网络成瘾案例的分析及教育-班主任工作案例

网络成瘾案例的分析及教育

前言：网络作为一种全新的媒体和信息获取途径已经在人们的日常生活、学习和工作中占据越来越重要的位置，但网络所带来的负面影响也是非常明显的。青少年沉溺于网络游戏甚至患上网络成瘾症已经成为日益突出的社会和教育难题，这些现象在希望通过网络游戏来舒缓学习压力、摆脱孤独、满足成就感、缺乏自我控制力的青少年中尤其严重。

一、案例

小俊是我班高二的男生，父母均为固定单位职工，虽工作繁忙但对小俊的生活学习非常关注和重视。从高一下学期开始，小俊开始出现上课无精打采，有同学反映他经常上课玩手机、睡觉。我注意到这些问题并找他谈话，了解到他平时大多数时间在“网”上度过，我让他要注意控制上网时间，提高学习积极性。开始时有所效果，但过段时间情况出现反复。这学期刚开始没多久，小俊突然无故不来上学，母亲非常着急，跑到学校向我反映情况，原来小俊前天晚上因为上网的问题和父母大吵一架，并威胁父母：“如果你们不给我上网，我就不上学！”果不其然，第二天上学时间到了，任凭父母怎么劝说，他也不来学校了，直接“罢工”在家睡觉。

综上，小俊在班里是一个患有网络成瘾倾向的特殊学生，我不得不认真思考对于他的问题我究竟该如何教育。

二、原因分析

在小俊不来上学的第二天我进行了一次家访。从多次和小俊的谈话和与其父母的谈话后我分析小俊出现这种情况主要有以下几方面的成因：

1、家庭因素：父母的教育方式让小俊产生心理偏差。小俊母亲言语中一直强调自己的孩子以前是多么多么优秀，给自己带来了很多的骄傲，邻里邻居都夸小俊是个乖巧懂事的好孩子。而现在小俊的表现让她觉得倍感困惑和难过。青春期的孩子身心发生着急剧的变化，自我意识迅速膨胀，他们渴望独立，更渴望获得赞许。当小俊中考失利来到职校之后，父母停留在过去孩子乖巧懂事好学的印象中不可自拔，希望他能够尽快“出成绩”。当孩子出现上网、玩游戏、玩手机等“不良”现象的时候，父母一味的强压，比如断掉网线、

停掉手机、严厉苛责等，当然这种行为站在父母的角度可以理解，然而这在小俊看来父母不理解自己的压力和苦闷。小俊提到他之所以如此，很大程度上是因为父母一味的指责和唠叨让他心情郁闷不已，他觉得你们越唠叨我就越想玩电脑。他还提起父母曾对他说过：“父母是永远不会错的，错的总是孩子”，这让他和父母的关系从亲人变成了“敌人”。

2、自身因素

小俊的抗挫折能力和自控能力薄弱。当人生中出现一些失败如中考失利，小俊没有及时的做好归因，尽快的调整心态适应新的学习和生活环境，找到新的目标。进而在接触了网络之后，很快找到了精神上的依托，在游戏中找到了成功感和满足感，在行为上找到了新的逃避方式。另外在意识到自身网络依赖问题之后缺乏自控能力，明知长时间上网的危害却不能自控。

3、环境因素

首先是时代的大环境，有份调查显示，北京市约有20余万中学生迷恋网络游戏，目前北京未成年人患“网络成瘾症”比例高达90%。从自己学校和班级的一些调查采访中不难发现，患有网络成瘾或网络成瘾倾向的学生已经是集体当中的一个主要群体，并呈现逐年递增的趋势。因而小俊的情况和环境也是密切相关的，当身边的同学都在谈论“升级打怪”，如果自己不想被孤立，自然也会去玩游戏，从而谈论游戏，这样才能不至于感觉到孤单。此外网络的隐蔽性和丰富多彩的特性，给同学们带来的是强烈的新奇感与满足感，使他们在网络世界里消耗的时间一次比一次久。

三、对策

1、从小俊入手

首先和小俊进行坦诚的交流和沟通，必须要让小俊意识到自己问题的严重性，并且让他不再对网络“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。如自我辩论，想象自己上网成瘾后的种种极端后果，如：成绩下降、被大家看不起、被别人羞辱、对不起自己的父母、亲人等。让他对“理想自我”与“现实自我”进行辩论，让内心的道德感、责任感与罪恶感、失败感斗争。此外，应用自我暗示:如果又有了想上网的念头时反复自我暗示，如“不行，

现在应该学习，等周末再说”，“我一定能行”，“我一定能戒除”，每当抵制住了诱惑，认真学习，度过了充实的一天后，就进行自我鼓励，如“今天我又赢得了一次胜利，继续坚持，加油”。这样不断强化，形成良性刺激，加强自己的意志，使上网的欲望得到抑制。

另外，要让小俊想象如果他是父母，面对自己这种情况，父母会出现什么样的反应。让其站在父母的角度体会和理解父母的良苦用心，允许自己的父母生气和发火。成人有时候也很脆弱，毕竟你做了让他们伤心的事情，你也要学会理解和宽容。

2、从父母入手

从心理学需要层次理论角度来说，网络成瘾是因为现实环境中不能满足他们归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要而从网络虚拟世界来找到。因而必须解决其和父母激烈矛盾的问题，重塑家庭的温暖。在建议小俊加强和父母交流沟通的同时也要做好父母的思想工作。建议其父母正确看待孩子青春期的叛逆和变化，不要再拿过去的好和现在的差进行比较，尤其不要在言语上进行一味的苛责，行动上一味的强压。让其明白要使孩子走出网络成瘾必须循序渐进，用爱和耐心陪孩子走出这段艰辛的人生旅程。

3、以“行为契约法”正确使用网络

因小俊仍对网络很喜爱，建议其与母亲在沟通之后共同制定上网的行为契约：时间安排、上网内容和奖惩机制等正确使用网络的计划。形成良好的监督机制，适时给予自己必要的鞭策，培养自己的自我约束能力，这有利于消除网络成瘾。在共同商议后，小俊的行为契约是：周日至周四晚上功课完成后可以上会网，但九点钟必须下网，允许有五分钟的弹性时间，若能遵守周末奖励一小时上网时间；若超时第二天无条件提前一小时关机断网。此外，因为小俊希望能够通过自己的控制力遵守时间规定，而不是父母唠叨和提醒，因此针对父母也有个契约：在规定时间没到时父母不能提醒，若违反要奖励小俊一小时的上网时间。其实从这个小俊提出的契约可以看出，小俊希望父母能够相信自己。事实证明，小俊在行为契约履行的过程中能够很好的约束自己。母亲说小俊大多数时候都能遵守契约，偶尔有几次超时在第二天也会自动缩短上网时间，这让母亲倍感欣慰，她也会及时对小俊的良好表现给予表扬和鼓励，小俊现在也经常能将在学校发生的新奇或开心的事情和父母

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4、以“转移注意法”淡化上网心理

在活动中寻找快乐，鼓励小俊多参加体育锻炼，去运动场跑步、打球，有助于调节学习疲劳和压力。同时可以多做一些健康和休闲的活动，如，读一些轻松愉快、有趣味的书刊，或与朋友散步、郊游等，注意在活动中多结交好朋友，获得心理的愉悦和支持。此外，通过对小俊来往较密切的朋友着手，鼓励他们带领小俊多参加健康的活动，获得同伴支持和爱的需要的满足。

5、营造健康上网的班级氛围

首先，针对网络成瘾在班级开展了一次“话说网络”的主题班会，在班会上同学们畅谈网络的利与弊。在一些因网络成瘾导致各种惨剧的鲜活案例中同学们深刻体会网络成瘾的危害性。在平时多鼓励班级同学参加健康积极的活动，组织开展丰富多彩的班集体活动，从而有效减少手机上网和电脑上网的时间。

四、点评

首先，网络成瘾是有一定的标准的，并不是喜欢使用电脑就是网络成瘾。美国心理学家金伯利·扬教授修订的网络成瘾诊断标准，分为10个问题，被试者在其中5个及以上问题中回答“是”才可被诊断为网络成瘾。这10个问题是：你是否过于关注网络；你是否感觉需要不断增加上网时间才能感到满足？你是否难以减少或控制自己对网络的使用？当你准备下线或停止使用网络时，你是否感到烦躁不安、无所适从？你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪的方法？你是否对家人和朋友掩饰自己对网络的着迷程度？你是否由于上网影响了自己的学业或朋友关系？你是否常常为上网花很多钱？你是否下网时感到无所适从，而一上网就来劲？你上网时间是否经常比预计的要长？

案例中的小俊属于轻度网络成瘾倾向。从小俊的案例中可以看出，网络成瘾的成因是多方面的。身为班主任首先要正确认识网络成瘾，对网络成瘾有一个科学的了解，针对不同的个体先分析其原因然后再“对症下药”。但是总的来说，主要是加强和学生的交流，倾听他们的心声；加强和学生父母的交流，信息互通，资源共享；加强班集体建设，营造

健康氛围。此外，如果网络成瘾较为重度，我想依靠班主任一己之力是难有所成的，还需要借助专业心理辅导或专业治疗的力量才能使患者得到更好更及时的治疗。

五、个人小传

我是12级模具班的班主任，班级共有43名男生，这是我第一次当班主任，我认为尊重和了解学生的个性是打开学生心灵窗口的金钥匙，也是学生服从班主任管理的前提。一年多以来，我遵循 “尊重、理解、团结、互助——构建和谐班级”的班级管理理念和指导思想。在班主任工作中我注重以下几个方面：一、加强学生思想品德教育，提高学生素质；二、加强纪律教育，实行操行评定制度；三、端正学生学习态度，注重与学生思想交流；四、培养学生集体主义精神，优化班风学风。经过一年多的努力，原先略显“躁动”的班级渐入稳定，班级凝聚力增强。一些所谓的“后进生”也逐渐找到了自己的方向和目标。当然，在执教过程中，我也遇到了众多的困惑和难题，小俊的案例是我碰到的难题之一，而现在它也是我的收获。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！