水平一耐久跑教学设计

徐小辉 学号：[1**********]4 班级：2011 级体教 6 班水平一耐久跑教学设计一、 指导思想： 本课以依据新课标的要求， 通过教师引导， 学生体验， 以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一为指导思想。对于义务 教育阶段小学生来说，更要关注其运动的兴趣感，培养他们良好的体 育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。 二、教材分析 基础的走和跑是提高学生运动能力的重要教材。 虽然就练习的形式而 言是较为枯燥的，然而，从体质健康的角度来说，它对发展学生的快 速奔跑能力、反应能力有一定的实效性。基础的走和跑在小学阶段教 师通过游戏和竞赛有较多的方式体现，但学生掌握程度不一，因此本 次课一方面着重培养学生跑的兴趣， 另一方面也进一步发展学生的速 度耐力。 三、学情分析 1、学生心理特点：一年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于 模仿，喜欢新颖的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望。 2、技术技能基础：其身体基本活动能力比较差，多是模仿或自发形 成的，对技术要领还未形成较正确的理解。 三、教学目标 1、通过这节课的学习，能够调动并培养学生学习的积极性。 2、班上 90%的同学能够掌握各种走和跑的基本动作技术。 3、通过走和跑的学习和强化，使学生更好的发展灵敏、协调、速度等身体素质。 4、培养学生机智、果断的良好品质和友好合作的能力。 教学重点 长时间跑的能力 教学难点 各种走和跑的动作技术 四、教学方法的运用 1、 教法： 针对本课的教学目标和学生的实际， 同时遵循“教师为主导， 学生为主体”的现代教学原则，以“体验式教学法、探究式教学法”作为 指导思想。采用层层递进法、游戏竞赛法，采用上口的儿歌口令，在 思考和探究中掌握技术，提高学生练习的兴趣，从而激发学生学习的 主动性。 2、学法：根据一年级学生好奇心强的心理特点和模仿能力强的技能 特点，运用了体验、游戏、探究等方法，调动学生的学习积极性，以 最大限度的提高课堂效率。 五、教学过程 1、导入与热身阶段，7 分钟，在慢跑之中掌握学生的位置感，方法： 全班同学站在篮球场内， 老师是， 后面的同学依次类推， 然后蛇去“吃” 学生， “吃”完后踩着篮球场边线中速跑 1 圈， 激发学生的学习积极性。 慢跑结束后做相应的准备活动操。（儿歌口令） 2、体验与学习阶段，28 分钟，是本课堂的主要环节，也是本课的重 点。复习内容为动物跳跃的动作。新授课为长时间的走跑。采用直观 式教学，先示范，让学生知道本课要教学的内容，然后用儿歌口令的 方式带领学生完成大部分学习任务。在学习的高潮阶段，我安排了游戏——打猎。方法：学生跟着老师蛇 形前进， 途中教师带领做出学生各个走跳动作， 当老师突然转身说“青 蛙”，学生就要跑到端线外不被老师抓到。让学生在游戏中体验到运 动的乐趣。3、在结束与放松阶段，5 分钟，我让学生在欢快的意念中进行放松 活动，运用抖动大小腿和按摩大小腿的方式进行放松，从而达到恢复 身心的效果。 接着教师再进行总结， 使学生进一步巩固各个走和跑的。 技术 队形：四列横队 六、教学特色： 1、教学思路比较清晰，能按照新课程理念要求，按照“教师为主导， 学生为主体”的现代教学原则，以“体验式教学法、直观式教学法”作为 指导思想，进行运动技能教学。 2、教学设计的每个环节衔接比较好，根据教学内容进行有重点的进 行运动技能教学。课时计划实践老师：徐小辉 班 级： 教学 内容 教 学 目 标 教学 重点 课的 结构一、课堂常规1、集合整队向指导老师 报告人数。指导老师签字： 日期： 场地 器材 周数：人数：1、 长时间的走和跑（打猎，橡皮擦） 2、 复习动物跳跃动作篮球场地一块、口哨一支1、通过这节课的学习，能够调动并培养学生学习的积极性。 2、班上 90%的同学能够掌握各种走和跑的基本动作技术。 3、通过走和跑的学习和强化，使学生更好的发展灵敏、协调、速度等身体素质。 4、培养学生机智、果断的良好品质和友好合作的能力。长时间走和跑的能力教学 难点各种走和跑的动作技术教 学内容 教师指导教法：1、向学生问好， 清点 人数 2、介绍课的内容和 要求 3、检查着装组织与教法 学生活动练习：1、向老师问好 2、听 教 师 介 绍 课 的内容和要求 3、按 要 求 准 备 运 动装 4、听教师宣布安全 事项并注意安全 5、见习生出列完成 任务。 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX时 负 组织与要求组织队形：间 荷开 始 部2、宣布本节课内容。 3、安排见习生。1 2 分 钟小4、 宣布安全注意事项分5、安排见习生任务(图一) 要求：快、静、齐一、准备活动1、 热身跑—— “贪吃蛇” 要求：全班同学站在篮 球场内，老师是，后面 的同学依次类推，然后 蛇去“吃”学生， “吃”完后踩着篮球场 边线中速跑 1 圈教法：练习：组织队形：XX XX XX XX XX XX XX 要求：认真跑步， 不准嬉戏打闹，注 意安全1、 教师讲解 “贪吃蛇” 1、相互拉着同学的 的要求并示范 衣服踩着边线跑步 2、 语言提示需要注意 的地方和安全问题准 备 部 分2、听老师的语言提 示，根据提示做出 相应的改正5 8 分 钟中2、拉伸练习 1、 教师示范并语言提 向上拉伸 示动作要领 向下拉伸 活动臀腰部（左右扭动） 活动手腕关节、脚踝1、学生积极跟着老 师一起模仿动作XXXXXXX XXXXXXX要求：反应迅速， 不嬉戏打闹一、复习动物跳跃1、儿歌操 以儿歌的方式复习动物 的跳跃 儿歌： 你好小青蛙，跳呀跳呀 跳上来。 你好小袋鼠，回到妈妈 的口袋来。 你好小斑马，高高兴兴 去草原。教法：1、教师讲解各个动 物的跳跃方式并示 范，引导大家一起跟 着模仿 2、教师唱儿歌口令 组织学生模仿做跳跃 动作 3、 教师语言提示并再 次示范跳跃动作，纠 正不正确的走路姿势 6、 教师口令指挥并跟 着学生一起模仿动物 跳跃动作。 7、 教师随意说出三个 动物的名字，学生根 据老师的提示作出相 应的反应。练习：1、认真听教师讲 解并跟着教师一起 模仿 2、跟着教师一起认 真模仿动作，不嬉 戏打闹 3、根据教师的模仿 改正自己的错误动 作 4、认真听教师讲 解并跟着教师一起 模仿 5、根据教师说的动 物名称迅速做出反 应，积极配合。组织队形：基 本 部 分XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 1 0 1 5 分 钟 要求：精神集中， 情绪饱满中二、长时间的走跑1、打猎教法：1、组织学生跟着老练习：1、认真听教师讲组织队形：学生跟着老师蛇形前 进，途中教师带领做出 学生各个走跳动作，当 老师突然转身说“青 蛙”，学生就要跑到端 线外不被老师抓到。师蛇形前进，途中教 师讲解各个走跳动作 的做法，引导大家一 起跟着模仿。 2.教师唱儿歌口令 组织学生模仿做跳跃 动作 3、 教师转身做出大老 虎的姿势，去追赶学 生。 4、提示安全问题。解并跟着教师一起 模仿 2、跟着教师一起认 真模仿动作，不嬉 戏打闹 3、根据教师的模仿 改正自己的错误动 作 4、认真听教师讲 解并跟着教师一起 模仿 5、积极配合。 20 中2、橡皮擦游戏 分成两组， A 组跑向标志 物，B 组在中途阻拦，被 阻拦的小朋友就不能动 了。成功摆脱阻拦到达 标志物的小朋友就成了 橡皮擦，回去把自己的 队员拉开， B 组的小朋友 然后马上和 A 组的交换 角色 1、 老师请两个学生进 行游戏讲解，引导大 家一起跟着模仿。 2. 老师开始组织比赛 3、 老师明确提醒学生 交换角色。 4、提示安全问题。 1、认真听教师讲 解。 2、精神饱满，积极 参加游戏，注意安 全25 分 钟结 束 部 分一、放松练习 拍拍腿部，抖抖手臂 二、评价本堂课1、 教师组织学生放松 2、 教师根据本堂课的 情况给与评价 3、 教师对学生提出 要求 4、 宣布下课1、跟着教师一起做 放松练习 2、认真听教师总结XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX三、提出要求 四、师生再见3、完成教师安排的 任务 4、向教师道别2 3 分 钟小预计 生理 负荷 曲线 图 练 习 密 度平均心率： —— 密度： —— 次/分课后 小结课时计划实践老师：徐小辉 班 级： 教学 内容 教 学 目 标 教学 双脚前脚掌同时蹬地起跳和 重点 落地的方法。 课的 结构一、课堂常规1、集合整队向指导老师 报告人数。指导老师签字： 日期： 场地 器材 周数：人数：1、 模仿各种小动物跳 2、 游戏一：小动物渡河 3、 游戏二：小动物运萝卜篮球场地一块、口哨一支1、参与目标：通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。 2、技能目标：通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和 规则。 3、发展目标：发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质 4、社会目标：通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感 受。教学动作协调难点教 学内容 教师指导教法：1、向学生问好，清点 人数 2、 介绍课的内容和要 求 3、检查着装组织与教法 学生活动练习：1、向老师问好 2、听教师介绍课的 内容和要求 3、按要求准备运动 装 4、听教师宣布安全 事项并注意安全 5、见习生出列完成 任务。 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX时 负 组织与要求组织队形：间 荷开 始 部3、宣布本节课内容。 3、安排见习生。1 2 分 钟小4、 宣布安全注意事项分5、安排见习生任务(图一) 要求：快、静、齐一、准备活动1、教学中通过队列队形 变换来引导学生集中注 意力。 A、立正、稍息(“反口教法：1、 教师随机发出口令 2、 语言提示需要注意 的地方和安全问题练习：1、相互拉着同学的 衣服踩着边线跑步组织队形：XX XX XX XX XX XX XX 要求：认真听讲， 不嬉戏打闹，注意 安全准 备 部 分令练习”） B、左右转体2、听老师的语言提 示，根据提示做出 相应的改正5 8 分 钟中2、拉伸练习 向上拉伸 向下拉伸 活动臀腰部（左右扭动） 活动手腕关节、脚踝1、 教师示范并语言提 示动作要领 1、学生积极跟着老 师一起模仿动作XXXXXXX XXXXXXX要求：反应迅速， 不嬉戏打闹一、模仿小动物跳1、小兔子教法：练习：1、学生在教师的组 织下成四列横队站 立，并成体操队形 散开 2、学生认真听讲， 仔细观看，积极动 脑，并猜出动物的 名称 3、学生在教师的口 令指挥下一起来模 仿小动物的跳 4、比比哪位学生跳 的像，跳的高 5、学生在教师的组 织下进行练习 6 、认真听教师点 评。 。组织队形：XXXXXXX XXXXXXX基 本 部 分1、教师语言清楚 （小脚丫踮起来，小耳朵竖 2、 教师组织学生成四 起来，1、2、3，蹦蹦跳） 列横队站立，并成体 操队形散开 3、教师语言导入：教 2、小青蛙 师边说儿歌边做动 （小脚丫跳开来，小手臂举 作，让学生猜猜这是 起来,1、2、3，呱呱呱） 什么小动物 4、 教师口令指挥学生 一起来模仿小动物跳 3、小袋鼠 （比比谁跳的像，跳 （小肚皮大口袋，里面装着 的高） 小脑袋，1、2、3，跳跳跳） 5、 教师表扬做的好的 学生 6、以排为单位，组织 学生一组一组向前 跳，看看哪组小朋友 跳的最棒 7、教师点评XXXXXXX XXXXXXX1 0 1 5 分 钟中二、游戏1、小动物渡河教法：1、教师语言导入练习：1、学生认真听讲，组织队形：a、兔子渡河 b、袋鼠渡河2、 教师讲解示范渡河 的动作 3、 教师组织学生模仿 练习 4、 巡视每组学生练习 的情况仔细观看，积极动 脑 2、学生在教师的组 织下进行模仿练习 要求：双脚同时登 地起跳，动作协调、 连贯。2、小动物运萝卜1、教师语言导入 2、教 师 讲 解 游 戏 的 方法和规则 3、 口令指挥学生分组 4、 组织学生进行比赛 5、教师评价。1、学生认真听讲游 戏的方法和规则 2、在教师的口令指 挥下分组 3、学生积极参与比 赛20 25 分 钟中结 束 部 分 预计 生理 负荷 曲线 图一、放松练习 (幸福拍手操) 二、评价本堂课 三、提出要求 四、师生再见1、教师简述要求后， 在音乐的伴奏声中， 师生共舞 2、 教师对本课进行总 结 3、呼“再见”后下课1、学生认真听讲要 求，积极参与，跟 教师一起进行放松 2、学生认真听讲教 师的总结 3、呼“再见”后下 课XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX2 3 分 钟小练 习 密 度平均心率： —— 密度： ——次/分课后 小结