戒除手淫的秘方!不看后悔一辈子!真的!

【一】、什么是手淫？手淫的特点是什么？ 手淫，也称为自慰。有很多不一样称呼，比如：打手枪、摞管、打飞机、打炮等（多用于描述男人）；磨妹妹、打地鼠、抠比 、地道战、地雷战 、腌黄瓜（多描述于女人）。指男人、女人用东西刺激、玩弄生殖器敏感的部位，达到性高潮。除刺激以外，多半还有性幻想。 如果你想彻底戒除手淫，请你花十几分钟看完本文！

【手淫的特点】：

1、隐蔽性：手淫的人几乎都是在非常隐蔽的环境条件下独自完成的。

2、独自性：手淫是一种自我放纵的行为，借着各种变态的意淫，当事人可以自己独自秘密地进行，而不被他人发现。手淫的隐秘性使手淫者失去了外在的约束，无需任何人或任何东西的影响。

3、成瘾性：手淫就像吸毒犯毒瘾一样，越陷越深，上瘾的不能控制自己。

4、无节制性：手淫一旦有了第一次绝对会有第二次、三次„„如果不下定决心采取强有力的措施的话，会持续不断的折磨这你！让你受苦一辈子！

5、恐怖性：手淫是非常恐怖的！手淫者当时人很多沉迷在当时短暂的快乐中都感觉不到！手淫的恶报恐怖的让人咋舌！本文下面有详细的说明！请仔细观看！

6、虚幻性：它是真正性快感的幻影，是虚拟现实的性高潮，具有规避、欺骗、伪装等邪恶特点，与自然性交的特点相反。手淫时必定伴随意淫，手淫者在个人真空里把性快感演繹成一系列的情感、心理和

歷史的價值。

【手淫过程的形成及心理特点】： 你受到了外在不良信息的刺激，或者脑海里时不时闪出的淫念，你的欲望产生了，借着意淫或外界的色相，你的欲望更加膨胀，于是你情不自禁地开始手淫。在这个过程中，就算你有一点良心发现，或觉得不该这样自残，或觉得对不起自己的父母，或心生后悔。可是你的欲望起来了，它逼迫着你，你把仅有的善念抛弃了，沉浸在意淫在中，戕害着自己的身体。可当手淫后，欲望退去，你会感觉无限的空虚和后悔，这是因为手淫的本质和整个过程都是虚幻的，除了失去，你什么也得不到。

1、受到不良信息刺激：

不良信息刺激的因素很多，比如：自我生理成长的反应；看到激起欲望的美女裸聊图片、文字，看到性感的美女、帅哥；进入关于黄色、性类的网站等等。（这时候你如果没有马上立刻停止，如果抱着想一想、看一下无所谓的侥幸心理，你已经进入泥潭，很快将你淹没！所以，想戒除手淫的朋友们，这一关你一定要把牢！）

2、想手淫欲望的产生：

在上面第一个因素的影响刺激下，这时候你就会有手淫的念头了（有一个词叫“反应”。你遇到不良信息就是反，你自己产生手淫的欲望

就是应。反应就像阴阳是永远一体的。）

3、控制不住自己，然后手淫产生

欲望产生了，接着就是想办法释放呀。就像上面提到的和吸毒者犯毒瘾一样，开始慌张、有的甚至冒汗、思想和体内有一种邪恶的力量在推动着你，明知道不该手淫就是控制不住自己，就开始手淫了。

4、手淫后欲望没有了，后悔空虚无助

手淫过后与手淫前的感觉是千差万别、甚至是相反的。手淫欲望产生时想干柴烈火的释放，手淫过后再也提不起一点欲望。然后开始后悔莫及、空虚无助！

5、身体、精神上受到极大的摧残

手淫不仅仅对人的精神有很大的摧残，而且对身体也有很大的伤害，手淫后马上的反应就是肩膀酸楚、小腿如管铅水一样沉重。下文有手淫对身体、精神的危害详细说明。

手淫者就是在以上6个过程中反反复复不能自拔！一点一点的摧残这个自己！

【二】、手淫的危害：

【1】、对身体的危害

1、【手淫对头发的危害】：

头发脱发、焦黄油腻、头屑繁多、有少白头

男人和女人脱发、焦黄、油腻、头屑多、头发逐渐变白，发质不好 其中最大的一个原因就是手淫造成的；手淫的你是在梳头发的时候 总是梳掉一大把的头发，严重的头上有大面积的光秃；是否感觉到 经常洗头头皮还是很痒、头屑还是很多；是否感觉到自己乌黑的头 发白头发越来越多了。手淫是最大的凶手！你明白了吧！

2、【手淫对眼睛的危害】：

有会眼圈、眼珠变黄、眼神暗淡、常有眼屎

经常手淫的人，眼珠会有由前的黑眼珠慢慢变成尿黄色的，眼神暗 淡无光、飘移不定、眼珠没有定力布满血丝，眼前会有很多像蚂蚁 、线头一样的小黑点飘来飘去。还伴有黑眼圈，眼珠周围会有暗淡 的青绿的眼圈，眼角还会眼屎。“眼睛是心灵的窗户”，通过一个 人的眼睛可以看出一个人的气质。手淫却彻底把你的气质抹杀掉！

3、【手淫对口的影响】：

口臭难闻、齿龈渗血、牙齿发黄、松动粘黄

手淫的人经常感觉到口腔内有酸楚的异味，无论怎么涮牙都去除不

了，有的严重的还会有口臭；牙龈经常肿痛、出血；牙齿没有以前 牢固，会有松动的感觉；牙齿颜色发黄，无论怎么刷牙都不能变白； 牙齿上还有经常刷不掉的黄色的推挤物，只有牙签还能清洗掉；舌 台发黄，吃饭没有香味。以上因素，手淫是最大的凶手之一！

4、【手淫对鼻子、耳朵的影响】：

易患鼻炎、鼻气不通、耳聋耳鸣、听力下降

经常手淫对人的鼻子和耳朵危害也是非常大的。你会发现你的鼻子 会经常莫名的堵塞，这已经是鼻炎的前兆了！患上慢性的鼻炎（比 如过敏性鼻炎，这是一种非常折磨人的疾病）你才明白自由呼吸是 多么的幸福！经常手淫的人的听力会比以前大大降低，你会经常感 觉耳朵里有水堵住的感觉。严重会患耳聋、耳鸣！给生活带来不便！

5、【手淫对骨骼、骨髓的危害】

骨头细小 容易畸形 鸡胸驼背 骨质变松 影响身高

我们要先明白骨骼与我们身体的关系和重要性。骨骼起支持人体的作用，为人身之支架。就像盖房子的主梁一样。大家试想一下我们的骨头都是软绵绵的，房子的内部结构都是晃悠悠的，会是什么情况？骨之所以能起这样的作用，依赖於骨髓的营养，骨髓由肾精所化生。这也是为什么笔者要单独把这个问题列出来说明告诉大家的原因。

如果你已经对以上危害有明显的感觉，那么你需要从这一刻下定决心，彻底戒除手淫，还需要适当的修补身体。

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映较好。

2、 金匮肾气丸 阴阳双补，补脾效果好，补肾也可以。

3、 六味地黄丸 只适合肾阴虚的用。效果不错，男人少吃一点。

4、 左归丸 适合补肾阴虚

5、 右归丸 适合补肾阳虚

《素问·宣明五气》：“肾主骨”。肾主骨和髓的生长发育，与骨的功能有关。肾藏精，精生骨髓，骨髓充实，骨骼强壮，运动捷健。肾的精气盛衰，直接影响骨骼的生长、营养、功能等，故称之。

《灵枢·本神》：“精伤则骨酸痿厥”反之，骨骼的病变可以伤及骨髓，累及肾。骨的发育或虚损与肾有关。

《素问·阴阳应象大论》指出:“肾生骨髓”、“肾主骨髓”、“肾充则髓实”，提出髓的生成为“肾主骨”提供了物质基础，肾所藏之精，所主之液可化生骨髓，骨髓又滋养骨骼的生理关系。同时还指出了肾主骨在病机上的相互影响，如果肾精不足，则出现骨骼病变。

【骨→骨髓→肾精】，上面讲了很多用一句话总结就是“精液藏于肾内，精液生发骨髓，骨髓滋养骨骼”，我们手淫射掉的是我们人体最最最精华的成分！

经常手淫的人身体不瘦小才怪！骨头和骨架不变得细小才怪！骨头不同畸形才怪（视你的手淫的开始年龄，频率和次数的不同）。 你很有可能会鸡胸驼背！一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子！人见人人厌恶！精神面貌和状态会变得极其衰败！在别人看，就像一个极端颓废的小老头！

中医是最科学的！因为中医的思想都是我们慈悲的老祖先留给我们子孙后代的百科全书，同时也是一部警示书！如果你非要逆势而行是要付出惨痛代价的！关于中医对手淫的开示请关注网站内部的文章，有很详细的资料。

6、【手淫对容貌气质的影响】

手淫破相、五官不正、面无血色、易长痘痘、暗淡无光、行为诡异、让人讨厌

从古至今，人们都执著贪恋自己的容貌，活在以自我为中心的世界里。特别是发展极速的现代社会，人们更是被物质迷花了眼，人们用尽华丽的东西装饰美化自己的身体容貌。男男女女们用尽了高档的化妆品来美化自己的容貌，让自己变得更加好看。这种做法没有对与错，没有该不该，但是大家知道吗？手淫是完全可以把你天生和后来的美丽的容貌完全扼杀！

你的五官会因为手淫慢慢变得不端正、眉歪眼斜，说话满嘴臭气，在

别人眼里你是一副贼眉鼠眼、龌蹉下流的丑陋形象。看起来就像蜡像，没有气质，让人看到就讨厌。

天生爱美的女孩不管你用再贵的化妆品都遮挡不住脸上暗淡、苍白、无血色、痘痘，用再名贵的衣服都压盖不住满身的污气，走起路来让人感觉像一个女鬼一样窜游，让人看到你就想远离开。

你的气质会因为手淫慢慢变得猥亵龌龊，无论你的气质曾经是多么的阳光，都会被手淫带来的阴暗遮挡。实际上，说句难听的话，手淫的人根本就不配气质这两个字！手淫的人，内心和思想肮脏、阴暗、下流，而容貌和气质主要是由你的心思意念决定的。古人讲“相由心生”人的心念想的是什么，流露出来的外在气质就是什么；什么样的心念就会产生什么样的外在行动和气质。手淫的人 ，那种猥亵下贱的气场和气质就是相应的心念形成的，让人一见就你就会厌恶反感。

俗话说“当局者迷，旁观者清”，非常可悲的是沉迷在手淫里的人是不会知道以上场景的，也不知道自己在别人心里是那样一副丑陋不堪的样子！如果你还不信的话，你可以拿出你手淫前2两年的照片和手淫后的照片认真对比一下，哦！你会恍然大悟！我现在怎么会变成这个样子了？你拿着以前的照片对着镜子照照现在的自己，你还是以前那个天真无邪、纯净纯善的自己吗？改变你容貌和气质的最会祸首就是手淫！亲爱的朋友！回头是岸吧！重新找回那个纯净的自己吧！

7、【手淫对精子的危害及后遗症】 精子营养之谜

精子畸形 质量下降 男科病多 损害智商 提前衰老 容易短命

朋友们！你的身体是怎么来的呢？大家都知道是父精母血结合而来，是父亲的精子和母亲的卵子结合产生我们的身体。大家说，我们自己的身体重不重要？答案是肯定的！重要！那么大家再说，产生我们身体的“原料”——精子，重不重要？答案也是肯定的！重要！笔者为什么要把“手淫对精子的危害”单独列出来，那是因为手淫的人不知道精子的重要性！反反复复的被手淫折磨、蹂躏！然后浪费自己身体内最宝贵的精子！不断的浪费自己的精子后，还不知道对自己身体的危害，更不知道对生育子孙后代的影响！

精是人体内最宝贵的物质之一。在中医学理论中，精的运用甚为广泛，归纳起来，其含义主要包括两个方面：一是指精是构成人体的基本物质。人体的各脏腑组织器官，均是由精这种物质构成，先有了精，在此基础上才有了胚胎的发育，最后有了生命的产生。所以《灵枢》说：“人始生，先成精”。二是指精为人体生长、发育及各种生命活动的物质基础。人出生后，由幼年、青年到壮年、老年，都不断地消耗精微物质，“精”即是对这些精微物质、营养成分的概括。手淫是提前消耗精子的行为，不影响你的身心灵才怪呢！

《黄帝内经》上说精液是人身体上最终极的精华。手淫所消耗的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，精子是造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

精子中含有非常丰富的珍稀的营养成份。这种成分是神经系统、骨髓干细胞系统和男性生殖细胞系统必需的成分，对这三个系统而言，这种成分的多少决定了它们功能的强弱。人体在分配这种成分到三个系统上维持着一种巧妙的平衡。

人体！血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束！

8、【手淫对泌尿生殖系统、中枢神经系统的危害】

男科病多、阴茎短小、射精过快、阳痿早泄、夜梦遗精、脱精滑精、小便色黄、尿末滴白、前列腺炎、月经不调、痛经宫寒、妇科病多

我们都知道“男根女阴”是属于人体泌尿系统非常重要的组成部分，而手淫是彻底把人体泌尿系统给破坏掉了！

手淫的男子阴茎慢慢会比以前的越来越小，有的还说手淫可以增大阴茎那是绝对天大的错误谬论！已经有太多的受害者证明手淫使阴茎变小的血琳琳的惨痛例子！笔者没有必要再过多说明！

手淫的人为了追求刺激，往往长时间的忍精不射，久而久之必定会感染前列腺炎。

手淫的男子因经常刺激阴茎造成射精过快，这对以后正常的夫妻生活造成非常大的后患，导致夫妻关系不和睦。再严重的后果就是阳痿早泄，让你的夫妻生活彻底的无望！

手淫的男子小便通常都是茶黄色的、尿完后有的还会滴白色的水分。 经常手淫的男子晚上睡觉容易夜梦遗精，严重的会脱精滑精，稍微一收到刺激精液就会流失，而且精子的质量大大降低，如果不回复的话会影响将来子孙的智力发育成长。

女性手淫和男性的危害是一样的，女性手淫可以引起尿道口充血及轻微的损伤，病原体能够通过短而直的尿道，很快上行感染到膀胱，甚至肾脏，造成感染。轻的可有尿频、尿痛等不适，严重时可腰痛、发冷、发烧、宫颈糜烂。如果治疗不及时，会成为慢性炎症，并经常发作。女性经常手淫的后果以妇科病居多，具体就不在这里多说了，大家可以去网站里了解。

中枢神经系统主要是指人的脑部，而脑部主要是控制人的精神的，对中枢神经系统的危害也就是对精神的危害，笔者在下面详细说明了手淫对精神的危害，大家可以继续往下看。

【2】、精神的危害

喜欢独处、不想交际、性格内向、懦弱多疑、易受惊吓、脾气火爆、疲劳嗜睡、生活无望、体力衰弱、抵抗力差、易冒虚汗、神经衰弱、失眠多梦、头脑昏迷、声音嘶哑、有气无力、心乱如麻、妄想纷飞、有罪恶感、恐慌不安、运气不好、损人福德、意志薄弱、性功能障碍、自控力差、时有淫梦、自杀倾向 记忆力减退、注意力分散、理解力下降、运算力下降

一个完整的人是由健康的身体（身）、正气的精神（心）、纯洁的灵魂（灵）三和为一的，其中任何一个出现问题对这个人的生活、命运都会带来意想不到的恶果。一个人的身体受到伤害经过短时间的调整和修养是完全可以恢复的（比如：骨折、动过手术），可以用药物、食物、营养等等来达到。但是一个人的精神受到毒害是很难恢复的，俗话讲：“身残志坚”，意思就是说人的身体可以残疾但一个人的精神是不能毒害的。精神上的毒害是不能用医药、食物、营养来疗养的，这也是为什么精神受到毒害后很难恢复的原因。灵魂和精神很相似，但是却不是一个层面的事物，灵魂是比精神更高层面上的，那些伟大的音乐家、画家、艺术家为什么能够创造出那些好像来至天外之作的作品靠的全部是他们内在灵魂深处的催动。这就是灵魂，没有办法用语言讲清楚。从古至今，真正找到自己灵魂、启动自己灵魂的人是了了无几的。

可以非常清楚的告诉朋友们，手淫已经完全、彻底可以把一个人的身体、精神、灵魂两者全部吞没！关于手淫对身体的危害上面已经讲的很多了，大家应该也深刻的体会到了。关于对灵魂的危害这里也不多讲了，主要谈谈手淫对精神的危害，这个也不是用三言两语讲的清楚的，最简单的例子就是“大家为什么戒除不了手淫，戒了又犯、犯了再戒... 反反复复的被手淫折磨，钩着鼻子走”，这就是你的精神被手淫毒害了，手淫把你绑住了你还不得不听它的话，一步一步往堕落的下场走去，自己明明知道往堕落的方向走还由不得自己，朋友们难道没有这种感觉吗？笔者想会有的。难道就没有好的方法解决吗？肯定是有的。

在给大家举一个例子，大家都知道一个很了不起的革命英雄——江姐，江姐为了不暴漏国家的机密，侩子手对她身体上用尽了酷刑折磨她的身体、用金钱、权利来诱惑她的精神让江姐说出国家的机密，江姐至死不屈。江姐背后靠什么支撑？精神和灵魂！这个精神是什么？是作为一个国民、革命工作者为了保护国家的利益和安全把自己的生死置之度外的精神！把自己都忘了、把生死都忘了！难道还会怕侩子手的折磨吗？这种精神是再多的人力、再残酷的用刑都无法摧残的！因为江姐知道，自己一旦泄露国家的机密，随之而来的就是国家的灾难、人民的灾难，她宁愿自己死也要保住国家和人民的安危！这就是江姐支撑的精神和灵魂！

再对比一下再看看我们自己的德行，看到一个美女自己的魂都跑了、邪念一来自己的手又憋不住了！就这样一天一天、一年一年、反反复复的被自己的邪思邪念钩着鼻子像一个行尸走肉一样没有尊严、没有活力的生活着！跪在地上摸着自己的良心问问：有啥意思！

手淫的时候把自己的健康身体忘了！把自己的尊严忘了！把生你养你的老父母忘了！把你的远大理想忘了！把对自己的责任、父母的责任、家庭子女的责任...... 忘得干干净净！彻彻底底！来换取这卑鄙、下流、片刻的有毒的欢乐！跪在地上摸着自己的良心问问：值得吗！

这些你所有忘记的事物都是你精神的缺失，你找到了他们、填充了他们，精神饱满了手淫根本不用戒除自己就跑的无影无踪了！西游记里面，观音菩萨原形一现那些再强大的妖怪马上降服，根本不用出手，为什么呢？因为观音菩萨的正大光明把妖怪的邪恶阴暗熔化了！”邪不胜正“这是真理呀！也是自然规律呀！你对自己负责了、明了了父母养育你的恩德、知道自己远大的理想抱负，你的精神全部都是正向的能量，你饱满精神的原形一恢复！那些邪思邪念还会有机可乘吗？根本没有！手淫还用戒除吗？不戒而自除！

大家明白了吧！手淫把一个人从头到脚；从听觉系统、视觉系统、泌尿生殖系统、中枢神经系统；从外部到内部；从身体、精神、灵魂各个方面全方位、完全、彻底的把一个人给掏空了！

手淫把人世间所追求的美好事物：健康、财富、名利、事业、学业、财运、姻缘、婚姻全部一个不留的给销毁掉了！真的是该回头是岸了！如果你还一直沉迷在手淫里不能自拔，你将来必定会成为一个废人！会有你根本预测不到的恶果等着你！这值得吗？

如果你已经对以上危害有明显的感觉，那么你需要从这一刻下定决心，彻底戒除手淫，还需要适当的修补身体。

6、 百草堂补肾茶 老中医调配，阴阳双补，淘宝网有售，网友反

映较好。

7、 金匮肾气丸 阴阳双补，补脾效果好，补肾也可以。

8、 六味地黄丸 只适合肾阴虚的用。效果不错，男人少吃一点。

9、 左归丸 适合补肾阴虚

10、 右归丸 适合补肾阳虚

手淫是如何将你毒害的，下面6部曲给你深度解析：

一、【手淫无害论】

手淫无害论，笔者相信受毒害的朋友并不陌生，也许很多朋友一开始认为手淫是一件不光彩、下流的事情，心里还会一丝的顾虑和收敛。但是一了解，呀！很多的权威的专家和医生都说手淫对人不会有伤害，甚至有的还宣传手淫对身体有益的观点，特别是西方主义的享乐价值

的人观更是大力的宣传手淫是无害的、对身体精神没有伤害的，这时候你会抛弃自己心里的顾虑开始放纵自己手淫，在这时候这些专家和医生的观点无疑是火上加油！让你堕落的更快、更强！

短时间的手淫确实对身体的伤害看不出来，这也是很多人认为手淫无害的一个原因，这也是手淫最毒恶的一点，但是很多人不知道手淫的成瘾性，这时候你会进入很高兴的进入手淫的另外一个毒恶的手段，笔者起名为——“温水煮青蛙”

这个原理大家一个也了解，把一个活生生的青蛙放在有凉水的锅里然后打开火一点点的加热，最后水达到一定的温度，就是青蛙意思到它也跳不出来了，已经晚了，只能成为人们的美食。笔者相信一开始就把青蛙放进烫水力、里面，青蛙马上会跳出来逃跑。所以，大家千万不要相信“手淫无害论”，也更不要相信“适度手淫无害论”，都会将你一步一步推入毒潭！

受手淫毒害的朋友们难道没有这样的感觉吗？“手淫无害论”和“适度手淫无害论”就是一步一步把你带入“温水煮青蛙”的阶段，等你想出来的时候为时已晚！可惜，目光短浅的凡夫看不到这一点，只会被眼前的快乐迷失了自己，最后堕落！还好我们是一个人不是一个低级动物，只要我们还活着、命还在，不管我们被手淫毒害到什么程度都不晚，因为我们有思想、有能力改变自己的状态，所以朋友们，要对自己充满信心！请继续往下看，你会有更大的觉悟！

二、【毒心的糖弹】

大家都吃过糖，都喜欢把一颗甜丝丝的糖果含在嘴里慢慢的用舌头品味，享受那种美妙的感觉。手淫的情况和这个很类似，但是要比这个恶毒的多！因为手淫就像一个外面裹着糖里面是毒的糖果，当你慢慢沉迷在欢乐的时候到最后才发现里面藏着一个毒丸，这时候这个毒丸已经被你吃进肚子里了，想吐都吐不出来！

朋友们，看看手淫这一招毒不毒！大家肯定有这样的感觉，当大家沉迷在手淫过程中的快感、邪思邪念的幻想中自认为是多么的快乐！飘飘欲仙！但是，等手淫过后，留给你的是糟粕残缺的身体和心灵，情感姻缘的不顺，人际关系、工作财运的下滑，生活中总是莫名其妙的障碍，为什么这些厄运连续发生在自己身上？如果你明白了，这时候你才恍然大悟我已经中了手淫的毒！哦！原来手淫这颗糖有毒！为时已晚呀！这一招厉害吧！下一招更厉害！继续往下看吧！

三、【温水煮青蛙】

这个观点在上面已经很详细的说明了，这也是手淫最毒恶的手段之一，这个理论的核心观点就是：当你被一个东西不自不觉影响到一定程度，想改变一种状态的时候已经晚了，但不是没有救了，需要付出强大的代价的！以戒除手淫为例，很多朋友被手淫毒害后，想解除却一直反

反复复的失败，也知道他们在心里发誓、写断邪淫誓言书、想尽种种办法但最后几乎都失败了，大家看看付出多大的代价都无济于事！这就是手淫“温水煮青蛙”的后果！你需要付出太多的时间、心灵的折磨才能恢复自己手淫前的状态！这个代价是多么的巨大惨痛！可悲呀！

四、【芝麻换西瓜】

这也是手淫最毒恶的又一个手段，同时也是受毒害的朋友们最愚昧糊涂的地方！芝麻何其小，西瓜何其大！这里只是一个比喻，就是说明这样的交换不仅不值得！而且还赔本！但是就是有人被冲昏了头脑做这样的交易。最后还后悔的不得了，那没办法，因果报应佛菩萨也改变不了呀！

手淫的朋友就为了那瞬间的快乐换来浑身都是毛病的身体不是芝麻换西瓜吗？

手淫的朋友就为了那瞬间的快乐换来内心心灵的折磨摧残不是芝麻换西瓜吗？

手淫的朋友就为了那瞬间的快乐换来学业仕途的曲折不顺不是芝麻换西瓜吗？

手淫的朋友就为了那瞬间的快乐换来姻缘婚姻的不如意不是芝麻换西瓜吗？

手淫的朋友就为了那瞬间的快乐换来财富功名的销毁不是芝麻换西瓜吗？

手淫的朋友就为了那瞬间的快乐换来一生的事业无成不是芝麻换西瓜吗？

手淫的朋友就为了那瞬间的快乐换来..... 太多太多的不值得呀！

这种显而易见、天壤之别的交换恐怕连一个傻子都不会做！傻子还没有那么多欲望呢！所以，大家要深刻的认识到这种交换的严重后果和损失！自己了吃亏就认了，接下来要赶快回头是岸，把自己以前因手淫失去的全部给弥补回来，这才是你当下最最最重要的事情！这比挣钱重要！比工作重要！哈哈！手淫的这招也够毒吧！比这个更毒的还在后面！不信你继续看吧！

五、【牵着鼻子走】

手淫使用了前面的四大毒招，这时候你已经完全的被手淫用绳子困住了，还用一个钩钩在你的鼻子上让你往堕落上走。你不想去也得去，你就像一个奴隶一样被手淫折磨的不能做主、不能自拔。你比奴隶还惨！奴隶只是身体被捆绑了，精神和灵魂并没用被吞没！但是，手淫的朋友身、心、灵却完全被手淫像吃了迷魂药一样捆绑和命令了！这只是笔者的一个比喻，对比一下受手淫折磨的朋友们难道不是这样的情景吗？

多少次手淫后说这绝对是最后一次了，以后绝对不在有了！没过几天，手淫又来找你了，你又憋不住了，心里又开始挣扎着绝对绝对是最后

一次，有不知道多少个最后一次过去了，手淫没有戒除反而先越深！多少次要戒除手淫最后却被手淫打倒，即使再怎么反抗效果都不佳，这不是被牵着鼻子走是什么！不像一个奴隶像什么！这一招阴毒吧！还有下面最后一招比这还毒！

六、【深陷毒潭中】

上面是把你绑住了，这次不仅要把你绑住还要用毒水淹埋你，马上就要你的命了！这时候毒水已经到脖子那个地方了，等埋过你的头不能呼吸，手淫的目的就达到了——你被手淫毒死了！很多受手淫毒害的朋友都快到这一步了呀，特别是手淫时间长的10年以上的，离这一步不远了呀！要慎重了！要回头了！要跳出毒潭了！

大终结：

上面就是手淫毒害人的6大招数，这6大招数可是一招比一招阴险毒辣呀！这6大招数步步为营、环环相扣、一步一步引诱你上钩，这些毒一点一点、深深的、不知不觉的渗透到你的全部（身心灵），时机一成熟、你还没有反应过来。它已经将你快毒死了！真是毛骨悚然！令人乍舌呀！

笔者最后还是奉劝受手淫毒害的朋友们，要把戒除手淫当成自己人生当中的一个革命！斗争到底直到取得胜利！重新回归具有一个完整的、健康身心灵的自我！结合自身的情况，活出非凡的自己和人生！你能

成功戒除手淫，你绝对成就一番大事业！因为战胜手淫就是战胜你自己！战胜了自己还战胜不了其他事情吗？这时候呀，你就不要再为成长的手淫史感到耻辱、不堪回首了！用另外一种角度你还要感谢手淫，感谢它让你战胜了全世界最大的磨难！这时候你再去应对你的生活、事业、人生会有另外一种别味的风景！

成功戒除手淫必备的6大心理！

1、【立志心】

认识到手淫邪恶、恶毒的真面目，你就要有不把手淫彻底杀除誓不为人的决心！要有宁舍一切专门与手淫抗战到底的勇气！ 因为你如果不把手淫彻底杀除掉你的一生、生活的一 切绝对绝对不会顺利的！甚至还会给你带来想像不到厄运！所以，先把一些东西暂时放掉，把手淫打倒以后，重新找到一个全新的自己、纯净的自己！然后在人生事业中再起东山！重振雄风！成就一番属于自己的事业！ 然后写下“戒手淫誓言书”，强有力的去执行！

2、【忏悔心】

“知错能改，善莫大焉”，这个世界上没有不犯错的人，就是古圣先贤也会犯错的，犯错误是允许的，但是不允许的是一错再错！不知悔改！

在这个充满欲望刺激的现实世界和虚拟的互联网世界，这些因手淫犯 错的人们也是非常可怜的受害者，犯下这样的错误也并非都是你们自

己的原因。不管是外在的原因还是自己的原因，错误的确是犯了。不过没关系，只要我们认识到自己的错误、诚心忏悔并以后永不再犯！我们还能回到那个本来纯净、纯善的自己。

了凡四训上说：一千年的暗室，一灯光明就可以照亮。所以说，不管 我们在手淫上受害多长时间，半年也好、1年也好、10年也好、还是20年也好，只要我们回头认识到自己的错误了，那么我们心中的因为手淫来带的黑暗已经被自己觉悟回头的光明之灯照亮！

亲爱的朋友们！忏悔自己的过错吧！撕心裂肺的忏悔自己的过错吧！ 接下来你要诚心诚意的写下：忏悔文

3、【勇猛心】

有多少戒手淫的朋友们曾经立下誓言要戒除，最后却一犯再犯，把自己最初的誓言忘的

一干二净！问题的关键在于“勇猛心”不够呀！何为勇猛心？

当受到外在不良信息刺激容易导致你手淫的时候，要在当下立刻马上将它杀掉！这就是勇猛心！

当看到美女、帅哥刺激到你的时候，立刻马上把眼睛移开、把念头杀掉！这就是勇猛心！

当上网看到刺激到你的文字、图片、网站，立刻马上将网页关掉！这就是勇猛心！

我们再反观一下以前的自己！是不是抱着“我就是看一看不会犯的”

侥幸、宽恕自己的心态！甚至有的还试一试自己戒除的怎么样了？到黄色网站上看看试试自己定力的做法！这是绝对戒除不了手淫的！朋友们！以上2中做法千万千万不能有呀！

4、【恐怖心】

手淫是恐怖的！手淫带来的恶报也是恐怖的！我想朋友都深刻的领略到手淫的恶毒！

我想朋友们心里面也充满了害怕和恐怖！害怕因为手淫失去本来属于自己美好的事物！有尊严的人格、辉煌的事业、美好的姻缘、和谐的家庭、可爱的子孙„„当这些本来都是你的美好事物，因为你手淫而永远离你而去！只剩下孤独、绝望、无助的你的时候！你难道不恐怖吗？朋友！是该醒了！我亲爱的朋友们！这场噩梦、毒梦真 的该醒醒了！如果您还不醒来！只怕您永远也醒不来了！

5、【明因果心】

“种善因，得善果；种恶因，得恶果”，这是永远都不会改变的因果法则！你以前手淫，种的是恶因；你现在失去的一切，是恶果；如果你现在，立志戒除手淫是种善因，你在不远的将来必得善果！这么简单的道理没有人不种知道呀！朋友呀！不要再做糊涂事了！

6、【憧憬心】

这个世界上没有人不喜欢美好的事物的！就连小动物都喜欢美好的事物！辛勤种地的农民憧憬来年有一个好的收成！含辛茹苦的父母憧憬自己的孩子将来考上好的大学、找到好的工作、娶到一个好媳妇！朋友您看看！任何事物都喜欢美好的事物！我相信手淫受害的朋友们也喜欢美好的事物！那么，您就彻底的把以前所有不美好的事物都燃烧吧！

您就大胆、使劲的憧憬吧：

那个曾经因犯错受到惩罚的浪子已经回头是岸！重新起航！ 那个思想清净、行为端正、纯净纯善的自己即将重新回来！ 那个曾经孝顺父母、想光宗耀祖的子女灵魂重新复苏！

那个曾经对美好、纯洁、神圣的爱情充满向往和追求的自己即将重新回来！

那个曾经想成就自己伟大事业报销祖国的自己即将重新回来！ 那个曾经充满志气、热血、有理想抱负的自己即将重新起航！

戒除手淫最有效的方法大全

【一】、良好改善自己室内居住的空间环境：

在开篇已经讲过，手淫的人几乎都是在自己一个人的情况下、一个单独的空间下完成的。那么，家里也是手淫的高发生地段（比如：床上、卫生间、电脑网上看不良信息、看不良VCD 等等），这些行为都是在家里很容易发生的事情，想必大家深有体会！所以说，良好改造自己

居住空间的环境对戒除手淫的朋友们的帮助是在是太大了！针对这个问题，笔者给出以下建议，供大家参考：

【1】、把你家里的色情书籍、光盘等方便你有邪念的东西全部销毁！（如果家里有小孩的更要彻底销毁，这些东西一旦让子接触到，绝对会毒害孩子终生！想必受手淫毒害的朋友们有这种情况接触不良信息的吧！所以大家要快、狠销毁）

【2】、在你最容易手淫的地方（比如：床上、电脑前、卫生间等等）挂上你父母的相片、全家福、你崇拜的人（比如：佛、观世音菩萨、孔子、老子或者影响你的人、事物，这些图片一定要大尺寸的）当自己有邪思邪念产生的时候，抬头想一想辛勤养育自己成人的老父母，此时此刻他们的子女竟在他们老人家的面前做出这么无耻自己、自贱自己的行为！抬头望一望另所有人无不敬仰的古圣先贤、佛菩萨，有你这样的愚痴子孙做出这样侮辱祖宗、侮辱古圣先贤的行为！你应该低头沉思一下，自己的行为对得起含辛茹苦把自己养大成人的老父母吗？对得起自己的列祖列宗吗？对得起教导我们成才的古圣先贤吗？朋友们！这时候如果你能这样想一想，你还敢这么做吗？

嗨！受手淫毒害的、可怜的朋友们呀！快点给自己打造一个属于自己的、健康的居住环境吧！不需要多么豪华气派，但要让人能够时候产

生正思正念，当你的念头里、你的眼里、你周围的环境里都是正向的事物，手淫不赶自跑呀！在这个问题上，这些只是总的建议，在下面的文章中，笔者还会针对这个问题有更加详细的建议，请朋友们继续往下看。

【二】、改造自己电脑和上网的环境：

电脑是很多朋友生活中必备的经常使用的工具，电脑甚至占据了朋友们一天中大多数的时间，特别是互联网的广泛使用已经深深的普及到人们的生活中，人们和电脑的关系甚至比亲戚朋友还要近，互联网的诱惑越来越大，很多人沉迷其中不能自己，被手淫毒害的朋友们估计也是这个情况。在电脑和互联网面前，是手淫者手淫的一个高发地段！所以，在这个环节必须严加监管！手淫才不会曾虚而入！因此，笔者给出以下建议：

【1】、把你的电脑的背景屏幕换成提醒你向往美好事物，积极向上的图片（比如：你父母的照片、全家福、佛菩萨像、你崇拜的有正面影响的人或事物，这些细节对你戒除手淫起到你意向不到的帮助）

【2】、笔者给大家推荐一款佛子桌面（主要是关于佛的音乐，佛号的读诵，另外可以结合背景图片，以图文+音乐的效果时刻提醒着你往积极的方面想像，大家可以百度搜索一下，很容易获取的）

【3】、把你电脑里、U 盘里的色情电影、色情图片和色情网站全部删除（要抱着一种嫉恶如仇的心态和勇气把这些曾经毒害你的东西斩尽杀绝，毫不留情！绝不留恋！）

【4】、把你电脑里的快播播放器删除改为其他的播放器（如：暴风影音、QQ 播放器等等），想必受A 片色情电影毒害的朋友们对快播不陌生，这个播放器绝对不能使用！有朋友可能会理智的说，我就用快播看一般的电影不看A 片，没事的。这种思想千万不能有！一旦你的邪思邪念的欲望产生+快播观看A 片方便的助缘+不能控制自己=最后手淫！这时候你还会理智吗？所以，快播绝对要删除！不留任何方便自己有邪念的东西！切记！切记！

【5】、安装“反黄色网站”软件。这款软件的名字叫“网络爸爸”，强烈的建议大家一定要安装这款软件！软件已经自动屏蔽黄色网站、关于性等等不良的网站；另外还可以自己设置“关键词黑名单”和“网站黑名单”可以把容易搜索的不良关键词和网站列入黑名单，等你搜索时“网络爸爸”软件会屏蔽、阻挡你的行为。这款软件非常适合自制力弱、控制不住自己的朋友们使用的（对大家在网上搜索不良信息起到了强有力的阻挡）。这款软件在你有邪念时和手淫产生中间强有力的阻挡了你手淫的结果。另外，这款软件对于孩子上网也起到了很好的防止作用，可以防止孩子上一些不良网站，玩游戏、聊天等等。大家可以百度搜索“网络爸爸”下载。

为什么这样做？很简单！这些东西都是毒品！斩草要除根！如果不彻底除尽，手淫还会一直不断的折磨这你不能自拔！大家必须强行的给自己打造一个属于自己的、健康的上网环境！互联网上的诱惑太大，很多人在网上控制不住自己，网络的方便+邪思邪念+控制不住自己=最后发生手淫。这一点很重要！大家一定要落实！切记！切记！

【三】、改造自己室外接触的方方面面

室外相比较与室内手淫的情况和机率要低很多的，但是也是很多朋友们手淫的一个地方，也要引起高度的重视和改造！

解决问题，就是有一点瑕疵也不能放过！如果不斩草除根，将来蔓延成片！手淫还会折磨这你，鬼不像鬼、人不像人！不能说，呀！我在家不手淫，在外面手淫没事的。这可是天大的笑话！这种想法可不能有！因为手淫的邪念在你心中，与外在的地点无关。所以，要把这些邪念一网打尽！斩草除根！不留一点痕迹！

室外接触的地方比较多、杂，据网上有关调查手淫者通常在以下地方发生：浴室、桑拿房公、共卫生间、野外、办公室等等。那到底是什么原因让人们在以上地方实施手淫呢？其实很简单，我想人们不可能一出门就往那些地方去手淫去，可能有一个刺激源的助缘，然后手淫者控制不住自己到那些地方发生手淫（比如：在公园游玩，人很多，来来往往的性感美女、在电梯里遇见性感的美女帅哥、生理器官的反应）等等，这些都是激发人们在以上地点手淫的可能。那么，这个问

题该如何解决呢？这个问题确实比较难回答，笔者给出以下建议：

【1】、在室外不像在室内很多东西自己可以改造，在室外是不可能改造的！但是唯一可以改造的就是自己的心！把家里打造一个健康的环境抵制自己有邪念是以“外在环境来调服自己的内心”，而在室外则是“以自己的内心来调服外在环境”正好相反。所以呀，在室外我们必须有一个良好的心念，才是解决这个问题的关键！那么，怎么才能把自己的内心念头调整为正向的呢？笔者呢，也不能很具体的给大家说改如何解决，但是笔者相信大家看完了《给受手淫毒害朋友们的建议，花费巨大心血完成的》这篇以图文形式的文章，朋友们会有很大的收获！

【2】、生活中接触的事物形形色色，第二点建议就是针对大家生活中接触的人、事物改造。凡是那些不健康的场所（酒吧、KTV 、迪厅）全部改成健康的（新华书店、图书馆、参加一些积极的业余活动，在这些过程中是你解决自己邪念很好的方法）；那些没有正念的人也就和他们说拜拜吧！多和一些积极向上、阳光运动型的人接触，多和这些人一起合作一些有意义的事情。这是可以化解邪思邪念非常好的方法。不信你试试！效果俱佳！

这个问题呢就先给出以上建议，笔者还会在以下的文章中详细说明，大家看完全篇内容，然后综合的解决这个问题。

【四】、用音乐改造自己的环境和心念：

大家看到这个建议可能会想音乐有这么大的功能吗？大家千万可不要小看这个方法！接下来慢慢听笔者给大家详细阐述，现代科学认为，音乐之所以能治病，主要通过以下三方面实现的：

【1】、物理作用：人体是由许多有规律的振动系统构成的，人的脑电波运动、心脏搏动、肺的舒缩、肠胃的蠕动以及自律神经活动，都有一定节奏，当人生病时，体内节奏处于异常状态，选择相应的乐曲，借音乐产生的和谐愉悦，使人体各脏器振频活动更加协调，从而有益于患者恢复健康。

【2】、心理作用：节奏鲜明的音乐能振奋人的情绪，旋律优美、悠扬的乐曲能使人安静、轻松愉快。由于音乐能影响人的情绪活动，因此可以借此达到治病健身的目的。

【3】、生理作用：音乐能引起人体生理变化促进大脑右半球的活动，那些优美动听、明朗轻快、符合人体生理节律的音乐，经感觉通路传入大脑后，可作用于大脑边缘系统和脑干网状系统，提高神经细胞的兴奋，通过神经及神经体液的调节，促进某些神经递质的分泌、转化，起到调整和恢复生理平衡，从而有利于增强机体的免疫力。

手淫是病吗？绝对是！而且是比一般的病还要严重！音乐治病已经被

现在古今中外医生、心里学家广泛使用，是十分科学的方法，请大家大胆尝试！以上仅是笔者搜集的一些内容作为抛砖引玉，大家想更多了解音乐治病和医疗心里的知识可百度搜索一下“音乐治病”具体了解，你会发现这将是一个神奇的方法！当然，对接触手淫会起到你意想不到的效果！笔者下面给大家推荐一些对接触手淫有重要帮助的音乐和使用方法技巧，请大家往下仔细阅读吧！

【1】、中外古典名曲类：比如：中国的古筝名曲：《云水禅心》、《月下独酌》；日本名曲：《故乡的原风景》等等都是世界级的名曲。另外国外很多钢琴曲也是很好的选择。当然，笔者这里只是给带大家推荐一部分，大家可以百度搜索一些自己喜欢的风格。

【2】、亲情类歌曲：比如：《父亲》《母亲》《感恩的心》等等，很多很多，可以百度搜索搜集。

【3】、励志类歌曲：比如：《少年壮志不言愁》《在路上》《步步高》《壮志在我心》等等。

【4】、佛教类音乐：比如：《心经》《大悲咒》《南无阿弥陀佛》、《自由》等等，大家千万不要小看佛法的力量！笔者没有宣传佛法的意思，笔者可以非常确切的告诉大家佛法绝对是戒除手淫最好的方法！真的！笔者不是让大家形式上的烧香磕头！而是把大家引入佛法这个慈悲的大殿堂！因为佛法可以解决人们生活中所有的疑问（手淫仅是很小一部分）！比如：为什么有的人生下来就富贵而有的人贫穷？为什么有的人寿命长而有的寿命短？为什么有些人长的漂亮而有的丑陋？我

们些我们看似寻常现象的背后都蕴含着很少人知道的真相！关键是有多少人知道真相！有多少人这一辈子活明白了！大家就这抱着对人生现象的探索也应该研究一下佛法，有一天你明白了宇宙人生的真相才是最有福报的人！

以上是推荐给大家的音乐，大家可以根据自己的喜好选择，下面笔者就把使用这些音乐的方法技巧分享给大家，希望大家能够真正的落实，你会有意想不到的大收获！如下：

【1】、必须做到全天24小时全天播放，大家不要觉得费电麻烦。

【2】、特别是容易手淫的时候（洗澡时、清早刚睡醒时、生理反应时）这些音乐一定要打开，所以笔者上面建议要全天打开。这些积极向上的音乐会把手淫的欲望很快的赶走。不信大家试试！

【3】、以上是在家时。外出时也是同样可以使用的，特别是做公交车、外出游玩时，眼前看到的事物太杂乱，可以安安静静的带着耳机用心聆听这些让人生发正向能量的音乐，自己而不至于被外在的事物产生邪思邪念。

为什么要这么做？当你想手淫时，《父亲》、《母亲》这些亲情类音乐会提示你的父亲、母亲是如何把含辛茹苦你养大成人的！远方工作的你，在远方有人正在早思慕想着自己的子女！这个人就是你的老父亲、老母亲！他们无时无刻不在思念着子女的容颜、安危！而他们的子女

却被手淫毒害的不成人样了他们还不知道！朋友们！如果这时候你能这样想想自己的老父母、亲人还会有邪思邪念吗？还能克制不住手淫吗？

当你想手淫时，《在路上》《步步高》《壮志在我心》这些励志类音乐会提示你，人这一辈子将来不管成就多大应该勇于拼搏、努力奋斗做一番属于自己的天地！如今你却被手淫毒害的连自己都控制不了、战胜不了！你将来能有什么成就！一个拿带给自己虚假片刻快乐的手淫与自己的美好未来做交换，值得吗？你要问问自己傻不傻？我亲爱的朋友们！如果这时候你能这样想，你还会去手淫吗？

【七】、容易手淫的地段和时间的解决方法：

1、【躺在床上时】：

床上也是最容易手淫的一个频繁地方，生活中床上也是人们接触比较多的一个地带，不管是晚上睡觉、清早懒床、午休都需要在床上完成，这个地方必须布置的严格，会大大减低手淫发生的频率，对于这个问题给予一下建议：

①、床头一定要挂一张很大的父母的图片或者是佛菩萨的图片，要确保自己很容易看到。

②．如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

③、清早懒床，懒床时脑袋里是最最容易胡思乱想的，这也是一个坏习惯，不管任何人都要改掉的。另外男性朋友清早都有晨勃的生理反应，这个情况也是最容易手淫的时间段，所以一定不要懒床，醒过来一会就要立刻起床，不要一直懒床很久。建议你在放床的位置的房顶贴一张父母的照片、观世音菩萨、南无阿弥陀佛佛号的照片、或者你的理想，当你看到这些的时候，会把你的邪恶念头善化了。

④．如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，起来做一会儿运动，这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。

2、【洗澡时】：

洗澡时是最容易手淫的一个时间段，易发频率相当高！大家一定要重视！

①、如果外出去澡堂建议洗淋浴，不建议单独包间（因为澡堂是发生手淫的高频率地段，特别是独处的时候）如果要包间洗澡，建议你不要独处，最好有2—3人。

②、如果是在家洗澡的话，洗澡的时间不能过长，时间一长就容易让自己产生邪念（特别是没有穿衣服的时候），千万不要对着镜子欣赏自己的身体，要尽快擦干、穿衣和走出浴室回到家人当中。

3、【一个人独处时】：

很多接触手淫的朋友们，反复没有戒除手淫成功的原因是不能斩断自

己独处的原因，一个人独处、在没有融入人群的时候是最容易会胡思乱想的，这时候手淫的机会就比较大，所以从这个角度分析，给大家提出一下建议：

①、一定要有一份稳定的工作，让自己专心的工作，让自己的时间被大量的工作占有，人胡思乱想的念头的频率会大大下降。

②、周六、日或者公司休息的时候不要自己呆在家里上网，上网是最容易激起手淫欲望的。建议去当地的新华书店、图书馆阅读一些积极向上的书籍，环境舒适而且都是免费的，把自己放在人群中会化解自己心中不好的念头。

③、对于那些不需要工作，有经济能力的朋友们，俗话说：“饱暖思淫欲”，人一旦不用为物质生活、金钱经济发愁的时候，是最容易犯错误的。建议这些朋友多去一些比自己差得人群中了解看看，比如：孤儿院、建筑工地、养老院，当看到世界上还有这么多人还为一些最基本的东西追求的时候，自己多么幸福。而自己还在做这样的事情。也可以增加自己的慈悲心，最自己戒除手淫用处很大。

④．尽量避免独处，特别是在成功戒除手淫之前要刻意不要让自己独处，等自己戒除成功以后可以独处。建议找几个好的伙伴（有理想的，有积极向上精神的人），和他们一起多聊天交流。

⑤．一个人独处的时候，可以多读一本好书（传统的经典或者成功励志一类的书或者视频讲座），最好每天用十五分钟读一段可以让人提高道德修养的书籍，脑子里始终应想着健康的事物。

【总结】：笔者结合手淫的朋友们大多数的特点专门列出了不同情况、地点的解决办法，笔者相信只要手淫的朋友真正的认识到不能接触手淫的方面的问题，是很好解决的。

【八】、以亲情化解手淫

为什么戒除手淫要把亲情拉进来呢？当代社会绝对是一个严重缺乏“孝道”的社会！是一个严重疏远亲情关系的时代！随着商业社会的过分发展，人们几乎所有的精力都花费在累积财富上面，我们随着年龄的增长和父母见面的机会越来越少！特别是工作离开父母身边的朋友们！你可以掐指算一算你一年能见几次父母的面！因而对父亲、母亲、亲戚的感情越来越淡薄了！大家难道没有感觉到吗？把亲情重新拉到你的心里面不仅仅是为戒除手淫，是回归一个人最基本的、健康的、最本性的、状态！

手淫绝对是一种大不孝的行为！《孝经》上讲“身体发肤受之父母”，我们的身体是怎么来的？是“父精母血”的结合而来！没有父母奉献精血会有你的身体吗？你的生命会存在吗？连生命都没有，你还谈什么拥有财富、地位、名利、享受！一切都是空谈！笔者给大家这个方法的目的是让大家重新审视自己的手淫的行为，因为大家被手淫折磨的时候脑袋里有的都是邪恶的欲望、阴暗的信息、下流的行为！同时也把其他讲道义的东西忘的干干净净！

忘掉了寒心茹苦养育自己的老父亲、老母亲！忘掉了他们在远方日夜想念自己孩子的安危！

我们的孩儿吃的好吗？

我们的孩儿冻着了吗？

我们的孩儿什么时候回家呀？

朋友们！你还记得小时候冬天冷了，父母在我们屁股后面追着给我们穿棉衣的情景吗？

朋友们！你还记得自己生病的时候，父母那种宁愿自己替代孩子受疼痛折磨的情景吗？

朋友们！你还记得自己吃饭的时候，父母总是以各种借口把好吃的东西都留给我们吗？

朋友们！你还记得自己上学交学费，父母跑遍了所有的亲戚朋友邻居借钱的的情景吗？

朋友们！你还记得。。。。。。

朋友们！你还记得。。。。。

朋友们！你还记得。。。。

朋友们！你还记得。。。

多了！太多了！父母养育我们的事情太多了！你该静下心来回顾一下

了！难道父母的命就这么贱吗？父母养育我们的恩情你准备怎么还？父母对我们的恩情是应该的吗？欠我们的吗？不管你还不还，迟早都得还！报答父母恩的人，会一生平安幸福！不报父母恩的人，一生悲惨！死后必下地狱！

你们翅膀硬了是不是？

你们可以脱离父母了是不是？

你们为了自己的一点欲望不顾父母了是不是？

你们忘记了自己是怎么来的是不是？

你们忘记了自己的根在哪里是不是？

难道我们这些不孝子孙就拿手淫这种无耻下流的行为勾当报答养育自己的父母吗？那是对他们老人家的侮辱！对列祖列宗的不孝！对天地万物的不敬！这样的子孙会有幸福的人生？会有钟情如意的眷属？会有如日中天的事业？会有幸福美满的家庭？会有后代子孙的孝顺？会有康寿安宁的晚年？不但不会！而且都是相反的人生！

再给大家推荐关于父母恩德及孝道的经典书籍：《佛说父母恩重难报经》、《孝经》希望大家带着你的心读这2本经典，真诚的希望大家尽快的开启自己的自性、脚踏实地的修行、活出圆满的人生！

【九】宣传戒除手淫的文章和知识

佛法讲“财布施得财富，法布施得智慧，无谓布施得长寿”，你花时间、心血撰写、宣传戒除手淫的行为就是帮助受手淫毒害的朋友脱离毒海，这就是法布施，布施什么就会得到什么，这样你不仅会得到智慧，还有很多你根本意想不到的善缘等着你！你只要像佛菩萨一样救度苦海众生，撰写、搜集戒除手淫方面的好文章在网上宣传帮助被手淫缠身的朋友就是最好的戒除手淫的方法，有很多朋友都是这样戒除手淫的，当他们忘我一样的宣传戒手淫的文章时，突然发现自己的手淫恶习慢慢祛除了，那些邪思邪念越老越少了，自己的内心里正向的能量越来越多了，身心灵越来越和谐喜悦了！

具体方法，建议如下：

可以在百度贴吧，比如“戒色吧”发布比较好的戒除手淫的文章让受手淫毒害的朋友们借鉴。

可以在问答平台，比如“百度知道”、“搜搜问答”、“新浪爱问”等问答平台回答别人关于手淫的问题。

可以建立自己的博客，比如：“新浪博客”、“网易博客”、“百度空间”、“QQ 空间”等，博客里面自己可以撰写、转载别人好的戒除手淫的文章图片，然后在网上推广让更多的人知道受益。

可以在各大论坛发布戒除手淫的文章，比如戒邪淫类的网站、关于佛法的论坛都可以。

如果您实在是没有时间做到以上几条的情况，请帮忙宣传本网站—

“回头是岸戒邪淫网”，通过各种手段让更多的人知道本站。 出钱支持印刷戒除邪淫向善的书籍，可以出款放生

身边遇到犯有邪淫的朋友，要想对待自己一样极力的劝勉帮助开导他们尽快脱离手淫的毒害。

以上这些建议几乎不用花一分钱，你只需要每天花30分钟的时间就可以轻松的做到，当然花费的时间更多那当然更好！功德无量！朋友们！不要在等待了！赶快实际行动吧！赶快脱离苦海！向美好生活迈进吧！

笔者以上一共总结9条戒除手淫的方法，这些方法都是笔者花费大量时间、精力，认真研究、查阅权威资料、最后总结出来的，这些方法有些是必须一块做的，是环环相扣的，是需要循环渐进一步一个阶梯做的。希望大家一定要客观审视自己目前的状况从上面的方法中找到适合自己的一类，然后真枪实弹的去修正自己的心念、行为，你绝对可以完全的戒除手淫恶习！重新活出新的自己！开始新的精彩人生！

消除手淫恶报的方法推荐

关于手淫的恶报（身心灵的毒害、福报的影响等等）前面已经提到非常详细的列举了，想必大家也都看了，受手淫毒害缠身的朋友们有的恶报也亲身尝到其中的滋味，笔者就不在给朋友们啰嗦了。

有很多朋友会想，我受手淫毒害多年不能自拔，手淫了不知道多少次，

我的罪孽深重，是不是将来死后要下地狱呀！可能会被吓的恐慌不能安稳度日，自责、恐怖、对生活失去信心。朋友们！不要害怕！如果你害怕了、自责了、恐怖了，说明你已经回头了！你已经成功的迈出戒除手淫的第一步了！

我亲爱的朋友们！不用害怕！笔者给你们找到了可以完全消除以前在手淫所犯的所有罪行！希望你们真刀真枪的去落实！其实下面的方法大部分在前面都提到过了，再一次的提醒大家要重视。具体的方法如下：

【1】、宣传戒邪淫文章，捐助印刷戒邪淫书籍

这两问题在上面已经很详细的谈过了，这里不再说了，主要是让大家再一次知道这个方法，刻在大家的心里！这里主要是告诉大家为什么要这么做？如下：

你在宣传戒邪淫文章的同时也是一个学习的过程，特别是搜集文章、审核文章、发布文章的过程中体现的最具体。你把你认真搜集的文章发布在网上让更多需要的人看到就是在帮助受邪淫毒害的朋友慢慢脱离苦海。

你帮助别人印刷戒邪淫的书籍，让这些善书籍流传到全国各地，这是一种财布施；受手淫毒害的人们看到因你助印的书籍而回头是岸这是

法布施；这整个过程用佛家的一句话就是“自度度他”，意思就是把自己救了也把别人给救了，这是最好的修行改过的方式！也是做功德、给自己种植福田很好的一种方式！

【2】、向生你养你的老父母、列祖列宗忏悔

关于父母的恩德笔者也不啰嗦了，希望大家一定要多看经典开示。这里笔者主要是告诉大家怎么给父母忏悔？忏悔也是佛教里的一个修行法门，是找到自性很好的一个法门。忏悔的类型有很多，最主要的是真心忏悔，不要只注重很多的形式（比如：磕头、写忏悔书等等），如果忏悔的形式很真诚，但是仍然继续犯错，那就是假忏悔，那么你就没有救了！手淫这种错误不像其他事（比如：打架、打游戏、贪玩）是难以启齿的，是不能说出口的。所以，笔者建议忏悔的方式要适宜，建议写下忏悔书并发下毒誓后不再犯，经常找一个安静的地方读一读（观想自己跪在父母的面前，观想父母养育自己的情景，对以前的错误表示忏悔，希望得到老人家的宽恕，并重新做一个好人）

【3】、在佛、菩萨、圣人面前忏悔

向父母忏悔了，为什么还要向佛忏悔呢？父母对我们的恩德比天还大，这个没有有怀疑的，但是父母毕竟是凡夫。佛是救度所有受苦终生的，但是前提我们必须与佛结缘，我们俗话说“佛渡有缘人”，没有和佛

结下佛缘，那佛是不会管你的，那到底怎么才能和佛结下缘呢？只要我们在佛面前诚心忏悔就可以了（结缘的方式还有很多），如果我们能真诚的在佛面前忏悔，得到佛力的慈悲加持，不仅对戒除手淫有不可思议的效果！而且对你以后生活有着用语言都没法形容的好处！如果我们能再进一步经常念佛，那你的福报就更大了！

【4】、大力举报黄色网站

前面和大家已经提到关于“发布戒除邪淫文章”的建议，这里就不多啰嗦了。笔者这次主要交流“举报黄色网站”和“不良网站”的。笔者认为，要想彻底的消除手淫带来的恶报，除了发布戒除手淫的文章外，举报黄色网站最究竟的回头、是最彻底的忏悔、是弥补消除恶报的最好方法！

有无数的少男少女、社会精英、国家栋梁都受到过黄色网站的毒害！最后沉迷堕落、虚度光阴、做出伤天害理的事情！这种血琳琳的事实多的数不过来！已经受毒害的人无数！将来会受害的人还会很多！如果我们现在不把这些有毒的网站给彻底销毁，下一个受毒害、摧残的就是我们的子孙后代！如果我们现在不一起把这些有毒的网站彻底销毁，将有无数的学生、青年、家庭都将会因此而走向悲惨的下场！

对于这样毒害人的网站，我们不能“视而不见，见而不管，管而不狠”！让它们就这样持续的毒害人们、毒害心灵、毒害灵魂、毒害社会、毒

害我们的后代子孙、毒害民族！为此，“回头是岸—戒邪淫网”决定成立“举报黄色网站联盟”，希望大家同心协力把这项事业鞠躬尽瘁、不求任何回报的做下去！不为别的！就为我们自己、自己的子孙后代、全天下千千万万的父母、全天下的家庭、社会、中华民族！

其他的方法还有很多，笔者主要给大家推荐以上4大个可以彻底戒除手淫恶报的方法，只要大家能够做到这些戒除手淫就足够了！ 帮助恢复手淫引起的肾虚、性功能障碍、脱发口臭的产品

11、 百草堂补肾茶 老中医调配，阴阳双补，淘宝网有售，网友反

映较好。

12、 六味地黄丸 只适合肾阴虚的用。效果不错，男人少吃一点。

13、 金匮肾气丸 阴阳双补，补脾效果好，补肾也可以。

14、 左归丸 适合补肾阴虚

15、 右归丸 适合补肾阳虚

帮助戒掉手淫比较好的书记推荐：

1、《太上感应篇》

2、《玉历宝钞》

3、《欲海回狂》

4、《安士全书》

5、《寿康宝鉴》

6、《三世因果经》

7、《俞净意公遇灶神记》

8、《关圣帝君戒淫经》

9、《了凡四训》

10、《阴律无情》

11、《黄帝内经》

12、《冥罚淫律》 如果您认同本文的作用和价值，请您转载分享，或在博客转发一下，帮助别人接触淫毒淫隐！