心理实践报告.

心理实践报告

时间如白驹过隙，转眼间已经到了第9周，由于第10周和第11周要去实习，而《大学生心理健康教育》上到第12周，所以《大学生心理健康教育》就快结课了。经过刘老师九周的言传身教，我们了解有关自己及他人的心理情绪的变化，学会了感受不同情境下的个体的状态，并知道了心理健康的标准。通过课堂上的小测验，让我们知道了自己的性格，了解了各种性格的优点和缺点，使我们能更有目的的发扬自己的优点，尽量避开自己的缺点。在这九周中，老师还带我们了解了包括大学生人际交往心理、大学生学习心理、大学生恋爱心理在内的生活中的各种心理，并教我们调节为最好的状态。

在本周三的下午，刘老师带领我们上了一堂心理实践课。上周六收到上心理实践课的通知后，同学们就对心理实践课充满了浓厚的兴趣。周三上午阴雨绵绵，同学们都在担心下午的心理实践课。不过，似乎是考虑到我们下午的心理实践课，天空渐渐晴朗了起了。下午上课前，王聪和姬攀拿来了上课要用到的道具。在看到王聪和姬攀拿来的道具后，同学们就更加好奇了，然后拿起道具瞎玩了起来。不过天公不作美，本来变晴的天空又布满了阴云，并淅淅沥沥的下起了小雨。同学们的兴致有些消退了，甚至有的同学打起了翘课的主意。就在这时，刘老师满脸笑容的走过来了。

由于之前并没有上过心理实践课，所以，在上课前，我稍稍查了一下心理实践课，以便在上课时有些准备。上过课后，我才发现，所谓的心理实践课不过是通过同学们之间的互动游戏，促进班内同学共同交流协作，使班级中同学之间有更多的沟通和了解，使班级团结一致，提升班级的凝聚力。

我们进行的第一个游戏是松鼠大树的游戏，主要看同学们的默契程度和反应

能力。首先报数“1、2、3”，数到“1”和“3”的扮演大树，数到“2”的扮演松鼠。当老师喊“松鼠”时，大树不动，扮演“松鼠”的同学就必须离开原来的大树，重新选择其他的“大树”。当喊“大树”时，“松鼠”不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同学重新找一只“松鼠”。当喊“地震”时，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合没有找到组织的同学就要出来表演节目。在游戏开始前，我、刘洋、王聪就和旁边一组商量好互相协助了。当老师喊“松鼠”时，我和旁边组的“松鼠”互换位置。当喊“大树”时，我们和旁边的组互换“大树”。当老师喊“地震”时，我们组和旁边组互换位置。

经过第一个游戏，我充分理解了团结协作的重要性，同时也锻炼了我们的反应能力。

第二个游戏是拼钱游戏，玩这个游戏的时候被坑了。男生代表五角，女生代表一元。老师随机说出一个钱数，由同学们自由排列，只要能拼出钱数就是合格。有时钱数正好能将同学们都顾及到，但大多数时候会有落单者，比如我。玩这个游戏同样考验了我们团结协作能力和反应能力，同时还考察了计算能力。

拼钱的游戏很好的提升了大家的团结协作能力和反应能力，促进了班内同学的共同交流和协作。

松鼠大树 拼钱

在4月27日的下午我们参加了老师组织的心理实践课，我们进行了一系列破冰游戏，旨在促进班内同学共从交流协作

第一个开始的是松鼠找大树，这个游戏的目的在于考察大家的反应能力，提升团队凝聚力，对于班内同学相互团结有提升作用。这个游戏要事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间。游戏开始时当老师喊“松鼠”时，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树，落单的人应表演节目。当喊“大树”时，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。当喊“地震”时，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，落单的人表演节目。这个游戏的不断进行有助于提升同学的反应能力，并且提升同学之间相互熟悉，增加熟悉度，从而让一个团体更团结。

接下来的游戏名字叫做五角与一元，男生代表五角女生代表一元，游戏开始的时候所有人是站在场地的中间，这时候老师宣布游戏开始，并喊出一个钱数字，比如3.50元，或者5.50元之类，这样场内的人群就会开始寻找对象，比如如果是

3.50元，那么就需要是三个男的加一个女的，或者两个男的加三个女的，或者是一个男的加五个女的，总之人群扎堆后加起来的价钱刚好就算是成功了。但由于资源是有限的，许多时候男女分配不均，有些人会很倒霉没法扎堆。这个游戏的目的在于提升大家的团体意识，和快速反应能力以及男女生之间的熟悉程度，

因为当有些钱数出现时势必不可能只有男生或女生扎堆就可以达到，必须要互相搭配才可以成功。

下一项到了需要小团队团体协作的游戏，简单来讲就是七个人每个人伸出一指手指拖住一根横杆在不让它掉落得前提下迅速将之放到地上，这项游戏考验的是团队之间的互相协作和理解，因为如果团队心不齐的话就会有高有低，拖慢节奏甚至会一头掉落到地上，所以大家必须要同一节奏才能最快的完成任务，如果有快有慢的话就不行了。

接下来到了这堂课最激烈的游戏了名字叫做（击鼓颠球）在开始这项游戏前老师给每个队10多分钟来熟悉这个游戏，这个游戏看似简单，但实际操作起来却并不是想像的那样，这项游戏参与的人数很多，而且是最需要人人配合的，击鼓颠球只是挑战 5分钟中的一个小小项目，虽然只是一个小小项目，但是它看起来真的很难，那是一个有很多绳子的鼓，中间是鼓，鼓的周围都是很长的绳子，绳子的另一端就是队员了。每个人都有每个人心思，每个人在拿起绳子的时候用的力度都是不一样的，怎么能通过所有人齐心协力把一个鼓持平。刚刚开始的时候至多只能颠一两个，每个人的力度和走位都掌握不好，导致频繁的捡球，然而逐渐的掌握了技巧之后，对这项游戏的理解有所加深，这不是一个人可以改变整个局面的游戏需要的是大家齐心协力，每个人掌握好自己的绳子，让它在既定的轨道颠抖，终于在掌握了技巧后，经过大家的共同努力颠球的数量多了起来。这项游戏看似简单其实蕴含的哲理很多，艾思奇曾经说过，一个人像一块砖砌在大礼堂的墙里，是谁也动不得的；但是丢在路上，挡人走路是要被人一脚踢开的。不是拓展训练中就可以团结协作的，在现实生活中，在公司工作中，都是需要团结的。

最后一个游戏是蒙眼围正方形，这个游戏要求大家将眼睛蒙起来，在看不见的情况下将一根绳子围成正方形，这个游戏考验的是大家互相之间的默契和协作，只有很默契的团体才能根据当时的情况围成最像的正方形，最最重要的是团队合作。 团队精神有利于提高组织整体效能，通过发扬团队精神，才能取得更好的成绩。在这，场心理实践课中大家更加的融入了集体，在以后的生活中彼此的了解与交流将会更加容易。