肥胖幼儿个案分析及指导对策
肥胖幼儿个案分析及指导对策
李俊熙小朋友这一学期体重有些超标，学期末在全园集体查体中，被评价为肥胖幼儿，我们观察分析了俊熙的一些生活情况,同时作出了相应的分析并制定了一些策略。
一、幼儿现状分析：
1.幼儿平时饭量很大，不挑食，胃口特别好，而且特别喜欢吃肉食，甜食等热量高的食物；
2.幼儿平时不太喜欢做运动，也不爱劳动；
3.在家里基本不运动，最感兴趣的活动就是看书、看电视等这些比较安静的活动。
二、针对现状，制定了相应的减肥实施策略：
（一）改善幼儿膳食，教会孩子科学的饮食习惯 告诉孩子不要过快的进食,实行定点定时进餐,减少零食。
1.控制幼儿的饮食量，每天吃饭前请幼儿先喝汤，后吃主食；以菜为主，肉味辅，降低幼儿的饮食量。
2.指导幼儿吃饭时学会细嚼慢咽，不挑食，不贪食，不暴饮暴食。
（二）鼓励孩子多参加运动，教育孩子不要进食后就睡觉。
1.利用户外活动时间，指导幼儿做一些活动量大的运动项目。俊熙最喜欢玩沙包了。我们根据幼儿的兴趣，引导幼儿每天户外活动时，以幼儿感兴趣的运动为主，其他项目为辅，让幼儿在减肥过程中，既锻炼了身体，又能开心、有趣的去玩，同意也达到了我们预想的目标，是一个非常好的减肥策略。
2.在午餐后，带领幼儿在院子里散步，避免幼儿直接午睡，造成消化不良。
（三）家园配合，与家长进行沟通，请家长协助帮助幼儿安排减肥计划。
1. 培养孩子定时定量的饮食习惯，不要过量地让孩子进食。
2. 尽量让孩子到室外多做些体力活动，这不仅可以增加能量消耗，防止肥胖，而且可以促进心血管功能。
3. 要限制孩子吃高脂肪食品和糖果、糕点，少吃荤油、肥肉。给孩子准备适量低热量的食品，如蔬菜和水果。
4. 大人要有科学的饮食习惯，给孩子做出榜样。
5.帮助孩子养成吃饭细嚼慢咽的习惯，这样可以让大脑有时间接受饱腹信号，有助于防止过度进食。