生命阳光:如何帮助孩子健康成长
06-16
生命阳光：如何帮助孩子健康成长
一般0-6岁是孩子成长的旺盛期，孩子在快速成长过程中因为身体系统发育需要更多营养；0-1岁的孩子有母亲的母乳喂养，在之后就要开始给孩子的食物中该添加辅食了，生命阳光提醒家长孩子在成长过程中所需大量的营养。
如果孩子在成长过程中出现与温度无关的多汗，尤其是入睡后头部出汗、浅睡、睡眠不安，醒后哭闹不肯入睡；厌食、偏食、容易过敏等症状时，家长们就需要及时带宝宝去医院检查确认宝宝是否是因为营养不足导致的。若未及时发现，时间一长，不仅会导致孩子的发育不良，给健康带来很大的隐患，更会影响孩子以后的生活、学习、工作。
所以在孩子成长的时候要注意以下几点
做到不挑食，荤素搭配各种食物都要吃，关键时期要多吃点杂粮；每天固定的喝一杯牛奶；少吃零食，饭菜为主；尽量养成良好的生活习惯，吃饭、睡觉要定时；定时的进行锻炼，刺激体格成长；适当为孩子补充蛋白质、维生素及矿物质，保证孩子营养充足。
注意引导孩子的心理健康成长；对待孩子要有爱心、耐心，让孩子能正确对待生活和学习中遇到的困难和挫折；要提高孩子的自信心，让孩子长大后能更加独立地生活；提高自身素质，为孩子做好榜样；教育孩子与他人友好相处；教育孩子要有爱心，学会感恩。
多和孩子沟通，孩子有自己的内心世界，不要一味将自己的想法强加给孩子，这养只会让孩子产生抵触的心里，应该学会去倾听孩子的心声。
孩子是我们生命的延续，是我们未来的希望，孩子的培养和教育是一个漫长而艰辛的过程。有一句话说得很好，父母是孩子的第一任老师!