Sig. （2-tailed） 的概率为0，假设性检验成立，在统计学上二者是显著性相关，说明创编项目在发展学生的心理素质和社会适应能力具有比较明显的优势。 　　3 结论与建议 　　3.1 结论 1）在育人为本、健康第一的办学理念，倡导素质教育的当今，遵循大学生身心发展特点与规律，顺应大学生个性发展，围绕身体素质，创编以集体、团队、相互配合为主、技术简单、技巧性与趣味性相结合，有利于增进身体健康和心理健康、发展学生综合素质的体育运动项目，并运用于高校体育教学与竞赛，是教育创新与教学改革发展所应尊崇和倡导的。2）大学生“阳光体育运动”体育创编项目把人文精神和体育文化注入运动之中，对丰富校园体育文化、搭建普通大学生的体育交流平台，对高校体育教学与竞赛改革创新发展具有一定的指导意义。3）高校体育创编运动会突出健身、体质健康主旋律，强调集体锻炼，体现团结协作，淡化锦标，调动普通大学生参与积极性与主动性，大学生通过创编项目的锻炼和竞赛，集体意识、团队精神、承受比赛胜负的心理素质以及与不同对象合作不同方式合作的社会适应能力在一定程度上得到了锻炼。增强集体荣誉感，搭建了大学生综合素质培养的平台。对学校群众性体育工作的发展有积极的促进作用。 　　3.2 建议 1）总结创编项目实践经验，进一步研究体育创编项目的锻炼价值和教育作用，科学创编更多更好适合大学生身心发展的新项目，推进体育创编项目在高校发展。2）加强教师培养培训工作，提高认识，发挥体育创编项目作用，科学实施创编项目，增强学生体质健康水平。3）创编项目实践经验有待进一步总结，同时，进一步研究体育创编项目的锻炼价值和教育作用，科学创编更多更好适合大学生身心发展的新项目，推进体育创编项目在高校发展有待进一步研究。4）体育教育专业学生应把体育创编作为一项专业必修课程纳入教学计划，提高学生项目创编能力和教学实践能力。 　　参考文献： 　　［1］ 《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发【2007】7号）. 　　［2］ 教育部.全国普通高等学校体育课程教学指导纲要，2002，8. 　　［3］ 李鸿江，等.阳光体育总论［M］.北京：北京体育大学出版社，2009. 　　［4］ 周光辉，张银江.高校体育运动会改革的案例分析［J］.人民论坛学术前沿（总第253期）. 　　［5］ 樊莲香，张德新，李静波.学生的体质与健康事关中华民族的兴衰与存亡［J］.北京体育学大学学报，2006，29（12）：1661-1662，1668. 　　［6］ 王明立.“阳光体育运动”实施与普通高校体育新课程教学模式构建［J］.体育与科学，2008（5）：93-97. 　　［7］ 胡晓飞，庄永昌.创编“健身气功准备功”理论、方法与实证的研究［J］.北京体育大学学报，2010，33（11）：114-116，120. 　　［8］ 刘海元，袁国英.关于开展阳光体育运动若干问题的探讨［J］.体育学刊，2007（8）：10-14. 　　［9］ 王月华.开展全国亿万学生阳光体育运动的认识与思考［J］.上海体育学院学报,2007（6）：81-83. 　　［10］ 李勇.对大学生体育意识与行为的调查研究［J］.武汉体育学院学报,2004（2）：170-171.