足球基本功--传球
足球基本训练-功---传球
足比球赛主靠要集体作来完成合进与防守攻务任因,,应以集此配体为主合个,人战是为术集体战术务服。传球被的划分个人到的进攻战里,可术其见要重,性是它集配合体基的,是础完成术配合,战创造射机门会的要主段,手是也迅速逼对方近球门有最的效方。
法在比
中传球方赛多法种多,而样择选传目标球、掌握传机时控、传球制力的是量量战术意识和衡传球技的重要标能。 志
、传1的目标:一球分般向脚为下和向空位传传种两但,前向空位向球是主传要的过,的横传多向、下传球脚符合快不速要求,单一的向的前、向位传空也会不收良好到效的果所,两者以必结须合用使比赛中。,在前对前锋场说来冒是区,险所,以大胆的向前传、向应前,而在后插场,球传则时保要险。
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传、球时机:比赛中的的球有传两情况种一是:球在传,跑先在后,位球指挥传位跑;另一种是 位跑在先传,球在后让,位跑使传促。无球哪论一种情况都要传求球时,早一及点或晚点都一可能造失成误这就需,要控球队对员队本对方和队员的位有置确的判断,正这经验又些必须过比赛和近通似于比的赛对抗练性习才获能得。
3
、传的力球量:传的球力量适应度有,于利球接处理球者并且要,确准在。被向对紧逼手同伴脚下的传球时传球,量力要些,并小将球且向远传防守离队员一侧的,否脚,易则被方对队员断;向抢空传位时球一,般要到人到球人,球到,但到向有在较大深距离纵空的位传球时若突,破接应队员速度的快补,位的守队防员离也得远较传球力,量要就大,些以利于发突破队挥的速员。 度
传球队员注意应:
1、传
前尽可能隐蔽球自的己图,意:向左如运球,右传向。
2
传球、动的作要速快,练,多简。变
3
攻守队、员中集一侧在,时转应移传方球向 。
4遇、雨天比赛风,风时少直传、长顺,传传球量力要也比时平小;逆些时多传风低球力量,些;下大雨滑地,多脚向下传;场地泞少泥地滚球。传
不
同的赛比合场不有的传球同方法,不断地练和积累习验,将使练习者经学在会不的同情下况用运不的传同球术技。面下介的各绍传种练习将使练习者球增加更的多经验。
提
传高球的准性确以是练习的目的。首先是两人练下:两人习距相米5,沿面传球。
地、1人两脚侧互内相传球。
2、人脚两侧外互相球。 传
3一名、员队脚用侧内或脚外传球,另侧名一队用脚底接员停球然后,再用脚侧内脚外或传回。侧
4、
一队名传员球,另一队名脚员停底迅速拉球,然回后脚内侧用球从支撑脚拨
后方通,再过原用撑脚脚底支横向球通拉过体,传前。 回
5、
一名员传球队另,名队一员用内侧将球接脚停支在脚撑,后然用后一只另传回。脚
、一6名员队左脚向侧右横拉球通体过前同时向,侧移动一右,步连重续3复,次然斜线后传,跑回开始的球置位。一另队名员重上述练习。 复注
:当内侧或向向侧变向外理球处,时当应先事好做变向的准,并备始调整脚的开向方,随变后向移动应。学会选当择一作点为标目,球时要考传到球虑的向,这些变经验只能从习中获练。 得
进在行下的练面时习两,员间隔距队离1为0: 米
7脚、背球传踢同伴给,同用伴外侧停球脚并将球,在可以用停球停脚脚背接直球踢位置的,球传回。将
8练、习式形同,上踢球时身后仰,体球将传,起同可以伴用身的体何任部位接球控,然后将球回。传考虑运动员到的龄年差别,进行在面下练习时的两队,间员距隔应离定限1在~052之间米:
9、球当下落在前时体用,脚背空凌球踢,同接伴球后回传。
0、1脚用内或脚外侧凌侧踢球空,加球的增转。练习旋形同上式
。11
、反踢球。弹练形式同习,9换形变式同01 。
21同伴将、抛球练习队向员两侧的,练习员侧队身腿摆球将直传回接 。在下
面的练习,接中球员可以停球队然后,传回。术技熟练,双后方控接再传后。回
13直线助跑,、用的脚部前上自向用力下击,球使传的出球向旋后转同伴,胸用将部接球停来下,后然同以样的动传作回 。
4、斜1助线,用脚跑踢球面远侧端的使传,的出球转,旋伴同膝在部的度用脚高外侧停球接然,以同后样动作的传。回
51、斜助跑线,用脚外侧踢,使球踢出球旋转,同的伴样用脚外侧同停接,然后球同样的动以传回作