哪些中成药可护肝.保肝护肝的食谱.保肝护肝的中药有哪些

一、  护肝类

1.齐墩果酸片：能降酶(谷丙转氨酶)、减轻肝细胞损伤、促进肝细胞再生、纠正异常蛋白代谢等。用于急性黄疸型肝炎、慢性迁延型肝炎、活动型肝炎。

2.益肝灵片：能改善肝功能、降低血脂等。可用于急、慢性黄疸性或无黄疸性肝炎、迁延性肝炎、慢性肝炎、早期肝硬化、中毒性肝炎等。

二、清热利湿

1.益肝灵片：较适用于湿热黄疸型肝炎。

2.复方益肝灵片：能滋补肝肾、解毒祛湿、降低转氨酶。用于慢性肝炎转氨酶增高者。以中医辨证属于肝肾虚损，湿毒未清，症见胁痛、少食、腹胀、腰酸乏力、尿黄者尤宜。

3.鸡骨草胶囊：能清热解毒、疏肝利胆，并有降酶的作用。用于急、慢性肝炎。辨证属肝胆湿热者为宜。

4.护肝宁片：能利湿退黄、益肝化瘀，并能降低谷丙转氨酶。用于急、慢性肝炎。辨证属肝胆湿热、血瘀，症见黄疸、胁肋胀痛。

三、补虚扶正类

1.甘得健胶囊：有抗肝炎、降谷丙转氨酶的作用。用于急性、迁延性和慢性肝炎。以辨证属肝肾虚损者为宜。

2.五仁醇胶囊：能滋补肝肾，有降低谷丙转氨酶的作用。用于急、慢性肝炎，迁延性肝炎。以辨证属肝肾虚损者为宜。

3.健肝灵胶囊：有降低谷丙转氨酶，护肝抗炎的作用。用于急、慢性肝炎，迁延性肝炎。以辨证属于气虚血瘀者为宜。

4.肝喜乐胶囊：能降低谷丙转氨酶，保护与促进肝细胞再生。主要用于急性肝炎、迁延性慢性肝炎、肝硬化。以辨证属肝肾虚损者为宜。

以上药物在实际应用中，可酌情选择2～3种联合应用，以增强护肝疗效。

保肝护肝的食谱

“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。

保护好肝脏最重要的就是不要轻易“大动肝火”，快乐的心情胜过十服良药。肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。改变对自己和他人过于苛求、牢骚满腹的不良行为模式，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和品性。

首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。

此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。有记载说大蒜有护肝之效，肝功不正常者可用以辅助治疗，但不可多食，多食伤肝。

大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。

可多吃荔枝，荔枝可以保肝，对肝有好处。根据《本草纲目》记载荔枝有强肝健胰的效果，对于增强人的精力和增加血液有着卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可见，肝病人吃少量的荔枝是对肝有好处的。荔枝可以对肝脏有很强的滋补能力。

猪血可以解毒，可以保肝，对肝有非常大益处。根据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风，头疼，中满腹胀等

不要小看乌梅，常饮酒的人可以常备乌梅。乌梅可以解酒、保肝，对肝脏很有帮助。

此外，柠檬对治疗肝病有也很帮助，柠檬已经列为可以治肝脏病的食物，在国外得到普遍的认可。

哪些食物对肝脏的损伤最大

1.酒：酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说，饮酒无疑是对肝脏的再次重创。

2.含防腐剂的食物：各种便利食品如方便面、香肠、罐头等食品都可能加有防腐剂与食品色素等。

3.霉变食物：据研究发现，发霉的食物如花生、大豆、玉米等食物发霉后会产生一种致癌物质-黄曲霉毒素，对肝脏有极强的肝毒性。

4.葵花籽：其含有不饱和脂肪酸，过多食用会消耗体内大量的胆碱，易导致脂肪在肝内的储存，进而影响肝细胞的功能对肝脏不利。

5.鸡头：含重金属 鸡头不能吃：我国有句民谚：十年鸡头胜砒霜。为何鸡越老，鸡头毒性就越大呢？医学专家分析，其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。

6：油条：油条中有的含有明矾,是导致老年痴呆症的元凶之一.而且炸油条的油一般都会反复使用,会造成过氧化,酸价升高,对人体有害.

保肝护肝的中药有哪些

肝脏是维持人体新陈代谢的重要脏器，对生物合成、生物转化、解毒、分泌、排泄、免疫各方面起着重要作用，因此适当的吃一些保肝护肝的中药也是可以的。

步骤/方法

垂盆草：有清热解毒利尿作用，对急、慢性肝炎病人均有良好的降酶效果，它的降酶作用快、幅度大，但也有反跳。

丹参：研究证明，丹参能抑制和减轻急慢性肝损伤时肝细胞变性、坏死以及炎症反应，加速纤维组织重吸收，具有抗肝纤维化、改善肝脏血液循环、防止肝硬化的作用。

三七：实验表明，三七长期小剂量给药，可以改善肝脏微循环，有促进肝组织修复、再生和抗肝纤维化的作用。

黄芪：黄芪有抗氧化及稳定肝细胞膜作用，能促进胆红素代谢，减少肝细胞坏死，促进肝细胞再生。临床用黄芪治疗黄疸型肝炎取得了较满意的效果。

冬虫夏草：能减轻肝脏的炎性细胞浸润和肝细胞变性坏死，同时能抑制Ⅰ、Ⅱ型胶原在肝内的沉积，使已形成的胶原重新吸收和溶解，有抗肝纤维化作用。

五味子：对肝损害引起的SGPT升高均有降低作用。也能使肝炎患者的高SGPT降低，还可减轻中毒性肝损伤的物质代谢障碍，具有轻度升高肝糖元、减轻肝细胞变性、减轻中毒致病因子对肝细胞线粒体和溶酶体的破坏、促进肝细胞内蛋白质合成的作用。

甘草：甘草可减轻肝细胞变性和坏死，降低血清转氨酶活力，提高肝细胞内的糖元和DNA含量，促进肝细胞再生，对肝炎病毒有抑制作用。

垂盆草：所含的垂盆草甙具有明显降酶（ALT）及解酶作用。其降酶作用迅速而持久，用药２～４周后ALT可降至正常。

注意事项

提醒肝病患者，切勿随意使用保肝护肝的药物，以免用药不当，加重肝脏负担，导致病情加剧恶化。

肝病患者最好遵循用药原则，在有经验医生的指导下正确服用。