小学五年级体育理论考试试卷
小学五年级体育理论试卷练习卷 学校:天巨泉小学 姓名 得分:
一、填空题(30分 每空2分)
1、小学生每天要有 1 小时的体育活动时间。
2、在田径比赛中用高度和远度计算成绩的项目称为 田赛 ;用时间计算成绩的项目称为 径赛 ;
3、人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、糖、 维生素 、 无机盐 和水。
4、 蹲踞式跳远的完整技术包括 助跑 、 起跳 、 腾空 和 落地 等几部分。
5、以 走 、 跑 、 跳跃 、 投掷 运动手段的比赛叫田径;以 时间 计量成绩的方法叫竞赛;以 高度 和 远度 计量成绩的方法叫田赛。
6、短跑的技术环节有: 起跑 、 加速跑 、 途中跑 、 冲刺 。
7、急行跳远的技术环节有: 助跑 、 踏跳 、 腾空 、 落地 。
8、“2+1工程”即: 两项体育技能 、 一项艺术特长 、
9、足球练习中,传(踢)球要做到 支撑脚 的位置和 击球 的部位准备。
10、小学蓝球比赛进攻时常出现的违例: 3秒违例 、 5秒违例 、 10秒违例 、 30秒违例 。
二、判断题(20分 每小题2分)
1、在安静时,运动员的心跳脉搏要比一般人的心跳脉搏要快。( × )
2、进餐后,情绪激动、测量时的体位和机体的功能状态等都会影响血压数值。( √ )
3、身体有病时可以参加剧烈运动。 ( × )
4、不做准备活动或者准备活动不充分是造成运动损伤的其中之一。
( √ )
5、单肩背书包有利于青少年的生长发育。 ( × )
6、运动后,不一定要进行放松活动。 ( × )
7、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。( × )
8、正规篮球比赛,每队上场6人。 ( × )
9、号称世界第一运动的体育项目是足球。 ( √ )
10、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。 ( × )
三、简答题(30分 每题10分)
说一说科学锻炼身体有哪些主要方法?
答:(1)全面锻炼,突出重点。
(2)从实际出发,循序渐进。
(3)坚持经常,持之以恒。
(4)注意安全,预防伤害事故。
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