幼儿一日三餐周食谱
早餐：青菜瘦肉粉丝 芝麻花生卷 牛奶 柴鱼花生粥煮 茶蛋 肠仔包 三鲜云吞面 肉末汤面 肉卷
猪肝生菜米粉 枣茸包 排骨汤面 猪红粥 煮鸡蛋 小笼包 豆沙包 芝麻果酱卷 红豆沙包
小花卷 红枣小米粥 麦包 三鲜云吞面 柴鱼花生粥 五香茶蛋 奶黄包 枣茸包
猪肝瘦肉米粉 胡萝卜排骨粥 瘦肉蝴蝶粉 蛋饼 肉末芋头粥 瘦肉通心面 瘦肉凤肝汤粉
香芋排骨粥 小花卷 蒸发糕 腐竹粥 叉烧包 白菜瘦肉河粉 火腿番茄面 果酱卷
菜肉包 三鲜云吞 猪红粥 猪肝生菜米粉 鱼片猪红粥
课间苹果 桔子 香蕉 沙田柚 密柚 梨 圣女果
午餐：红豆米饭 木耳炒大白菜 红烧排骨 花生猪骨汤 米饭 韭菜炒豆芽 蒸水蛋 胡萝卜猪骨汤 炒河粉
腐竹红烧 肉虾皮炒油菜 紫菜肉茸汤 五香米饭 海带黄豆骨汤 肉沫豆腐 黄豆芽猪骨汤
地瓜米饭 番茄炒鸡蛋 胡萝卜排骨煲 瘦肉冬菇汤 萝卜煮牛肉 蒜蓉白菜 花生猪骨汤
蒜蓉生菜 豆腐泡红烧肉 莲藕薏米骨汤 炒饭 腐竹红枣肉汤
芙蓉肉饼 炒绿豆芽 番茄木耳蛋汤 赤豆米饭 萝卜煮牛肉 虾皮炒油菜
红烧排骨 上汤大白菜 紫菜肉片汤 肉夹馍 胡萝卜猪骨汤 番茄薯仔牛汤
红烧鱼丸 黄豆排骨汤 地瓜米饭 虾皮炒油菜 土豆焖排骨 木耳肉菠菜汤
蒸肉饼 豆芽炒豆丝 胡萝卜猪骨汤 炒河粉 牛腩白萝卜汤 海带烧肉
炒土豆丝 豆腐泡红烧肉 薏米乌鸡汤 腐竹红烧肉 蒜香菠菜
扬州炒饭 赤豆米饭 绿豆芽炒豆丝 木耳烧肉 薏米老鸭汤 猪肺白菜汤
炒小白菜 紫菜肉茸汤 土豆焖五花肉 烧冬菇 罗宋汤
生地骨头汤 五香米饭 莲藕猪排汤 土豆烧牛肉 虾皮炒菜瓜 鸭肉红枣汤
炒时菜 土豆焖鸡 薏米乌鸡汤 地瓜米饭 炒小白菜 宫保鸡丁 准山大骨汤
炒河粉 黄豆芽猪骨汤 米粉瘦肉 蒸鸡蛋 炒青菜 莲藕猪排汤
红豆米饭 西兰花 炒腊味什锦豆腐 萝卜猪肺汤 五香米饭 山药龙骨汤
红烧鱼丸蚝 油冬菇菜心 番茄薯仔牛汤 肉丝炒米粉 猪排保萝卜
红薯煲米饭 宫保鸡丁 虾皮肉烧花菜 薏米乌鸡汤 豆芽炒胡萝卜
红烧鸡翼 冬菇烧菜心 莲藕薏米骨汤 糖醋排骨 杂粮米饭
燕麦米饭 虾米白菜丸子 蒸水蛋 枸杞蛋花汤
豆腐泡红烧肉 上汤豆苗 三鲜汤
午点：八宝粥 清蒸玉米 润肺茶 面包 绿豆汤 瘦肉猪肝粥 花生猪骨粥 淮山瘦肉粥 红枣提子汤圆 鸡蛋肉末河粉
松糕 红豆糖水 煮鸡蛋 瘦肉凤肝汤粉 蒸红薯 莲子红枣糖水 肉丝青菜米粉 西米露 蛋糕
白蛋糕 莲子银耳糖水 柴鱼花生粥 奶油蛋糕润肺茶 瘦肉粥 花生猪骨粥 肉末汤面
面包 莲子银耳糖水 鸡蛋牛肉面 鸡蛋牛肉面 猪小肚白果粥 肉末汤粉 腐竹粥 南瓜饼 马蹄竹蔗水
瘦肉桃仁粥 瘦肉螺丝面 红枣汤圆 生滚鲜鱿粥