立秋后,喝什么茶好?
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立秋之后就是秋天啦,喝茶是有一定的讲究的,并不是所有的茶都适合在秋天饮用,最适宜喝的茶推荐如下:
1.乌龙茶:介于绿茶和红茶之间,不寒也不热,能有效把夏天的余热赶走,恢复律液,同时含有十分丰富的维生素C,其中它所含有的类黄酮具有抗氧化,可以帮助女性朋友维持皮肤白皙,滋润皮肤,消除秋季的干燥。
2.红花茶:富含十分丰富的维生素族和生物活性成分,有养血活血,降脂降压之效,在秋季饮用红茶可以起到滋补养颜、驱寒养血,对女性可以通经络。
3.菊花茶:可以滋补肝肾之阴,清肝明目。
4.金银花茶:可以起到很好的清热解毒之效,能减缓喉咙肿痛,心烦心闷等症状,在秋季饮用金银花还能预防转季时容易患上的感冒。
5.在秋季里可以放一点枸杞泡茶饮用,枸杞能对因为肝肾不足而引发头昏耳鸣、视线模糊、记忆力下降有着不错的保健作用,在秋季饮用枸杞茶还能帮助缓解眼部疲劳、上火烦燥。
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