我的职业生涯规划书
我的职业生涯规划书
姓名: 汤志英 年级专业:2012级行政管理 所属小组:3*3小组 填写日期:2013/6/15
一、你如何描述自己
1.你的霍兰德类型: S E A
请根据“霍兰德职业兴趣类型”表中对六种类型的描述,在下面列出最能描述你自己的语
句。
“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述:
喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥
自己的社会作用。寻求广泛的人际关系,比较看重社会义务和社会道德。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实,习惯以利益得失,权利、地位、金钱等来衡量做事的价值,做事有较强的目的性。有创造力,乐于创造新颖、与众不同的成果,渴望表现自己的个性,
实现自身的价值。做事理想化,追求完美。善于表达、怀旧心态较为严重。
2.你的MBTI偏好类型: 外向(E) 感觉(S) 思维(T) 知觉(P)
请根据表“MBTI维度解释”表和表 “MBTI 16中性格类型及其通常具有的特征”表中对
MBTI类型的描述,写下最能描述你自己的语句:
你是敏锐的发现者,善于看出眼前的需要,并迅速做出反应来满足这种需要,天生爱揽
事,并能找到满意的解决办法。你精力充沛,积极解决问题,很少被规则或标准模式框住手
脚,总是能够想出容易的办法解决困难的问题,以使自己的工作变得愉快。你是天生的乐天派,积极活跃,随遇而安,乐于享受当下。对提供新经验的任何事物、活动、食物、服饰、
人等都充满兴趣。你好奇心强,思路开阔,容易接受新事物,倾向于通过逻辑分析和推理做
出决定,不会感情用事。如果形势需要,你会表现出坚韧的意志力。你更偏爱灵活地处理实际情况,而不是根据计划办事。你长于行动,而非言语,喜欢处理各种事情,喜欢探求新方法。你具有良好的创造性和适应性,有发明的才智和谋略。你性格外向,友好而迷人,很受
欢迎,并且能在大多数社交情境中表现得轻松自如,也能够有效地缓解紧张气氛,并使矛盾
双方重归于好。
3.登陆校就业信息网,进行朗途职业测评,请将最能描述你自己的语句转载如下:
你的成功愿望一般。具体表现是:做事有特定的目标和方向;愿意承担一定的责任。面
对新尝试时(比如组织同学的特别活动等),你往往会参照以前的经验和方法来进行。对人和事的要求不高不低,这种“中庸”也让你和周围的人感到自在,而不至于压力太大。你是
一个影响愿望较高的人。具体表现是:喜欢指导别人怎样完成一件事,希望别人遵循你提供
的方法。能够及时和有效地传达自己的观念和想法,并且能够让别人去贯彻和实现你的想法。
希望事情的进度和结果尽在你的掌握中。看重自己的影响力,尽量在别人面前展示,也非常
在意自己在别人心目中的地位。属于主宰型人的你通常热切地想实现自我价值。你为自己设置高的标,为它而努力、奋斗。你富有主动性和进取精神,很重视自己的成功。你希望自己出人头地,成为至关重要的人物。你能树立一定的权威感,说服、影响和带动大家,为了一
个共同的目标努力。当你和同学或者朋友们在一起的时候,你通常是活动的发起者,让大家
随你一起进行。在社团或集体中你往往是很有热情也很有领导力的帅才,通常会激发大家更
好完成任务的愿望。你做事谨慎,不轻易决断,对可能的风险和失败比较敏感。事情开始前
也会被人评价为保守和固执。你的韧性和责任心对完成任务很有效,但如果变化频率太快或
者需要做很多快速决定时,你会力不从心,感觉跟不上节奏。
注意:你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果你阅读完
相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型,请预约咨询。
二、职业清单
1.你的霍兰德类型建议你考虑的职业
根据你的兴趣探索结果,列出至少10种与你的霍兰德类型相对应(或近似)的职业,
并标出每种职业的霍兰德代码。
职业 霍兰德代码(3个字母)
⑴ 娱乐活动管理员 SEA
⑵ 国外服务办事员 SEA
⑶ 社会服务助理 SEA
⑷ 宗教教育工作者 SEA
⑸ 法官 EAS
⑹ 律师 EAS
⑺ 公证人 EAS
⑻ 博物馆馆长 ESA
⑼ 广告商 ESA
⑽ 导游 ESA
注意:同时请参考你所学的其他兴趣练习。请思考:什么样的职业令你感兴趣?
通过各种兴趣练习,我发现注重原则或者需要细心谨慎的职业比较令我感兴趣,我发现
我个人的计划性不是很强,需要在一定的体制下来工作,约束自己,同时也可以给自己工作的动力。比如律师或者管理者之类的工作比较令我感兴趣,因为这可以发挥我的优
势。
2.你的MBTI类型所建议的职业
根据你的MBTI类型偏好,从相关测试或资料中所列出的职业中挑选出你感兴趣的职业,
至少要有10种。
职 业
⑴ 企业家
⑵ 股票经纪人
⑶ 保险经纪人
⑷ 土木工程师 ⑸ 职业运动员 ⑹ 职业教练 ⑺ 电子游戏开发员 ⑻ 房产开发商 ⑼ 广告商 ⑽ 娱乐活动管理员 注意:这些工作有什么共通之处吗?请根据自己的MBTI类型思考,什么样的职业能使你感
到满意?
新的爱好。 我认为有原则、需要人有高度警觉性的工作会使我感到满意。
三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索
对于你在前一页里所列出的每一个职业进行分类,并把它填在相应的横线上。比如,若
“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都会出现,就将它列在第一类中。在第四
类中,列出的那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。
第一类:很有可能
在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业
广告商 娱乐活动管理员
注意:这些职业都值得你去深入的探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这
些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解,考虑一下你将会
如何从事这份工作。
第二类:比较有可能
在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业
国外服务办事员 社会服务助理 宗教教育工作者 法官
律师 公证人 博物馆馆长 导游
职业运动员 职业教练 企业家 电子游戏开发员
房产开发商 股票经济人 保险经纪人 土木工程师
注意:这些职业也有比较大的可能性,供你进行下一步的探索。
第三类:有些可能
根据你的兴趣和个性探索,符合你一方面的情况却与你另一方面的情况有冲突的职业
职业运动员 职业教练 企业家 电子游戏开发员
房产开发商 股票经济人 保险经纪人 土木工程师
注意:考虑一下,如果你从事这些职业,会出现什么情况?是否会有矛盾冲突?如何解决?
第四类:其他的职业
在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的,但你感兴趣的职业
检察官 警察 飞行员 魔术师
注意:这些职业的可能性通常不是很大。问问自己:为什么会对它感兴趣?是出于什么样的
动机?想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。
四、你的价值观
你最重要的五项价值观,并请具体说明他们的含义。
1.爱: 任何时候我都要努力去爱我自己和家人,多表达我对他们的爱,让他们感受我的爱。
2.健康与活力: 当我觉得自己身心均衡、精神集中、精力充沛,我就感受了活力。
3.自信: 遇到任何事,我总能灵活地去想办法,很有能力地去做。
4.感恩: 每天所发生的事,都是最对的事,都是上天赐给我的最好礼物,我心存感恩。并
能从中学习,进步,受启发,因此要好好珍惜它,快乐对待他,发挥他最大价值。
5.成功: 当我完成好了计划内的事情,并且觉得自己有进步和在提升时时,我就感受到了
五、你的技能
找出你最擅长并愿意在未来的职业中运用的技能。
1.你最重要的五项自我管理技能(形容词)
⑴ 机敏的 ⑵ 活跃的
⑶ 能说会道的 ⑷ 有条理的 ⑸ 有效率的
2.你最重要的五项可迁移技能(动词)
⑴ 管理 ⑵ 洞察
⑶ 指导 ⑷ 适应 ⑸ 控制
3.你最重要的五项专业技能(名词)
⑴ 政治 ⑵ 法律
⑶ 电脑 ⑷ 社会学 ⑸ 逻辑 自我认知小结
性格、价值观和技能与遗传、成长环境和生活经历密切相关,因此它们在一段时期内会
相对稳定。它们没有“好”与“差”之分,但这些特点和工作环境之间有适合和不适合的区
别,因此在不同的工作环境中凸显其不同优缺点。我是属于主宰型的人,通常热切地想实现自我价值。为自己设置高的标,为它而努力、奋斗,富有主动性和进取精神,很重视自己的
成功。我希望自己出人头地,成为至关重要的人物。一般情况下能树立一定的权威感,说服、
影响和带动大家,为了一个共同的目标努力。当我和同学或者朋友们在一起的时候,你通常
是活动的发起者,让大家随你一起进行。
要发挥自己的优势,在以后的求职路上,找到属于自己的方向。
六、继续探索的职业清单
重阅你在前面所列出的所有职业,根据你对自我的了解,结合你的价值观和技能,在下
面空白处列出那些你想继续探索的职业(可能是上面曾出现过的,也可以是未曾出现但符合
上面共同特点的职业)。
导游 专栏作家 社会学家 公务员
教师 营养学家
注意:在选择你想继续探索的职业时,请不要未对它有任何了解前就轻易的将它排除。在
这张清单上,你需要有足够的职业供你自己探索,但也要有一定的目标。也就是说,最好不
要少于5个,不多于10个。将你的精力集中这些职业上。
作为职业探索的一部分,下一步我打算:
√□收集、研究与特定领域的职业有关的书面信息
□从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助
√□通过选修课程来检验自己对某一相关职业领域的兴趣
√□通过参加社团活动来检验自己对某一相关职业领域的兴趣
√□通过业余兼职、实习或做志愿者等方式来检验自己对某一相关职业领域的兴趣
√□通过就业类网站了解相关信息
通过对职业清单的探索,你一定已经有了很多的感性认识,但你可能会相当的困惑,这
个时候你需要专业咨询师的帮助,请登录校就业信息网“就业创业咨询室”栏目,进行在线
预约咨询,我们的工作人员会在三个工作日内确定日期,帮助你进一步明晰自己的职业选择。
你的咨询感受
没有进行就业创新咨询室进行咨询
七、目标设定
根据你搜集的各类信息,运用SWOT法则,确定你的职业目标。
你是如何分析的
S(优势):我做事谨慎,不轻易决断,对可能的风险和失败比较敏感。事情开始前我通
常会仔细考虑失败的可能性,但一旦决定就会坚持完成,即使难度和挑战性超乎寻常。遇到了阻力我也能够坚持不懈。在学习或者工作中我属于稳扎稳打型,非常稳重和踏实。
W(劣势):保守和固执。我的韧性和责任心对完成任务很有效,但如果变化频率太快或
者需要做很多快速决定时,我可能会力不从心,感觉跟不上节奏。
O(机会) :新一代领导人上台,更加注重人文方面的教育,在这种情况下,我所学习
的行政管理专业,就有助于我培养国际政治视角,更加辩证的看待发生的一系列事情;同时
个门专业课知识紧扣政治,为我考公务员打好了基础。
T(威胁):各个专业的人都想要公务员这个饭碗,报考人数太多,压力大;我现在在山
东,老家安徽,在报考方面,有着籍贯方面的考验。
按照以上提供的方法,你必定会采用多种途径对本职业进行探索,建议你进行一次生涯
人物访谈,形成报告。
生涯人物访谈报告
一、访谈人基本信息
姓 名: 刘汝海 性 别: 男 联系方式66782656
毕业院校: 中科院长春地理研究所 所学专业: 农业生态学及环境保护 现工作单位:中国海洋大学环境科学与工程学院 现任职务: 副教授
二、访谈内容:
1、您是如何找到这份工作的?主要职责是什么?
中科院博士毕业后,我当时的路有很多,当时想过留在北京,但也是其他原因,机缘巧合,当时海大这边正好也招聘环境方面的老师,我就投了简历,经过审查后,通过了海大的审核,于是就来到这边工作。说实话,当时考虑来这边,也因为青岛市发展前景好。自己本
身也是山东人,对本省的人文地理很适应。所以综合分析,就选择来海大当一名大学教师了。
2、对于这份工作,您最喜欢它的是什么?最不喜欢的又是什么?对生活有怎样的影响?
其实我对现在的工作环境还是挺惬意的吧,虽然有时候累的,但确实可以找到自己想做
的事情,没有过多的拘束,充分发挥学术自由。要说不足吗,要是能涨点工资就好了哈哈。
3、在这份工作中,您通常每天都做些什么?
师要根据科研需要,进行环境的取样分析。除了以上几点,有时候,也会去其他高校,城市
参加一些学术交流会议。毕竟有句话吗,他山之石,可以攻玉啊。
4、目前这一行业同类岗位的薪酬水平如何?
其实我们这一行大多数情况是“有前景,没钱景”。不过只要你能在这一行好好做,好
好学习不断进步,还是有很好的发展的。
5、您目前的职位是什么,是如何获得这个职位的?
在我们学校,副教授的评定工作自然是要经过严格的审查,主要是根据学术水平。学术
水平则其中体现在论文的发表方面。不仅是论文的数量有要求,论文的质量和影响也是一个
重要指标。所以在海大工作几年,还是靠自己的努力吧,慢慢的达到学校的要求。
6、您通过什么渠道提升自己?至今为止,您参加过哪些培训和继续教育?
做过一些类似于教师上岗培训这种,以便提高自己的授课质量。除此之外,也参加过一
些学术交流会议,认识当前环境科学的发展方向,对比自己的研究成果,丰富和发展自己吧。来海大后,对咱院不是很熟悉时,也是和一些资格老的教授取经,还是一个学习的过程吧。
7、您对你现在的所在的行业有些什么看法?
对应于这个问题,如果你平常多关注新闻的话,会有所了解。中国政府历来高度重视环
境保护。过去五年,把环境保护摆上更加重要的战略位置,提出建设生态文明、让江河湖泊
休养生息、推进环境保护历史性转变、探索环境保护新道路等重大战略思想,把主要污染物
减排作为经济社会发展的约束性指标,环境保护从认识到实践发生重要变化,环保工作取得
显著成绩。具体的比如说: 环境保护优化经济发展和保障改善民生的作用日益显现。温家宝总理曾在会议上多次提出,要让老百姓喝上干净的水。我国提出可持续发展,科学发展,
关键是要以人为本,强调人在环境保护中发挥的作用,享受到的成果。此外,重点流域区域
污染防治力度不断加大,农村和生态保护工作也切实加强,总体来说,我国的环境保护总体向好。但是,我国的环保形势依然很严峻啊。据我了解,全国地表水污染依然较重,全国近岸海域水质总体为轻度污染,而渤海的水则接近于劣五类了;全国城市空气质量总体良好,
但部分城市污染仍较重;酸雨分布区域保持稳定,但酸雨污染仍较重。所以,我国的环境保
护事业任重道远啊。需要你们这一辈的努力。
8、我现在可以通过什么方式、提高哪些技能或素质,以便日后能进入这一行业呢?
首先,还是要打好基础。环境科学是一门在社会发展中,自然科学的具体应用和表现结
果,它研究的本质仍然是自然科学。所以对这些基础科学知识的学习且不能放松,要把握住
方向和侧重点,进行长期的钻研工作。
9、就您知道的情况而言,我所学的专业可以进入哪些领域工作?
该说,做环境工作的岗位还算比较多把。如果对环评感兴趣的话,可以长期在环境影响
及评价单位这方面的工作,当然要考取注册环境影响及评价工程师最好,前提是你必须有一定的工作经验和较高的实践能力,这个是比较难考的,需要一定的工作经验。另一方面,还
可以去一些企业单位,专门做排污的处理,使企业排放的污染物达到排放标准,从而为企业
申请ISO14000环境管理系列标准提供建议。在环境规划与管理方面,也可以从事事业单位
的环境管理工作比如:毕业→监测站/环保局→公务员→环保官员,这条路线也是时下比较
热门的。
10、您对目前的工作是否满意?
其实对工作谈不上有多大的热爱,我只是想说,干一行爱一行。虽然每天的工作有时会
比较单一和枯燥,需要成天面对电脑和各种文献。但是我想这是我的职业只能存在。教书育
人是一种快乐,做科学研究也可以苦中作乐啊。你以后干工作也会这样,在你没有太想做的
职业时,要学会适应当下的职业,并发现这份职业中可以体现自身价值的部分,并尽力发挥
出来。
识,当然这个知识必须是包罗万象的。不仅是自然科学的知识,社会科学的知识储备也是必
不可少的呀。你想你现在肯定是将精力用在理科的学习中,对于法学、管理学、经济学方面
的知识呢,最好也要有所涉猎。在本科期间做好知识储备以后呢,就要抓住侧重点了。你想咱专业有化学,生物,和动力方向,你要学什么,心里要提前有所准备。
至于知识的获取,课堂知识当然是主干。此外,图书馆也是一个大宝库啊。我们老师也会给
你提供帮助,指导你去学习的。 之后呢,便要抓住前沿的环境科学信息。我们要再环保方面有所突破,就要做其他人还没做或者做的不好的,这样才能突出。除此之外,不要忽略了最基本的事情,我们做环境保护是为他人做实事的,要走入社会中,在自然环境中多思考,多调研,埋头在实验室,脱离实际搞科研是没有效果的,做出来的东西也无法应用于实践。
所以要再户外多思,多想,留心细节。
三、感想
在此次与刘老师的交谈中,我对本专业又有了更深一步的了解和认识,稍许明了了未来
的发展规划,找出了自身在知识、能力等各方面素质的差距,明确了今后努力的方向。环境
科学是一个交叉学科,其内容包罗万象,且其高深奥妙之处不容小觑。我热爱我的专业,接
下来我要做的是确定发展目标, 做出科学、合理的大学生涯规划, 为今后在该领域就业创
业打好基础。
请按照O*net方法,列出你对该目标的认识(附在该类岗位实习、学习、访谈照片)。
(此部分不用写)
八、行动计划
1.我的长期目标
大学毕业后考公务员。
2.为了做到这一点,我还需要以下信息和帮助
各个公务员编制的内容,以及招人要求;跨省考试的难度;公务员考试的各门要求;有关
申论的有关要求;向老师询问和登录相关网站查询。
3.为了实现这一目标,在毕业前我应该做的事
学好个专业课知识 ,为公务员考试做准备 ;锻炼申论写作水品;积极参与老师的科研
项目,提高自身科研素养;在通才的基础之上,学习一技之长 ,寻求通与专之间的品衡。 我们特别建议你通过实习的方式进一步了解你与目标职位的匹配程度,以便及早作出调
整,所以你应该果断走出校园,联系实习岗位,进行求职面试。
九、我的简历(自设定格式)
十、面试笔记
1.提前准备好几份自己的最新简历,做好完善准备。
2.把自己打扮的干净整洁,穿一套得体的正装,保持微笑。
3.提前了解公司的发展史和具体情况以及自己申请该职位原因,并准备一些自己想要了解的
问题。
4.准备总结一下自己身上不同于别人的特点,说出自己的闪光点,从而让HR对你刮目相看。
5.注重细节,因为有时细节决定成败。
规划心得
我不能决定生命的长度,但我可以控制它的宽度
时光荏苒,职业规划的学习恍然就结束了。近段时间,通过学习职业生涯规划这门课,我
对以后的人生有了更多的憧憬、想法。特别是择业、创业这二个方面。当然在校园里要学好
专业知识,课外积极参加社团活动、校外兼职。努力完善自身。在以后择业可能会先选择一
份对口的工作,然后从基层做起,一步一个脚印,脚踏实地。不要低估自己的能力。 作为大学生,不要看低自己正确看待自己。我有2个条件是可以骄傲的:其一,我还年轻,其二,我没有钱。但是年轻是我的资本,我有许多的机会,做自己想做的事。我需要提
高综合素质,增强承受挫折能力,更要树立正确的思想观念,要加强综合素质的培育,要具
有正确的思想观念、积极向上的态度和展示自己能力和素质的信心,才能成为自主择业、双
向选择的人才市场上的成功者。
从现在开始规划,以后的每一步才可以有条不紊。
衷心祝愿此次思考能给予你帮助!