补心的食物

吃什么补？ 心

补心食物桂圆

:可桂用圆肉泡常饮茶，煮或桂粥食用，圆它益心有脾补、气、安血心神用途的，尤其适心血宜足不心悸型之。 人

红枣 :用可红枣煎水，或用服枣红煮食，或粥早晚腹空食嚼。枣中红有含量多、为的血不可缺少的造营素养—铁—和，是一磷天种然的补剂。血各种对血贫、体弱产生虚、弱、手术之气后不血足所的心悸者，最为致适。宜

酸枣 仁:用宜酸枣6~仁1克0芡，实1克2，眼肉6克龙，汤煮后睡服前。酸枣食仁以宁可安心，神合配龙眼和芡肉，对实心不血足型悸颇心裨有。益若无芡实或龙眼肉，亦单用可枣酸1仁克，5碎捣同后米粳煮粥。食 荸

荠 日可每荸用60荠~21克，配0蜇海0~1500，克煮分汤2次饮。此法为清用代名王医雄的士“羹汤”雪有，清热痰化之，功宜适火上痰扰型悸心人之食服。柏

仁 子:用柏子可1仁~015，克捣烂，稍粳米煮同，粥粥将成时待加，入许少蜂，蜜稍煮一二、沸可食用即，作早晚宜服食。此法餐适宜血心足型不悸，因心子仁本柏有养心安神身之。效

合 百选:用百鲜5合0~6克0，或百干合0克3煎水后加，适入冰糖食用量。此适法心宜不气足型或阴火虚型旺悸，包心括体质弱，虚妇更女年期，以及经神官能症所的致悸心之服食人。莲

子: 先将干子磨粉，莲晚取莲子每粉50，克桂圆30肉，同克米粳0~500克煮1成粥稀，后然加冰糖入适量，临前睡服1小食。或碗干用肉莲5克，0桂肉3圆0克，糖少冰，许同一服。煎法适此心宜不血型心悸者食用足 。

莲子心: 日用每莲子于1心.5，开水克冲泡代饮。适茶阴宜虚旺火和型火痰上型扰悸心者食。

服麦冬门 选:用于麦冬02克煎水代，茶饮或。再配沙合参03，克并一汤饮用。煎此适法宜阴虚火旺之心病悸人常。饮

西洋参:单以西洋参 片~35克，茶常饮。泡宜心气适足不阴或火虚旺心悸之者食。用

猪 :心用猪一枚心切后同，姜、葱细盐适、量食煮。猪心因心，可补心治怔悸，适宜忡心不血，心足气弱而虚悸心服者。也食可用不落猪水1心，只开，连猪心血，加剖入砂朱6克重，炖汤约3~4小时分3~4次，食服，吃连~23猪心。此法适宜痰只火入心，悸惊狂发者食。用薤

白即:小，蒜名一蒜野。每次用薤干白0克，1配瓜合仁蒌0克1煎汤喝，每日，2~次。此法3宜适滞气血瘀心型，悸括冠心包病绞痛心之人心悸心者痛用食。

山楂: 用可生山野楂0115克~，天每水煎茶代饮。此适法宜气血瘀型心滞悸包括，高血病压高、脂血、冠症病、动脉粥样硬化性心脏病心心绞，痛及以阵性发动过心速心者时服悸。食

人参 可用:参3克人，片，每切泡茶天

饮。宜心气适弱，产虚病后后虚体人之心功能全不心而悸食用。时

精 黄单:用精黄1~105克或，枸杞子10~15克煎水代茶频饮。适宜同心血足不，后产后病体虚心者悸食。 小服麦:宜 小麦6用~0100克，同大1枣0，炙枚甘6草1~克，一同0水煎茶代频。饮此法其适宜尤女妇虚体悸，心心脏或经官能症心神悸安者不用服，以可到起养安神心心悸的效止。果

肉 :可桂选用桂10枝克，甘炙6克草煎水代，频茶饮此。法适心气宜虚弱心悸型者用服 驴肉 性温，味。酸甘有，血补益气、安、心神的用，作对气血足、不气心弱虚心悸者之，食之宜颇

蛎肉牡: 凉性味，咸，有甘清补肺心滋、阴血养作用

的金橘 :温性味辛，甘，理有，解郁，气痰的化作用金橘对痰阻。心和络气滞瘀血型心，悸括由包血高压、病血管硬、甲亢、冠化心病心或失律引常起心的悸，之颇食为宜适。煎汤可，服亦泡茶饮。

葡萄可: 平，性味酸甜有补，血的气作用滋。强壮养补，，强心利血。尿治虚心血跳”。于由萄葡所含中葡萄糖的有、机、酸基酸氨维、生素很丰都富对大，脑神经有益和兴补作用，奋萄葡干糖分和的的铁含量较也，这对体高贫血弱者也有补效血。果此，因心气不足型和对心血不足心型，悸及以神衰弱经贫血及弱者心体悸慌心之，常食葡人萄尤为，宜适

。苦 瓜:寒，性味苦有清心，火作的。用瓜“苦除热，邪清明心。目明日清。这对痰火心扰或上火偏旺心心的者，食之悸宜。尤

蜇 :性平海味，咸能清，热化痰、、消积、心补益，肺阴滋痰化”，蜇有海似类乙酰胆碱的作，用能扩张血，降低管压血还，防止动脉能硬化所。痰热以偏盛高血压的、冠心病病引的起心患悸者宜常，之。食

黑木耳 :性，味甘，有滋平阴养胃、活血、、燥的作润，用能补气，“血”。黑活耳木天是然的凝抗剂，防治能动硬化脉冠、病心、血高压和脂血高症作用。凡心血的管病导致的疾悸心者宜，常服经食颇多，裨益 。

耳 银性凉，味:淡甘，能补健脑、滋肺强益。心它仅不是种一名贵的滋品，同时补是也一味扶强正剂壮，是气心不型足心悸和心血不型足悸者心理的想疗品食红枣与、莲等子一同炖服，宜最神经弱的衰悸心肺源和性脏病心人的悸心，晚早空食用。

蜂乳 腹:平，性味酸，甘滋补能、壮、益强肝健、。睥代近究认研蜂乳为对胞具细再生有用作，可增造血机强能这，对心气足型和心血不不足的心悸型患，者经常服，食尤为适。

宜

火偏旺心而心者悸，宜还些竹叶茶吃、白茅茶根等痰；火上扰型心者悸宜吃些还芹旱、白花菊、冬瓜、丝瓜、萝卜菊花脑、、花槐等。