夏季该不该给宝宝戴酷酷的墨镜防晒

夏季该不该给宝宝戴酷酷的墨镜防晒

炎热夏季，辣妈们出门墨镜是必备，很多亲子节目中我们看到小宝贝们出门都会戴着墨镜，很潮很拉风。但是，不是什么墨镜都适合宝宝戴，也有人说戴墨镜会伤害宝宝的眼睛，到底能不能戴，该怎么选择，下面一起看看。

宝宝戴太阳镜是好还是坏？

近日，记者通过商场、小商品市场、夜市等不同渠道，搜集到十款太阳镜样品，送至北京市计量检测科学研究院检测。其中，三款太阳镜根本挡不住紫外线，同时六款镜片颜色偏深、可见光透射能力差。最可怕的是一款儿童太阳镜测出了近视度数5度和16度的散光。

送检的十款太阳镜

此次实验检测的十种太阳镜样品

写有“UV400”但超标

此次样品包括成人太阳镜和儿童太阳镜，价格从15元到3000元不等。当记者问起一款产品的店主是否防紫外线时，店主称不太了解。“那上面写的是UV400，应该是能防紫外线。”店主说。不过，实验证明，这款镜片上标明了“UV400 Protection”(即可全部阻挡波长在400nm 以下的光线) 的太阳镜，测出紫外线透射比不符合国家标准。

三款太阳镜不挡紫外线

检测结果显示，十款样品中有三款防紫外线的能力较差。

国家标准 太阳镜的紫外线类UVA 的透射比应小于等于5%、UVB 的透射比应小于等于1%;太阳镜的可见光透射比根据分类要求在3%至80%。

抽检的十款样品中，一款红黄色双层儿童太阳镜双层合起的可见光透射比是12.7%，紫外线类UVA 的透射比是9.5%、UVB 的透射比是3.7%;另一款粉红色镜片的儿童太阳镜的可见光透射比是18.8%，紫外线类UVA 的透射比是4.2%、UVB 的透射比是1.5%;同时，一款白色边框黑色镜片太阳镜的可见光透射比是32.6%，紫外线类UVA 的透射比是5.2%、UVB 的透射比是0%。

参看国家标准可知，红黄色双层儿童太阳镜和白色边框黑色镜片太阳镜的UVA 透射比超标; 两款儿童太阳镜的UVB 透射比也不达标。

北京市计量院高级工程师贾亚青介绍，眼睛对紫外线非常敏感，眼睛的角膜、晶体和视网膜都容易受到紫外线的伤害，因此太阳镜的紫外线透射比越低越好。

不防紫外线的太阳镜还不如不戴

北京市计量院的黄艳所长介绍，太阳光线包括很多种类、很多种颜色，而紫外线肉眼看不见，对人皮肤和眼睛的伤害很大。戴太阳镜的基本功效就是防紫外线能力。紫外线透射比反映的是阻挡紫外线的能力，因此这个数值越低越好。

但市场的一些太阳镜并不具备防紫外线的功能，戴上遮阳的太阳镜其实起不到任何保护眼睛的作 用。而且太阳镜镜片颜色一般较深，可见光透射比低，眼睛看到的光线就很暗，而在黑暗的环境下，眼睛会自动放大瞳孔来看清东西，这时镜片没有被阻挡掉的紫外 线就会直接照射放大的瞳孔，这对眼睛的伤害会比不戴太阳镜更严重。最差的要数没有防紫外线功能的染色墨镜，因此这种太阳镜还不如不戴。

同时部分太阳镜还具有偏光功能，偏光太阳镜能够将分散的光线梳理成“百叶窗式”，这样的光线更规律，对眼睛的刺激更小，因此人们戴上也会感觉眼睛更舒适。

炎夏暴晒天需要给孩子戴太阳镜护眼吗?

首先我们先了解一下美国视光学协会AOA 对美国家长解释

儿童每年的紫外线暴露是成人的3倍，一生中80%的紫外线暴露发生20岁以前。据了解，紫外线对眼睛的损 伤分为急性损伤和慢性损伤。当眼睛长期曝露在太阳下，紫外线对眼睛的损伤就会慢慢积累起来，造成慢性的损伤。孩子的角膜和晶状体比成人更加透明，更容易受 到有害光线的入侵和损害。如果不注意保护，可能会损伤孩子的角膜、晶状体，同时对视网膜黄斑区造成灼伤，为以后患上白内障等眼部疾病埋下隐患。 因此，烈日当头，给孩子做好眼部的防紫外线措施，还是很有必要的。

0-3岁婴幼儿：不建议戴太阳镜防晒

梳理发现，眼科医生一般把0-3岁视为儿童视力发育的“关键期”，3岁以前的婴幼儿为了视觉功能发育，需要更多的明亮光线及清晰物象刺激。戴上 太阳镜后，视觉范围内的光线会变暗，瞳孔会随之放大，孩子的眼睛缺乏与正常光线环境相磨合的时间，眼底黄斑区不能得到有效刺激，视觉功能可能会因此受到影 响，严重者可能导致弱视。所以在3岁之前，医生不会建议家长给孩子佩戴太阳镜。

此外，3岁前的小宝宝外出机会少、时间短，即便外出也有童车阳蓬之类的保护，所以不需要佩戴太阳镜，家长注意做好宝宝眼部的遮挡防护即可。

3-6岁儿童：强光环境时可“短暂”佩戴

当宝宝进入3岁后，情况有所不同。一是视觉发育到了一个相对完善的程度; 二是外出时间显著增多，使得宝宝可能在户外接触到更多的紫外线。当孩子 处于强光环境中，譬如在雪山、海洋、草原、海滩等环境中时，就需要给孩子配戴一副正规优质、具备防紫外线功能的太阳镜，减少强烈阳光对孩子眼睛的刺激，为 眼睛提供防辐射保护。

但家长必须注意的是，儿童在6岁左右眼睛和视力的发育才接近成人，6岁以下儿童在条件允许的情况下要尽可能少戴太阳镜，每次佩戴时间最好能控制在30分钟内，最长不要超过2个小时，进入室内或到阴凉处后就要立即摘掉太阳镜。

6岁以后少儿：连续佩戴时间勿超4小时

即使是成年人，专家也不提倡长期戴太阳镜，这是因为太阳镜会让人的眼睛处于相对暗淡的光线下，人的瞳孔会下意识地散大，如果人的眼睛长时间处于 这种状态，即使原来的视力再好，日后也会有所退化。长期戴太阳镜，还会造成眼睛前房角狭窄，可能导致房水引流不畅，时间长了，易诱发闭角型青光眼的急性发 作。

12岁之前都是儿童视觉发育的敏感期，佩戴太阳镜更须慎重，只建议在阳光猛烈的户外佩戴太阳镜，而且连续时间最好不超过4小时。

哪些情况下需防强光伤眼?

是否佩戴太阳镜，主要以太阳光线强弱来定，而不是以季节来定，因为不同季节、不同地区的太阳光线强弱差别很大。太阳光线比较强时，或者周围环境反射太阳光比较强的时候，比如置身于反光的大面积水面之上时，就需要佩戴太阳镜。

*早上10点至下午3点这个时间段紫外线较为强烈，应尽量避免在太阳下暴晒。

*在太阳特别刺眼的季节和区域(比如夏季或水边) ，又或者前往紫外线强度较高的地区(比如高原地区) ，就应该主动佩戴合格太阳镜，来避免强光与紫外线给宝宝眼睛带来的损伤。

如何选购太阳镜? 家用验钞机可测紫外线

北京市计量院的黄艳所长建议，可以准备一个家用验钞机，先用验钞机照射一下100元人民币上的“100元”紫外线防伪标，看是否出现标识。再将太阳镜镜片放于验钞机下方，透过镜片再照射人民的防伪标，如果没有“100元”防伪标识，则说明该太阳镜有防紫外线的功能; 反之没有。

此外，还可以将两个太阳镜的镜片先平行重叠，对准一行字或一个物体，此时应该能清晰看到文字; 随后，将其中一个镜片旋转90度，再次看这行文字或物体，如果镜片下方全部变黑，看不到任何东西，说明两个太阳镜都是偏光镜; 反之说明只有一个是偏光镜或两个都不是。

专家提醒，质量优良的太阳镜确实能够起到过滤紫外线、保护眼睛不受强光照射的作用，尤其是在长时间强光照射下的户外活动时。所以家长在为儿童选择太阳镜时一定要选择正规厂家的合格产品，切勿只看造型和时尚性。另外家长要注意培养儿童正确的太阳镜佩戴习惯，在光照强烈时可以让儿童佩戴，但在进入室内场所和光线相对较暗的地方要记得取下，避免对眼睛造成不良后果。

所以其实潮妈们要给宝贝备上墨镜一定要看清生产厂家，不要随便给孩子买一些劣质的眼镜，这些才真的有损孩子眼睛健康哦。不过，小编还是提醒潮妈们，能少戴还是尽量不带，怕热可以给宝贝戴帽子遮阳，这样更保险一些。